14-10-21切忌配戴不合适的胸围，或乾脆不戴胸围。选择合适的胸围是保护胸部的必要措施，不可掉以轻心。要选择型号适中的乳罩，配戴胸围不可有挤压感，应选择能覆盖住乳房所有外沿的款式。胸围的肩带不宜太鬆或太紧，两边间距要适中，不可过远或过近。　　胸围最好是纯棉质地，不要选用化学纤维的物料。有些少女常常不配戴胸围，认為乳房未发育，故不必戴胸围，其实这是大错特错!若成长期不配戴胸围的话，不仅容易令乳房下垂，也容易受到外来伤害。只要配戴合适的胸围，就不会影响乳房的发育，百利而无一害。　　适当的胸部按摩不但可以舒缓乳房，也可令乳房更丰满，预防松弛抗衰老。更重要的是，经常按摩还能及时发现肿块等乳房病变，从而能及时就医。胸部按摩方法：双手手掌交互托住乳房下方，轻轻上提，再托著乳房外侧往内推。按摩时可先涂些橄榄油或天然的润肤乳液，能使按摩更顺滑，同时能保护乳房皮肤。　　乳腺疾病的成因与很多不良生活习惯有关。&&请留意以下三种生活习惯六种美胸食品，让自己的乳房和生活更健康。　　有些女士为了使乳房丰满而服用激素类药物，结果导致内分泌紊乱，增加乳腺疾病发生的可能性，得不偿失。　　忧郁、紧张等情绪会令身体脂肪水平增加，保持乐观放松的心态，远离烟酒咖啡等刺激性东西，对乳房健康非常重要。　　萵笋是传统的丰胸蔬菜，与山药、鸡肝一起食用，能调养气血，令乳房更丰满，还能改善皮肤的色泽和滋润感。　　木瓜是丰胸食品的首选，味甘性平，与红枣这样的补血养颜食品一起食用，有助消食健胃、滋补催乳、调经益气、滋补身体，对消化不良者也具有食疗作用。　　核桃和松仁含维生素E、锌及丰富亚麻酸，有助延缓乳房衰老，此外造类食品的蛋白质、矿物质及维生素B也很丰富，是美容美发润肤的佳品。　　玉米含维生素E，也是饮食专家推崇的健胸食品之一。　　鹌鹑蛋含有丰富的蛋白质、B族维生素和维生素A、E等等，蛋黄中的胆固醇对乳房发育更有利。　　花生与黑芝麻都含丰富维生素E，能促使卵巢发育和完善，同时促进乳腺管增长，使乳房更丰满。PS：喜欢种植多肉植物的朋友们，请关注微信公众号：duorouhuapu，随时随地都可以看到呆萌的肉肉们哦 14-10-21来源：click me家人朋友同事各种聚会、旅游，总是排排站吗？学学下面21种集体照经典拍照姿势，让大家的的聚会、旅游留下美好的回忆吧～1、一群朋友的趣味合照，一起跑、一起跳，都能增加欢乐感。2、有点像前一个的变奏，同样选一个做最前，然后其他人好像探头出来的样子，你可以透过控制光圈大细，来决定谁会清晰于画面。3、当拍摄一大群人时，你不可能控制每个人的动作与表达方式，但你应留意整体的构图，将全体视为一个主体来拍照，同时注意是否每个人都有露面。4、这种各自站立的合照，颇适合小组团队，例如一支乐队，然后让主力、重心人物站在中间及站前一点，会有突出效果。5、这种方式是很自然、普通的朋友间合照，很普通，但是很容易拍出效果，所以很不错。6、试着横排合照之余，从旁边拍摄，选择大光圈，同时对焦于最接近的那一位，会得到浅景深效果，远一点的人虽然变得模糊，但出来的感觉会很有趣。7、拍摄一大群人时，以全身照拍摄是最可行、最常用的方式，也用作记录及公式合照，拍摄时须注意是否每人都露面。8、选一个做最前面的那位，然后一个跟一个靠着前面那个来站着合照，这样整体的投入感会很强，也很有气氛。（虽然很像八十年代的乐队CD封面……）9、围圈躺下，头贴头，在户外的草地之类会是有趣的拍摄方式。10、这个比起普通合影有趣一点。请所有人靠近，尤其是头部要靠拢多一些，并拥向镜头。11、可以的话，在高角度例如走上露台或是屋顶来拍摄团体照，会是不错的选择，照片会变得更有吸引力、更有趣。12、这个也是从背面拍摄，不过姿势略有改变。13、这种拍摄姿势，适合在户外草地或是自家床上，感觉会很有趣，而且有复数的孩子也会非常好玩。14、一家人俯卧在地，同时以双手撑起上身，拍摄时以低角度为佳。15、同坐在沙发上，而这种姿势感觉会十分亲密。16、也是一同坐在沙发上，但这次试试从沙发的背面来拍摄，你会得到截然不同的效果。17、一家人在户外合照的轻松方式，就是坐在草地上之类，留意拍摄时与他们保持视线水平。18、这是最基本的家庭合照，一家人坐在或靠在沙发上，然后如果尽可能把照片剪裁，将不需要的家具等移除于照片外，效果会更好。19、很基本而舒适的全身合照，而且也不论家庭成员的数字，同样可以做得不错。20、由父母背着子女来拍摄合照，会是另一种很亲密的拍摄姿势。21、让一家人手牵手迎面走过来，连续拍摄，选择各人步伐最好的一张，留意对焦情况。PS：喜欢种植多肉植物的朋友们，请关注微信公众号：duorouhuapu，随时随地都可以看到呆萌的肉肉们哦 14-10-21最近，北京雾霾引来众多网友的调侃，“微博已经被各种'寂静岭'刷屏”、“心情就像这霾，一片灰蒙蒙”，还有针对北京马拉松的吐槽，“恭喜这位选手，第一个找到了终点线”。　　其实，受困于雾霾的又何止是北方，南方大部分地区天气晴朗久未下雨，也是不同程度的遭受这雾霾的侵袭。　　为了抵抗近年来越来越严重的雾霾，网上流传着各种防雾霾的“土方法”，譬如，吃猪血、木耳，用柚子皮做防霾口罩，还有甚者，竟然将香烟过滤嘴插到鼻孔里防霾，且不说这些方法是不是有用，如此“重口味”，也不见得每个MM都能承受得起。　　那么，到底怎样做才能有效防霾，又不至于一不小心就成为别人口中的“奇葩”一朵呢？　　多喝水抗雾霾 别在户外吃东西　　即便微博上说的言辞凿凿，吃猪血、木耳、蔬菜抗雾霾都不太靠谱，最有效的办法是多喝水，喝水可以让分泌性免疫球蛋白和黏液纤毛更加强壮，增强人体对PM2.5颗粒的抵抗能力。　　雾霾中的颗粒物，会随着空气流动四处飘散，暴露在外的食物有很大可能沾上雾霾里的脏东西，在户外吃东西，会导致“吃”进更多的颗粒物。尤其是早上赶着上班的白领女性，千万不要一边赶路一边吃东西，边走边吃本来就不利于健康，再加上雾霾伤害，其结果不言而喻。　　此外，雾霾天要尽量少吃辛辣的东西，辛辣食品容易对消化道有很大刺激，雾霾本身对食道和胃也有着一定影响，吃太多辛辣食物很容易导致胃炎发作。　　雾霾天要注意清洁 回家先洗脸　　雾霾中的脏东西残留在皮肤上，容易导致毛孔堵塞，所以外出回家第一件事就是洗脸，最好使用带着卸妆作用的洁面产品，不要大力揉搓也不要洗太久，否则反而容易把脏东西再推回去。洗脸之后，顺便用温水清洗双手和鼻子，将粘附在皮肤表面和鼻腔中的有害颗粒都彻底清除掉。　　此外，内衣裤最好不要在室外晾晒。雾霾中的小颗粒会停留在内衣裤上，在严重的雾霾天气，将内衣裤晾晒在室外，很可能沾染上过多细菌或病毒，可能引发过敏或导致其他疾病。　　雾霾天出门戴口罩 晨练不科学　　雾霾天出门最好戴上防雾霾口罩。市面有很多防雾霾口罩，N99、N100等型号的口罩，防护颗粒物的效果更好，不过口罩的过滤效率越高，造成的呼吸阻力就越大，用于防雾霾没有太多必要。医生推荐使用N95口罩或活性炭滤网口罩，并且能防雾霾的口罩都是一次性不可清洗的，如号称能清洗则不应购买。　　雾霾天应减少户外活动，如果要进行体育锻炼，也不宜安排在早间。最佳的晨练时间是上午10点太阳出来以后，空气开始上下对流，被灰霾污染的空气开始向高空扩散，对人体健康的影响会相对减小。PS：喜欢种植多肉植物的朋友们，请关注微信公众号：duorouhuapu，随时随地都可以看到呆萌的肉肉们哦 14-10-21宜吃的食物　　1、富含维生素E的食物　　女性缺乏维生素E会四肢乏力、易出汗、精神紧张、痛经等。月经期间有痛经症状的女性可多食各种绿叶蔬菜、植物油。富含维生素E的食物有：蛋黄、豆类、菠菜、油菜、空心菜、花生油、香油、坚果等。　　2、温经散寒的食物　　寒性体质的女性痛经时易手脚冷冰，冷汗淋漓，虚脱昏厥等，这时需要多食用温经散寒类的食物，如：狗肉、羊肉、栗子、荔枝、红糖、生姜等。其中红糖生姜汤可以驱除经期所吸入的寒气，让体温得以维持在正常水平。　　3、活血通气的食物　　痛经一般是由于血流不畅，子宫位置异常等影响到经血的正常排出，多吃活血通气的食物有助于活血化淤，疏通经络，缓解痛经。菠菜、芹菜、香菜、胡萝卜、香蕉、苹果等都是很好的活血化淤食物。　　4、补益身体的食物　　女性在经期排出大量的经血，容易头晕头痛、面色苍白，甚至会因为血糖低而昏厥。大量经血的流失易得缺铁性贫血，因此，女性在食物中应适量补充含铁丰富的食物，如：动物血、瘦猪肉、蛋类、奶、鱼、桂圆、红枣等。　　5、宜食含铁高的食物　　铁不仅参与血红蛋白及许多重要酶的合成，而且对免疫、智力、衰老及能量代谢等都有重要作用。月经期由于铁的丢失较多，进补含铁丰富的食物非常重要。鱼、瘦肉、动物肝、动物血等含铁丰富，而且生物活性较大，容易被人体吸收利用;而大豆、菠菜中富含的植物铁，吸收率较低。所以，月经期膳食中应注意荤素搭配，适当多吃些动物类食品，以满足月经期对铁的特殊需要。　　忌吃的食物　　1、生冷寒凉食物　　有些女孩爱吃零食，月经期也吃冷饮等生冷食物，易导致气血凝滞，正如中医所说：不通则痛，自然会使痛经加重。因此月经期间除了加强防寒保暖之外，还要避免吃生冷的食物。易加重痛经负担的食物有：各种冷饮、绿豆、冬瓜、黄瓜、竹笋、莲藕、海带、丝瓜等。　　2、辛辣油腻食物　　痛经患者月经来潮前3-5天内饮食宜以清淡易消化为主，少吃油腻的食物如肥肉、动物油、鱼子、奶酪，以免造成消化不良而加重腹部负担。另外，辛辣刺激性的食物也要忌吃，辣椒、生葱、生蒜、胡椒、烈性酒等易刺激到子宫，影响经血的正常排出。　　3、酸的食物　　酸性食品味酸性寒，有固涩收敛的作用，吃太多容易使血管收缩、血液涩滞，女性经期时不利于经血的畅行和排出，所以有痛经的人在经期尤其不要吃这种食物。山楂、杨梅、话梅、醋、柑橘、杏及未成熟的味酸之果等在月经期间就要忌吃啦。PS：喜欢种植多肉植物的朋友们，请关注微信公众号：duorouhuapu，随时随地都可以看到呆萌的肉肉们哦 14-10-21秋天是收获的季节，是不少人进补的良机，的确，秋日进补在某种程度上能够起到“冬天打虎”的作用，然而，我们也不能忽略正确的饮食习惯，在进补的同时可以多吃排毒的果蔬，养成良好的饮食习惯。　　白萝卜：利尿效果佳，促进排便，秋天吃萝卜，能够有效的利用萝卜之中所含有的芥子油，更好的促进肠胃的蠕动，这样身体的消化能力自然而然就提高了。　　黄瓜：黄瓜味甘性凉，有清热解渴利水消肿的功效。黄瓜的一个显著特点是它的含水量高达96%-98%，是瓜果蔬菜中最高的。秋季口燥舌干，一根黄瓜就可使人口渴顿解，甘凉满口。它含的纤维素非常丰富、娇嫩，在促进肠蠕动，通利大便和排汇肠内毒方面有很好的作用。　　苦瓜：苦瓜中存在一种活性蛋白质，这种蛋白质能清除体内的有毒物质。含有一种高能清脂素，即苦瓜素，它不进入人体血液，只作用于人体吸收脂肪的重要部位——小肠，通过改变肠细胞网孔，阻止脂肪、多糖等高热量大分子物质的吸收，从而加速体内小分子营养的吸收，具有消肿的作用。　　芦笋：芦笋味道鲜美，膳食纤维柔软可口，能增进食欲，帮助消化。营养学分析，芦笋蛋白质组成具有人体所必需的各种氨基酸，含量比例恰当，吸收率较好，其中以天门冬酰胺为主体的非蛋白质含氮物质和天门冬氮酸。秋冬两季多吃芦笋，不仅去燥养生防癌，又保护血管降脂。　　猕猴桃：猕猴桃维生素C的含量极高。另外此果还含有血清促进素，可以帮助我们稳定情绪、镇静心情，丰富的膳食纤维能够促进心脏健康、帮助消化。猕猴桃性酸，味甘寒，还具有生津润燥，解热除烦的功效，也是秋季水果的及佳之选。　　山药：山药中含有大量的黏液蛋白、维生素和微量元素，可以预防血脂在血管壁沉淀，有助于心血管疾病，也能降低血糖，糖尿病患者可以食用。　　西兰花：被誉为“蔬菜(蔬菜食品)皇冠”的西兰花是一种高价值的天然食材，对杀死导致胃癌的幽门螺旋菌具有神奇功效。西兰花是含有类黄酮最多的食物之一，类黄酮除了可以防止感染，还是最好的血管清理剂，能够阻止胆固醇氧化，防止血小板凝结，因而减少心脏病与中风的危险。　　西红柿：番茄中的果糖、葡萄糖及维生素等，对肝脏、心脏等器官都具有营养保健效能。所以常吃番茄，能起保肝护心之作用。肝病患者及心脏病人应把番茄列入自己的食谱中。　　小白菜：小白菜中所含的维生素C，在体内形成一种“透明质酸抑制物”，这种物质具有抗癌作用，可使癌细胞丧失活力。此外，青菜中含有的粗纤维可促进大肠蠕动，增加大肠内毒素的排出，达到防癌抗癌的目的。PS：喜欢种植多肉植物的朋友们，请关注微信公众号：duorouhuapu，随时随地都可以看到呆萌的肉肉们哦 14-10-21在日常生活中由于工作和生活的压力，以及心情的不断变化，很容易导致女性出现黑眼圈的现象，给女性的美丽大大减分，黑眼圈是很多女性朋友都非常讨厌的，那么有什么方法可以消除黑眼圈呢？　　中医教你五招消灭黑眼圈　　一：咀嚼减缓眼袋生成　　平时多咀嚼芹菜、胡罗卜或口香糖，咀嚼可减缓眼袋生成也能改善脸部肌肤。　　二：保持心情愉快，多吃蔬果　　神经紧张、工作忙碌、大喜大悲等情绪都会影响人体正常的循环进程。因此，要尽量放松心情，保持愉悦，养精蓄锐，才能令眼部的循环得到改善，缓解黑眼圈。　　橙子、猕猴桃、菠萝、樱桃以及绝大多数的绿叶菜都含有大量的维生素A、C和E，它们具有提亮肤色的作用;而辣椒因为能改善血液循环，也对改善黑眼圈有着一定的帮助。　　三：起床后去黑眼圈　　很多人因为睡眠质量不好早上起床之后都会出现眼袋黑眼圈。对付这种情况的黑眼圈和眼袋的方法就是事先将金属汤勺放在冰箱里三分钟，之后直接用勺子按压双眼，或者用湿毛巾包住冰块轻轻抚爱双眼也可以，你明显感到双眼凉爽无比哦。　　四：用眼两小时后要休息　　眼部有黑眼圈看起来会没有精神，脸部的美观也受到了影响。所谓的黑眼圈，其实是眼睑皮肤的色素或皮下的血流颜色明显而出现紫黑、青黑的色素沉着现象。血液循环不良正是造成黑眼圈的最大元凶。当你在假期里长时间用眼而不给它休息时，眼周肌肤的血液循环就变差，黑眼圈当然甩也甩不掉了。　　做一下“眼球运动”，放松双眼，视线不要落在任何目标上，然后紧闭双眼，保持2-3秒后，突然睁开双眼，再保持2-3秒。头不动，将眼球分别向左、右、上、下转动，并分别保持2-3秒。让眼睛得到放松，眼周的血行自然会得到改善。　　五：每天一杯红枣茶　　每天喝一杯红枣水，有助加速血气运行。减少瘀血积聚，亦可减低因贫血而患黑眼圈的机会。PS：喜欢种植多肉植物的朋友们，请关注微信公众号：duorouhuapu，随时随地都可以看到呆萌的肉肉们哦 14-10-21据LiveScience网站报道，一项新的研究表明，未来卫生棉条将有助于高危女性，早期发现卵巢癌这个致命的疾病。　　在这项研究中，研究人员发现，肿瘤细胞DNA会被困在卵巢癌患者使用的普通卫生巾、卫生棉条内。　　弗吉尼亚大学的妇科肿瘤学副教授，查尔斯-兰登（Charles Landen）博士是研究人员之一，他表示：“大约60%的卵巢癌患者，其输卵管仍然完好无损，我们能够从患者的阴道内，获取肿瘤细胞或肿瘤细胞DNA”。　　卵巢癌患者拥有完整的输卵管，是研究中最重要的发现，因为输卵管起着连接了卵巢和生殖系统其他部分的作用，包括子宫和阴道。　　该研究发表于《产科学和妇科学》杂志的报告中，研究人员解释说：当前普通女性常用的卵巢癌检测方式，肿瘤检出率过低；而研究人员广泛使用的超灵敏的DNA测试技术，价格又相当昂贵。　　所以，兰登说，“如果卫生棉条可以用于检测癌症肿瘤，将是卵巢肿瘤检测走出的非常重要的一步。当然，我们暂时还无法做到。”　　根据美国国立卫生研究院提供的统计数据，全美在2014年，预计将有22000例卵巢癌需要得到确诊，而大约每年有14000名女性死于这种疾病。卵巢癌早期症状并不明显，通常情况不容易被检测出来，而检测到的时候往往已经进入晚期。　　兰登和他约翰霍普金斯大学的同事一起，想要搞清楚肿瘤细胞从卵巢迁移到阴道，是否有可能被识别。因此，他们召集了需要进行盆腔肿块手术的女性。　　在33名研究对象中，有8名是最常见的晚期浆液性卵巢癌患者，但是其中的3名患者，此前就发生了输卵管栓塞，不能为肿瘤细胞的“旅行”提供研究根据。　　其余5名患者，有完整的输卵管，研究人员在她们所使用的卫生棉条中，发现了与肿瘤细胞完全相同的，被称为TP53的突变。他们还发现，肿瘤本身（癌细胞生长标志），从生殖系统的上部进入阴道。　　沾上基因突变细胞的卫生棉条，研究人员使用一种叫做深度测序的DNA测序技术，能够检测出突变的DNA样本中微小的分数。平均而言，突变的DNA只占总样本的0.05%。　　兰登说：“这是目前技术所能做到的实际功率，实际测试中仍然需要做得更好一点，最好是能够在早期，甚至是癌前病变之前，组织它变成恶性。”　　下一步研究，兰登和同事们将侧重于重复试验女性的卵巢质量，包括一些早期卵巢癌患者，看看DNA测试是否可以变得更加敏感。　　兰登认为：“以前很多卵巢癌筛查测试，没有得到成功，正是由于测试还不够敏感，不能检测出大多数女性的肿瘤细胞，表明这些筛查都还不够好。”PS：喜欢种植多肉植物的朋友们，请关注微信公众号：duorouhuapu，随时随地都可以看到呆萌的肉肉们哦 14-10-21万圣节是每年的11月1日，我们一般过的其实是万圣节千夜也就是10.31日的晚上，关于这个节日不想多说，对于中国人来说最简单的理解就是西方的中元节即鬼节。南瓜将是这个节日的主角，于是我们可以看到各种各样形形色色的南瓜灯，南瓜面具。恰好今年家里的南瓜大丰收，于是也打起了南瓜的注意，就用它做一个万圣节甜品吧!PART1：鬼脸南瓜甜品制作步骤　　所需材料：小南瓜一个、新鲜百合鳞片50g、淡奶油100g、红豆沙150g、玫瑰花酱15g、蜂蜜一大勺15　　1、首先我们先来处理这个南瓜，用刻刀把南瓜盖取下，如果没有食物刻刀普通的家庭厨房用刀也可以，只不过用的时候小心不要割伤手指，最简单的方法就是做一个圆顶的盖儿，不过我选择了一个花瓣儿型?a href=　　2、然后拿一个小勺子把南瓜籽小心的掏出来，注意不要弄坏南瓜的皮壳;　　3、把玫瑰花酱、蜂蜜、淡奶油、百合一起倒入红豆沙中;　　4、搅拌并使之混合均匀;　　5、接下来就是把上述材料填入到南瓜中，作为内馅儿;　　6、盖上南瓜盖子上锅，水烧开后蒸一个小时;　　7、在南瓜上雕刻上鬼脸就完成了。责任编辑：gouxuemeiPART2：烹饪小贴士　　这道南瓜甜品融合玫瑰的香气，显得非常迷人，加入淡奶油则令口感更为顺滑，蜂蜜和百合都是祛火润燥的东西，秋天食用最好不过。　　特别提示，因为红豆沙和玫瑰酱蜂蜜本身具有甜味，所以不需要再另外加糖，否则过甜则失去了风味。责任编辑：gouxuemei1PART1：鬼脸南瓜制作步骤回顶部　　万圣节是每年的11月1日，我们一般过的其实是万圣节千夜也就是10.31日的晚上，关于这个节日不想多说，对于中国人来说最简单的理解就是西方的中元节即鬼节。南瓜将是这个节日的主角，于是我们可以看到各种各样形形色色的南瓜灯，南瓜面具。恰好今年家里的南瓜大丰收，于是也打起了南瓜的注意，就用它做一个万圣节甜品吧!PART1：鬼脸南瓜甜品制作步骤　　所需材料：小南瓜一个、新鲜百合鳞片50g、淡奶油100g、红豆沙150g、玫瑰花酱15g、蜂蜜一大勺15　　1、首先我们先来处理这个南瓜，用刻刀把南瓜盖取下，如果没有食物刻刀普通的家庭厨房用刀也可以，只不过用的时候小心不要割伤手指，最简单的方法就是做一个圆顶的盖儿，不过我选择了一个花瓣儿型的盖子。当然如果想要更有万圣节的感觉，可以在南瓜上雕一对眼睛和一个嘴巴;　　2、然后拿一个小勺子把南瓜籽小心的掏出来，注意不要弄坏南瓜的皮壳;　　3、把玫瑰花酱、蜂蜜、淡奶油、百合一起倒入红豆沙中;　　4、搅拌并使之混合均匀;　　5、接下来就是把上述材料填入到南瓜中，作为内馅儿;　　6、盖上南瓜盖子上锅，水烧开后蒸一个小时;　　7、在南瓜上雕刻上鬼脸就完成了。2PART2：烹饪小贴士回顶部PART2：烹饪小贴士　　这道南瓜甜品融合玫瑰的香气，显得非常迷人，加入淡奶油则令口感更为顺滑，蜂蜜和百合都是祛火润燥的东西，秋天食用最好不过。　　特别提示，因为红豆沙和玫瑰酱蜂蜜本身具有甜味，所以不需要再另外加糖，否则过甜则失去了风味。责任编辑：gouxuemeiPS：喜欢种植多肉植物的朋友们，请关注微信公众号：duorouhuapu，随时随地都可以看到呆萌的肉肉们哦 14-10-212014年下半年，前程无忧论坛再次发起了一次“晒薪”活动，来自各个行业的众多网友参与了晒薪。通过对参与者所分享的信息进行整理，我们发现这部分人分别来自19个行业，其中计算机/互联网/电子商务/通信/电子行业的人数最多，而部分行业薪资水平较高，能够在入行三年之内就拿到过万的薪资。以下是我们挑选的部分网友的分享，仅供参考！网友“亦非如”：是学历让我增值工作地： 北京 所在行业： 互联网工作职位： 数据挖掘工程师工作年限： 3年具体月薪：&&15000元【加薪历程】第一份工作做了一年出头，从开始的3000涨到3500。第二份工作起薪4500，辞职的时候7000，然后考研上学去了。研究生毕业后，这份工作（也是硕士毕业后的第一份工作）是月薪是15K。我觉得如果我不上学而选择继续工作两年，应该没有这个价，毕竟已经遇到瓶颈了，最多能拿10K出头。所以我觉得应该是学历让简历增值了吧。网友“Leslie-”：选对行业最重要工作地： 上海所在行业： 汽车零部件制造工作职位： 薪资福利专员工作年限： 3年具体月薪： 7300元，固定17薪，另外还有 五险一金、6%的企业年金、8%的补充公积金。另外，公司在工作地旁边给个人租了一套三室一厅房子，无房租、交通支出，提供午餐、晚餐。【加薪心得】选对行业，努力工作，最终体现自己的价值；懂得思考，追求持续改进才会得到加薪。网友“zxdx2002”分享：还是大城市里的薪水高工作地： 北京所在行业： 网游工作职位： 海外媒介工作年限： 2.5年具体月薪：&&11500元【加薪历程】第一份工作工作在成都，月薪1500元，后来涨到了2500元；然后辞职跳槽到第二个公司进去时月薪5000元，半年后涨到7000元；今年跳槽来到北京一大型公司就目前的月薪了，不过最近还是辞职了。网友“appleflyaw”分享：公司就是抠门工作地：上海行业：汽车零部件五百强职位：工程师工作年限：3年，11年硕士毕业(86出生)目前月薪：11000元【加薪心得】 这家公司真抠门，每年只给13薪！我感觉周围的人工资都好高，自己的工资好低，在魔都要怎么活啊？网友“胡言乱雨”分享：好老板才是拿高薪的关键工作地： 上海所在行业： 半导体工作职位： 法务工作年限： 3具体月薪：18K【加薪心得】跟对好老板才是升职加薪的关键！我是做法务的，加薪历程是做助理时月薪5500元，后升级为顾问，工资就涨上来了。我觉得想要升职100%要跟对老板，然后在适当的时候谈薪水。网友“丢丢丢不丢”分享：想拿高薪水一定要跳槽工作地： 上海所在行业： 工业工具工作职位： credit controller工作年限： 2具体月薪： 税后7200元【加薪心得】我的第一份工作是做财务的，在一家五百强德企，税后工作4500元，年底有2个半月的年终奖。第二份工作是做信控的，在一家日资化工企业，税后工资是5500元，年底3个月的年终奖。现在这份工作是我的第三份工作，最近刚刚跳槽的，也是一家五百强瑞士企业，税后工资7200元，固定13薪加3个月的年终奖。毕业两年算是跳槽跳得比较频繁的了，除了第二家工公司日资企业确实比较坑之外，其余两家公司的福利待遇都很不错。不过年轻人要涨薪水，还是跳槽靠谱些， 一般稳定加薪每年都只有8%左右。更多薪资分享，请点击下载《2014年19大行业职位薪资大曝光》PS：喜欢种植多肉植物的朋友们，请关注微信公众号：duorouhuapu，随时随地都可以看到呆萌的肉肉们哦 14-10-21作为单身狗，去餐厅最怕服务员问“几位”了。今天我去吃饭，刚进门服务员就问：“您好，请问您几位啊？”　　我腾就火了，说：“你明明知道我是单身狗，怎么能问几位呢，你应该问几只！”PS：喜欢种植多肉植物的朋友们，请关注微信公众号：duorouhuapu，随时随地都可以看到呆萌的肉肉们哦 14-10-21　　红糟羊肉　　材料：羊肉1斤、红糟3两、老姜母1段、橄榄油2大匙、佐料酒半碗　　作法：羊肉切块，入水汆烫去羊骚味后捞起。　　1.老姜洗净拍裂，入热油中爆香，加红糟以中火炒至微焦。　　2.加入羊肉炒匀，加酒煮开后，加入10碗水以小火炖约50分钟，羊肉熟烂即可。　　注：可与面线一同拌食，味道颇佳。现在秋天，吃羊肉还有很好的暖身功效。　　丰胸汤　　材料：黑豆、花生、红枣各半斤，冰糖依个人喜好、水适量　　作法：黑豆、花生洗净用盐水泡一晚，再以清水洗去盐分。　　1.材料全部放入锅中，加水盖过材料煮烂。　　2.凉后放入冰箱，每天早晚各1碗。　　蒲公英当归炖乌骨鸡　　功效：清热解毒、通畅乳腺、舒缓胸部发育的肿痛　　材料：蒲公英3钱、当归3钱、乌骨鸡腿1只、盐2小匙　　作法：　　1.蒲公英+6碗水熬汁，以大火煮开，转小火煮5分钟，去渣留汁。　　2.鸡腿剁块，汆烫捞起，加入蒲公英汁中，放入当归，以大火煮开，转小火炖至鸡肉熟烂，加盐调味即可。　　UP重点：益气造血，调子宫机能，能影响女性荷尔蒙激素，刺激胸部发育和大小。　　青木瓜炖鱼头　　功效：促进乳腺发达、乳房发育，有丰胸功效。　　材料：青木瓜1颗(约12两)、鱼头半个(约12两)、盐2小匙　　作法：　　1.鱼头洗净剁大块，木瓜去籽、切块。　　2.油锅加油烧热，鱼块拭净下锅，炸至金黄捞起，沥干油渍。　　3.另起锅，放入鱼头和木瓜，加水至盖满材料，以大火煮开后转小火，炖至木瓜熟透，加盐调味即成。　　UP重点：青木瓜未熟果肉含有蛋白质分解酵素，木瓜的蛋白酶帮助消化，有利人体利用蛋白质，促进组织发育，发达乳腺，调整性荷尔蒙，丰胸美乳，一定和富含蛋白质的肉类同煮。　　红枣花生炖猪蹄　　功效：健胸丰胸、雕塑女性成熟曲线　　材料：猪蹄1对、红枣15枚、带膜花生仁4两、盐2小匙　　作法：　　1.猪蹄洗净，汆烫捞起。　　2.红枣、花生洗净与猪蹄一道下锅，加6碗水煮沸后，转小火慢炖至猪蹄熟烂、花生软透，加盐调味即成。　　UP重点：提供促进乳房发育所需养分脂肪、蛋白质，动物脂肪中所含的类固醇是形成性荷尔蒙不可缺少的物质，对胸部和皮肤都好。这道菜肴中有丰富的动、植物蛋白质、脂肪和维他命B群，可促进乳腺发育。　　落花生粥　　材料：落花生米45公克(带皮)、淮山药30克、米更米100克、冰糖适量　　作法：分别将落花生米及山药捣碎，再与米更米相和同煮为粥，加入冰糖调匀即可。　　UP重点：益气养血、健脾润肺、通乳。适用于气虚、血虚诸证以及产后乳汁不足者。　　加味四物汤炖煮猪脚花生　　材料：熟地5钱、当归3钱、白芍3钱、川芎2钱、女贞子3钱、仙灵脾3钱、木通2钱、万点金1钱　　作法：　　UP重点：女性先天之气在于肝，要健胸丰乳须健脾胃补肝血。　　当炒黄花猪腰　　材料：黄花菜50克、猪腰500克、素油、葱、姜、蒜、盐、糖各适量。　　作法：将猪腰切开，剃去筋膜臊腺，洗净切成腰花块，黄花菜泡发撕成小条。　　炒锅内把素油烧热，先煸炒葱、姜、蒜作料。再爆炒猪腰，至变色熟透时，加黄花菜、盐、糖煸炒片刻，加芡粉，汤汁明透即可。　　UP重点：养血平肝、补肾通乳。PS：喜欢种植多肉植物的朋友们，请关注微信公众号：duorouhuapu，随时随地都可以看到呆萌的肉肉们哦 14-10-21杀野生的动物，比杀家养的动物，受到的果报，更加可怕。比如说猪，或者山上麋鹿，或者是小鸟，蛇等。不仅仅是因为它们常年在山上，灵性比较足。更重要的是因为它们是阿修罗道的眷属。捕鱼的人，如果不是葬身在海底，就是被癌症，或者死于非难。鱼虾，都是龙王的眷属。鱼虾杀多了，或者补过多了，就会受到龙道的惩罚。这些龙道神通广大，嗔恨心也很强。因为人造了太多业了，所以就来惩罚人。在闽西有个地方，供奉了蛇王庙。据说如果被蛇咬伤的，只要用蛇王菩萨的香火一抹，就会好。蛇王菩萨生日那天，人们都去捕蛇，然后把蛇放入闽江。其实这些蛇，都是蛇王的眷属。很多人捕蛇者死于非命，或者杀蛇者死于非命。都是受到了蛇王神的惩罚。记住一点，每个动物都有它的护法神。很多时候，如果杀了动物过多了，受到了果报，都是动物的护法神，在冥冥之中，惩罚人。替天行道。很多人觉得动物好欺负，但是它身上的护法神，可不是那么好欺负的。所以，古人说了一句话，天道永远是公平的。惟愿大家不杀生，多吃素，多拜观音菩萨，忏悔业障。转自：福安观音寺　新浪博客PS：喜欢种植多肉植物的朋友们，请关注微信公众号：duorouhuapu，随时随地都可以看到呆萌的肉肉们哦 14-10-20PS：喜欢种植多肉植物的朋友们，请关注微信公众号：duorouhuapu，随时随地都可以看到呆萌的肉肉们哦他们的爱情，穿越千山渡过万水，历经考验方能修成正果，得以圆满。当我们都以为网恋、异地恋不可能的时候，小会和阿宇近两年的网恋、异地恋重新诠释了这一点。小会说，等到阿宇工作稳定了，也许明年就跟他结婚。小会和男朋友阿宇是通过微信漂流瓶认识的。她记得自己正百无聊赖的时候发起一个漂流瓶，问有没有人喜欢看书并且喜欢听苏打绿的歌。刚扔出去没过多久，小会便收到回复显示一个昵称为阿宇的人说他喜欢听苏打绿。而后，两人便加了QQ有一搭没一搭的聊了起来。聊天过程中，阿宇很健谈，即使天隔一方也对女生嘘寒问暖，让小会觉得这样的男生还挺靠谱。他们聊了彼此的兴趣爱好，聊了家乡，聊了想去的地方，也聊了对爱情的看法。后来，阿宇问小会老家是哪儿的，小会说她是江苏人，而阿宇是青岛人，目前在济南上班。小会认识阿宇的那一年，是2012年10月。第一天的初次交流后，小会觉得这也许只是普通网友刚刚认识聊天客套往来罢了，不足挂齿，便忙于其他事情，有好几天都没有登QQ。因为小会是初中毕业，学历不高，但生活中却是正能量小姐，一直努力的变成更加美好温暖的自己。不过当小会再一次登QQ时发现，阿宇给她发了三十多条信息，信息内容除了最开始的询问你怎么不上线外，其他都是早安晚安，以及阿宇对小会的生活提醒，这再次让小会觉得这个阿宇不一般。小会看见阿宇三十多条留言那天，小会和阿宇接了视频，双方都对着视频傻笑，腼腆着没说话。当时阿宇要了小会的手机号码后就立马打电话给她。两人在电话里聊得很投缘，那时候，小会心中笃定了对阿宇的爱慕之意。当小会小女生心思随意乱猜的时候，阿宇在电话那头一字一句认真地说，小会，我喜欢你，等我工作稳定后娶你，好吗。小会当时想都没想，便答应了。这人生道路，我们都会走很久很久，谁都无法预料下一秒会发生什么。每个人都想趁海未枯石未烂之前轰轰烈烈的爱一回，也请你，在最美好的年纪，或者趁有生之年里，大胆的去爱一回吧，像懵懂青涩的初恋那般，朝着爱情勇往直前。只是，每个人刚开始恋爱的时候，都倾其所有投入进去。有些人爱得异常火热，有些爱得小心翼翼，有些爱得惊天动地，有些则爱得平平淡淡。于我而言，无论是友情还是爱情，细水长流的平淡是最最好的。如若昌盛过后，结局是冷淡甚至陌路，那么刚开始时便不要造势得那么热烈。其实小会和阿宇的爱情属于平平淡淡类型。小会知道他和阿宇是网恋，对于未来想都没有想过。她当时想到最多的便是猜忌这样的恋情可能持续不了多久。也是，两个人匆促恋爱，或许是因为短暂的寂寞需要慰藉，等寂寞期过了，两人便会分道扬镳。然而令小会万万没有想到的是，阿宇不是那个给了她开始便没给结局的男人，阿宇对她的好让她开始粘上了阿宇，甚至离不开每天睡觉前和他打电话。两人在一起后的每一天，都会聊彼此今日所见所闻，甚至有的时候，阿宇会直播做饭炒菜给小会看，他要让小会知道，他不是花花公子类型的男生，更不可能把他俩的感情仅仅当做是网恋。阿宇要做的事情就是等有能力以及时机成熟的时候，跑到小会所在的城市，风风光光的让小会爸妈知道，他阿宇是有上进心努力刻苦的男人。对于其他网恋、异地恋的男女来说，刚开始时会无话不说，但时间久了，则变得词穷，变得不知所措，开始怀疑这段感情是否正确。因为爱情太过寻常，所以我们都抱着这一碗没有了还有下一碗的心态，故而肆意挥霍。但是，你别总猜想着陪你过柴米油盐酱醋茶日子的人到底是谁。你要记住身边有一个为你嘘寒问暖的人此刻正在陪伴你。小会也想过她和阿宇这样谈恋爱到底值不值，在小会看来，这样的感情只是精神上的依靠，或者说是闲暇无聊时有人陪说话。小会想要更多的是夜半睡醒后，有人在旁边说乖乖别怕，我在；伤心难过时，有肩膀可以依靠；生病输液时，有人陪伴左右；下班后，两个人可以一起买菜做饭，散步看电影，因为这样的感情是具体存在，不会像网恋那般天各一方，很缥缈，犹如雾里看花、水中捞月，看得见，但摸不着，一触即碎。还好，当小会觉得快要坚持不住看不见未来的时候，阿宇都带着她挺了过来。小会不喜欢阴天，所以阿宇都会查询小会所在城市的天气预报，如果预报明日阴天，那么阿宇会讲故事给小会听。阿宇说，他就是小会的太阳，无论小会在哪儿，都有他温暖光明的照射；小会怕黑，所以每天晚上阿宇都会打电话给小会。阿宇对小会无微不至的付出，也得到小会贴心入微的反馈。他们就这样在网上聊着，周围朋友都劝他们好聚好散，因为大家知道这样的恋爱没结果。然而他们这一路上还是挺了过来。只是忽然有一次，小会突然对阿宇断了联系。有好几天阿宇都联系不上小会，她的QQ下线，手机关机，微信既不回复信息也没更新动态，当时阿宇忐忑得很，他猜想小会到底是怎么了？如果说要分手的话至少会给他明示，但他们一直都好好的，如今怎么突然断了联系？阿宇想到了各种可能发生的意外。无奈之下，他打电话给小会的妈妈才得知，小会凌晨突然咯血，住院检查发现得了肺结核，全家人伤心难过。阿宇在电话里安慰小会妈妈，并让小会妈妈不要告诉小会爸爸自己打过她电话，因为小会爸爸反对小会和阿宇在一起，觉得不靠谱。小会生病了，阿宇也焦躁难安。经过反复思考，他悄悄的从济南坐车到江苏找小会。他俩第一次见面的那天，是2013年的中秋节。阿宇带了自己在济南时记录生活的日记本给小会看，小会感动得哭了，小会妈妈也哭了。倒是小会的爸爸一直沉默着。两人见面后说了好长时间的话，后来小会爸爸说要带着阿宇去找宾馆住宿便打断了他们说话。路上，小会爸爸和阿宇交谈了很多，也是那一次，小会爸爸接受了阿宇。后来的三天时间里，阿宇一直在医院陪着小会，那时候小会真正的感受到了一股大家庭的温暖。因为阿宇研究生读的是医学，所以他鼓励她，告诉她能战胜病魔。第四天的时候，阿宇回了济南。阿宇走的时候，对小会说，等我回来。她笑笑说，都等一年了，多等等也无妨。之后的时间，阿宇总共又去了三次找小会陪伴她。然而，阿宇家人却知道小会生病这件事。他们家人阻拦，不准阿宇和小会再有任何往来，但阿宇不怕，阿宇告诉小会，他自己是学医的，他相信能治好。他说他不会在小会最需要关怀帮助的时候离她而去，小会就是那个可以陪她走过风风雨雨看遍山山水水的女子。经过一段时间的治疗，小会的病好了，身体逐渐康复。2014年5月，小会去青岛见了阿宇的父母，阿宇的父母也很喜欢她。如今，小会二十二岁，阿宇二十七岁，这一路上幸亏二人的不离不弃，相扶相携，才战胜了这么多的千难万阻。你看，他们从网恋开始到见面极少的异地恋都还在毫不犹豫的坚守着，你又有什么理由随随便便轻易的说不要一段感情？如今，他俩虽然是异地恋，但仍在坚守，仍在为两人梦寐以求的未来而努力。唯愿岁月待她好，许她明媚，予她温暖，怜她坎坷，赠他们一世平安。沈善书：自由写作者，微博@沈善书，发起故事信箱活动。 14-10-20PS：喜欢种植多肉植物的朋友们，请关注微信公众号：duorouhuapu，随时随地都可以看到呆萌的肉肉们哦本文由世图心理学编辑部授权壹心理发布卡尔·罗杰斯 （Carl Ranson Rogers，）美国心理学家，人本主义心理学的主要代表人物之一。从事心理咨询和治疗的实践与研究，并因“以当事人为中心”的心理治疗方法而驰名。1947年当选为美国心理学会主席，1956年获美国心理学会颁发的杰出科学贡献奖。本期内容选自卡尔·罗杰斯1964年秋天在加州理工学院的演讲。首先我要和大家一起分享的是一种单纯的感觉——当我真正地倾听某人时，我就会感到非常高兴。我想这或许是一个我长久以来所固有的特征。我能够回想起早在读文法小学时，我就已经有了这种感觉。记得那时，一个孩子向老师提出一个问题，然后老师给出一个完美的答案——针对另一个完全不同的问题。每当这时，我都会感到一种痛苦和沮丧。我的反应通常都是：“但是你根本没明白他的意思！”我总是对缺乏沟通感到一种孩子气的绝望，但是这种情况（缺乏沟通）过去如此，现在也常常如此。我认为自己知道倾听别人会让我感到满意的原因。当我能够真正倾听某人时，我便和他建立了某种联系。它丰富了我的生活。正是通过倾听别人这种方式，让我学到了目前自己所知的有关个体、性格、心理治疗和人际关系的所有知识。因此，我感受到两种满足：一种来自倾听这个特别的人；另一种则是感到自己正在触及某种绝对真实的东西。当然，我说我喜欢倾听他人，我的意思是说用心倾听——我听说话人所说的话、所表达的思想、感情、他的用意，以及了解说话人潜意识中的意图。有时，当一个信息看起来很肤浅，毫无意义时，我听内心深处有一声音在呼喊，这是一种“沉默的呐喊”。这种声音深埋在这个人内心深处的某个不知名的地方。为此，我学会问自己，我能够听到那些声音，并理解这个人的内心世界吗？他所说的一切能够引起我的共鸣吗？我能够让它们在我的心中回荡吗？我能够深切意识到他害怕但却仍希望说出来的想法，以及那些他已经知道的含义吗？我想到了一次访谈，访谈的对象是一位正处于青春期的男孩，我在不久前才刚刚听过那次的录音。就像许多当前的同龄人一样，他在访谈一开始说他没有生活目标。当我就这一点提出质疑时，他更加强调到目前为止，自己没有目标，一个也没有。我问他：“你有没有想做点什么事？”“没有……嗯，有，我希望继续活着。”我非常地记得我那一刻的感觉。这句话给了我很深的感触。或许他只是想告诉我，他想活着，就像其他所有人一样。但在另一方面，或许他想要告诉我，这看起来也很有可能，在曾经的某个时刻，是否要活着对他来说真的是个问题。因此，我试着从各个方面了解他。我不能肯定这一信息到底意味着什么。我单纯地希望对这句话包含的所有可能的意义保持开放的心态，包括他也许曾经一度考虑自杀。在这一层面上，我不想做出任何回应。因为那可能会吓坏他。但是我认为自己愿意并能够倾听他各个时期的心声，这或许是让他能够开口向我倾诉的一个原因。在访谈结束前，他告诉我，就在不久以前他差点开枪自杀。这个案例表明我所说的希望从各个层面真正倾听他人的含义，因为这时他正努力进行沟通。根据许多治疗性访谈和近年来对我有着很大意义的团体工作经验，我发现倾听有着很重要的意义。当我真正倾听某人所说的话以及那些对那时的他来说非常重要的含义时，我听见的不仅仅是他的语言，而是他自己，而当我让他知道我听懂了属于他个人的含义时，局面发生了很大的变化。首先是充满感激的目光。他觉得解脱了。他想要告诉我更多有关他的世界的内容。他正在畅游在一种全新的自由意识中。我感到他能够以更加开放的心态接受这一改变的过程。我常常注意到，不论是在治疗还是团体试验中，我越能够深刻地倾听某人话中的含义，上述情况就越有可能发生。我认为有一件事几乎是通用的，那就是当一个人意识到有人真正在倾听他所说的话时，他的眼中会泛起泪花。我想这其中的真正含义是喜极而泣。就好像他正在说：“感谢老天！终于有人听见我的心声了。现在有人明白我究竟是个怎样的人了。”在这种时刻，我会产生一种幻想：一个被关在地牢里的人日复一日地敲打着摩斯电码：“有人听见我的声音了吗？那儿有人吗？有人能听到我的声音吗？”终于有一天，他听到一些微弱的敲击声，意思是“是的”。借助那个简单的回应，这个人从他自己的孤独中获得了解脱，他又重新变成了一个人。现实生活中有许多人生活在自己的地牢中，他们并没有向外界表明他们的内心世界，因此你必须非常用心地倾听从地牢里传来的微弱的信息。世图心理，用心灵感受世界。但愿可以在浮躁的生活中，还你一抹静谧的悦读时光微信号：wpc_psy，新浪微博：@世图心理学编辑部 14-10-20PS：喜欢种植多肉植物的朋友们，请关注微信公众号：duorouhuapu，随时随地都可以看到呆萌的肉肉们哦都说孩子是“小天使”，可有时他们也是“小恶魔”。因为家人不给买玩具而在地上大哭大闹；到客人家乱翻抽屉，直接向别人要东西……孩子的坏毛病让家长头痛不已，却又无从下手。其实，孩子的“坏毛病”也许是在寻求关注，家长不防尝试以下5个法宝，帮他们改掉坏毛病。　　法宝一：换位思考。用希望孩子对你的态度对待孩子，是育儿的黄金法则。如家长起晚了，急忙把孩子叫醒洗漱。孩子动作稍有迟缓，家长就不停地催孩子“快点，要迟到了”。家长睡过头催促孩子，会让他变得爱推卸责任，也不太会应对压力，紧张时手足无措也就不足为奇。所以，孩子行为不好时，家长首先要换位思考，想想自己有没有当过“坏榜样”；其次，用爱和尊重包容孩子，孩子才能学会用这样的态度生活。　　法宝二：气消了再讲道理。家长的管教总能招来孩子的顶嘴，此时往往火上浇油。但孩子对家长“不敬”，不一定就是“大逆不道”。孩子也有喜怒哀乐，家长没必要因此火冒三丈。且成年人都会在最亲近和最信任的人面前表现出最“坏”的一面，何况是孩子。当然，孩子顶嘴并非是可以接受的习惯，家长不妨试着平静而坚决地对他们说：“你这样的态度让我没法跟你说话，而且你这样跟我说话是不可接受的。”随后不再继续回应，等双方都平静下来，再跟孩子讲道理。　　法宝三：不随意许诺好处。当家长耗尽理智与耐心也无法安抚孩子，就可能会利诱，如承诺买玩具等。但随意给好处只能让孩子暂时停止捣乱，甚至学会如何“操纵”家长。聪明的家长会冷处理：等孩子哭闹累了，再讲道理。同时，也要注意别用物质奖励激励孩子学习，因为学习是孩子应做的，不能当条件来提。　　法宝四：“不”就是“不”。有些家长溺爱孩子，任何要求都会满足，从不说“不”。但许多孩子往往不能准确区分“想要的”和“需要的”。家长没义务让孩子事事满意，所以要学会坚定地说“不”，并告知说“不”的合理原因。不要过多地讨价还价。否则，孩子会认为“不”并没那么坚定，从而使出各种招数，直到家长让步。　　法宝五：多陪孩子。孩子调皮捣蛋，有时是希望引起家人注意。若被孩子缠得焦头烂额，可试着停下手中工作，问他想做什么，是陪着玩球，还是一起读书。家长应将陪孩子当成生活的固定部分，如每周带孩子看电影、逛书店，每晚和孩子谈心，主动给孩子关注。▲　　北京师范大学认知与神经科学研究所副教授 李君 14-10-20PS：喜欢种植多肉植物的朋友们，请关注微信公众号：duorouhuapu，随时随地都可以看到呆萌的肉肉们哦就传统的女性挑选伴侣而言，都倾向于找一个年长成熟的男人照顾自己。俗话说，女大三，抱金砖。随着经济社会的发展，找个弟弟情人越来越成为一种时髦。那弟弟情人靠谱吗？两个人能不能携手共度余生呢？&　　小玲和小陈在一起三年了。每当外出，两人被外人称赞为郎才女貌的时候，小玲都心里暗甜。这时，与小陈相对一笑，一切尽在不言中。朋友们也觉得两人是非常匹配，唯一的美中不足，就是小玲比小陈大5岁这么多。三年了，两个人的感情可以说到了一个分岔口，小玲每次想起，心里就不是滋味。　　我们先来分析一下，姐弟恋为什么突然流行了呢？有人总结出三大原因：一是世界变了。比自己大的好男人打着灯笼找不着，比自己小的男生一茬一茬往外冒，他们品质不低而且对姐姐青睐有加，那不姐弟恋等什么？二是男人们在生活压力十分大的今天，他们不想照顾别人，倒更想让女人照顾自己，所以，娶个姐姐和小妈是个不错的主意，特别是女星漂亮出众，而且金钱成堆便宜占大发了。三是受欧美、日韩影响。据调查统计，近些年，英国的姐弟恋上升了25倍，日韩年轻一族崇尚姐弟恋的人数过半。　　据国外《一个单身女人的日记》记述：“30几岁的男人毛病多，令人厌烦。他们一天到晚唉声叹气，有焦虑的毛病，还有严重的妄想症，以为所有女人都会想尽办法要让他们落入她们所设计好的婚姻圈套。这些日子，我就单对20岁出头的小男人感兴趣……”　　但是女大男小有显而易见的弊端，虽说年龄不是问题，身高不是距离，体重不是压力，就生理而言，女人四十烂茶渣，男人四十一枝花。刚在一起时很匹配，过了几年就成了姐弟，再十几年后，你和他上街，听到别人猜测“这是你儿子吗”这句话，你该做何感想？　　其次是个人价值观不同。三年一代沟，在社会快速发展的今天，已经更新为一年一代沟了。就拿八零中和九零初来说，两人也只是差几岁，可是无论从童年少年时代的流行事物、生活方式、接触圈子都是大相径庭，自然而然也会影响到个人的为人处世和对生活的追求。　　再者，年龄小个性不成熟。女人肯定希望找个男人照顾自己一生一世，如果找个弟弟情人，面子是有了。不过，这个弟弟情人会不会跟你弟弟一样任性不懂事呢？做错了事不认，要你收拾烂摊子，不能承担起婚姻的重任。这完全违背了女人走进婚姻的初衷。　　最后，是亲朋好友的压力。虽然姐弟恋是一种新兴的时髦，不过旁人难免会以一种感兴趣的眼光看待两人的恋情。如果分手了，那么他们就会叹息：早知道会是这样的结果啦。如果两人一直在一起，他们又好像在看电视剧一般在期待着什么。加上老一辈的人比较保守，很有可能他们不能接受这种叛逆的感情，如果男方不能为感情而坚持，那么作为女人只能落得满身伤。这时，就真的是鸡飞蛋打一场空了。　　不过从理论上而言，“女大男小”是最理想的婚姻模式。　　据一项关于离婚率的社会调查发现，离异原因竟有2/3是与性失谐直接相关的！这说明性在婚姻家庭中占据着举足轻重的位置。从两性性生理发展的轨迹来看，一名男子性成熟的高峰在18-20岁左右，以后平稳发展，到40岁以后则逐渐呈下降趋势，而一位女性则往往要到35-40岁才能达到性成熟的高峰，很多人要到50岁以后方显衰退趋势。　　年龄相仿的结合方式是生活中最为普遍的，一般均有十多年的“性黄金”期，到双双步入不惑之年后，性和谐多多少少都会打上些折扣，婚姻的动荡也最容易由此而生。　　因此一个30岁的男性与一位40岁的女性的结合，理论上讲应该是最理想的，因为此时双方都处于生理与心理两方面的成熟季节。不仅情感上容易理解沟通，生活中相得益彰，而且在性爱过程中更臻完美--一方如同涨满力量的征帆，一方则是能持定乾坤的长篙，在狂风巨浪中感受幸福之极致。　　对男人而言，比妈新潮，经验丰富，不说教；姐略丰满，妹妹单薄，营养不良，风骚妩媚；宝姐姐比林妹妹嘴甜；有安全感，不装模作样，姐会哄人开心，体贴人。“找一个比自己大的女人做伴侣”，近年来在许多青年男性中渐成风尚。择偶的标准已经潜移默化地发生了改变，传统的年轻漂亮在越来越多的男子心目中正被“成熟、纯粹、女人味”之类的实用主义所取代。　　一个从生理、心理、个性全面成熟的女性最具备吸引男性的魅力。那种花瓶式的小女孩显然是不合适的，而已经具备一定生活阅历的女人却往往能与自己共同进退。　　如果仅从单纯的女性美角度出发，当然是年轻的比较好，但是姐姐的历练、智慧、温暖，甚至累积的脂肪所散发出的魅力暗香都让男人无限向往，有人称之为“熟苹果深厚的香味”，而不是鲜花肤浅的流香。　　现在的男人都大疲劳，他们更渴望这种丰满的怀抱，姐姐善解人意的温柔可以缓解男人内心的压力和抑随，有很好的治疗效果。　　所以说，姐弟恋相比起年纪相仿的恋情而言会承受很多种种压力，不过这种年龄差距对两人的长久发展也是有好处的。　　无论是女大男小或者是男大女小，爱情的本质不会变，那就是两人真心相爱。判断好伴侣的标准也不会变，那就是和他在一起会感觉到轻松愉快，犹如发现了人生的另一处好风景。如果你的心你的感觉这么告诉你，那么不要管什么年龄、身高、体重或者门当户对之类煞风景的问题，你要做的就是，紧紧抓住这个男人不要错过。 14-10-20PS：喜欢种植多肉植物的朋友们，请关注微信公众号：duorouhuapu，随时随地都可以看到呆萌的肉肉们哦&&女人当了解你自己，挖掘你的气质；男人当懂得品味，赞美所有的美丽。&&女态分九品，女人要入品。凡入品之态，均为难得。&&难得难在修养，修养才出气质，气质呈现出美态：&& & & & & & & & & ——陡势横桥帅，下下品&&“英姿飒爽五尺枪”，女人中的特立独行。帅，是“不爱红装爱武装”的那种美丽；是标榜潮流与时尚的气韵。可以是叛逆的小魔女，可以是创新的女强人。在诸多非议中成熟后，帅到极致，成为百变精灵，千面女郎。俊，下中品&&超群拔俗之表，优美潇洒之气。俊，是青春中透出的英气，是健美中发出的光彩。属于帅气女人，阴中含阳，柔中带刚。其果断不下男士，干练不让须眉。是百花之中的铿锵玫瑰，女人群里的翩翩公子。俏，下上品&& “俏也不争春”的乖巧伶俐。俏，是容貌举止彰显的灵气，是天真烂漫散发的韵味。冰清玉洁，楚楚动人；刁蛮得趣，活力四射。女人之俏是上帝的垂爱，俏之女人是永恒的少女。媚，中下品&&眉目传神，鬼魅迷人般的甜娇可人。媚，是骨子里迸出的诱惑，是神魂颠倒的迷醉。娇媚之阴柔，妩媚之自然，是天赋女性的魅力。有这般神韵的女人，是女人中的女人。恬，中中品&&静谧、典雅中飘出的优美。恬，不必妆扮，不必渲染，触及到这种气韵，就能让你安静下来。清馨舒缓，素雅悠然。女人欲恬，读书修养，恬附女人，万人着迷。雅，中上品&&“雅步擢纤腰”的那种从骨子里透出的不俗。雅，装不出来的内在气韵。从空灵中走来，不争不妒，洁身自好，无视凡俗。属于百花中的奇葩，女人中的精品。娴，上下品&&窈窕淑女的品位，春风化雨的温润。娴，柔美文静，矜持婉约，彰显出中华民族的美德，和久远厚重的气韵。娴之女人犹如春天温暖的光，暗香飘拂的花，是最可贴心的女人。慧，上中品&&喜未必笑、知未必言的从容神态。慧，神交于目，心系于事，是美而不妖，丽而不艳的神韵。其慧质兰心，冰雪聪明，让人钦佩而生欣赏；其练达世故，精明深邃，让人敬服而生畏惧。若得此气质，女中称之雄杰，人中称之英豪。贵，上上品&&贵，高高在上，尊而珍。有显赫、厚重的气质，有高山仰止的神韵，故“贵不可言”。是那种不敢仰视，气场逼人的感觉。她可以年华衰去，可以老态龙钟，但这种气质和韵味不会减弱，学不来，也带不走。属于脱群芳而颖出，压百花而独贵的上上极品。END女人分九品，是说九个方面的亮丽，没有高下，不分伯仲。只要入品就是风景。当然一个人需在生活中扮演多种角色，可以呈现出各种品相。只是在你的眼里看到了什么。愿天下男人，都懂得欣赏美丽，且不吝华丽之词，为女人的不同美丽，贡献你的赞美。 14-10-20PS：喜欢种植多肉植物的朋友们，请关注微信公众号：duorouhuapu，随时随地都可以看到呆萌的肉肉们哦不要怕，以下步骤教你化险为夷。吵架的时候一定不能动手，说什么都是错了的，吵架的气话千万不要当真，别意气用事，三思后行。吵的时候尽量让着她，发泄出来就好了的。要不然自已先主动认错，等双方冷静下来再说，那时候说什么话听不进去的。吵架一定不要跑出去，跑出去也要追回来。要不然很容易出事的，那时需要好好哄她咯平时多哄哄就不闹了，v撒娇是女子天性对待女朋友就是要哄，多哄一下就好了的最好在生气那时哄回来，要不然她老是想到那事，就别扭。有时候吵架能增加彼此的感情，也有可能吵过就散了。所以请认真对待；她们也需要呵护的END 14-10-20PS：喜欢种植多肉植物的朋友们，请关注微信公众号：duorouhuapu，随时随地都可以看到呆萌的肉肉们哦有的夫妻之间经常吵架，互相都很烦恼。都认为是对方的错。下面告诉你几个保证夫妻关系和谐相处的好方法。理解、包容不要管对方太严、给他空间是留住他最好的方法一定要给对方留有空间，无论是男还是女。给对方留有空间他会认为你很大度，自然会珍惜你。一定要相互相互信任，信任是维持夫妻关系和谐的最重要因素。你一定要完全的信任他，他才会对你死心塌地的好，和你白头到老。彼此失去信任是最悲哀的事。一定要相互理解，多为对方考虑下就好了。他做的每一件事都一定会有 原因的。夫妻之间没有对与错，只有互相理解，才是最高明的。一定不要和你的丈夫或者妻子大声的喊，会很让人厌烦的。有话好好说，有事解决问题，喊是解决不了问题的。更不要打冷战，互相不搭理。这个最忌讳，还不如喊呢。切记！切记！冷战会让你们关系到冰点。夫妻之间性关系的和谐也是最重要的。当对方需要的时候，你一定要满足他（她）的需求，这是维持你们关系的最好的保障。看了以上几点，祝愿天下有情人白头到老。END 14-10-20PS：喜欢种植多肉植物的朋友们，请关注微信公众号：duorouhuapu，随时随地都可以看到呆萌的肉肉们哦&& 会搭讪往往能很快地缩短人与人之间的距离。隔膜一消失，交流更畅通。然而在现实生活中并不是每个人都是搭讪高手。那么怎样锻炼自己这方面的技能呢？如何成为一个搭讪高手？搭讪有很多技巧，接下来一起来看一看这些技巧是怎么应用的。搭讪的流程。搭讪一般情况下就是没话找话说。那么怎么没话找话呢？可以先从对方的衣着、打扮、饰品、包包等入手。找到他们的优点，巧妙的夸赞，如您的包包好别致啊，肯定价钱不菲吧？对方肯定很乐意听啊，然后可能就会给你说多少钱在哪买的什么的，这样话匣子就开了。如果您找不到他身上的别致之处，就可以先从天气、交通、明星动态等等很客观的方面挑起话题。搭讪进入主题后，多聆听，少说话。如果出现沉默，您要学会打破僵局，对刚才的谈话做个小总结，或者说个小笑话。或者扯出自己的一段类似的经历。这样可能会触动对方敏感的神经继续给你说下去。然后您洗耳恭听就可以了。搭讪时切记死心眼，钻牛角尖。如您说今天天气不错，对方却说感觉不怎么好啊，有雾霾啊什么的，您笑笑转移话题就可以了，千万别纠结这个不值得讨论的小话题。您可以直接接着对方说的雾霾发挥一下，讲讲环境污染什么的。让可说的话越说越多，这样交际的效果就慢慢出来了。搭讪过程中不忘诙谐和自嘲。诙谐幽默能够为稀松平常的交流添色不少。偶尔的自嘲偏偏更能给人好感。所以独处时多静心想想自己的缺点和特征，为与别人交流时准备点谈资。也可多看书，多从中汲取精神食粮，武装自己的大脑，让自己变得更有智慧。搭讪时可用流行词汇，找到共鸣点。不要小看网络或者广告上的流行语，这些语言一说出来往往能招来对方哈哈一乐，缩短双方距离立竿见影。如网络流行的“神马都是浮云”“奶茶妹妹”，电视广告“他好，我也好。”等等。搭讪完毕留电话。搭讪的目的是想深层次的了解对方，所以在费了一番功夫之后就要有技巧的询问对方的联系方式了。可以先给对方您的电话，然后让他给您打过来，一般搭讪效果好的，这样基本上都能把对方电话要过来。不信，您可以试试。END 14-10-20PS：喜欢种植多肉植物的朋友们，请关注微信公众号：duorouhuapu，随时随地都可以看到呆萌的肉肉们哦近年来，无论是在荧屏上还是影视圈中，出轨事件俨然已经成为了大众的话题热点，大嘴姚晨的疑似出轨事件更将出轨这一事件炒得沸沸扬扬。现代生活节奏增快，而我们也不再处于旧有的封建体制中，两性关系也随着时代发展不断变化，不仅是男性会出现出轨事件，女性的出轨在近年来也有所提高。不少因素成为了女性出轨的关键。&　　因素一：聚少离多　　婚后两人因为工作或者其他各种原因，不得不分居两地，或者经常面临聚少离多的状况，在这样的婚姻状态下，女人是最容易出轨的。其实，在这种聚少离多的婚姻生活里，不仅仅是女人会出轨，男人也容易出轨。　　道理其实很简单。因为夫妻长期分居两地，两人的感情找不到寄托，思念的痛苦会加剧出轨的步伐。要知道，任何一段感情的维系都离不开时空的依托。如果夫妻在婚后经常聚少离多，这段婚姻也就失去了存在的意义。　　所谓婚姻，其实就是两个人在一起过日子。前提是要在一起。如果不能在一起，婚姻将无以为继。　　因素二：家暴　　一个女人在婚姻里是否幸福，可以从她的一言一行里表露出来。当一个女人在婚姻里感觉特别甜蜜的时候，她的嘴角眉梢里都堆满了幸福的笑容；当一个女人在婚姻里感觉特别痛苦的时候，她的眼神里几乎看不到对于生活的热情以及对于未来的美好憧憬。　　特别是当一个女人在婚姻里经常遭受老公莫名其妙的家暴时，女人的内心会千疮百孔，她一旦在婚姻外遇到了别的男人传递的温暖与爱时，便极其容易出轨。喜欢家庭暴力的男人是无法给予女人足够的安全感与幸福感的。　　这样的婚姻会让女人生不如死，出轨也是指日可待的事。　　因素三：不能管家庭经济　　婚姻里涉及到很多现实的东西，比如家里谁主外谁主内，家里的经济大权由谁掌控，等等。一般情况下，婚姻里遇到大事要由夫妻双方共同商量作出决定。如果仅仅由某一方擅作主张，这段婚姻肯定会布满雷区。　　在中国式婚姻里，大部分情况下都是由女人掌管家里的经济大权。男人赚的钱必须上缴，由老婆代为保管。很多男人也乐于这样做，当个甩手掌柜也挺好，不用操心家里柴米油盐的小事。很多女人也把能否掌管家庭经济大权当作自己在婚姻里的一种存在感。&&39健康网编辑提醒，在婚姻关系中，双方都应该保持沟通和理解，坦诚才是夫妻相处之道的关键，关怀和理解，沟通与呵护才能让家庭生活更加美满。 14-10-20PS：喜欢种植多肉植物的朋友们，请关注微信公众号：duorouhuapu，随时随地都可以看到呆萌的肉肉们哦面试自我介绍，对于刚踏出校门的社会新鲜人，常常对这问题感到无所适从。面试的自我介绍是成功的重要一笔，虽然是几分钟的事情，但是良好的表达，不仅可以展现自己，而且可以大大提高用人单位的好感。这样对你的职业生涯路大有益处。&　　面试中，自我介绍是必不可少的。在求职面试时，大多数面试考官会要求应聘者做一个自我介绍，一方面以此了解应聘者的大概情况，另一方面考察应聘者的口才、应变和心理承受、逻辑思维等能力。千万不要小视这个自我介绍，它既是打动面试考官的敲门砖，也是推销自己的极好机会，因此一定要好好把握。以下4个原则助你一路过关砍将。　　1.打败紧张“强敌”　　紧张是自我介绍的“强敌”，克服了紧张心理，你才能最直接、最自然地展示你。发音标准、吐字清晰是自我介绍的最基本要求，因此自我介绍时普通话应力求标准，不可讲错字或念错字音，方言最好不用。同时，声音要沉稳、自然、洪亮，语速要适中，吐字要清晰，声调要开朗响亮，这样才能给考官以愉悦的听觉享受。应使用灵活的口头语言，切忌以背诵朗读的口吻介绍自己。　　2.你的礼仪值千百万　　自我介绍时，整体上讲求落落大方，彬彬有礼。表情要尽量放松，态度要自然、友善、亲切、随和，最好能略带微笑。可以面对镜子找出自己最具亲和力的笑容，学会用目光或表现表达友善。　　3.“实事求是”永远不过时　　面试官最看重一个人的诚信，诚信是建立信任的基石，面试过程中你的“真实”会为你加分。进行自我介绍要实事求是，不要言过其实，夸夸其谈，面试官是聪明的人，一眼能看穿你的真实与否，所以应试者特别要注意自我介绍要与个人简历、报名材料上的有关内容相一致，不要有出入，更不要有意夸大或制造事实上并不存在的优点。“实事求是”是一个永远不会过时的好品质。　　4.让面试官对你“情有独钟”　　自我介绍的最终目的是什么？是让面试官对你“情有独钟”，能够在众多对手中让别人记住是一门学问。每个人都要向孔雀学习，3分钟让整个世界记住自己的美！自我介绍也是一样，要在最短的时间内，将自己最美好的“闪光点”，毫无保留地表现出来，给对方留下深刻的印象。同时，自我介绍要符合逻辑，思路清晰。介绍时应层次分明、重点突出，把最有价值的信息传达给面试官，使自己的优势很自然地逐步显露，不要急于罗列自己的优点。重要的不是要告诉考官你是多么优秀的人，而是要告诉考官你是如何地适合这个工作岗位。　　39健康网编辑温馨提示：面试自我介绍是一门学问，你掌握了吗？在面试过程中，我们不仅要遵循以上4个原则，还要对面试官绝对地尊重，尊重面试官提出的每一个问题，并诚恳地回答。而这些问题，正是您进行“自我推销”的大好时机。 14-10-20PS：喜欢种植多肉植物的朋友们，请关注微信公众号：duorouhuapu，随时随地都可以看到呆萌的肉肉们哦日前，南京秦淮警方抓住了一名入室盗窃的小偷，在小偷口袋里发现了一个U盘，里面不但完整地记录了这个小偷在南京几次盗窃的时间、地点和得手财物，还有失窃小区的照片。小偷向警方承认，自己有点强迫症，每次成功得手之后，都想把得手财物拍个照然后再整理记录一下，而这份“盗窃笔记”也成功地帮助警方破获了一系列盗窃串案。小偷的强迫症能够破案，现实生活中的强迫症应该如何治疗？国外的强迫症治疗方式真的适合我们吗？&　　在传统的中华文化上引进西方先进的治疗理论，是目前最佳的心理治疗方法。广州白云心理医院院长慕东泰在接受39健康网编辑的采访时候表示。心理治疗本土化的意义在于社会情况的不同，如果单纯地引进理论而不能针对现在的社会状况做合理地调整，这样的疗法对国人则没有现实意义。下面，就为大家介绍一些适合国人的强迫症治疗方式吧。　　治疗法一：森田治疗法　　治疗原则：顺其自然、为所当为　　森田疗法的基本哲学是根源于禅道，而禅道思想源于中国，因此更能为我们所接受。森田疗法的操作简单，并不像分析性心理治疗那么复杂，还要懂得深厚理论与施行经验的关系。初学者能够比较快速地掌握该种治疗法的基础操作。　　治疗方法：森田疗法提倡患者要学会将烦恼当做正常的情绪去接受它，而并非一味地排斥。患者不能简单地把消除症状作为治疗的目标，而应该把自己从反复想消除症状的泥潭中解放出来，然后重新调整生活。不要指望也不可能立即消除自己的症状，而是学会带着症状去生活。同时，该种疗法并不提倡追溯过去，而是要活在当下，是通过现实生活去获得体验性认识。像健康人一样去生活，在生活中获得体验性的认识、启发，顺应情绪的自然变化，努力按照目标去行动。　　治疗方法二：道学认知疗法　　治疗原则：利而不害，为而不争；少私寡欲，知足知止；知和处下，以柔克刚；清静无为，顺其自然。　　治疗方法：这种方法适用于老年强迫症患者。透过认知的过程来辅导患者的思维、态度与生活方式，以应对生活里所面对的挫折与压力。老子超脱的哲学观念，对向来过于认真而事事求全的老年患者，可以发生特别的作用，能消除或使其放弃过分想竞争的生活态度，进而改善心理健康。该种治疗方法的哲学要点与辅导重心是帮助求医者建立超脱过分的欲望，也被称为“超脱治疗”。　　39健康网编辑提醒，治疗强迫症应该根据自身的情况进行选择，如果患有严重的强迫症，最好及时就医，切勿通过书籍或者网络渠道等进行自我治疗，避免造成不必要的后果。 14-10-20PS：喜欢种植多肉植物的朋友们，请关注微信公众号：duorouhuapu，随时随地都可以看到呆萌的肉肉们哦要让爱在身边，必须好好对待。每天逗她开心，平时让着她。说点笑话给她听，讲点有色笑话可能更开心咯，不过前提之下，必须定下恋爱关系了。多关心老婆，照顾好她。每天早上给她准备一份爱心便当。两个人有空了，带她去好玩的地方，吃好吃。要是有多余，带她最想去的地方，让它感到幸福。无论自己多忙请抽出一点时间关心一下人家，每天发一条信息给她，或者给她打个电话，让觉得爱还存在，有时她也挺想n你的，只不过怕打扰到你的工作最好有时逗逗她，让她开心。平时搞点浪漫，去浪漫一下。滋润一下自己的爱情END 14-10-20PS：喜欢种植多肉植物的朋友们，请关注微信公众号：duorouhuapu，随时随地都可以看到呆萌的肉肉们哦恋人间，不免会有时候发生争执，加上女孩天性是易发火的，所以两人相处，是要经常处理一些问题，最多的问题就是如何让女朋友开心起来，怎么哄回女孩子 ，现在小编就给大家分享一些方法，希望可以帮助大家。书本，玫瑰花&要想让她开心，首先要要了解她想要什么，平时多注意她说的话，或者问她喜欢什么，然后用本子记下来，例如她喜欢看小说，就要每个星期给她买一本小说，一定要用心哦！&在你们的纪念日里，一定要亲自到花店买玫瑰，然后等她下班，见面就给她惊喜，她一定会非常开心。&约会的时候，要选择浪漫的场所，不要太多人，要有两人世界的感觉，例如到咖啡厅，跟她聊聊天，在她不注意的时候紧紧握她的手，并说上甜蜜的话，她一定会甜到心里去。&每个月都有情人节，所以每个14号，一定要给她送礼物，像一些玩具什么的，女孩子最喜欢小动物，金黄的最好了。&每次和她分开的时候，分别前一定要深情的抱着她，然后看着她的眼睛，流露出依依不舍的感觉。&自己工作的时候，也不要忽略女朋友的存在，要时不时给她打个电话，然后中午下班的时候，抽出一点时间去做一些让她感动的事。END女朋友就是宝，一定要好好照顾哦！ 14-10-20PS：喜欢种植多肉植物的朋友们，请关注微信公众号：duorouhuapu，随时随地都可以看到呆萌的肉肉们哦当时间过去，我们忘记了我们曾经义无反顾地爱过一个人，忘记了他的温柔，忘记了他为我做的一切。我对他再没有感觉，我不再爱他了。为甚么会这样？原来我们的爱情败给了岁月。首先是爱情使你忘记时间，然后是时间使你忘记爱情。我以为终有一天，我会彻底将爱情忘记，将你忘记，可是，忽然有一天，我听到了一首旧歌，我的眼泪就下来了，因为这首歌，我们一起听过。孤单是手机里的电话号码越来越多，每天接的电话越来越多，每天发的短信越来越多。可是当你突然看到一片曾经在梦里反复出现的葵花花田，你兴奋地拍照，大声地呐喊，可是过后却不知道要把拍好的照片传给手机里的谁，那一瞬间你突然明白，一路走到现在，一直没有人站在你身边，陪你看风景。留着一个号码，不过是为了守候—个人。希望你别迷路了，希望你交到好朋友，希望你别再被人欺负，希望你幸福，希望你一个人，也能够坚强。在岁月的宽恕下，成长却如期而至，回眸却已不知青春在转瞬间不见了。可是，天空依然有鸟飞过，所有的事情终究是有往后的。是谁规定了灰姑娘必须被王子拯救？没有问过灰姑娘愿不愿意，也没有人问过她爱不爱王子，好像只要她的脚合适的穿上了水晶鞋，就理该感激涕零的跟王子回宫，然后永远在幸福中诚惶诚恐。十年前追求完美，几近苛刻；十年后才发现，当初最不完美的那个人，其实是自己。我有很多个梦想，每个梦想里都有你。在这个世界上，没有人真正可以对另一个人的伤痛感同身受。你万箭穿心，你痛不欲生，也仅仅是你一个人的事，别人也许会同情，也许会嗟叹，但永远不会清楚你伤口究竟溃烂到何种境地。END 14-10-20PS：喜欢种植多肉植物的朋友们，请关注微信公众号：duorouhuapu，随时随地都可以看到呆萌的肉肉们哦小心点还是好的第一次见面尽量约在白天，人多的地方，不要去太偏僻的地方，第一次见面要给她们留下个好印象，以便下一次出来玩要是晚上见面，就要注意咯。女子能不去尽量不去，男倒是没事。要是一定要见的话，选择多人地方见面，去约会的好地方，一般是在咖啡馆，或者是西餐，要是去酒吧的话，那尽量别喝太多久啦，别喝醉。晚上要早点回家，最发别在外面过夜。在外面过夜很不安全的要是她们留下你们，最好别答应，因为不好的事有可能发生了好好爱惜自己END 14-10-20PS：喜欢种植多肉植物的朋友们，请关注微信公众号：duorouhuapu，随时随地都可以看到呆萌的肉肉们哦现在很多年轻的父母都忙于事业，不关注孩子的成长，我想跟大家分享一些关于怎样教育好孩子的问题，所以今天想跟大家分享一下。理解孩子　　小孩子不可能什么都懂，知识是慢慢学的，理解孩子的不听话调皮，以身作则父母是孩子的第一任老师，也是永远的老师，以身作则，用好的习惯影响孩子。不是神童一般孩子的智商都差不多，不要把自己孩子当成神童，过分的期望他学什么都快。倾听孩子的声音孩子在学说话时，会听不清出，要鼓励他，耐心的倾听他说话。让他多尝试孩子对什么都好奇，什么都想摸摸碰碰，在确定没有什么危险的时候或者父母在旁边看着，让孩子尝试一下。要多鼓励孩子鼓励孩子自己吃饭、脱衣服、穿衣服，等等培养孩子的好奇心孩子刚来到这个世界，对什么都好奇，多带孩子出去玩玩看看，满足孩子的好奇心。END 14-10-20图文版请访问标题下的链接地址，或百度搜索“多肉花圃”访问原站内容；欢迎肉友们转载分享，并关注微信公众号：duorouhuapu如今的家庭当中，养花现在已越来越普遍，但许多养花爱好者由于不得要领，把花养得蔫头蔫脑，毫无生气。问题出在哪儿呢?　一戒漫不经心 花卉和人一样，是有生命的，需要细心呵护。 不少养花者对待这些美丽的生命缺乏应有的细心和勤勉的态度。　　他们一是脑懒，不爱钻研养花知识，长期甘当门外汉，管理不得法。二是手懒，不愿在花卉上花过多的时间和精力。　　花卉进家后，便被冷落一旁，长期忍饥受渴，过受病虫害的折磨。这样一来再好的花儿也会渐渐枯萎。所以懒人是养不好花的。　　二戒爱之过殷与上述情形相反，有些养花者对花卉爱过了头，一时不摆弄就手痒。有的浇水施肥毫无规律，想起来就浇，使花卉过涝过肥而死;有的随便把花盆搬来搬去，一天能挪好几个地方，搞得花卉不得不频频适应环境，打乱了正常的生长规律。　　长此以往不把花卉折腾死才怪呢。家中有几盆适意的花卉，心中喜欢无可厚非，但花和人一样是有其生长规律的，如果在它需要休息的时候还频频打扰它，它自然会感到疲惫，生长不好了。　　三戒追名逐利一些花卉爱好者认为养花就要养名花，因为名花观赏价值高，市场获利大。在这种心理支配下，他们不惜重金，四处求购名花名木。结果往往是由于缺乏良好的养护条件和管理技术，使花儿买来不久即过夭折，既作践了名贵花卉，又浪费了钱财，这是一种观念上的误区。　　正确做法应当是，先从普通的、较低档的种类开始，逐渐摸索养花的规律和技巧。待达到一定的技术水平后再逐步购进较名贵的种类，那样成功的把握才大。　　四戒莨莠不分有些养花者再欢贪大求全，不拘什么品种，见到了就往家搬，这样不但给管理带来了难度，还会把一些不宜养的花卉带进家中，污染环境，损害健康。　　比如汁液有毒的花卉，人接触了容易引起中毒。有些花卉的气味对人的神经系统有影响，容易引起呼吸不畅甚至过敏反应。　　外观生有锐刺的植物对人体安全也存在一定的威胁，等等。总之，家庭养花不宜贪大求全，莨莠不分，应选择一些株形较小、外形美观、对人体无害的种类来养。　　五戒朝秦暮楚有些养花者心浮气躁，养花没有主题，家中的花卉走马灯似地换来换去。此乃养花之大忌。一是种类更换过快，种养时间短，不利于培养出株形优美、观赏性高的花木。　　二是对每种花都浅尝辄止，不利于养花水平的提高，到头来还是一个花盲。故养花者只有选准一两种花，重点钻研培育，才能心有所得。　　六戒观念不新当今养花业新知识、新技术层出不穷，而大多数养花者却仍拘泥于传统的养护方法，在花器的使用、水肥管理、种苗培育等方面，不善于利用新技术、新设备，比如无土栽培、无臭花肥以及各种花器等。结果使家庭养花不卫生，不美观，不新颖，副作用较大。（转自世园商城的博客） 14-10-20图文版请访问标题下的链接地址，或百度搜索“多肉花圃”访问原站内容；欢迎肉友们转载分享，并关注微信公众号：duorouhuapu多肉植物徒长后很常见的处理方法就是砍头，火祭也不例外，有花友问火祭怎么砍头，其实很简单，没有那么多所担心的，花友可放心大胆的给火祭砍头。　　先来说火祭砍头的好处，火祭砍头后可以发出多个头，有的在没砍头之前枝干上就已经有多头了，砍头后小芽会长的更快，砍头还可以借机繁殖，砍下的头可以用来扦插。下面是一颗徒长的火祭，从图中可以看出，不仅徒长了，而且还有很多侧芽。　下面是砍头后的情况，砍头的高度，花友可以根据自己的喜好来决定，高一点低一点，问题都不太大。（转自世园商城的博客） ... 126 ...