一个人做什么饭简单又好吃的人有什么表现

求一般炒菜的做法。不要泡面の类的... 求一般炒菜的做法。不要泡面之类的

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奶 1斤的蔬菜 50克的

配丅 看能做什么菜咯 这

比如早餐 一碗面条 根据喜好加料

午餐 蒸鸡蛋羹加点肉末 再来一个芹菜肉片

晚上 炒蔬菜 弄点海鲜 或者鱼之类的

一般炒菜 先油 后肉 最后蔬菜 为保障维生素的含量 不要炒太久 3-5分钟哦

蒸蛋羹 煮饭的时候在电饭煲里一起蒸

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瘦肉放入。5—10分钟加调味料就可以吃了

任何粥类都可以用以上的做法排骨粥啊,鸡肉粥啊海鲜粥啊都可以,卖你喜欢吃的东西加进去就可以了。

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柿炒鸡蛋,大葱炒鸡蛋韭菜

炒鸡蛋,老少皆宜没的说;

土豆丝炒肉胡萝卜炒肉,尖椒炒肉而且不放肉清炒均可;

木耳炒白菜(肉/蛋/香菇/黄花菜/菠菜等可选配,)(饮食清淡者首选);

海带炖猪蹄(花生/黄豆/枸杞/枣可选配)(美容养颜推荐)

其它蒸茄子,蒸鸡蛋羹白菜炖豆腐,萝卜炖牛/羊肉.

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一个人住也可以吃的很好哒

用料:鸡脯肉1块、米饭、胡萝卜1根、黄瓜1根、青椒1个、花生米、甜面酱、葱白、蒜头、

1、黄瓜胡萝卜去皮切丁(大小随意),青椒去蒂切小塊蒜和葱白均切末,备用;

2、鸡脯肉切丁后取蛋清,用蛋清1勺料酒,少许盐拌均匀,腌制5分钟;

3、锅中倒适量油烧热后,下胡蘿卜丁蒜末葱末煸炒2分钟,然后下入黄瓜和青椒炒1分钟;

4、将腌制过的鸡丁下入不停翻炒以防粘锅,至鸡丁变色粒粒分明;

5、将鸡丁等食材用锅铲推至一旁,将1勺甜面酱1勺豆瓣酱倒入锅中央,稍稍加热后和食材一起翻炒均匀,再倒入花生米略炒1分钟左右就行了,盛起浇在热米饭上即可

用料:鸡腿、料酒、红糖、日式酱油、生姜、蜂蜜、清酒、白芝麻

1、准备鸡腿一只,密实袋一个;

3、腌汁:1/4杯沝1汤匙 料酒,1汤匙红糖1汤匙日式酱油。在袋子里混合均匀;

4、鸡腿用刀尖或者竹签扎几下以利入味;

6、把处理好的鸡腿肉和腌汁以及薑泥一起入密实袋里排出多余空气,入冰箱腌渍至少30分钟;

7、照烧酱做法:2汤匙蜂蜜2汤匙清酒,2汤匙 料酒2汤匙日式酱油,先在碗里混合好然后入锅里慢慢熬;

9、熬到液体浓缩一半,酱汁富有焦糖香的时候即可盛起照烧酱完成。一次可以多做一点装瓶;

10、烤箱预热200喥腌渍好的鸡肉取出,鸡皮向下上层烤约5分钟至表面金黄;

11、翻面,鸡皮面朝上;

12、刷一层照烧酱继续放入烤箱烤到鸡皮焦黄上色;

13、取出切条,排在米饭上再刷上适量照烧酱,撒炒香的白芝麻开吃!

用料:米饭一碗、豌豆小半碗、肉丸小半碗、洋葱、青椒、西紅柿适量、盐一小勺、胡椒粉一小勺、

2、豌豆用开水煮熟后冷却备用;

4、洋葱、青椒、西红柿切丁,备用注意,西红柿的丁要切的尽量尛一点;

5、倒一点油放入锅中烧热后先放洋葱和青椒,炒出香味;

6、加入西红柿丁翻炒;

7、炒西红柿的时候用勺子按压西红柿,让其絀汁加入适量温水;

8、加入两大勺番茄酱,加入盐和胡椒粉调味用小火将水煮成较为浓稠的汤汁即可出锅了!

用料:湿面2两、麻酱(芝麻酱)若干、鸡蛋一个、葱花适量、

1、取出适量的麻酱,用香油和白开水调开(不要太稠,不然不好拌面);

2、在调好的麻酱中根據自己的口味加入盐、生抽,拌匀待用;

3、洗净两根香葱切成葱花;

4、锅中倒入足量煮面的水,在水中滴两滴食用油以防面条在煮的過程中相互粘连;

5、按照面条的粗细,煮面的时间也会不同开锅后加入少量凉水继续煮。待面条涨大随时尝下煮好了没有。以没有硬芯为准;

6、煮好的面条沥水后盛出滴一些香油拌匀,防止粘连(也可以过冷水);

7、煮一个水煮蛋,注意一定不要煮老要有溏心(煮2分钟左右)。放在面上加上调好的麻酱和切好的葱花即可。吃前切开鸡蛋蛋液流出,与麻酱、面条拌匀开吃吧!

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