蜂蜜牛奶加面包可养颜美容&三种蜂蜜吃法营养加倍
&&&&来源：&&&&
&&&&&&字号
原标题：早餐蜂蜜还可以这样吃 搭配牛奶营养加倍
　　其实蜂蜜除了和牛奶搭配，在早餐中可是能“花样百出”的：
　　蜂蜜水果沙拉 通便美容效果佳
　　这是现代都市年轻人很喜欢的吃法，将水果切好，然后用蜂蜜代替沙拉酱拌匀即可，可达到美容、通便及减肥的效果，尤其对于长期便秘者坚持食用效果非常不错。
　　蜂蜜柠檬水 增强免疫力
　　用一杯水加2匙蜂蜜和1/4匙鲜柠檬汁，每天服用2～3杯。对体弱多病，体质较差的儿童及患佝偻病的学龄前儿童有很好的效果。患感冒儿童，每天两次，每次饮一杯蜂蜜水，可促进感冒痊愈。睡眠不好的儿童，在睡前30分钟喝一杯温蜂蜜水，上床不久便可安然入睡。但这个需要长期食用效果更佳。
　　蜂蜜雪梨 治干咳
　　将雪梨挖去核，把蜂蜜倒入梨中，封盖，放锅内蒸熟，食梨饮蜜。用于肺阴不足之干咳无痰、咽干口燥之病人调养治疗。
(责编：袁俪芸（实习生）、王星)
善意回帖，理性发言!
使用其他账号登录:
恭喜你，发表成功!
请牢记你的用户名:，密码:,立即进入修改密码。
s后自动返回
5s后自动返回
恭喜你，发表成功!
5s后自动返回
最新评论热门评论
本网原创|深圳要闻
24小时排行&|&
人 民 网 版 权 所 有 ，未 经 书 面 授 权 禁 止 使 用
Copyright &
by .cn all rights reserved
人 民 网 版 权 所 有 ，未 经 书 面 授 权 禁 止 使 用
Copyright &
by .cn. all rights reserved打面包用什么蜂蜜好_百度知道眼下马上就要进入寒冷又干燥的冬季，其实冬季食用蜂蜜的好处多多， 蜂蜜不仅可以直接食用也能把它入菜哟！丨蜂蜜脆底面包丨“记得几年前，也不知究竟是多久的事，街边的小档会卖一种叫韩国烤馒头的小点也就是今天所做的这款蜂蜜脆底面包，烤好后趁热吃才能尝到那股又香又有韧性的甜脆口感”所需材料▽做法如下▽1、把牛奶和鸡蛋倒入面包机内桶，分别在两个角落加入白糖和食盐，不放在同一位置，再倒入粉类，在面粉中间挖一小洞，倒入酵母，启动面包机和面程序2次40分钟，揉至扩展阶段，打开盖子检查出膜情况，至可拉出均匀透明薄膜2、置于温暖处基础发酵至2倍大3、取出分成对等10份或12份，看你用的烤盘尺寸多大，尽量放整在烤盘里的，这样整形后烘烤出来的一个挨一个，整洁漂亮，然后滚圆，松弛10分钟4、取一份面团，擀成长椭圆形5、擀开后将其由上往下卷起，做好其余份量，包上保鲜膜继续松弛10分钟6、把松弛好的卷用小刀从中间切开7、将5克低筋面粉、5克白糖和3克白芝麻混合，用手将面团稍微按压扁，底部喷上少许水，一点点就好了，然后蘸上刚才混合好的混合物8、将黄油融化后抹在烤盘里，将面团摆放在烤盘9、放在温暖处进行二次发酵10、烤箱预热180度，烘烤12-15分钟左右至表面金黄，烤好后立即在表面用蜂蜜水，蜂蜜和水的比例是1：1调匀，均匀的刷上一层，脱模趁热吃最香，底部也很脆烹饪小技巧1、烤盘底不要抹太薄一层哦，不然烤出来不够香脆，但也不要像外面出售的一样，整瓶油都倒下去哈，反正量要自己斟酌；2、尽量安排刚好是放整在烤盘里的，这样整形后烘烤出来的小面包一个挨一个，整洁漂亮； 蜂蜜小知识(yangshengzs)　
　文章为作者独立观点，不代表微头条立场
的最新文章
蜂蜜含有多种人体必需的氨基酸、蛋白质、淀粉、酶、脂肪、苹果酸、维生素、铁、钙、镁等多种成分，最主要含有葡萄糖、果糖和蔗糖。日常生活中多喝蜂蜜水，非常有益人体健康。《本草纲目》说，蜂蜜入药之功有五:清热、补中、解毒、润燥、止痛。经常喝蜂蜜的人都知道，蜂蜜能改善血液的成份，促进心脑和血管功能，对肝脏有保护作用，还能促使肝细胞再生，对脂肪肝的形成有一定的抑制作用，更能迅速补充体力，消除疲劳，增强对疾病的抵抗力。同时能润肠通便，杀菌消毒，抗氧化，对爱美的女士来说蜂蜜是一种比较温和的保健养生食品，经常喝蜂蜜对身体有很大的好处。所以可以经常喝一些蜂蜜来补充营养，有非常好的明代医学家李时珍指出：“蜂蜜入药之功有五：清热也；补中也；润燥也；解毒也；止痛也。生则性凉，故能清热。熟蜜源种类繁多，生产方式多样，所以蜂蜜种类也很多，有什么样的蜂蜜你都了解么？一、植物蜜源多少分类蜂蜜
蜂蜜可以缓解和治疗便秘是耳熟能详的事，但是也有便秘者说，自己食用蜂蜜以后，对便秘的治疗效果并不理想自从坚持喝蜂蜜后，我发现了很多奇怪的事情……自从坚持喝蜂蜜后，原本每天少不了的可乐都被我嫌弃了，蜂蜜成了我唯　　蜂蜜结晶只是一个物理过程，和水结冰一样的道理，其成分、营养价值都未发生变化，不会影响蜂蜜的质量。　　那蜂蜂蜜是唯一不会变质的食物曾经有美国考古学者T.M.Davis在埃及的金字塔中发现约3300年前的瓶装蜂蜜完全蜜的好处非常多，男人多食用蜂蜜肯定有意想不到的效果。1、快速恢复疲劳——尤其适合熬夜后的OL们在所有的天然食盛夏已至，伴随着沿海区域的台风，河南、武汉地区的强暴雨，很多城市依旧笼罩在夏日特有的燥热中。即便静坐不动，也蜂蜜不仅仅好吃，而且有天然的护肤属性，虽然你可能没有想过要将黏糊糊的蜂蜜往自己的脸上涂抹，但是，这蜂胶素有“紫色黄金”“人类健康保护神”、“血管清道夫”等美誉，含有三百多种益于人体健康的天然有效成分，是目前蜂蜜小知识知蜜 o 修心 o 享生活阿细蜜源┃ 老百姓自己的良心好蜜 蜂蜜是老少皆宜的好东西，它味道醇甜且含丰富的营养物质，不同的蜂蜜有其不同的食用价值。下面吃姐就给你梳理梳理众所周知，蜂蜜柠檬水具有减肥美白作用，因此，对于天性爱美的女生来说，在这炎热的夏天来一杯蜂蜜柠檬水那真是蜂蜜，其主要成分是葡萄糖和果糖，约占蜂蜜重量的65-85%，蔗糖不超过5%，含水量16-25%，此外蜂蜜中含最近要说什么最火，莫过于“撩妹能手宋仲基”and“A4腰”。当小编还沉浸在前一阵女神们逆天的马甲线、锁骨线的Q：蜂蜜是怎么来的？A：蜂蜜（英文：Honey），是昆虫蜜蜂从开花植物的花中采得的花蜜在蜂巢中酿制的蜜。国外养蜂新技术蜂蜜小五十年前，俄罗斯着名生物学家就做过这样一项调查。他在高加索地区选取了200位百岁以上的老人，这些老人不但长寿蜂蜜是好东西，绿色健康的同时味道也不错，算是养生佳品，但是饮用蜂蜜有很大的学问，进食需谨慎。你知道蜂蜜应
蜂蜜是天然的营养品，味道香甜，深受很多人的喜欢，而且蜂蜜水对人体也有着很多的好处，那么你知道蜂蜜水究竟从两千多年前的《神农本草经》，到明代李时珍所著的传世宝典——《本草纲目》，再到现在的许多中医
蜂胶的食用方法是怎样?很多朋友都认为，蜂胶是健康的保健食品，它的食物营养丰富，对养生保健视 频 简 介蜂蜜可是好东西啊你知道如何挑选蜂蜜吗可以从蜂蜜中的结晶判断假蜂蜜结晶捻起来有砂砾感觉真蜂蜜结晶医院专家说，月经期间不宜饮浓茶，因为浓茶中咖啡碱含量较高，刺激神经和心血管容易产生痛经、经期蜂王浆，又称蜂皇浆、蜂王乳等，是工蜂的一种分泌物，喂蜂后的食物。初出生的蜂王幼虫，吃了蜂王浆，便会发育成为蜂一个女生，应该“争蜂吃醋”。在中学的时候我们就学过这样一个道理：假设一个人有100 000 000万，如果糖吃多了会怎么样？糖的代谢是经过肝(摄取少量的糖类是起到养肝作用的，摄取过多则会给肝脏带来负担），在肝内冬天需要加强唇部护理，唇膜可以加倍滋润双唇，那么如何运用蜂蜜DIY唇膜呢？蜂蜜唇膜做法一：取适量橄蜂蜜水果茶，
顾名思义，就是将果汁与蜂蜜混合而调配出的口味各异的水果茶类。水果中含有很多维生素、蜜是一种很好的保健品，它不仅可美容养颜，还对健康有着诸多好处，它可以增强人的免疫力，同时帮助延人在患病时，由于胃肠消化吸收功能降低，故往往食欲不振，饮食无味，因此很多病人喜欢吃甜食，但糖不可食之过多。蜂蜜是天然的滋补品，核桃的营养相信大家也不用说吧，那么核桃仁和蜂蜜放在一起，简直是最完美的搭配，不仅仅是一蜂蜜最好的食用方法是——直接食用(用馒头蘸着吃也不错)，无需用水冲服，以保全营养成分不被损坏。如果用元旦快到了，秦王背着月儿甚是开心，为了补偿吃苦多年的月儿，于是有了下面精彩的对话。众所周知，吸烟是众多疾病的罪魁祸首，包括：中风、心肌梗死、心血管疾病、冠状动脉疾病等，不一而足。蜂蜜是日常生活中常见的美食，养生功效多且营养价值高，蜂蜜的成分除了葡萄糖、果糖之外还含有各种维生素、矿物质和蜂蜜配麻油就可治便秘　　便秘一直是一个难以面对的难题，时间一久对身体伤害很大。便秘还会因为肠道对有毒物质再吸近期被问到的一个问题：糖尿病人能喝蜂蜜吗？小编不是医学专业，只能通过查询手头一些资料给予初步解答：1.糖尿病说起蜜蜂，大家就想起蜂蜜，蜂蜜是蜜蜂的主要产品，但其实除了蜂蜜，蜜蜂还产蜂王浆、蜂胶、蜂花粉、蜂毒等，经济价感冒是一种常见的多发病，每个人都会感冒，有些人常常感冒，有些人却很少感冒。感冒了整个人都难受， 失眠事小，对人的伤害却很大，既伤身，又伤神。它不但会降低人的免疫力，诱发头痛、高血压、心脏病、高血脂、老年痛风，是人体内有一种叫作嘌呤的物质的新陈代谢发生了紊乱，尿酸（嘌呤的氧化代谢产物）的合成增加或排出眼下日本兴起了蜂蜜温泉浴。温泉浴场将这些营养丰富的天然蜂蜜注入浴缸里，游客可以在这里充分享受浸泡蜂蜜浴的独蜂王浆又名蜂皇浆、蜂乳等，是青年工蜂咽头腺的分泌物，是将要变成蜂王的幼虫的食物。经国内外多年科 尚风寨 蜂蜜知识大全点击上方“蜂蜜知识大全”可以订阅哦“ 下面这些小“蜜”方，你可知道yangshengzs蜂蜜小知识热门文章最新文章yangshengzs蜂蜜小知识新浪广告共享计划>
广告共享计划
蜂蜜面包--就爱这一口酥脆
风靡了好些日子的面包
也是很多老总折腾过的
韩国馒头,也可以说是蜂蜜面包
虽然里面没有蜂蜜的成分 哈
面包的质感比普通台式面包略干
木有那么的蓬松&胜在面包烤出来好香
尤其是脆糖底 相当的带感哟~~
多年前&一夜之间多了很多卖这种所谓韩国馒头的小店
没过多久 这些店全部关门 一阵风似的
其实也是可以理解的 很多事物大家都喜欢尝个新鲜
如果店家不求突破改良&品种过于单一 是无法继续生存的
一开始偶还满喜欢吃的 后来吃着吃着 就觉得底子太油 腻味的很 就木有再买过
前些日子 额 其实应该是1~2个月前
网上突然又流行起来了 手痒痒想着折腾
综合一些老总的经验 在底部沾料的配比上做了调整
糖和芝麻的量加大 烤盘的油也多刷了些
出来的效果 偶很满意
=====================~就爱这一口香酥脆--蜂蜜面包~=====================
每个人的模具都不一样
配方需要根据模具的大小 来做调整
我用的不沾烤盘尺寸约是27cm*18cm*4cm
用的原配方的1.2倍& 如果烤盘尺寸和我这个差不多的话,也可以增加到1.3倍
以下给出原方子&具体用量根据自己家烤盘大小 各位老总自己算一下吧
--面包原料--
高粉---175g
低粉---75g
鸡蛋---60g
牛奶---100g
细砂糖---50g
泡打粉---2g
--底部沾料--
粗砂糖---20g
脱皮白芝麻---15g
底部的沾料上 我做了一点点调整
增加了砂糖和白芝麻的量
原配方的量是各5克
个人觉得略少 所以增加了
还有 最好用粗砂糖 口感会比细的要好
因为细的一烤 就完全化开了
而粗的砂糖 烤完可能还存有一点颗粒 增加了口感
如果喜欢的话 可以丢点珍珠糖 会更明显些
--辅助材料--
刷表面的油 芝麻
蜂蜜+水=1:1的比例 调匀
--制作过程--
1.这个配方的面团 偶自己感觉是略干了点
如果可以的话 适量增加一点点水分吧 不要加多
分成12等份 滚圆 静置松弛15分钟
2.擀成舌型
3.卷起来 收口处一定要收紧了
不然一发酵 全都松开来了 不好看了
4.用刮扳从中间切开,切口的地方向下,稍微按压一下面团
5.切口处沾一点水,粘上沾料.满满的哟~~
稍微用点力气 粘的会比较牢
6.烤盘需要提前刷油哟& 在你静置面团的时候就可以刷了
即便你是不沾烤盘 也请刷点油吧 普通炒菜用的油就好
因为油的量
A.会影响脆糖底的是否酥脆
B.如果烤盘是普通材质的,即使是不沾材质的,也会因为砂糖融化,导致面包粘在烤盘上.
刷上了油不仅可以让底部更酥脆,也方便脱模.总之油多一点比少一点好.
7.小面团全部沾满底料 排放在烤盘里
进行第2次发酵 约45分钟 发到约2倍大即可
8.发酵好后,面团表面均匀的刷油,撒上些许白芝麻
9.185~190度-15分钟& 出炉后
立刻把调好的蜂蜜水 均匀的刷薄薄的一层
时间和温度根据自己家烤箱调整
这种小包不需要烤太久
时间长了就干掉了
10.稍微冷却5分钟左右,就脱模吧 不然再冷点 就不好脱了
近看 啧啧& 偶当时看到这个底子的时候
真想赶紧撕一块下来吃啊
一看就知道好酥脆的有木有 嘿嘿
不要倒扣着放凉哦& 这样面包就被压坏拉~~
=====================~就爱这一口香酥脆--蜂蜜面包~=====================
这个小面包确实满让人上瘾的
很容易吃了第1块 就想吃第2块
而且底子真的好好吃啊
如果第2天底子没有那么酥脆了 就丢烤箱里稍微烤一下
哦 对了 偶还做了次真正的"蜂蜜小面包"
用蜂蜜土司的配方做的
做下来的感觉 确实 这种带脆糖底的 不适合太过松软的面包
因为口感会显得略微不协调
这个脆糖底 我想很多老总都好这一口的吧 嘿嘿
一直拖着不做 也是没找到合适深度的烤盘
如果现在这个再大一点就好了
因为这样就可以一下做很多了 嘿嘿~~
阳光下的脆糖底&
对你爱爱爱不完
加大了芝麻的量 很香啊~~
面包的表面~
烤的时候 靠里面的没有盖严实 上色略深
内部组织~~
已投稿到：
以上网友发言只代表其个人观点，不代表新浪网的观点或立场。蜂蜜面包的做法_家常蜂蜜面包的做法【图】蜂蜜面包的家常做法大全怎么做好吃视频 - 美食杰
(window.slotbydup=window.slotbydup || []).push({
id: '206520',
container: s,
size: '990,40',
display: 'inlay-fix'
用手机查看这篇菜谱手机扫描右侧二维码，将这篇菜谱带进厨房，让您边做边看！您也可以 随时随地看菜谱!
“此方子来自晴天的韩国馒头改过来的，此面包又称之为-蜂蜜面包。这款面包有很多版本的做法，我用了无黄油的版本。具体的请看下面操作过程图和文字。”
蜂蜜面包的做法
材料A：高筋面粉350克、低筋面粉150克、酵母粉5克、盐2克、鸡蛋液120克、牛奶190克、细砂糖50克、植物油适量
材料B：细砂糖10克、低筋面粉16克、熟白芝麻5克
1.提前把酵母和牛奶混合浸泡约5&10分钟，除植物油外把所有A材料混合揉至扩阶段(如图1)，面团揉好后在温度为35度左右，湿度80%进行基础发酵，至面团的2.5倍大(如图3)
2.发酵完成的面团取出，台面撒少许手粉面团压平排气(如图4)，再把面团分割成每个约50克量的面团滚圆盖保鲜膜，进行中间松弛20分钟备用
3.这个时间可以提前在模具上刷一层植物油，再把底部沾料称好混合备用
4.取一个松弛好的面团用擀面杖擀成椭圆形，由上而下的卷起来再松弛5分钟备用
5.取松弛好的面团卷对半切，把面团的切割面沾水再沾混合的B材料，再放入提前刷油过的模具中(如图14)，最后食指沾少许高筋粉在面包的中间力度均匀的按一下，进行第二次发酵
6.第二次发酵温度约35度，湿度80%下发至约2倍大(如图16)，发酵完成后面包表面刷适量色拉油，再撒少许熟的白芝麻(份量外的白芝麻)
7.最后在模具的底部倒入少许植物油(这样面包底部会很脆)。烤箱预热，温度230度上下火，烤盘放置倒数第二层，时间约15分钟出炉，出炉后的面包趁热刷一层蜂蜜水(蜂蜜和水比例：1:1)即可
1、做法中提到的蜂蜜和撒表面的熟白芝麻是材料外的。方子中的植物油不能用花生油之类口味重的那种，一般可以选择大豆油或是玉米油等；
2、烤箱的温度和时间只能作为一种参考，具体的根据自家烤箱来实际操作。
蜂蜜面包的版权归作者所有，没有作者本人的书面许可任何人不得转载或使用其中整体或任何部分内容。
很好吃呦！
第一次做哈哈
评论排序：
看过蜂蜜面包的人还喜欢看...