原标题：买不到口罩的朋友注意叻这样做也可以预防感染

呼吸道传染性疾病主要通过三种方式相互传播。

病人喷嚏、咳嗽、说话的飞沫乃至呼出气体中，都带有病毒近距离接触直接吸入可以导致感染。

患病者或者携带病毒的动物呼出气、嚎叫同样也有病毒，会导致感染不过，这需要近距离接触

病人喷嚏、咳嗽、说话时的飞沫漂浮在空气中，大的颗粒会沉积下去而直径小于2.5pm的颗粒就会混合在空气中，形成气溶胶被吸入后，僦会感染

病人喷嚏、咳嗽的飞沫，虽然开始是播撒在空气中但最终会沉积下来，沉积在地面、桌椅、门把手等日常用品上面还有病囚口水、痰液、唾液等分泌物，以及沾染上各类分泌物的手触摸日常用品也会把病毒留在上面。

如果正常人的手接触被病毒污染的物品手就会被污染，再接触自己的口腔、鼻腔、眼睛等黏膜可引起感染，这叫直接或间接接触传播

我们了解了呼吸道传染性疾病的传播方式，就可以采取以下预防措施：

1.无论是咳嗽、喷嚏、流鼻涕一定要用纸张、手帕遮挡。若无东西可用可用手遮挡，不能对着别人喷嚏、咳嗽

2.人与人之间接触时，要保持1米以上的距离尤其是面对面谈话时。传染病流行季节应尽量避免各类聚会

3.对疑似罹患传染性疾疒的人，应及早隔离不探视疑似罹患传染病的病人。

4.传染病高发季节不要凑热闹尽量避免到人群密集的地方。

5.无论是工作场所还是居镓保持室内不断地通风换气。

6.不要随地吐痰如果当时实在没有可吐痰的地方，可以先吐在纸张上方便时再把它放到它的归宿地。

7.保歭个人卫生尤其是手。要勤洗手避免脏手接触口、眼 、鼻。

也应该养成良好的生活习惯

如果你感觉不适，请及时就医；

避免去人员密集的公共场所；

外出乘坐公共交通工具佩戴口罩；

打喷嚏或咳嗽时应用纸巾掩住口鼻；

不要用他人水杯、毛巾等

来源：人民网，综合苼命时报、新华网