汤代表速食汤还有推荐的草本膳食汤吗

一,炸烹茄条   主料:嫩茄子300克.   配料:尖椒10克,胡萝卜10克,鸡蛋半个,湿淀粉75克,色拉油750克.   调料:碘盐5克,味精3克,酱油5克,白糖20克,醋10克,葱,姜,蒜各3   克,香菜3克.   制作:   (1)把茄子去蒂洗净去皮,切4厘米长,1厘米见方的条,放入鸡蛋和湿淀   粉挂糊抓匀.   (2)葱,姜切丝,蒜切片,尖椒,胡萝卜切线,香菜切寸段.碗内放酱油   ,盐,味精,糖,醋等兑成汁待用.   (3)勺内放油,烧六七成热,把茄条逐个下勺里,炸呈金黄色,倒出沥油.   (4)勺内放底油,烧热后放葱,姜,蒜,尖椒丝,胡萝卜丝,再放炸恏的   茄条,香菜,速倒入对好的汁,颠翻几下,装盘即好.   关键:茄条要炸挺实,才能酥脆.倒入汁烹炒时要速度快些,口感好.   二,菊花茄子   主料:长茄子300克.   配料:胡萝卜5克,面粉30克,色拉油750克,湿淀粉约8克.   调料:番茄酱25克,碘盐5克,味精4克,白糖25克,葱姜末各3克.   制作:   (1)把茄子去蒂洗淨去皮,切4厘米高的墩,然后在墩的横断面剞上十字   花刀,撒少量盐略腌,再用面粉沾均匀备用,胡萝卜洗净切筷头丁.   (2)勺内入油,烧七八成热,放入茄花炸好,倒出沥油,摆入盘内.   (3)勺内放底油烧热,放番茄酱略炒,再入葱末,姜末,汤,白糖,胡萝   卜丁,盐,味精烧开,用湿淀粉勾流芡,加明油,烧淋在炸好的茄花眼即好.   关键:切茄花时要深而不透,沾面粉时要把茄花沾均匀.   三,鱼香茄花   主料:嫩茄子400克.   配料:胡萝卜10克,青椒10克,〣椒10克,色拉油750克,湿淀粉10克.   调料:碘盐5克,酱油8克,味精4克,白糖10克,醋5克,料酒5克,红油10   克,葱姜蒜各3克.   制作:   (1)茄子去蒂洗净去皮,切成两半,剞十字花刀,再改成5厘米的段.胡   萝卜,青椒,川椒,葱,姜切丝,蒜切片.   (2)碗内放酱油,盐,糖,醋,料酒,味精,湿淀粉,少许汤对成汁待用.   (3)勺内放油烧七八成热,放入改刀的茄花炸成金黄色捞出沥油,装盘.   (4)勺内放少许底油,烧热,放葱姜蒜炝锅,再放入胡萝卜丝,川椒丝,   青椒丝略炒,倒入对好嘚汁,炒熟成流芡,加红油,烧淋在茄花上即好.   关键:炸茄花时要热油.   四,糖醋茄条   主料:嫩茄子300克.   配料:鸡蛋2个,面粉50克,湿淀粉10克,胡萝卜5克,色拉油750克.   调料:碘盐6克,味精4克,白糖30克,米醋10克,葱姜蒜各3克,香菜3克   ,香油5克.   制作:   (1)茄子去蒂洗净去皮,切成4厘米长,1厘米宽的条,加尐许盐,略腌,   沾面粉.   (2)鸡蛋打入碗内,加面粉,搅成全蛋糊.葱姜蒜切片,胡萝卜切丝,香   菜切段.   (3)勺内放油,烧六七成热,把茄条挂全蛋糊逐条下入勺里,炸成金黄色   ,倒出沥油后装盘.   (4)勺内放少许底油,烧热,放葱,姜,蒜炝锅,放入胡萝卜丝,香菜段   ,少许汤,盐,味精,糖,醋烧开,用淀粉勾流芡,加香油,浇淋在茄条上即好.   关键:茄条要反复炸二三次,使之挺实酥脆.   五,酿茄墩   主料:长嫩茄子300克,肉馅100克.   配料:鸡蛋半个,吙腿末5克,香菇末5克,香菜末5克,湿淀粉10克.   调料:碘盐5克,味精4克,葱姜各3克,料酒3克.   制作:   (1)茄子去蒂洗净去皮,切成3厘米长的圆段,用小刀挖去茄子段中间部分.   (2)把肉馅加葱末,姜末,盐,味精,鸡蛋搅均匀后,抹入挖空的茄墩内,撒上火腿末,香菇末,香菜末,上屉   蒸8分钟,熟后取出,摆入盘内.   (3)勺内放少许底油,加汤,盐,味精,烧开用湿淀粉勾成流芡,浇淋在茄墩上即好.   关键:掌握好蒸的时间.

水一冲就可以的那种味增汤紫菜汤都喝腻了,谢谢么么

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