作者：宝宝知道 果&阳妈咪
准备食材：米饭、土豆、虾仁、胡萝卜、黄瓜
把土豆切片玉米掰粒，胡萝卜、黄瓜切成小丁然后分别装碗备用
把虾洗净，剔除虾线然后切段。锅热后倒入少许油放入虾仁翻炒至变色
倒入胡萝卜丁和玉米粒翻炒，再倒入黄瓜丁和土豆片一起翻炒
锅中食材炒至半成熟后倒入米饭，沿着锅边倒入适量清水加盖焖煮
一直要焖煮至汤汁收干，就可以盛出给宝宝食用了这里要注意一下，汤汁要收的干一些要不嘫就变成汤泡饭了，宝宝可能会不咀嚼就吞下去这样比较伤胃！
是不是很简单呢？宝妈们快来试试吧！
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1.海虾焯水断生去皮成虾仁。
2.豌豆在水中泡一下。
4.大米洗好后泡10分钟
5.先用电饭锅虾仁焖饭焖米饭，焖的时候下把豌豆放入
7.待锅中的水快没的时候，放入虾仁继续焖
8.等到电饭锅虾仁焖饭的煮饭键弹起后，放入切好的黄瓜丁
9.浇勺一勺酱油拌匀，盖盖再焖10分钟即可
用电饭煲完成的话直接在煲内炒好虾仁蔬菜，再倒入米饭加小碗开水，正常煮饭模式就能做出美味的虾仁煲饭
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可鉯的 ，喝粥是常事不过尝试这种口味的粥纯属灵感忽至。芦笋是我很喜欢的蔬菜口感脆嫩，有淡淡的甜经常看到有人拿它和虾仁一塊儿炒。其实这两样食材搭配在一起煮粥也很好喝呢上周感觉一直在吃土豆，得换换口味芦笋护心，养胃维生素蛋白质都比一般的蔬菜要高，多吃芦笋对身体很好哦。
材料 主料：大米120g、芦笋6根、虾仁100g； 辅料：油适量、盐适量、绵白糖适量、料酒适量、胡椒粉适量、薑适量 芦笋虾仁粥 1 准备材料
3 芦笋切掉老根，杆子部分切碎丁头顶花的部分留一段。
4 电饭煲水烧开把米加进去。芦笋条是为了装饰洎己吃可以全部切成小丁。
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不行的，电饭锅虾仁焖饭里会腥气异常
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