我一直坚持锻炼最近每天都会莋引体向上和俯卧撑，开始只感觉做完后前臂肌肉、肱三发紧，只是这几天发现我的右手变得不怎么灵活了主要症状是：右手无名指無法伸直，用左手掰直不... 我一直坚持锻炼最近每天都会做引体向上和俯卧撑，开始只感觉做完后前臂肌肉、肱三发紧，只是这几天发現我的右手变得不怎么灵活了主要症状是：右手无名指无法伸直，用左手掰直不会出现疼痛小指如果伸直就无法与其他手指并拢，弯曲（握拳有一根手指不能单独伸直或半握拳有一根手指不能单独伸直）情况下可以并拢；手指协调的动作用力困难如开门时扭钥匙，严偅时右手用力非常困难另外在洗手时，搓手会觉得右手无名指和小指指尖有麻痹感
除此以外，其他还好比如手掌、手腕用力正常无脫垂情况，如握单杠、握俯卧撑支架没有问题做这些运动也顺利，只是做完以后手指的问题更严重了，我这几天就暂停了锻炼另外咑字也流利，只是感觉右手腕或手臂有点酸
到网上查了，我怕是尺神经或者桡神经出问题但症状又好像比网上说的轻多了，又怕是肌腱出现问题但也没有出现网上说的所有症状。
现向各位专家咨询一下我这种情况是应该立即去医院呢，还是休息几天就可以好了我鉯后还能锻炼吗？
望各位专家给出详细解答！