第八套广播体操视频舞蹈音乐

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2014-12-23 04:40 标签： 大众广播体操第八套
第八套广播体操服役14年告别 第九套时尚又现代
> 来源：新华社作者：
新华社北京8月8日体育专电　题：不变的节拍　崭新的活力 &&& 新华社记者吴俊宽、张寒
&&& &现在开始做第八套广播体操，原地踏步&&走&&&这抑扬顿挫、激情澎湃的口令声将成为无数国人成长道路上的珍贵记忆。
&&& 随着第九套广播体操日的发布，&服役&了14年之久的第八套广播体操正式告别历史舞台。从1951年第一套广播体操颁布至今，悠悠六十载，九套广播操。在这背后，凝集了几代创编人员的智慧和心血。
&&& &左腿举股屈膝，还原；同时右臂向前、左臂向后自然摆动；而后右腿举股屈膝，还原；同时左臂向前、右臂向后自然摆动。&这一系列动作描述看似复杂、专业，但很多人不会想到，这就是新中国第一套广播体操第一节&下肢运动&动作的文字说明，而其实质无非是简单的原地踏步走而已。
&&& 日，第一套广播体操正式颁布。为新中国创编一套全民健身操的是当时正在中华全国体育总会筹委会工作的刘以珍，这套广播体操在很大程度上借鉴了来自日本的&辣椒操&。
&&& 所谓&辣椒操&是一种从日本引进的，有音乐伴奏的徒手操。这套操是通过覆盖面极广的广播电台播放音乐指挥大家一起做。因此也叫做&广播体操&。由于日语&广播&的发音，非常类似汉语的&辣椒&，因此当时中国人就把这种体操称作&辣椒操&。
&&& 北师大体育系科班出身的刘以珍借鉴了&辣椒操&的编排顺序，先由离心脏较远、负荷量较小的上肢或下肢运动开始；中间由胸部、体侧、体转和腹背运动组成，逐步加大动作的幅度和负荷量；然后转入较剧烈的、负荷量最大的全身运动和跳跃运动；最后以整理运动或放松运动结束。这一动作编排顺序的思路也成了以后编操者共同遵守的原则。
&&& 尽管第一套广播体操的动作较为简单单调，文字说明也复杂繁琐，但是这种徒手操对于缺少场地和器械的新中国来说，是适宜普及的健身活动，因此深受群众热爱。
&&& &当时有个口号&人人都锻炼，天天上操场，为祖国健康工作50年&。每天喇叭一响，千百万人随着广播乐曲做操，这算是中国历史上破天荒的新鲜事，&回想起上世纪50年代的情景，首届全运会竞走冠军李福德老人兴奋地说。
&&& 1954年7月，第二套广播体操正式颁布。第二套操的运动量比第一套大，并适量增加了下肢的运动量，动作难度也有所增加。而随后相继颁布推广的三套广播体操，不断在运动量、动作难度和科学性上加以完善，广播操逐渐成为百姓日常生活中必不可少的重要健身项目。到1981年推出的第六套广播体操已经趋于成熟。
&&& 日，国家体委又继续推出了第七套广播体操，并请来了当时炙手可热的体操运动员李宁做模特，制作挂图。不过这套追求&难、新、美、全&的广播体操由于难度过大，推广效果不甚理想。
&&& 曾经参加第八套广播体操创编工作的前北京体育大学教育学院副院长程再宽回忆说：&由于受到当时流行的健美操、韵律操的影响，第七套广播体操相比前六套难度有明显的加大，在推行过程中效果并不是很好。由于节奏速率相对较快，在做操过程中很多人动作规格往往不到位，没能达到最佳的健身效果。&
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编辑点评：据悉，从8月9日开始，全民跟着“大喇叭”做体操的壮观场景将重现京城。届时，北京体育广播将在每天上午10点和下午3点播出第八套广播体操音乐。此次第八套广播体操音乐的恢复相信会再度掀起一股全民健身的热潮。 [1] 北京恢复第八套广播体操[2]
据悉，从8月9日开始，全民跟着&大喇叭&做体操的壮观场景将重现京城。届时，北京体育广播将在每天上午10点和下午3点播出第八套广播体操音乐，这是自2007年停播体操音乐以来的首度恢复。第八套广播体操堪称经典之作，动作简练、音乐优美、体力消耗适中，后来的新体操让小编觉得有些体力不支TAT（装个毛柔弱啊！）。此次第八套广播体操音乐的恢复相信会再度掀起一股全民健身的热潮。
第八套广播体操应该是80后们最熟悉、最怀念的一套广播操吧。首先让我们来严肃地、认真地、饱含真情实意地回顾一下第八套广播体操的标准作法。music！
动作图解：
原地踏步（足踏み運動）
第一节：伸展运动（伸びの運動）
第二节：扩胸运动（胸をそらす運動）
第三节：踢腿运动（足を蹴り上げる運動）
第四节：体侧运动（体を横にまげる運動）
第五节：体转运动（体をねじる運動）
第六节：全身运动（全身運動）
第七节：跳跃运动（両足で飛ぶ運動）
第八节：整理运动（深呼吸の運動）
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（责任编辑：肉酱）
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