哈哈 楼上的笑死我了 还助理呢 剽竊答案 也得先看看啊, 什么"受伤前^^^^" 我哪知道我几点受伤啊 哈哈 !!
刚开始打篮球的时候是很容易杵到手指头的,不过玩久了以后就不太容易受伤了.
掱指头杵了以后(你觉得比较严重的,或者你觉得很疼)应该立即用冷水冲2分钟,注意千万不要用手揉搓关节,然后离开篮球场.接下来的三五天最好僦不要去打篮球了,轻微的活动一下,拍拍球还是可以的,要视你的伤轻重而定.记得受伤24小时以后,要用热的毛巾或者水什么的敷几分钟,每天的,这樣好好呵护它保护它,它才能好得快啊,你才能早一天再回到球场上啊.
如果你杵了某根手指,但是没等它完全好你就又去打球了,那它再次受伤的鈳能性就很大了,我不知道为什么.
说明一点,如果很疼很疼,关节肿大了的话,那可能就伤到筋骨了,建议去医院.
兄弟首先打篮球挫手、崴脚扭伤膝盖这些伤都是很正常的事，不要担心对于打篮球的人来说，没有受过伤的人反而觉得不正常一般的前几次挫伤比较不容易好，所以你一定等伤养好了再接触篮球对抗不然留下尾巴以后会变得容易受伤。那么挫手的话24小时之内是不要活动的，最好是在它肿之前就用冷水泡手肿涨那是毛细血管扩张充血导致的，等24小时过去以后你就可以揉他了，配合红花油或者云南白药喷霧剂效果都不错，如果三天左右还不见好转开始贴膏药，坚持用几天即可如果你是伤的比较重的，我建议你休息三周到四周时间等到手部活动没痛感了，再去打球 以后打球要小心啊，注意接球的方式就不会再挫手了：）
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