红豆薏米糯米绿豆黑豆煮好粥能放糖一起吃吗?... 红豆薏米糯米绿豆黑豆煮好粥能放糖一起吃吗?
黄豆黑豆,红豆黑米,绿豆鈳以在一起煮稀饭
这几种东西放在一起做粥营养丰富,很好
这些食物都是属于中性温和的,
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薏米具有利水渗湿、健脾止泻、清热解毒之功
绿豆有清热消暑;利水解毒功效。
糯米具有补中益气、健脾养胃、止虚汗的功效
黑豆具有健脾利水,消肿下气;滋肾阴润燥活血解毒;止盗汗,烏发的功能
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可以的豆类营养价值很高,红豆滋阴补血绿豆降火黑豆补肾补虚黑发,薏仁鈳以美白这些当一起吃功效很全面,对身体也有益处的!
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