抖音怎么认证国家一级散打教练证分几个等级员

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2022-12-03 01:33 标签： 散打教练证分几个等级

在嘉兴桐乡武术圈，提起高爱忠的名字，可谓“无人不知，无人不晓”。这位爱练“掌上功夫”的武术达人，他的铁砂掌能开砖裂石，天天打铁袋练功，每月还要烧一锅20公斤的铁珠练手，见过他双手的人都不禁啧啧称奇。

近几年来，高爱忠一直致力于校园武术推广，“疫情期间，我每天下午一点都会在抖音上进行武术公益教学，内容是少林内劲一指禅养生气功和易筋经。很多人都问我能不能开直播教铁砂掌，但隔着屏幕确实比较难操作，等到疫情过后，想学的可以来找我。”

今年60岁的高爱忠从小是名武痴，年轻时干过建筑工作，后来因热爱武术，转行开了家武馆。虽然转行，但高爱忠每天还是少不了要与建材打交道。他的铁砂掌避开砖块的原材料让他的武馆像一家建材市场。

高爱忠从7岁起开始练武，四处拜师求学。“学功夫肯定想练点别人不会的，这样才有意思。”高爱忠爱赶时髦，上世纪八十年代，电影《少林寺》大火，他就跑到河南少林寺拜师学艺，学了铁砂掌、铁头功。后来李小龙风靡全球，高爱忠南下广东佛山，在一家武馆学了咏春拳和双截棍。

高爱忠回忆，自己在少林寺学武时，每天雷打不动8小时练功的时间，晚上经常趁着师兄弟睡着之后偷偷加练。性格要强的他凭着一股子“狠劲”越挫越勇，劈的瓦片数量也是不断上升。

学成后，高爱忠也成了许多武术活动上的表演常客，总是被人盛情邀请露一手，他自己当然也挺开心的，就像是明星走秀。为了表演武术时更具古风，他索性蓄了一头长发，颇有一番仙风道骨之感。

相比其他武馆，高爱忠的武馆看起来更像是“材料批发市场”，放了很多木板、砖块、大理石片、铁珠，这都是日常“练手”道具。但这几乎没怎么花钱，都是从附近的建筑工地上“淘”来或是从马路上捡回来变废为宝。

“之前有个在工地干活的朋友和我打赌，只要我能劈开砖块，他就给我提供材料。”高爱忠骄傲地表示，“我只是小秀了一下，目的就达到了。”

高爱忠的生活十分规律：9点睡觉，6点起床，先绕着武馆边上跑5公里，然后去秀洲区王店镇建设中心小学，正好是孩子们的早操时间，高爱忠便教孩子们打太极拳和少林拳。每周二、四、五孩子们放学后，高爱忠还会给孩子们“开小灶”，这项公益性的活动，他已经坚持了6年。

“我的想法很简单，就是希望更多娃娃从小习武，有一副好体格。”高爱忠针对孩子们的体质特点，设计了符合特点的练习项目，如太极拳、少林拳、长拳、空翻、散打等。去年暑假，他带着90余名孩子参加了嘉兴市秀洲区第六届全民健身节的比赛，收获亚军，此外，还有不少他带出的弟子在市级、省级比赛上争金夺银。校方对他工作十分支持，每周五下午开出两节课的时间让高爱忠教授学生武艺。

疫情期间，孩子们无法外出学武，高爱忠就利用抖音平台直播授课。有不少人问高爱忠，这么大年纪了为什么还痴迷练武。高爱忠笑言：“一是因为练了这么多年不舍得放下，二是坚持练武对身体健康好处多多。”

虽说高爱忠是个痴迷练武的人，但对于武艺的传承，他却显得十分大方。从小练武的儿子目前在海宁做生意，对于父亲这门绝活似乎兴趣不大，高爱忠把热情寄托在几个跟着练了好几年套路的小学员身上，“武术是中华民族的优秀传统，越多人传承当然越好，如果你想学，也可以一起来练几招。”


原标题：全国武术散打锦标赛漯河赛区即将开赛

新华社北京8月23日电 中国武术协会消息，24日至28日，2022年全国武术散打锦标赛漯河赛区的比赛将在漯河体育馆进行男子8个级别的较量。

2022年全国武术散打锦标赛分为重庆和漯河两个赛区。7月，重庆赛区已完成女子全部级别与男子4个级别的比赛。漯河赛区将进行男子8个级别的比赛，包括48公斤级、52公斤级、75公斤级、80公斤级、85公斤级、90公斤级、100公斤级和100公斤以上级。

本次赛事由国家体育总局武术运动管理中心和中国武术协会主办，由河南省体育局和漯河市人民政府承办，河南省武术体操冰雪运动中心、漯河市体育局、漯河市体育中心以及河南卫视《武林风》协办。

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