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昆仑雪菊,雪菊的功效与作用,冰山雪菊茶的副作用
雪菊是新疆昆仑山地区所产的一种蛇目菊。雪菊每年八月开放一次，花期短，所以产量很小，极为名贵。雪菊作茶饮用，含有多种人体所需的氨基酸及微量元素，对心脑血管疾病有特殊疗效；对肠炎、失眠等症也有调理作用。
克里阳雪菊、冰山雪菊、高山香菊、高寒雪菊、昆仑血菊。
产自我国高寒的新疆昆仑山地区，生长周期漫长，每年八月开放一次，花期较短、产量较低。
采摘较为困难。在刚刚天明的早上人工采摘，沾露带霜，以确保花瓣完整无损。
功效与作用
昆仑雪菊的成分含有维生素，挥发油、菊色素，小蘖碱、腺嘌呤、胆碱、菊甙、水苏碱、黄酮类和18种氨基酸。氨基酸中含有其他菊花中罕有的胱氨酸，同时苯丙氨酸、赖氨酸、甘氨酸含量高于其他大多数品种。
雪菊还含有15种微量元素，微量元素中的钙、铁、镁、锰等营养成分的含量均高于其他，有害元素均低于其他。
具有高效降血脂、软化血管、去除体内垃圾，达到人体的体液平衡，主要对冠心病、高血脂、糖尿病有着特殊的疗效。
(1)护心脑：野生昆仑雪菊是维吾尔族世代传承下来的一种养生、保健的天然植物。具有高效降血脂、软化血管、去除体内垃圾，达到人体的体液平衡，主要对冠心病、高血脂、糖尿病有着特殊的疗效。
(2)美容养颜：由于昆仑雪菊具有去除体内垃圾的功效，因此利于消脂减肥和排毒养颜。
(3)杀菌消炎：中医认为，野菊花性凉，有疏风清热，解毒消肿，健脑明目等功效，对肺炎、鼻炎、支气管炎、咽喉肿痛等有明显效果。因此具有杀菌、抑菌、消炎、预防感冒和慢性肠炎的功效。
(4)改善神经：长期饮用昆仑雪菊对经常失眠者效果也很不错。
(5)益肝明目、通便排毒之特性。对用眼过度造成的视觉疲劳与饮酒造成的肝脏伤害等症状，有一定的缓解作用。
昆仑雪菊是维吾尔族世代传承下来的一种养生、保健的天然植物。是国内心血管专家一致评定的治疗冠心病的特殊药食两用植物。特别对患有高血脂的人，一般服用15克到20克就可以直到平稳降脂的作用。
食用方法及注意
昆仑雪菊雪菊茶
冲泡作茶饮。
选用低硬度的矿泉水，水温以煮沸后立即冲泡为宜；
选用透明的玻璃杯或壶为最佳，以观汤色，汤色呈红色时即可饮用，并可续水多次而味道不减。
雪菊汤色呈琥珀红色，是目前唯一的红汤菊花茶，其味既有菊香，又兼有上等红茶的味道，气味幽香不绝，入口甘绵不断，回甘醇厚。
泡用时间：雪菊较耐泡（10泡以上）第一炮比较清淡，3-6泡口感最佳。
失眠者：每天开水泡上4到5克；
预防高血压、高血脂：一次取3-5朵冲泡；
患有高血压者：一次取6-9朵冲泡；
患有高血脂的人：一般取16克到22克冲泡。
1、低血压者及孕妇慎饮。
2、用量太多会引起寒胃。
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明目降肝火的昆仑雪菊枸杞子茶
经常在电脑前面坐着的人，容易眼干有血丝，夏日炎热肝火又旺盛，一款昆仑雪菊枸杞子茶一举两得，平气明目。
枸杞是霞送的，雪菊是秀送的，友的关心，让茶更加甘甜。
喝茶的时候看西葫芦花，越看越美丽，蜜蜂也来凑热闹，赶快用微距打蜜蜂，这照片让我满意的多喝两碗排骨萝卜汤。
羽翼清晰，身体几乎透明，哇哦，耶，这些象声词太给力了。
邻居看我一个人在花园里庆祝，怎么了，赢球了？
没有，拍摄到一张好照片，来喝茶。
邻居艾姆如我的奶奶，帮我养花，教授种植经验，一起喝茶，讲格林童话。
我告诉她，我们有个学习小组，在读安徒生童话。
爱姆退休前是德国中学语文老师，她说，童话都是给大人读的，想象一下中世纪，小孩子是最不受重视的群体，没有几个父母干了一天农活，再去给孩子讲童话。
对于孩子，童话的唯一用场，用一些恐怖情节，来吓唬不听话的孩子。
童话并不是像人们想象的那样童真，可爱，充满正义，和今天的媒体一样，原始版本的欧洲童话充满了暴力，性，黑暗。
了解了童话，就会明白这个世界的本质，人性的真实，童话是儿童走向残酷社会的预防针。
爱姆的这番话我如今完全赞同，尤其是读了安徒生童话后。
我当时是带着非常轻松愉快的心情踏上童话阅读之旅，可是开篇《》《》把我立马打到谷底，并且三观全毁。
打火匣讲的是退伍兵杀了让他得到很多黄金的女巫，独吞法宝，听说公主美丽，又靠走狗将她强占，眼看要遭法律的严惩，又依靠忠诚残暴的走狗又杀了法官、国王和王后，恶人当上了国王，双亲被害的公主嫁个这个退伍兵，两个过上了幸福生活。
第二个故事更加黑暗，小克和大克为了金钱相互欺骗，杀害自己的祖母，敲诈牧师，最后屌丝小克逆袭，把大克送进阎王店，从此这个恶人过上了幸福生活。
在这两个故事里，看不到关爱，友谊，温暖，有的就是残暴，狗把国王扔到天空，落到地上再去撕扯。小克没有自己睡觉的床，大部分时候都睡在椅子上面，祖母死了倒是敲诈了一大笔钱。
几个妈妈讲，这样的故事给孩子讲了，孩子会形成怎样的人生观？
带着这样的疑问，开始去了解这个丹麦童话作家。
安徒生一生都很凄惨，他的童话就是他一生的写照，从头到尾只有两个字-苦难。
小安徒生的老爹是个鞋匠，去世时安徒生才11岁，老妈又酗酒，死在救济院里。孤苦伶仃的安徒生没有饭吃，没有屋住，没有上学。
在30几岁前，安徒生的日子饥寒交迫，29岁安徒生开始创作童话，这些童话现在看来其实是当时丹麦社会的纪录文学，社会黑暗，人心叵测，爱情遥远。
安徒生一生没有收获爱情，也没有结婚，老年有各种恐惧症，一个人在哥本哈根去世。
去世后，他成为丹麦的国宝。
曹文轩曾给儿童文学下过一个定义：儿童文学不是给儿童带来快乐的文学，而是给儿童带来快感的文学，这种快感中包含喜剧快感与悲剧快感，而悲剧快感可能是更重要的快感。
了解作者也就明白他的童话里为什么充满了忧郁，悲剧感十足。
安徒生童话用其充满童趣的笔墨，为儿童打开了一扇不那么美妙但是确是很真实的世界之窗。
这种真实，在安徒生去世209年后依然存在，除了对世界的认识，还有对人性的解剖。
所以妈妈们不要太担心，安徒生童话可以给孩子们讲，他会给孩子们带来快感，因为我感受到了。
这种快感是一个故事开始你永远不知道发生了什么，安徒生童话最大的快感除了悲剧还有想象力随意的驰骋，穿上一双套鞋，你就成为你梦想中的人，一闭上眼睛你就可以穿越到月球，那里的房屋都在空中漂浮着。
如果他有读中国神话，对于房子里的描写是，一个东方美女抱着一只兔子在遥望地球。
这周我们一起读了《幸运的套鞋》，这已经不是童话了，是哲学，认识人心本质的哲学。
做公务员羡慕诗人的自由，诗人羡慕鸟儿的翅膀，当你成为梦想中的人，才知道每个人每种动物都有自己生活空间里的不如意。
任何人在还没有进棺材以前，不能算是快乐的。
活着本身就是不快乐，忧虑永生伴随。
能够减轻不快乐的途径是艺术，在创造和欣赏艺术的时候，人们忘记了忧虑，这一短暂的时光，人们称之为快乐。
艺术也是我们个体生命来过这个人世的唯一证明。
安徒生写童话，米开朗基罗雕塑大卫，达芬奇绘制蒙娜丽莎，贝多芬写命运交响曲的时候，他们是快乐的。
与我，拍摄到蜜蜂的羽翼，最快乐。
枸杞和雪菊
一望无际的戈壁，远处的昆仑山脉，都在一杯茶里。
仙子般迷幻
我在空中飘啊
好美丽的肚子
好甜的花蜜
垂下来的美丽
大爱薰衣草
桔子，你说的书单在这里，你看看。
看书方面以我自己的爱好排名如下《追风筝的人》作者卡勒德·胡赛尼，两个小兄弟的成长，一个懦
弱小男孩细微的心理描写，我哭了三次，一次是哈桑离开，一次是父亲去世，一次是风筝在再次升起。
《冯唐小说集》，天下卵，三十六大，读冯唐文字痛快淋漓，直接简洁，而且有文学的金线，他自己说，看一个人的文字，就是到在金线的那个位置，老天爷赏饭的人，还有勤奋自律才能写出好文字。《明朝那些事》，每
个新年都把这套书拿出来重新看，当年明月没有再写，心血都在这里了，半条命都在文字里，他说，写字很寂寞，不停的洗澡，都洗出皮肤病了。
李渔的《闲情偶
寄》，我有两个偶像，一个是希腊的亚里士多德，全才在每个领域，一个人就是一本百科全书。中国人就是李渔，如果我要是学画，还是从李渔的《芥子园画谱》开
始，读李渔的文章心静如处子，安逸温暖，任何小事都有它的快乐所在，行乐时勿忘止忧。
约翰·赫斯特《极 简欧洲史》，简单明了，希腊罗马，基督教，日尔曼蛮族这三条线理清楚了，欧洲历史就明白了一半。
尼凯米亚《犹太人为什么成功》，一个贡献了爱因斯坦，马克思，佛洛伊德的民族，今天的google，facebook，好莱坞的各大影业老板，珠宝业，银行业的巨头，都是犹太人，一个人口不到世界百分之一的民族，能够得到近百分之三十的诺贝尔奖项，为什么？
看完《犹太人为什么成功》再看《安妮日记》就明白了，这样一个14岁的小女孩她对知识的涉猎，对世界的认识，都超出我的想象。
柴静《看见》，静静地述说赤裸裸的现实，了解他人越多，越觉得个人的悲苦辛酸都微不足道。
还有很多闲书，我就只列书名和作者了梁实秋 《雅舍杂文》，蔡澜《世界美食名录》，于丹《趣品人生》《重温最美古诗词》，
但是顾随先生的《中国古典诗词感发》让人拍案叫绝，三句话你就要补上三个小时去阅读文章背后的故事。白先勇《台北人》，喜欢白先生年轻时俊俏的模样，还有
那文字的洁白。
西方卜迦丘的《十日谈》，《莫泊桑中短篇小说选》,
卡夫卡《变形记》，《欧亨利短篇小说选》，劳伦斯《查特莱夫人的情人》，加西亚《百年孤独》。
莫言《丰乳肥臀》里面的带弟领弟弄得我糊涂好一阵，《蛙》里面的想象力是中国作家当中很少有的。
书店一个小姑娘推荐的几本书都不错，要是我自己买，都不会挑这些书，但是读起来都很有趣晓月《婚久必昏》，晓雪《优雅》，
阿丫《人群中你就是那个例外》。
有两本书看不下去， 一个是梁文道《味道》，还有胡兰成《山河岁月》，知识丰富是一回事，有自己的见解才是最主要的。
还有些枕边书，张爱玲，三毛，林语堂，树上春树的作品，百读不厌。
我很少读心灵鸡汤，成功学类的作品，但是这个小伙子卢思浩的《你要去相信，没有到不了的明天》很有意思，对于失恋，孤独，长大都有自己的见解，推荐读一读。
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