这款南瓜小元宵甜汤紫薯甜汤是妀良的番薯糖水吃起来不仅清甜有益,还回荡着桂花香味~~~ 南瓜小元宵甜汤的功效众所周知了~~番薯很普通一点也不起眼但是富含很多丰富的营养价值。它的最大特点是含硒和铁的微量元素很多有抗疲劳抗衰老和补血的作用。而且番薯当中还富有多种蛋白质、果胶、氨基酸和各种各样维生素紫薯里还含有花青素,它是天然自由基清除剂能起排毒作用;紫薯是番薯中最厉害的~~
锅内加水5碗煮开,倒入南瓜尛元宵甜汤、紫薯中火煮20分钟;
南瓜小元宵甜汤和紫薯都熟透后,下冰糖;
最后撒入桂花搅拌均匀就可以了