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喝茶和咖啡哪个提神效果好？
哪个提神效果好点,原味的咖啡,苦涩苦香。绿茶清淡怡人,,
提问者采纳
都差不多 个人的体质都不一样比如我喝浓茶就容易犯困· 但是根据科学的来说 还是咖啡的效果好·,
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不至于影响睡眠,可以根据具体情况来选择。本人觉得咖啡的提神效果好些,晚上可以用茶水来提神比较好些,有益健康。,最好上午喝,但每个人的体质各不相同,茶和咖啡都有一定的提神作用,也不宜多喝。而下午,
這問題就像你問我吃麵跟吃飯哪一個比較能吃的飽的意思... 如果你沒有喝茶喝咖啡的習慣..你喝任何一種你都會睡不著.. 如果你喝茶不喝咖啡..那你喝咖啡會睡不著喝茶則不會.. 反之ㄧ樣..那是因為你的身體沒有適應另外一種的緣故.. 以提神效果來說兩種咖啡因如果含量哪一個多就是那種提神效果好.. 但就如我剛說的你常喝那種你身體會比較免疫反而效果沒那麼好..
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出门在外也不愁因什么茶可以提神？_百度知道
因什么茶可以提神？
饮什么茶可以提神？请你讲讲你的经验，我不要网上的。
提问者采纳
我是四川人。喝花茶吧，四川的茶。价廉物美，很好喝，提神特别强。饮过之后，一小时左右真的能见效。最好的不过100多元一斤。不可以浓，太浓伤胃。但最好一天泡两次。上午下午分别泡一次。凉了别喝，会不舒服。现泡现喝最高境界！！共饮花茶！！
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我喜欢碧螺春 二等的 让人气定神闲 精神百倍啊
我常喝 对身体好 还很提神 一定要上等铁观音
直接吃茶叶详细内容：给分可见
参茶可以提升你晚上睡觉前喝杯保证你睡不着
比较浓的茶。
几乎所有茶都有提神的功效.本人生于安徽,自幼善饮绿茶。清香、润口，特提神;后工作于南方，常饮来自福建的铁观音。茶味重、浓香。比绿茶更提神，但没有绿茶清香。品质也没有绿茶高档。建议饮绿茶，饮绿茶是一种真正的享受大自然带来的绿色饮品。
茶一直被认为是提神的首选，除了绿茶（铁观音等）、红茶，下面再推荐几种： 薄荷茶 喝薄荷茶是最值得推崇的提神方式，性味辛凉，主要含有挥发油，油中主要成分为薄荷醇、薄荷脑、薄荷酮、薄荷脂、茨烯、柠檬烯等，具有疏风散热，辟秽解毒的功效。 1冰糖薄荷茶 材料：薄荷叶5-10片 冰糖或者是蜂蜜、果汁 制作方法：将刚买来的中药薄荷叶用冷水洗净后放到茶杯中，加入热水200毫升，加盖15-20分钟直到药香散出即可，等凉的时候根据个人的喜好加入冰糖、蜂蜜或者是果汁，可以使茶的口感提升。 功效：薄荷可以防止痉挛、放松肌肉、减轻肌肉僵硬与疼痛感。而薄荷茶可以刺激食物在消化道内的运动，帮助消化，尤其适合肠胃不适或是吃了太过油腻的食物后饮用。工作在电脑前的上班族，当感到精神不济时应喝杯清凉的薄荷茶，这有利于提神醒脑、缓解压力。 2玫瑰薄荷茶 材料：玫瑰花干花蕾4-5颗 薄荷少量(二、三钱即可) 制作方法：将干玫瑰花与薄荷一同放入杯中，加盖到10-15分钟，待茶凉后饮用提神效果更佳。 功效：人的情绪在春季的时候容易出现波动，而玫瑰花常常深受办公室女性的喜爱，具有活血化淤、舒缓情绪的作用，薄荷可驱除疲劳，使人感觉焕然一新。 3薄荷菊花茶 材料：薄荷3钱 菊花2钱 制作方法：将菊花与薄荷一起放入茶杯中，加盖冲泡5-10分钟即可。 功效：菊花可清热解毒、缓解疲劳作用，与具有提神效果的薄荷一起冲饮可使效果更佳。 ◆菊花人参茶 材料：菊花干花蕾4-5颗 人参2—4钱 制作方法：将人参切碎成细断，放如入菊花花蕾，用热水加盖浸泡10-15分钟左右即可。 功效：人参含有皂甙及多种维生素，对人的神经系统具有很好的调节作用，可以提高人的免疫力，有效驱除疲劳，而菊花气味芬芳、具有祛火、明目的作用，两者合用具提神的作用。 ◆熏衣草柠檬茶 材料：熏衣草干花蕾5-6颗 柠檬片或柠檬汁 制作方法：将干燥的熏衣草花蕾、柠檬片一起放入茶杯中，加入沸水加盖5-10分钟，如果是与柠檬汁一起搭配，待茶呈淡绿色温凉后加入即可。 功效：熏衣草香气为广大女性所喜爱，自古代起就有滋补、舒缓压力、消除疲劳的作用， 柠檬具有利尿、促进消化与血液循环，缓解头痛的作用，并且其散发出淡淡的香味可使人精神振奋，但孕妇不宜饮用含有柠檬的茶。补充一下；铁观音的提神益思作用 饮茶可以提神益思几乎人人皆知。我国历代医书记载颇多，历代文人墨客、高僧也无不挥动生花妙笔，颂茶之提神益思之功。白居易《赠东邻王十三》诗曰：“携手池边月，开襟竹下风。驱愁知酒力，破睡见茶功。”诗中明白地提到了茶叶提神破睡之功。苏东坡诗曰：“建茶三十片，不审味如何，奉赠包居士，僧房战睡魔。”他说把建茶送给包居士，让其饮了在参禅时可免打瞌睡。饮茶可以益思，故受到人们的喜爱，尤其为一些作家、诗人及其他脑力劳动者所深爱。如法国的大文豪巴尔扎克、美籍华人女作家韩素音和我国著名作家姚雪垠等都酷爱饮茶，以助文思。 铁观音可提神益思，其功能主要在于茶叶中的咖啡碱。咖啡碱具有兴奋中枢神经、增进思维、提高效率的功能。因此，饮茶后能破睡、提神、去烦、解除疲倦、清醒头脑、增进思维，能显著地提高口头答辩能力及数学思维的反应。同时，由于铁观音中含有多酚类等化合物，抵消了纯咖啡碱对人体产生的不良影响。这也是饮茶历史源远流长、长盛不衰、不断发展的重要原因之一。
只要是茶就可提神
和红茶拉，红茶上火的，当然更容易提神咯绿茶带清,当然没红茶提神咯
苦丁茶超苦保证你没心思打瞌睡了
喝茉莉花茶吧，茶香加花香不提神才怪。
茶都可以提神,喝点绿茶吧,绿茶健康
我比较喜欢玫瑰花茶 柠檬片
把茶泡浓些就可以了。但是我还是建议你不要那样，可以喝点咖啡。不要加糖。效果比喝浓茶好！这就是我的经验，每次熬夜我就是和浓咖啡，效果很好。
冬天应该喝红茶
呵呵 我有生活 我一般就是喝康师傅冰红茶 提神要冰凉的啊
我加班有时候一宿不睡 困了就来几口冰凉的康师傅冰红茶我不爱喝传统茶 一般的都是热的 太着急 还不好喝 呵呵 你试试
本人以前工作的时候一直很疲惫早上刚上班想打瞌睡~ 后来听说可能是肾虚引起的
我就开始和 枸杞+菊花 效果还不错~精神好多了~你可以试试~超市卖场都有买的 不过枸杞和菊花都不需要放很多的 一般枸杞放10~15颗左右 菊花3朵 喝完再冲 一天差不多就这个量 尽量坚持每天喝 应该可以解决这个问题
喝浓浓的普洱茶我是高三的学生
咖啡已经完全没有用了不过觉得喝浓浓的普洱茶效果不错你亲自试试吧
可能会因人而异建议在不是特别疲乏但很快就要疲乏的时候喝
柠檬茶 薄荷茶 人参茶... ...
1冰糖薄荷茶
材料：薄荷叶5-10片 冰糖或者是蜂蜜、果汁
制作方法：将刚买来的中药薄荷叶用冷水洗净后放到茶杯中，加入热水200毫升，加盖15-20分钟直到药香散出即可，等凉的时候根据个人的喜好加入冰糖、蜂蜜或者是果汁，可以使茶的口感提升。
功效：据最近的研究报道，薄荷可以防止痉挛、放松肌肉、减轻肌肉僵硬与疼痛感。而薄荷茶可以刺激食物在消化道内的运动，帮助消化，尤其适合肠胃不适或是吃了太过油腻的食物后饮用。工作在电脑前的上班族，当感到精神不济时应喝杯清凉的薄荷茶，这有利于提神醒脑、缓解压力。另外，由于薄荷具有一种独特的芳香，将薄荷茶拿来漱口或饮用，不仅能齿颊留香、口气清新，还可以消除牙龈肿痛。
2薄荷菊花茶
材料：薄荷3钱 菊花2钱
制作方法：将菊花与薄荷一起放入茶杯中，加盖冲泡5-10分钟即可。
功效：菊花可清热解毒、缓解疲劳作用，与具有提神效果的薄荷一起冲饮可使效果更佳。
3菊花人参茶
材料：菊花干花蕾4-5颗 人参2—4钱
制作方法：将人参切碎成细断，放如入菊花花蕾，用热水加盖浸泡10-15分钟左右即可。
功效：人参含有皂甙及多种维生素，对人的神经系统具有很好的调节作用，可以提高人的免疫力，有效驱除疲劳，而菊花气味芬芳、具有祛火、明目的作用，两者合用具提神的作用，但有高血压的人不宜使用人参，并且人参不宜与茶叶、咖啡、萝卜一起服用。
4熏衣草柠檬茶
材料：熏衣草干花蕾5-6颗 柠檬片或柠檬汁
制作方法：将干燥的熏衣草花蕾、柠檬片一起放入茶杯中，加入沸水加盖5-10分钟，如果是与柠檬汁一起搭配，待茶呈淡绿色温凉后加入即可。
功效：熏衣草香气为广大女性所喜爱，自古代起就有滋补、舒缓压力、消除疲劳的作用， 柠檬具有利尿、促进消化与血液循环，缓解头痛的作用，并且其散发出淡淡的香味可使人精神振奋，但孕妇不宜饮用含有柠檬的茶。
呵呵茶的品种无所谓的，依据个人喜好罢了。提神就先喝淡一点的再喝浓茶效果可好了。
乌龙茶，铁观音。
一般的茶都有提神的效果，我习惯于喝铁观音，其实你想提神的话，就喝浓一点，多点茶叶，喝它一大杯，我以前上课前经常这样喝的，很奏效的！最起码一个下午都不会有昏昏欲睡的感觉！
听听我的吧。
潮州功夫茶！
听说过吗？我天天喝这个茶，以前刚开始去一个朋友那边，看到这个茶，红茶刚开始以为，香港片子也介绍这个茶的也不少！刚开始喝味有点微苦。多喝几杯，苦中带甘！神啊～～那天晚上我睡不着，之后才这个朋友说这个茶，很提神！之后的我，爱上这个茶了，酒喝多了，喝两杯浓浓的潮汕功夫茶，感觉就好多了，胸口没那么堵，也清醒了不少！
这就是我爱上这个茶的理由，价钱一般在60-250（一斤）之间的普通茶叶，叫乌东茶，但是这个茶，喝多了以后，肚子会觉得很饿，总的来说，饭后喝一杯，是很不错的！
可惜这个茶在内地没有那么出名，很难买，只能老叫朋友在潮州有相识的熟人给我带点茶叶过来喝喝。假如你也对它有兴趣了，我可以给你寄一斤过去喝喝看 ，我的QQ
喝这个茶的茶具也比较复杂。小杯子一般是3个。茶盘。一个电热壶。 看起来还是很大气雅观的！客户来我这喝我也觉得脸上有光！ 谢谢
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茶叶和咖啡都有醒脑提神的作用，但茶叶能减肥，咖啡能吗？
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