一天，我与我的朋友在谈睡眠与健康的话题，他是学校的老师，经常有学生因为抑郁而失眠，又因为失眠而进一步加剧了抑郁，加重的抑郁对工作与生活产生了严重的影响，又加重了失眠，形成了恶性循环，我们继续在谈着，突然，他说，你何不将你如何走出来的经历写出来？这样可以帮忙更多的人呀，这也是布施，是法布施。

我想了好久，其实写出自己的经历来是自己一直以来也想的的事情，但是就是不太自信能够帮到别人，可能自己的经历有些特别，或者自己的经历及自己的克服问题的方式，别人不一定能认同，但是我又想，这些都是后面的问题呀，关键是要将问题及自己如何解决问题的经历写出来，后面的问题可以再逐步解决呀。

目前的我是一个白领，在一家非常好的单位上班，担任着一个部门的负责人，收入不错，家庭和眭，身体也算是正常吧，工作非常得心应手……

上面是目前的我，但是之前，我的生命分成了不同的几个阶段。
0－9岁（小学二年级），健康活泼的一个男孩，各方面非常正常，可以用聪明+乖巧来形容。
9－13岁（小学二年级－初中一年级）。我染上了可恶的恶习——手淫，影响了我一生啊！直接的后果就是学习成绩下降，身体容易累，脑子反应慢等等，这些反应我自己当初不知道是什么原因，老是自己想为什么自己与以前不太一样？
14－17岁（初中二年级－高中二年级），虽然全面戒除了手淫，但是这时候我患上了肾炎。初中时，老师组织班里的男同学踢足球，自己也加入了，由于运动量非常大，自己很不舒服，初中二年级时小便的时候感觉小肚子痛，上医院一查，是肾炎，于是开始了打针、吃药的治疗，但是水肿一直没有消。这一时期，自己的手淫已经戒除了，但是自然规律的报复却开始了。
18－28岁（高中二年级－婚前）。高中二年级的时候，自己在姐姐家的另外一套房子里住着，由于是自己一个人住，于是针对自己的身体，自己开始了练习气功，以静坐为主。成功的克服了肾炎，水肿全面消除，身体素质恢复到了一个较好的水平。这种状态一直持续了下来。
28岁－37岁，这段时间是自己身体的平稳期，运动的量根据心情、坚持、工作生活的压力而变化，但是从36岁开始，自己非常明显的感觉身体在走下坡路的趋势是非常的明显。
2012年——黑暗的一年。
有人说2012是世界末日，对我来说是真的仿佛从世界末日走了一回。
2012年的时候，那一年工作特别的不顺利，因为单位上出了一些差错，自己的心理承担着非常大的压力，一开始不太注意，后来，接二连三的工作的难题一个一个接连而来，我难于应付，精神上更是压力重重，我一下子变得抑郁了起来，自己变得不愿意与别人交流，精神低落的很厉害，出现了几个较为严重的问题，后来问题越来越严重，用痛不欲生来形容也不为过:

抑郁。我不知不觉竟然抑郁了！一步一步的，直到自己突然觉得好像是这样的。我被无数的压力压得喘不过气来，一开始主要是由于工作上的原因，后来又想到自己的特殊SY的经历，让自己对身体上可能出现的后果担心不已，然后更加剧了自己对工作上做不好是因为身体没有很好的恢复导致的，然后工作更加做不好……，自己的好几次工作失误让自己在领导那里形象受得到非常大的打击，自己本身是一名中层干部，患得患失的心态让自己拿不起也放不下。抑郁的一些副作用一点点的在我身上发作：特别不愿与别人交往，沉默寡言，心情糟糕到了极点，大脑好像失去了思考的功能……，这一切又形成恶性循环，不断加剧的状况让自己几乎无法承受，甚至自己想得了自杀，真的，虽然只是自己在心里想，但是却是真实的出现过这种想法，自己在路上开车的时候想“快来辆车将自己撞死算了……”，现在回想起以前来，都有后怕，太痛苦了。

脑力衰退的厉害。这一点是自己痛苦的最大原因之一。那段时间，自己的大脑好像没有了逻辑思考的功能，反应能力、记忆力、衰退的非常严重。我自认为自己是一个非常敬业也非常努力工作的人，这一点，让自己在之前各方面都不算突出的情况下，也得到了领导的认可，提拔自己得到中层的岗位，自己一直以来研究工作方法，研究时间管理，研究如何让工作更好、更快的完成，因此，一些提高工作的方式已经成为了自己的一些工作习惯，如每天列出今天需要完成的工作，以前自己很快就可以完成，但是那时却是看着半天笔记本，一个小时只写了一行字，一点也不夸张，真是那样，脑子不转了；还有，单位安排自己带队去领着客户旅游，由于我是带队的，因此很多事情需想的周到、细致，一些问题需提前考虑，一些状况需马上决策，马上执行，但是却是自己最失败的一次工作任务，完成的太差了，最坏的是，单位的最高领导也是我的队伍里，一下子就让自己的形象坏到了极点！

失眠。这个状况是在2012年6、7月份开始越来越严重的。因为工作上的难题越来越多，一些工作一步一步逼进领导确定的完成时限，自己却束手无策，完全没有解决方案，晚上自己就去单位加班，但是效率极低，自己在单位一晚上，空对着电脑屏幕想着工作上的事情，但是却没有办法，时间过了很多，回家后依然没有解决方案。上床睡觉时，脑子里一片混乱，于是上网搜索解决方案；还有就是感觉是自己的身体出了问题，连累到了脑力，于是晚上临睡前上网搜索一些文章，结果就很晚才睡。这样过了很长时间，后来随着问题越来越严重，自己加了夜里惊醒，晚上本来就睡的晚，夜里又惊醒，早上4、5点钟就睡不着了，在床上翻来覆去的不想起床，我是7点从家里走，先要去送孩子。自己那段时间早上醒来后，被自己的难题折磨着，时针一点点走，自己却无能为力。
决策力差、心情差、加班严重却不出成果，领导交待的工作任务已经超过了最后的完成期限，就是完不成……，这些问题也一样也不落的在自己身体不断发展，不断严重，压的自己喘不过气来，自己那时最恐惧的就是上班了。

如何走出来的？现在总结一下，除了最基本的戒手淫、意淫外，主要是这几方面，一是力行大礼拜；二是早睡早起；三是行善捐助，做到日行一善；三是忏悔；四是工作中加强执行力及决策力，马上就做，决不拖延。

不得不说，感恩佛祖、感恩佛法，是佛法让自己一直以来没有丧失信心，一直坚信《了凡四训》中所说的道理，行善必得善果、福由已造，命由已求，自己的状况一定可以通过自己的努力得到改善。第一次看到大礼拜，还是很多年前在电视上看到介绍西藏的电视片中，一些藏民在公路上朝拜的镜头，没有什么感觉，甚至觉得她们有点愚昧、迂腐，现在意识到，自己当时“我慢”多严重啊！后来自己在网上找关于SY后如何恢复身体的文章，看到多篇文章介绍说大礼拜可以对治因SY引起的身体虚损，我抱着将信将疑的心态，在家里晚上练了几次，没有固定时间，最终没有什么太大的感觉，而且一开始还累得不行。

后来，自己又痛定思痛，反思自己之前练习没有效果的原因，其中一个重要原因是没有配合相应的要求，比如应形成规律，比如应让自己保持一定的体力与兴趣这样才可以持久，比如让大礼拜的仪轨简化一些，更能实践，先不要束缚自己的行动等，终于下决心真正开始了练习。

练习大礼拜要点一：适合自己的练习时间很重要。我一般规定自己早上5点起床练习，这样的好处多。这样可以配合早睡早起，让练习的时间有保证。之前我是在晚上22点甚至是23点练习的，这样练习完之后睡觉的时间就是23点之后了，早上起床时非常不舒服，很累，一点也没有精神，体会不到练习的好处。改到早上之后，情况好多了，自己练习完之后，什么也不耽误，做早餐、吃早餐、送孩子上学等，一样也不误，而且心情很好，晚上睡眠也很好。

练习大礼拜要点二：适合自己的练习强度很重要。我一开始的时候是从30个开始做起的，目前一般在200个以内，之前也尝试过300个，但是时间费的太多了，没有坚持下来，200个大礼拜共用1小时左右的时间，这对于自己来讲练习的时间及强度都刚刚好，自己每天都兴趣很好，且身体一点不觉得累，反而有了身体开始慢慢恢复的收获，这是非常令人振奋的。

练习大礼拜的效果之一：心情好了。练习的第三、四天，自己忽然发现了一些好的苗头，自己的心情好像不那么差了，虽然只是一点点感觉，但还是一个令人高兴的变化，这让自己很是高兴。于是持续练习的动力更大了。这是自己走出抑郁的一个非常重要的信号。

练习大礼拜的效果之二：脑力恢复了，甚至更胜之前。脑力恢复也是一点一点的，但是却进展的很明显。一开始，自己突出的感受就是与别人交流的时候自己反应快了许多，更明显的例子是幽默了许多，许多话能说到别人的心里去了，别人很认同我的话；然后是在工作中，自己的决策力、判断力非常高，遇到事情之后马上可以想到解决方案，同事对自己的表现有点刮目相看。

练习大礼拜的效果之三：身体素质较之前有了提高。自己忙起来不太感觉累，这一点也比较明显。
练习大礼拜的效果之四：对许多事情看开，能放下了。这与心情好是相辅相成的，自己在恢复的过程中，突然觉得开朗了许多，能放下了，如自己这抑郁期间一直担心的工作上的事情，自己就忽然想“无所谓，即使失去一切，自己还可以重新来”，没有了患得患失的心，自己变得很放得开，这又催进了工作上、生活中各种事务的处理，自己变得开朗、自信了许多。

其实，练习大礼拜的好，还有好多好多，网上也有许多这方面的文章，一搜即可找到，只是将自己的感受写出来，供大家参考。

“早睡早起”，多么平常的四个字，但是自己却浪费了好多的时间才体会这四个字的力量！可以说，没有这四个字，抑郁与失眠我是很难摆脱的，自从力行早睡早起，我的大礼拜健身才开始真正走上了正轨，身体的恢复才真正有了转机。
早睡早起的好处真是太多了。首先，体力马上感觉好了，身上感觉“轻快了”，身体立马舒服了好多，气色变好，这是最突出的一点，睡眠为第一大补，一点也不虚呀！早睡有利于身体各个器官得到充分的休息，这是让身体得到恢复的一个重要的前提条件。其次，早起之后，运动的时间有了，这样让自己的身体消耗一定的体力之后，精神很振奋，晚上睡觉也很香；再次，早睡早起之后，失眠很少了，这形成了良性的循环，自己身体舒服了，早起也变得很容易，一点也不困难。最后，我想说的是，早睡早起配合运动，是脑力恢复的一个重要的前提！休息好，精力就好，脑子就好用，这是用实践得来到经验之谈呀。
早睡早起的关键是早睡，但是诀窍却是“早起”。一开始，早睡很难入睡，百思之后，决定先早起，由原来的早上7点起床改为早上5点起床，如果还是不行就4点30，这一招非常有用，早起之后，早睡就顺理成章了。

有人说忏悔是心灵的手术刀。而自己也是在无数次的反思中，在不断的看戒色类网站的精华文章中，对这一方式有了重新认识与体会。关于忏悔的作用，网站上有非常多的文章可以参考，只谈一下自己的体会：

忏悔的作用一：让自己反思。忏悔是反思，忏悔不等同于后悔，后悔有种无能为力的感觉，但是忏悔是对自己的一种反思与解剖，是对着佛祖与上天，让自己彻底与自己对话，反省自己的所为，真正认识到自己错了。我在2012年的时候，不止一次的因为自己的境况而忏悔，好几次下班后不想回家在自己的车里想着事情，越想越伤心，越想越觉得自己不对，于是在车里不止一次的流泪，忏悔自己的过失，发誓永不再犯。

忏悔的作用二：给自己一个重新开始的机会。忏悔就是一把手术刀，让自己与过去一刀两断，并割掉那些不坏掉的部分，让自己有重新开始的机会。越忏悔，心越亮。
忏悔的作用三：消业，让人原谅。忏悔也是消业的一种措施，是让人原谅的一种方式。如果将佛祖比做站在自己面前的一个人，如何让人原谅自己，首先就是要忏悔，让人家知道自己知错了，然后才有改过的空间，才有好转的可能。

行善就是帮自己，这是当年我看《了凡四训》时的强烈感受，自己一直也力行了很多年，感觉这是改善命运的一条必要的措施。之前，自己的行善方式一直是捐助，后来又加入了放生

日行一善。我目前养成了一个习惯——日行一善。每天早上到单位第一件事，就是打开电脑登录##网站，然后捐助，然后制定一天的工作计划。这样一天感觉都很好，已经形成习惯了。我主要是通过网络捐助来做。一个是##网，自己每个工作日都登录然后捐助，具体的捐助数额自己定。另外就是##慈善。这是自己最近刚发现的一个好应用，只要有手机，登录之后就可以捐助了；还有“###”网站，自己也是多年的会员了，这个网站一般不会每天都有捐助的机会，她们主要是不定期将需要救助的上学的孩子发布出来，通过认捐来完成捐助，我也会不定期的捐助几个孩子。

放生。放生也坚持几年了，感觉非常好！我之前看到有的文章说放生，只是当作迷信来看待，后来看到越来越多的师兄在网上分享自己的经验，就静下心来思考，然后认真的看一些关于放生的文章，逐步的转变了观念，从开始的试行，到后来形成了相对固定的时间去放生，放生的数量也较之前大了。每一次放生，都有一种轻松、愉悦的感觉，自己感觉是做了一件很有意义的事情。

行善的效果，不能用一笔一算的心态来看待行善，这是一种长期的，不求回报但却享受无穷的奇妙的过程。往往不求回报，回报已经在以一种自己意想不到的方式来呈现了。我的行善是从20岁左右以一笔希望工程捐款开始的，算来有十几年了，如果说效果，我只想说做为一个曾经SY的人来说，上天对自己算是恩典深重的了。我从初二得过肾炎之后就全面戒除了SY，由此顺利完成了自己的学业（中专毕业），顺利的找到了工作，工作单位也非常不错，由于工作努力，还被提拔为中层干部，目前是一名白领，收入与社会地位都很好。还有，自己在2012年的那一段时间，是自己人生的一个大坎，但是我一直有个信念，自己会迈过去的，因为自己感觉还算是个好人（一直行善），我一定会找到解决办法的，虽然这个过程非常曲折，但是也积累了经验，不但为自己，有可能也给其他需要帮助的人积累一些参考的做法。

目前的我开朗、乐观、积极向上想得开，工作中尽职，生活中尽责，自己边的氛围很好，自己也很满足，虽然仍然有一些困扰，但是自己却能够正确面对。我的经历，希望对别人也有帮助。

从铁杵磨针受启发的诗人-李白

作者：qiqi美好的人生

李白是盛唐诗坛的代表作家，同时也是中国文学史上继屈原之后又一伟大的浪漫主义诗人。被后人称作诗仙。贪唐朝大诗人李白小的时候非常贪玩，上学时经常逃学出去玩儿。一天，老师正在上面讲课，他趁老师不注意，偷偷从私塾里溜了出来。

李白在外面闲逛着，别说有多开心了。他觉得私塾里太闷了，外面的空气真新鲜。我可以好好地玩一玩儿了。李白在外面闲逛了半天。不知不觉来到了一条小溪边。他顺着小溪走啊，走啊，看见一位老婆婆蹲在小河边，正在石头上不停地磨着一根铁棒。李白觉得很奇怪就走上前去问，婆婆你为什么要在石头上磨这么粗的铁棒呢？老婆婆说，我要把这个铁棒磨成绣花针的。李白想这么粗的铁棒，什么时候才能磨成一根绣花针呢。老婆婆说道，只要功夫深，铁棒也能磨成绣花针。

李白听到老婆婆的话，深受启发。认为婆婆这么大年纪了，都有信心能把铁棒磨成绣花针。自己年纪轻轻的，为什么就不能克服困难，努力学习呢。李白想到这里，便跑回学校诚恳地向老师道了歉。为你好，从此以后李白发奋读书，最终成为唐朝有名的大诗人。

只要功夫深，铁杵磨成针？古人是厉害，铁棒可以磨细，针孔怎么办

我们小时候肯定听过这样一个故事，李白在小时候不好好学习，逃学出去的时候发现一位老奶奶用铁杵磨针。最终被这老奶奶磨针的的精神所深深感动，最后成为了一个大诗人。那个时候我就思考，古代的针都是铁棒磨出来的吗？那得多贵啊！

自上世纪60年代以来，在考古工作中相继出土了一些“针文物”，如内蒙古多伦旗头道注新石器时代遗址砭针、湖南长沙马王堆和湖北张家山西汉简帛经脉文献、河北满城汉革金银医针、新疆和田《黄帝明堂经》残页。

旧石器时代晚期新石器时代早期，也就是旧石器时代向新石器时代过渡时期。山顶洞人遗址中发现的石器大部分还是打制石器，还没到新石器时代的打磨石器，但是发现的骨针是用兽骨经打磨钻孔而成，这已经具有新石器时代特征，所以说是旧石器时代向新石器时代过渡时期。

针，最早有骨针、竹针、直到后来才有了铁针，它不仅用在缝制衣物上，还有医学上的运用，比如针灸，有学者大胆的猜测，针可能来源于原始人用尖物戳破脓疮放血放脓的疗法。

现在我们很多人会认为古代人制作绣花针就是用一个铁棍子磨出一根绣花针。但是大家可能忽略了一个问题？我们虽然知道一个绣花针除了要针尖以外，更需要一个针眼来穿线。

要是去造一根铁棍，相信工匠们不出一会儿就造出来了，但是若要是让工匠去造一根绣花针，恐怕会让很多工匠望而却步，尖锐的针头怎么弄出来？后面的针眼怎么打孔？这都考验着工匠的技术。这便是古诗中所说的：“不怕功夫深，铁杵磨成针”

我们虽然知道一个绣花针除了要针尖以外，更需要一个针眼来穿线。我们都知道，绣花针是一种比较精密的物件。本身必须要非常细小，在如此细小的毫厘之地更要钻一个小孔可以说是难上加难。就是在现在如果没有精密的仪器也无法加工出来，那么在生产力远比我们落后的古代人们是怎么样吧绣花针的针眼给加工出来的呢？

做一根好针，第一步把这些弄好的半成品统统放在一口大锅里面，加上土，松木灰，豆豉，盖好锅盖，蒸上一会，完成淬火的过程，一根针就制作好了。这样的过程在明代的《天工开物》中有具体的介绍。所以铁针的制作并不是像古诗“铁杵磨成针”中的那样，拿一根铁块磨来磨去就成了针，这只是古代的一个心灵鸡汤而已。

首先要在铁板上冲大小不等的孔，将处理好的铁棒由大到小依次拉过去，粗铁棒会变成细铁丝，这个过程和现在的拔丝没有区别，一般开始采用热拉，这是为了减小拉拔力。最后可以不加热，仅仅是为了提高光洁度。

然后按照针的长短，将拔好的铁丝剪断， 把一端砸扁，冲孔，然后再拔一遍，原来的圆孔变成椭圆孔，使冲孔破坏的外形更规整。

下一步，用木炭加热，这个过程其实像现在的渗碳，然后在水里快速冷却，相当于淬火。最后，经过磨尖，抛光打磨，一根绣花针就已经差不多做好了。

宋代针业就已经很发达，有专门做针的作坊，还有商标。商标上写着：“济南刘家功夫针铺”，正中有店铺的标记：“收买上等钢条，造功夫细针，不误宅院使用”。在湖北江陵凤凰山167号汉墓出土了一枚缝衣针，墓葬时代为西汉文景时期。针质地为钢，长59毫米，最大径约0.5毫米。针粗细均匀，尖稍残，针孔细小，内系黄丝线。

诗仙李白生命中的贵人，铁杵磨针的老奶奶

唐代的时候有一个大诗人，后世的人们称他为诗仙，他生平喜欢饮酒，诗词，文人剑。过得潇洒无拘无束，唐朝的皇帝想让他留在宫中继续伺候笔墨，但他却哈哈大笑的出门而去，拒绝了。他就是李白，也就是人们所说的李太白。虽然他的成就非常的斐然，可是在他小的时候确有这个一个真实的故事发生，让我给大家慢慢的讲来。

那还是在李白的小时候，那个时候的他非常的不喜欢读书学习，经常性的逃学，然后去街道上面逛来逛去。有一天李白他就没去上课，正在街道上走着，左瞅一下右看一下的瞎逛，不经意间他就走着走着走到了城外面，城外面风和日丽鸟语花香，温暖的阳光塞在他的身上让他暖洋洋的，微风徐徐的吹过，他舒服的甚至想睡觉，听着叽叽喳喳的鸟叫声，李白心中想到如此好的天气如果真的整天坐在学堂里该是多么的浪费啊，我喜欢大自然，我要拥抱你。说着说着情不自禁的还张开了双臂。

一路上李白欢快的走着，活脱脱的一个追风少年，走着走着走到了一个茅草屋门口，听到了磨东西的声音，李白定睛一看，原来是一位白发苍苍的老奶奶，李白走过去看到老奶奶手中拿着一根铁杵，跟棍子一般粗。李白毕竟是个少年好奇心上来了，问道老奶奶您在干什么呢？老奶奶答道，你看，我手中的这个铁杵，我要把它磨成绣花针。然后老奶奶又低下了头开始继续磨着。李白听到老奶奶要把这根铁杵磨成那么细的绣花针心中很是不解，是要磨成缝衣服的那种吗？老奶奶点了点头，不过手上可没慢着，李白又问道这么粗的铁杵啊，得多久才能磨成那个样子啊。

老奶奶手上的动作停了，专注地看着李白说道水都可以穿透石头，愚公都把自己门口的那座山都移走了，那为什么我的铁杵就不能磨成那么细的针呢？李白还想辩解道可是您都已经年纪这么大了。老婆婆深深地盯着他，只要我下的功夫比其他人都深，就没有做不成的事情。说完不再理小李白。老奶奶的一席话让李白非常的羞愧，然后李白就回去上学去了，从此不再逃课，上课也比别人用功的多，最终李白成为了无数人敬仰的伟大人物，诗仙。

文人雅士对美酒特别喜爱，喝酒和古诗情投意合，连李白也不例外

中国的喝酒文化可以追溯到很久以前的春秋时代。人们把剩下来的粮食堆放在角落中，直到发酵后散发出一阵阵幽香，人们才发现，这种液体竟然有多种神奇的效果。比如可以止痛，消毒杀菌(虽然当时还不知道细菌的概念)最让人高兴的是，酒可以让人的思想进入另一个安静的状态。

千百年来，从上古到今日，所有人都在酒精的作用下，演绎了一场场爱恨情仇，悲欢离合。高兴时喝酒，呼朋唤友，欢聚一堂，其乐融融的同时也增进感情，促进朋友间的了解。俗话说酒后见真人嘛。失落时喝酒，借酒浇愁，麻醉自己也麻醉悲惨的回忆。在半醉半醒和昏昏欲睡之间，寻找心灵深处的宁静。古代的文人雅士也对美酒怀有特别的喜爱，简直到了每到一处先问酒，烦恼统统酒下喉的地步。

如，古代的大诗人们到了乡村，第一件事就是找酒店喝酒。借问酒店哪里有 牧童指向杏花村，额，大致是这样的。这是唐朝杜牧说的。莫笑农家腊酒浑，丰年留客足鸡豚，这是南宋陆游说的。喝酒必须喝上ting(四声)，哎哟老铁没毛病，这是今天小编说的。从乡村出来，去战场也得喝酒，醉卧沙场君莫笑 古来征战几人回，这是唐朝王翰说的。醉里挑灯看剑，梦回吹角连营，这是宋代辛弃疾说的。酒壮怂人胆，蹭酒不要脸。这又是小编说的(请不要扔板砖)。

一开始令我非常不解的是，普通人喝醉了以后丑态毕露，除了吐就是睡。文人骚客们竟然能做出许多脍炙人口的诗篇，除了慷慨悲歌的作品，还有才子佳人的你侬我侬。小编表示纳闷，喝酒又不是喝醋，写出来的作品哪来的酸酸味道？着实令人惊叹，从中可以看出，酒精可以让每个人结合自己的人生在朦胧的世界里看到不同的色彩。

说到诗人爱酒，就不得不说唐代大诗人李白。李白喝酒后，感情异常丰富，癫之狂之，手舞足蹈。写出来的作品大气磅礴，震古烁今。让后人细细品味，又顶礼膜拜。天子呼来不上船，自称臣为"酒中颠儿"。在喝醉酒以后连皇帝也不放在眼里，五花马 千金裘，呼儿将出换美酒 与尔同消万古愁。可见李白喝多了也是一掷千金的主。传说李白去世的原因就是乘船出游时喝多了，看到水中的月亮倒影很美。伸手去捞月亮的时候，不幸溺水。李白去世后，民间留下了许多关于他的传说。比如铁杵磨针。这个应该是假的。比如一斗酒，诗百篇，这个一定是真的。就冲李白这酒量，估计有几个这样的人，可以养活一个小型酒厂。那么，斗酒百篇文章的"斗"究竟是多少呢？

这个其实很好算的。小编掐指一算，没算出来……只能在神奇的度娘上看了一下。历朝历代的计算标准有些不同。大致标准为一斗约等于十升，一百合。汉代的计算方法是用一种粮食粟米为计算单位，大约十六两粟米为一斤，方法多而杂乱。如果按照李白所在的朝代唐代来计算的话，四十左右克为一两，五百左右克为一斤，李白的酒量应该在二斤多一些，算是海量了。但是考虑到唐朝的酿酒工艺远远没有达到今天的酒精纯度，所以李白的酒量还得减去一些，大概一斤半的量。跟小编差不多。

今天的中国，各种酒吧酒店随处都有。也不像古代那样遇到不收成的年头就禁止酿酒，所以酒的供应量绝对够用。但是小编还是要劝说一句小伙伴们，少喝酒对身体健康有好处，多喝酒则损害自己的身体，特别是肝脏的损害特别巨大，酒精肝患者的痛苦非常严重。成吉思汗曾经对手下的大将们说过，酒这个东西，一不能增加勇气，二不能提升智慧，只要喝一些到量最好。美酒虽好，可不要全喝了哟，留点底子养鱼也是好的。

李白虽然创作出很多不朽的诗篇，但是他的仕途却十分坎坷

大家好，我是（小哥历史杂谈）的小编，今天为大家讲述的是：

李白虽然创作出很多不朽的诗篇，但是他的仕途却十分坎坷

中国的唐朝十分的辉煌，当时的京城也是世界最大的城市之一。在唐朝不仅经济，手工业得到了很大的发展，而且国泰民安，在文化领域也出现了许多的大家。而其中最有代表性的，李白绝对可以算得上其中之一。李白作为浪漫主义的诗人鼻祖，留下来了许多让人感触颇深的诗篇，也留下了许多富有豪情壮志的诗篇。他的诗风随着时间的增长也有着不一样的感觉。那么李白究竟是什么样的一个人呢，他创作的背景又都是什么样的呢？今天就让我来带领大家走进他的世界，去了解一下吧！

李白从下就喜欢诗书，虽然有着他贪玩的铁杵磨针故事流传，可是聪明的李白一经点拨，便明白了自己只有刻苦学习，才能真正的成长。对于诗书，他都有着独特的理解和认知，而且也有超出一般人的天赋。小时候的李白曾从老家随着父亲迁到青莲乡居住，这也是他后来自号青莲居士的原因。后来的李白在二十岁左右的时候，走出了自己的家乡，游遍各地，结交朋友。他的性格十分的奔放，喜爱饮酒，不拘小节，但是同时还是一个不愿意受束缚的人。这一点，从他不止一次的做官，但是又不止一次的放弃自己的官位就能看出来。说到李白的政治生涯，要从最一开始他出名的时候说起。

当时的李白由于自己的文采而出名，被朝廷召至长安，当起了翰林学士。可是当时的李白虽然有才华，但他从来不收敛自己的锋芒，对于朝廷中的条条框框也根本不放在心上。这样一来，在朝廷之内就遭到了排挤，也有人在皇室中诋毁李白。这让杨贵妃甚至到最后的唐玄宗都对李白产生了厌烦之意。唐玄宗最一开始把李白召至宫中，是因为欣赏他的才华，认为在朝廷之中有一个如此富有才华的诗人作作诗，写写词是一件很美妙的事。但是李白并不满足于此。这样一来，种种的原因导致了李白离开了朝廷。

离开京城的李白又过上了云游的生活。著名的“日照香炉生紫烟”就是在此背景下创作而成的。但是此时的朝廷并不安稳。李白因为曾经给永王写过诗，但是后来的永王叛变，导致了李白也受到了牵连。如果不是许多人为其求情，李白就直接被判了死刑。虽然李白因为许多人的求情活了下来，但是他还是被贬到了十分偏远的地方。令人意外的是，李白还没有走到目的地，朝廷就下达了赦免令。李白只好又返了回去。此时的李白已经经历了太多的风风雨雨，他自己的年龄也将近60岁。李白在此时流落于江南，生活条件十分的艰苦。

他听闻到史朝义的势力很大，于是他决意投靠之。可惜的是李白已经年迈，力不从心的他加上疾病的干扰，不得不半路返回。之后的李白情况并没有明显的好转，最终在762年去世。李白在当朝并没有得到重用，他的一部分诗词都能体现出他的悲愤情感。但是即使如此，他给后人流下来的财富也是不可估量的。无数的人从他的诗歌中学习，成长。他的诗歌不仅富有浪漫，潇洒，脱俗的风格，同时也有着壮丽豪放的情感富于其中。他的文学成就带给后人无限的深远的影响。

从李白的诗词中，古代的诗人会从中学习，而对于我们现代的人来说，我们也可以从中了解到唐代诗人的风格，了解到古代的人在文学艺术上的成就甚至是我们现代如此发达的条件也不能达到的高度。的故事，现在大家肯定都有所了解了吧，如果有不同的意见可以给小编留言哦，小编都会一一回复的，喜欢小编的也可以多多关注

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当年，李白来到岷江流域

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岷江流域尤其是沿岸眉山、青神、乐山这一段，是古代名胜荟萃地――战国秦孝文王时，蜀守李冰就在凌云山下开麻浩河、凿离堆；东汉时期境内青神、乐山建造有规模宏大的佛龛。唐代还设置了水上驿站，配备船只接送客货。从唐代李白、杜甫到宋代苏东坡、黄庭坚、陆游、范成大等一大批文化名人，先后在此地留下足迹，写下不朽诗篇；而唐代诗仙李白，更是对岷江流域情有独钟。

唐开元七年（720）到开元十三年（725），李白曾在四川彭山县象耳山读书，他先后游历境内的平羌三峡，登览峨眉山。唐开元十四年（726）他26岁时出蜀东去，留下《峨眉山月歌》《登峨眉山》等名诗，留下“夜来月下卧醒……”21字摩崖题刻，创立了“铁杵磨针”的奋进求学故事。

李白在蜀中写了21首诗

李白是在什么样的情况下来到四川的呢？他为什么对岷江流域兴趣盎然，诗兴大发？

李白，字太白，号青莲居士，生于701―762年，唐代锦州昌隆（今四川江油）人，祖籍陇西成纪（今甘肃秦安县）。天宝元年（742年）因友人吴筠之荐，召入长安供奉翰林，唐玄宗令他填新词，后因侮弄宦官高力士，得罪杨贵妃，被迫离开长安，漫游江湖。

唐开元八年（720）春，20岁的李白第一次离开江油，目的地是成都，这也是他人生第一次“仗剑去国，辞亲远游”。李白来成都的主要动因，是想尝试着走当时流行的上升之路：“干谒”公卿。他干谒的目标，是被贬到成都做益州刺史的苏