做法和行为做法能搭配吗

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2020-02-16 00:03 标签： 行为做法

在刚刚生产完饮食上不用做过哆的变化，但还是要注意营养的补充和均衡毕竟小家伙刚诞生了，最重要的还是依靠母乳喂养来填饱肚子了所以今天给各位产后新妈介绍猪蹄汤的做法，看看哪个口味更适合你！

准备材料：猪蹄1个黄豆一把，食盐适量葱花，姜丝黄酒少许。

1、黄豆因为要浸泡软才丅锅煮汤所以宝妈们要提前1小时浸泡黄豆。

2、姜洗净后切成片备用大葱切成段（至于多长的段就要看个人喜好了。）

3、煮开一锅水放入猪蹄烫1分钟捞起将毛拔干净（用眉夹，哈哈哈）然后切成大块。

4、原锅另换一锅水放入猪蹄块和清水、姜丝，煮开后撇去血沫

5、往锅里面加入黄酒、黄豆，盖上盖子用小火焖煮，煮到半酥的时候继续煮1小时。

6、在煮好出锅的时候在上面撒上葱花就可以了

准備材料：猪蹄1只，黑芝麻100克食盐适量。

1、黑芝麻看似表面很干净但还是有很多杂质的，所以亲们一定要用清水洗净

2、然后起锅不放油将黑芝麻炒香，将炒过的黑芝麻研磨成粉末状备用

3、猪蹄去毛后洗净，切成块状放入滚水中焯水后捞起备用。

4、起煮锅倒入1000毫升清水，开大火煮开水开后就放入猪蹄，调成中火烧开

5、调小火继续煮1小时，然后将芝麻粉末倒入汤中搅拌均匀，随后加入食盐调味即可

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