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作者：曾文琼
来源：南方都市报
关键词：高处坠落,心脏病前兆
梦是怎么回事？网上有很多与梦相关的奇葩说法：梦到从高处坠落可能心脏有问题、梦到迷路肝有问题、梦到吵架肺有问题、老梦见哪个器官就是哪个器官生了病等等。专家认为，虽然不能把某个具体的梦境与某个器官的健康对应，但经常做噩梦的确要引起注意。
广东省中医院治未病中心范宇鹏认为，做噩梦除了与身体状况有一定关系，还与环境、睡觉姿势、心理压力、个人经历等方面有关。
对于梦的研究从来没有停止过，不同流派有不同的说法。各种流派都认为梦是一种潜意识的表现，对于身体疾病可能会有一定的预示作用。对此，广东省人民医院睡眠研究室主任、广东省睡眠医师协会副主任委员张斌认为不能一一对应，用某个梦来预测自己身体出了什么状况。
不少人一做梦就想查一下到底是怎么回事，网上也有不少关于梦的说法，比如梦见惊悚就认为是心脏有问题，梦见从高处坠落就可能是心脏病前兆等等。专家称，要理性看待这些说法，频繁的噩梦可能会预示某些疾病，但单纯地用某个具体梦境来说明身体问题，是不科学的。
说法与真相
梦到惊悚事物是心脏有问题
有一定道理，但不能按具体梦境来推测
心脏方面有问题通常伴随血管堵塞、血液循环不良，或者呼吸困难等症状，因此梦境中可能出现被亡灵、怪物、恐怖人物追赶等内容。
有心脏病的人往往伴随睡眠呼吸暂停综合征，使夜间呼吸和休息受到影响，而且治疗心脏病的一些药物也会增加晚上惊醒的频率，从而出现一些梦境。但是，梦的内容不可能精确到亡灵、怪物、火烧等具体的梦境，梦到这些场景有可能与个人经历有关，不一定就是心脏有问题。
常做噩梦可能是心理疾病
主要看做噩梦的频率
焦虑症和也会让病人遭遇奇怪和心烦意乱的梦境，心理疾病的程度越深，越容易扰乱人们的睡眠，比如躁郁症就会引发病人逼真和奇特的梦境。
失眠的人容易焦虑和抑郁，而焦虑症和患者也常会伴有失眠多梦的现象，但是，躁郁症并不都会引发奇特的梦境，而且做噩梦可能是心理疾病的一个提示，但这并不是绝对的，关键是看做噩梦的频率，连续一两天并没问题，如果很频繁，就得注意了。
发烧可能会做噩梦
说法正确，尤其是小孩
生病时往往会做噩梦，尤其发烧时，身体会通过噩梦向你发出预警。
只要人身体不舒服，都会影响到睡眠，易做噩梦。尤其是小孩，由于他们的睡眠调控系统还没有发育好，所以就很容易在发烧时做噩梦。尤其是很多小孩的夜游症，往往是在发烧过程中首次出现的。
长时间梦到某个器官，说明该器官可能有问题
逻辑颠倒，器官有问题才会梦到
如果你长时间做同一个梦，梦到身体的某个器官，如肝、牙齿等每次都会疼痛，那也可能预示着这个部位确实有健康隐患。
并不是长时间梦到某个器官就是该器官有问题，而可能是该器官已经有了问题，自己比较担心和焦虑，日间的忧虑状态就会反映进梦里，潜意识就会提醒自己该器官有问题。或者近期总是听到与该器官有关的话题，都有可能。这种说法颠倒了逻辑。
做梦尖叫哭泣，可能是帕金森或者其他神经退行性疾病
没错，特别是男性和老人
有研究表明，做噩梦时有剧烈身体活动（尖叫、哭泣、踢打）的人，有可能存在患有帕金森和其他神经退行性疾病的风险。健康的人在REM睡眠阶段会呈现“瘫痪般”的状态，然而有帕金森或其他相关神经退行性疾病的人在REM睡眠阶段不能进入瘫痪般的状态，他们会表现出自己的梦境，而一般人是做不到的。
正常人做梦时是不会伴随动作的，如果有，一般会怀疑是快动眼时相行为障碍（RBD），而且RBD患者在10年内有70%-80%的可能性转化为神经退行性疾病，如帕金森病。做梦时出现的活动，既要看剧烈与否，也要看活动的频率，特别是男性和60岁以上的人群，如果出现经常做梦时手舞足蹈的情况，需要特别注意。
梦见从高处坠落可能是心脏病前兆
没道理，不能作为判断依据
梦到从高处坠落，但还没落到地面就已惊醒，可能是心脏病的先兆？
梦到从高处坠落可能是短暂性肌阵挛，这是一种正常的现象。严格意义上讲，这并不是梦境，而是一种感觉。心脏病患者确实会经常梦到从高处坠落的场景，但是梦到从高处坠落不一定是心脏病。这不能作为判断是否有心脏病的依据。
趴着睡容易做梦
有道理，侧卧是最好的
趴着睡的人在梦中更容易出现与“性”和“受到迫害”等内容。学者们认为这是因为俯卧的姿势导致睡眠者无法从呼吸过程中获得充足的氧气，导致他们大脑失去知觉，以为身体受到外部刺激，进而产生收缩现象。处于睡眠状态的大脑并没有与外部环境和刺激完全脱离，它会将外部刺激在大脑中转化为特定的影像。
趴着睡会使呼吸严重不通畅，使睡眠不连贯，容易多梦。另外，趴着睡也会使生殖器官受到压迫，所以容易出现与“性”和“受迫害”有关的梦。而且，婴儿趴着睡是婴儿猝死的高危险因素，一定要避免。最好不要趴着睡，一般侧卧是最好的睡眠方式。
偏方与鉴定
梦到琐事应提高消化功能
部分正确，不一定是消化问题
中医讲“脾主意”，梦见琐事的人，消化功能（胃）、吸收功能（脾）不好。中医认为人睡着了，魂休息了，魄还在工作，这时候胃肠还在蠕动、消化、吸收。脾胃功能差，光靠魄的工作不足以完成任务，就要调动本该休息的魂帮助它工作，这样就产生了梦，还会流口水。
这类人应该提高消化、吸收功能，夜里消化食物的时候就不用扰到自己的魂，梦也就会少一些。
在中医经典《黄帝内经》中谈到“脾在志为思”、“脾藏意”，说明“脾与思虑”有着密切的关系，睡前思虑过多，容易出现眠浅多梦，晨起精神不振的情况。但并非凡是梦到琐事都是消化的问题，应避免机械地对号入座。可适当地吃些健脾的食物，比如小米、红枣、南瓜等。
做噩梦应吃矿物药
与肾有一定关系，但矿物药不能乱吃
做怪梦、噩梦，这种情况中医认为是肾的问题，肾是人体主惊、恐的，一般做这些梦的人都有过一些失精或是受惊吓的经历。中医认为矿物药能够去怯，如果梦境特别惊恐，我们会用少量的朱砂。当这些人把寒痰淤血去掉以后，这些梦会自然消失。
中医认为，肾属水、在志为恐，梦见恐怖的或肮脏的景象，有可能与“肾”相关，但需结合其它躯体症状及整体情况判断，不应机械对号入座。《汤液本草》中指出“重可以去怯”，龙骨、牡蛎、磁石等有重镇安神的功效。但需要在医师的指导下，根据不同的体质和证型加入复方中应用。另外，朱砂化学名为硫化汞，禁内服，特别是加热后会有剧毒的汞蒸汽，所以千万不可自行尝试。
失眠多梦可多吃小米
可以食用，有安神作用
在所有谷物中，小米含色氨酸最为丰富，具有镇静、安神、助眠的作用。此外，小米含有大量淀粉，吃后容易让人产生温饱感，可以促进胰岛素的分泌，提高进入脑内的色氨酸数量。
从中医理论来看：小米归脾、胃、肾经，是助眠食疗的首选谷物类食材之一，具有健脾和胃、补益虚损、和中益肾、除烦助眠的作用。
猪心枣仁汤可缓解多梦
可以使用，但胃粘膜损伤者慎用
猪心1个，酸枣仁、茯苓各15克，远志5克。把猪心切成两半，洗干净，放入净锅内，然后把洗干净的酸枣仁、茯苓、远志一块放入，加入适量水置火上，用大火烧开后撇去浮沫，移小火炖至猪心熟透后即成。
猪心、酸枣仁、茯苓、远志都有安神的作用，适当吃一些，对于缓解失眠多梦有一定的帮助。但是，偏方中含有远志，远志会刺激胃粘膜，所以有胃粘膜损伤的人，如患者，可能会引起不适，最好谨慎使用。
1 ? “鬼压床”只要不频繁就不必担心
“鬼压床”指睡觉的时候突然有了知觉但是身体不能动。在睡眠神经医学上这属于一种睡眠瘫痪的症状。睡眠周期依序是由入睡期、浅睡期、熟睡期、深睡期，最后进入快速动眼期（做梦期），一晚有4-6次这样的循环。睡眠瘫痪症是发生在浅睡期（睡和醒的转换期），此时，有些人的快速动眼期（REM stage）的肌张力消失特性移行浅睡期，所以就出现了“睡瘫”也就是鬼压床的现象。
发生“鬼压床”是正常的现象，压力太大、情绪不稳定都有可能发生。只要不是很频繁就不必担心，如果几乎每周一次，连续出现了一个月时，就要注意可能是“睡瘫症”或者“发作性睡病”，这就需要去医院检查和治疗。
2 ? 这些不良习惯会影响做好梦
梦对于身体健康是有一定影响的，噩梦当然是不利于身体健康的，而好梦却有利于身体健康。怎样才能做好梦呢，先改掉下面这些不良习惯吧！
首先是睡眠不规律、不充足，常常熬夜。晚上超过11点甚至凌晨才睡觉，早上醒不了，一觉睡到九、十点甚至中午。其次，睡前吃刺激性食物，比如酒茶、咖啡、辣椒、可乐、巧克力等。或者睡前看一些刺激性很强的或图书，比如恐怖片、战争片、惊悚片、黄色影片等，还有睡前做剧烈运动也会影响睡眠质量。建议睡前4小时内最好别做剧烈运动另外，心情不好、睡觉的环境吵闹、工作压力太大、运动太少也会影响睡眠质量。
3 ? 多噩梦，不同年龄有不同原因
多梦或者老做噩梦的原因有很多，比如压力、环境、身体状况等等，不同的人群有不同的原因。老人经常做噩梦，就得注意快动眼时相行为障碍（RBD），因为老人的梦正常情况是很少的，更何况是噩梦；小孩经常做噩梦，可能是家长管教方式太严，让孩子产生了较大的压力，还要注意小孩是否经常看刺激性较强的动画片、恐怖片、战争片等；工作一族多噩梦，可能是工作压力太大，需要适当地放松；而更年期妇女主要是因为焦虑和激素的问题，可适当调节情绪，保持良好的心态。（）
(责任编辑：胡秋)
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这种感觉应该和真的从高处坠落感觉相同 为什么能有这种感觉？是来自做梦时大脑的强大想象功能？还是来自现实中摔倒、乘电梯或某些游乐设施的体验？
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梦见高空坠落是什么意思
梦见有人从高空坠落是什么意思，自己没有特别害怕，只是不想看现场赶紧离开?
回答：梦见高空坠落是什么意思
梦见从高空坠落暗示什么？学习运上升，不经意买回来的书，刚好适合你的学习能力。以此为契机，你的工作成绩开始步步高升。准备参加考试的人梦见从高空坠落：要重视质疑。读书要有疑，疑是探究知识的起点，所以要学会质疑，提出问题。学问学问，连学带问。一个人要博学多才，既靠学又靠问。大胆地向老师提出疑问，不是愚笨的反映，而是追求真知、积极向上的表现。梦见高空坠落是不是有什么预示呢? 梦见高空坠落：休闲活动增多的象征。与其在咖啡店、游乐场所闲逛，不如到户外去，一定有好事等着你。待考者梦见高空坠落预兆考试成绩好，但提防小差错。小孩儿梦见高空坠落则您的运势：困难不怕，万事不太如意。有小人出现，须小心谨慎。但不要悲观，要退一步想，以待好运来。梦见高处坠落：会花很多心力在处理工作的突发状况，以致精神紧绷要照顾好自己的健康，过于忧虑，给自己不必要的压力，是你要做好自我调适的地方待业者梦见高处坠落主钱财方面：避免金钱损失。梦见有人从高处坠落代表什么意思梦见有人从高处坠落：丰收在望。离异丧偶者梦见有人从高处坠落主旅行，解释：可。病人梦见有人从高处坠落则近期运势运程：运气亨通，洋洋得意，但防得意忘形，太松懈傲慢会有烦恼，小心受骗，提防火灾。梦见自己从高空坠落代表什么意思梦见自己从高空坠落：仇人会狗咬狗，最后两败俱伤。　独身的人梦见自己从高空坠落解释：最近爱情方面虚伪互相欺骗会失败，真诚则成功。梦见从高处坠落表明心理不安、焦虑无助!一般梦见从高处坠落，很少会有人用轻松、愉快、刺激来形容它，这类的梦让人感觉更多的是焦虑、无助、不安、惊慌等，当然不同的坠落方式、不同的坠落场所，在梦中的意义和感觉是不一样的。承受压力较多的人易做从岸边往下跳的梦最常见坠落的梦是从崖边往下跳的梦，爱做这种梦的人多是一些承受压力较多的人，悬崖在这里代表的是危险的境地或尴尬的僵局。比如一个对婚姻有恐惧的女性，在外界压力下，在快走进围城的前夕，她经常就会做在悬崖边往下跳的梦。如果有时是在坠落过程中醒来，则表示想摆脱这种困境的一种挣扎，当然想摆脱这种困境不是那么容易的事，所以有人会重复做这样的梦。坠落的梦还可表示人对社会地位、工作成就、自信心下降的心态一位在行政单位供职的朋友，他梦见自己艰辛地爬着楼梯，突然一脚没踏稳，掉了下来……这个梦表示这位朋友心中对将来有一种不安，楼梯可以比作事业的阶梯，也就是说他对自己现在的工作地位有一些担心，害怕一不小心就往下掉了，原来这正好是他领导换届的时候。所以坠落的梦还可以表示社会地位、工作成就、自信心等下降的意思，当然梦的事件和现实中的事件并没有必然的联系，它更多反映的是你在当下对这件事的一个心态。一位刚上大学的同学说，我梦见自己在天空飞翔，很快乐，有一阵风吹来，我开始往下沉，眼看就要落地了，我很害怕，大叫：“救救我……”一下就醒了。刚进大学的孩子是快乐的、骄傲的，他们做飞翔的梦往往是充满自信的，但从这个梦中，他们表现出来的自信和真实的自信还是有差距的，“一阵风”代表的就是一种学习上或生活中的压力，一遇到问题就“下沉”，等待别人来援救，是这位同学在现实中遇到挫折时的应对模式。这里的下坠是表示放弃，也是对自己没有信心的表现，因为他不相信自己也可以自救。还有一种常见的坠落式的梦，这就是性“坠落”如果有的人在生活中偏离了道德规范、行为规则发生了一些越轨的性行为，而他自己对这个行为本身并不是很接纳时，也会出现坠落的梦，这种“坠落”会令人心中有一份焦虑或不安。有一位已婚女士梦到去外地出差，游览风景时，从瀑布上掉了下来，很愉快。这说明她认为婚外性行为是愉快的，但也是坠落的。青春期特别是刚刚开始性萌动的孩子，如果在生活中没有获得正常的性知识和性教育时，也会出现这样的梦，他会把生理上的性冲动和对异性产生的一些正常欲望理解为是下流的坠落的，从而产生忧虑，影响他的生活和学习，所以梦有时像我们生活中的X光镜，能帮助我们发现或预防心理的病症。梦到的是从高楼大厦掉下来象征着人对约定、契约等不安的揣测。此外，如果梦到的是从高楼大厦掉下来，这类梦的梦者多是对人际关系和社会信用有比较认真的态度；如果是在大厦或桥上被人推下的，就象征着对约定、契约等不安的揣测。这类梦是公司的营销员特别容易做的梦，比如保险公司的市场人员。当然有种情况和它比较相似，但动力却为自发性的，它的解释就不能和坠落一样了，它更多的表现是一种决心或决断力。梦中的很多情景是相互影响相互联系的，它很难有一个具体的标准答案，所以要学习释梦的朋友可不能死记硬背。　荣格理论对坠落之梦有不同的解说，他认为从高处跌下来，表示梦者的自信心太强或过分控制四周的事情而产生的心理警示，所以“坠落”乃是梦者潜意识“调节”自己心理状态的一种心理现象。梦见高空坠落是什么意思啊梦到高空坠落：朋友圈里相当活跃，呼朋引伴外出游玩，或是网络上聊天哈拉都非常热络。爱情生活也是沸沸扬扬，有声有色。另外，交通运势也是很顺畅的。月中处于矛盾的状态。人际交游算是活络，表达自己的想法见解也游刃有余。其它很多方面也很有冲劲，无论是出外旅游、参与艺文活动展览、学业方面的求新求知等等。然而，心里总是有一部份，似乎与现实脱节，总是有一部份，觉得自己一个人窝着、躲起来，也是不错的。有时让人觉得心不在焉，或是注意力涣散。到了月底，这种不同调的状况，就会大幅改善。花了不少时间与朋友谈天说笑，也别冷落另一半哦。不如把对方一起带出门，大家一起同乐吧。单身人士梦到高空坠落预兆您的爱情：在恋情上的想法较多，有涉足三角恋的可能。情侣间讨论、争吵的机会都有增加，不妨当作是相互了解的过程。上班族梦到高空坠落主职场：在工作上暗自发力的时候较多，对自己的目标和计划往往是深藏不露，一旦出击往往爆发力很强。年轻人梦到高空坠落则健康方面：精神状况偏向乐观，抵抗力也有所增强，但是生活节律有些随意。臀部和大腿仍是要注意护理的部位。
回答者：&&
梦见坠落　解梦心理学概述高空坠落一般是没有安全感或者失落的表现。梦见从高处坠落，很少会有人用轻松、愉快、刺激来形容它，而更多让人感觉到焦虑、不安、无助、惊慌等，当然不同的坠落方式、不同的坠落场所，在梦中的意义和感觉是不一样的。一般而言，承受压力较大的人易做这类的梦。坠落的梦还可表示人对社会地位、工作成就、自信心下降的心态，当然梦的事件和现实中的事件并没有必然的联系，它更多反映的是你在当下对这件事的一个心态。梦见高空坠落意味着：忙碌的一天，在外奔波，东奔西跑了很多地方。有机会认识新的对象，两人互相来电。许多不得已的支出让你无可奈何。今天适合出外洽公，会遇见对你客气的人，让你蛮有成就感的。梦见从高空坠落意味着：刚开始的恋情出现夭折的苗头。恋情容易在最近发生质的变化。年轻的朋友，要小心性行为的发生。此外，过分理性的交往，也会让对方觉得纯粹是性的需要。梦见高空坠落没死意味着：今天的长辈或上司/老师会对你有干涉行为，让你相当气愤。提出辩驳意见时，应当尽量让自己的观点接近现实比较好。梦见别人高空坠落没事意味着：这几天可能会遭遇来自暗处的进攻，而你自己也可能以同样的方式去对付别人。这是个发生危险的前兆，但你却很可能意识不到危险的存在。你会有些不切实际的渴望，也容易感觉不舒服，却不清楚困扰自己的到底是些什么。最好能坚持自己的想法和以前做下的决定不要妥协，因为这个时候你通常很疲劳，容易放弃。别去理会旁人对你的否定，保持你的诚实，也保留你从前决断时的那种魄力。做过的事情已成事实，现在暂时停下来休息一下也好。梦见亲人高空坠落意味着：为人处事更加务实！对事情的判断，情感让位给理智，有什么重大的决策最好放在今天来进行呢！会有意识地接触身边有能力、有权势的人，鱼儿有寻找靠山的想法呢！梦见自己从高空坠落意味着：远离更能赢得平静的一天。身边的人总是主意多多，看似思维活跃，但却往往不切实际。你应该尽量避免和这些人合作，实在不行的话，你自己心目中就要有自己的打算了。长途旅行将会是你今天要考虑到的东西。
回答者：&&
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(回答:2分，答案被采纳:悬赏分+额外20分奖励)
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