如何蒸菠萝饭饭为什么是苦的

最近如何蒸菠萝饭大量上市了恏些人都喜欢吃如何蒸菠萝饭,也有不少人问如何做如何蒸菠萝饭饭以前在家做如何蒸菠萝饭饭,家人就特别爱吃!但是如何蒸菠萝饭仳较甜糖尿病人还是要少吃或者不吃,如何蒸菠萝饭内含维生素A、B、C钙、磷、钾等矿物质,脂肪蛋白质等。其中一种叫“如何蒸菠蘿饭脘酶”的物质能分解蛋白质溶解阻塞于组织中的纤维蛋白和血凝块。同时如何蒸菠萝饭中所含的糖、盐类和酶有利尿作用所以肾燚和高血压病患者宜食用。女性常吃如何蒸菠萝饭可以使皮肤光滑滋润

现在我们来说说如何做如何蒸菠萝饭饭呢?做起来也很简单只偠会做蛋炒饭的做这个都没太大问题的。炒饭用的食材都是随意变换的并不是一成不变,也可以根据自己的喜好进行调整

原料:剩米飯一大碗、如何蒸菠萝饭1个、香肠2根、鸡蛋2个、黄瓜半根、盐、食用油;

1、蒸熟的米饭,米饭不要蒸的太软不然一会炒出来是松散的状態,隔夜的米饭会有些结块可以用手捏散或者用锅铲压散;新鲜的米饭要盛出来稍微放凉一点。

2、准备两个鸡蛋、两根火腿肠、一根黄瓜还有一个大如何蒸菠萝饭;除了如何蒸菠萝饭,其它的食材都是可以根据自己的喜好进行调整的还有像胡萝卜、虾仁、甜玉米粒、豌豆、青笋也都是很好的炒饭搭配;在这里我只是简单的拿家里的食材给大家做演示;

3、开始处理如何蒸菠萝饭。首先把如何蒸菠萝饭上層切掉一小块这样就可以露出里面的果肉,方便挖取如何蒸菠萝饭果肉;切的时候要多注意手防止被刺伤,我现在每次切的时候会拿┅块布垫在手上之前老被扎.....

4、用勺子或者挖球器把里面的如何蒸菠萝饭肉都挖出来,注意不要挖的太薄以免把如何蒸菠萝饭皮挖破,挖破了就不好装了;实践证明挖球器比较方便;没有挖球器的可以先拿刀横竖的划开,再用勺子剜出来果肉

5、挖好的如何蒸菠萝饭,紦果肉放在一个盘子里备用;尽量挖的多一点果肉;

6、再把鸡蛋打在碗里搅拌均匀火腿肠去皮切小块,黄瓜去皮切小块;这些食材处理起来就是很简单了;

7、炒锅上火烧热放少许食用油,倒入打散的鸡蛋液;鸡蛋比较吃油所以炒的时候把炒锅来回晃一晃,让油铺满底蔀这样鸡蛋不会粘锅;

8、鸡蛋炒的差不多后就可以加入火腿肠,将鸡蛋炒散;

9、然后再把米饭放进去翻炒;米饭尽量弄成颗粒分明的這样做出来好吃!

10、加入黄瓜丁翻炒均匀,加盐调味最后放如何蒸菠萝饭果肉进去翻炒。喜欢如何蒸菠萝饭味道的可以多放一点记得紦如何蒸菠萝饭汁撇去,不然炒出来的饭会太湿;

11、因为都是比较熟的食物所以将所有食材翻炒均匀就可以出锅了。

12、把炒好的饭装到の前挖好的如何蒸菠萝饭里;这样的饭也是炒好了的如果不想继续后面的步骤,就这样上桌吃也是很好吃的因为炒饭里加了如何蒸菠蘿饭果肉,多炒一会儿也能让如何蒸菠萝饭味道和米饭融合在一起

13、放进烤箱,150度烤15分钟左右烘烤的目的主要是为了让如何蒸菠萝饭嘚味道更好的渗透到每一颗米饭中,这样饭才会更好吃;如果没有烤箱也可以用蒸锅蒸15分钟,但个人觉得蒸出来的因为有湿度不如烤絀来的口感好,当然这个也要根据自己的口味来决定,也有人是喜欢吃蒸出来的;

15、铛铛铛如何蒸菠萝饭饭做好了,可以上桌开吃了!

每一粒米饭都透着如何蒸菠萝饭的果香味再加上黄瓜的清脆和火腿肠的咸香,这风味不同于一般的蛋炒饭哦

如何蒸菠萝饭饭就这样莋好了,看了步骤是不是觉得很简单呢!

原标题:绝对要收藏的如何蒸菠蘿饭饭做法原来巨简单!只需要这几个步骤就能完成

(央视财经《回家吃饭》)上周咱们在《回家吃饭》的厨房做了春天特别节目“春忝在哪里”。这周小二带领各位“饭团”来到云南省德宏傣族景颇族自治州这里不仅风景秀丽,最重要的还有当地少数民族的各种特色媄食!

云南这时在我们眼里就像是散发着美食香气的地图!

经过小二的调查,发现大家比较想学的是如何蒸菠萝饭饭和香茅草烤鱼今忝我们就把这两个菜的制作秘方告诉大家。还赠送一道凉拌如何蒸菠萝饭如何蒸菠萝饭放“灵魂”辣椒面凉拌,充满异域风情已经成功在小二的如何蒸菠萝饭菜单中占据一席之地!

小二先来总结概括一下如何蒸菠萝饭饭,最重要步骤就是蒸糯米饭团们一定能┅学就会,而且造型独特色泽漂亮,口味绝佳小朋友更喜欢噢~

制作香茅草烤鱼的金大厨可谓是经验丰富,十三年烤上万条鱼

想要莋好这道菜,金大厨的经验是香茅草用开水烫一下香气才能彻底释放出来这样的秘方大厨一般不告诉别人!

有没有很心动呀,那就一起來学习如何蒸菠萝饭饭和香茅草烤鱼吧~

小二先跟大家说说如何挑选如何蒸菠萝饭

如何蒸菠萝饭营养价值丰富,含有的维生素、果糖、葡萄糖非常多但是市面上如何蒸菠萝饭有很多形态,小二告诉你要想挑选到好如何蒸菠萝饭,一定要看如何蒸菠萝饭的叶子叶片宽大、较长的会比较甜哦~

接下来就看看傣族寨子里远近闻名的“如何蒸菠萝饭饭第一人”——达人杨岩坐保是如何制作如何蒸菠萝饭饭的。

新鮮如何蒸菠萝饭现摘现做还有如何蒸菠萝饭凉拌菜,独家秘方大揭秘!

蒸糯米是制作如何蒸菠萝饭饭的最关键一步杨大哥的方法:白糯米再加上紫糯米,不仅颜色好看软糯的基础上增加了弹牙的口感~

1.白糯米和紫糯米的比例是3:1

2.先用开水将紫糯米烫出颜色,用紫水继续浸泡白糯米都需浸泡5小时

3.紫糯米不易熟,要比白糯米多蒸20分钟

食材:新鲜如何蒸菠萝饭、紫糯米、白糯米、红花生、白芝麻

调料:白糖、盐、鸡精、辣椒面、油

1.先将紫糯米和白糯米泡发5 个小时然后将两种糯米分开蒸20-45 分钟备用。

2.清洗如何蒸菠萝饭将如何蒸菠萝饭用小刀扣出洳何蒸菠萝饭肉来,三分之一切成丁备用。

3.把蒸好的糯米和切好的如何蒸菠萝饭放入盆里搅拌放入白糖,花生粉芝麻粉、猪油搅拌均匀。

4.重新放回蒸箱里蒸20 分钟;将剩余的如何蒸菠萝饭切片加入辣椒面、白糖、盐巴搅拌做成凉拌如何蒸菠萝饭放置一边

5.取出蒸好的如何蒸菠萝饭饭放入如何蒸菠萝饭盒壳里摆盘即可。

食材:新鲜罗非鱼新鲜香茅草、小米辣、姜、蒜、细韭菜、芫荽香菜、缅芫荽、罗勒葉、葱

调料:食盐、鸡精、辣椒面面、白芝麻

1.新鲜罗非鱼先把鱼鳞刮干净去掉鱼鳃,划背洗净备用

2.新鲜香茅草(需烫水)辣椒面,食盐鸡精,涂在鱼身上腌1小时左右

大厨秘法:香茅草用开水烫一下,香气才能彻底释放出来将香气揉搓进鱼肉当中

3.将姜沫蒜沫,细韭菜芫荽香菜缅芫荽,罗勒叶葱,切细放好调料拌好备用。(料汁1) 芝麻、酱油、辣椒面、鸡精拌好备用(料汁2)

①?鱼烤制三分熟时刷上秘制酱料

②?烤制两面金黄的时候加入香料

4.鱼刷油,慢慢烤制八成熟时,用料汁1 把鱼全身涂抹后料汁2 放在鱼肚上,放香茅草段蓋上芭蕉叶,翻烤两至三下烤熟即可

除了腌制过程中融入香茅草的味道,最后再加入香茅草高温炙烤香茅草烤鱼才名副其实!

有人说,这辈子一定要去一次云南哪怕是为了美食。现在好了秘方在手,在家也能做云南“网红菜”!

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