鲜花以其艳丽、香味、娇容以及无穷的魅力吸引着人们。许多鲜花中含有各种生物甙、植物激素、花青素、酯类、维他命和微量元素等，可抑制某些引起皮肤老化的酶类，增强皮肤细胞的活力，并可调节神经，促进人体新陈代谢，有较佳的护肤养颜的美容作用。因而，食用鲜花逐渐成为一种新的饮食潮流和饮品时尚。
　　玫瑰花粥长期食用玫瑰花，不仅可使人拥有清新体香，还可活血、理气平肝，促进血液循环，使肤色红润、美丽。而熬花粥，最好采用经过脱水处理的尚未开放的小小玫瑰花蕾，所有营养物质都含苞在尚未开放的花蕾之中。
　　用新鲜梗米熬制成粥，煮熟后加入适量的小玫瑰花蕾，待粥熬成粉红时，即可食用。常食玫瑰花粥，可悦人容颜，使皮肤更加细腻有致，还可治疗肝气郁结引起的胃痛，对情绪方面还有镇静、安抚、抗忧郁的功效。
　　茉莉花粥茉莉花含有多种有机物和维他命，以及糖和淀粉等有益于人体的营养元素，是十分理想的美容佳品。每年7-8月，将尚未完全开放的茉莉花采集后经脱水处理制成干茉莉花，既可泡茶，又可熬粥。用新鲜梗米100克煮粥，待粥将好时，放入干茉莉花3-5克，再煮5-10分钟即成。
　　茉莉花粥味甜清香，十分爽口，茉莉花的香气可上透头顶，下去小腹，解除胸中一切陈腐之气，不但令人神清气爽，还可调理干燥皮肤，具有美肌艳容，健身提神，防老抗衰的功效。
　　菊花粥我国古代爱国诗人屈原有&朝饮木兰之坠露兮，夕餐秋菊之落英&的诗句，如今，又到了食菊花的季节。菊花中含有香精油、菊花素、腺嘌呤、氨基酸和维他命等物质，可抑制皮肤黑色素形成及活化表皮细胞的作用，有很好的美容护肤作用，也称其为延年益寿之花。
　　将新鲜梗米100克熬粥，待粥将熟时放入菊花5-10克，再用文火煮5分钟左右即可。粥色鲜亮微黄，气味清香，菊花还具有散风热、清肝明目，解毒等功效，经常服用还可防治风热感冒，头痛眩晕，目赤肿痛等病，对高血压患者还有降压的效果。
　　桃花粥古人有&人面桃花相映红&的说法，现代研究证明，桃花含有山奈酚、香豆精、维他命A、B、C等，这些物质能扩张血管，疏通脉络，润泽肌肤，使促进人体衰老的脂褐素加快排泄，可预防和消除雀斑、黄褐斑及老年斑。
　　待粥将熟时放入桃花，看着美丽的花朵在雪白的米粥中翻滚，真有一种&花不醉人，人自醉&的感觉。经常服用此粥还可治疗女性因肝气不疏，血气不畅所导致的面色晦暗，皮肤干燥无华等现象。也可将桃花鲜品捣烂敷面，久而久之可令颜面皮肤润泽光洁，富有弹性，令你的脸面洁白如玉。
　　杏花粥杏花具有补中益气，祛风通络，美容养颜的作用。将杏花熬粥服用，可以借米谷助其药力，让肠胃充分吸收其内含抑制皮肤细胞酪氨酸酶活性的有效成分，以预防粉刺和黑斑的产生。
　　荷花粥荷花含有槲皮素和樨草素等成分，清香化痰，具有清暑宁神的作用，不失为镇心益气，养颜轻身的美容佳品。用梗米100克煮到将熟时，放入已清洗干净的荷叶和荷花，再煮10分钟左右即可食用。
　　粥色碧绿微亮，令人食欲大开。常服荷花粥，能改善面部油脂分泌旺盛，减轻痤疮，使面色红润，容光焕发。另外，荷叶泡水当茶饮，还具有减肥、降血脂、瘦身的效果。
　　所以食用鲜花逐渐成为一种新的饮食潮流和饮品时尚。
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http://www.gxsky.相关文章推荐&&&/show.php?contentid-289597.html&&&/show.php?contentid-289596.html&&&.cn/jkzj/bxmr/34.html&&&/shzx/shxw/453.html&&&/ys/ysxx/736.html时代的印记（37）&心中的太阳永不落！
&有一种信仰伴随着我的一生，有一种情缘从孩提时就深植于我的心田。记得那是在一九五七年的十月一日，为纪念建国八周年，天安门广场举行了隆重的阅兵式和盛大的群众游行。晚上我跟随爸爸去天安门广场观看焰火晚会。灯光彩旗装扮着整个广场，天空中，礼花缤纷四射，绚丽多彩，地面上，火树银花，美不胜收；来自四面八方的人们翩翩起舞，尽情地欢唱。爸爸指着灯火辉煌的天安门城楼告诉我：毛主席正在城楼上观看焰火呢。对毛主席我并不陌生，因为家里的墙上就挂着毛主席的像。从那时起我就萌生了一个愿望：什么时候能亲眼见到毛主席该多好啊！
火树银花不夜天
&这个愿望终于在1966年开始的文化大革命中得以实现。刚刚结束了在陕西兴平的支援秋收劳动，返程火车徐徐驶进了西安站，红卫兵总部通知各校推选出代表去北京接受毛主席的检阅。我荣幸的被选上了，连车站都没出，背上背包就登上了北上的红卫兵专列。行进中，列车广播了10月18日毛主席第五次接见红卫兵的消息。车厢里人山人海，座椅下面铺上被子就成了卧铺，身材瘦小的同学爬上了行李架，甚至车厢两头的盥洗室和厕所都挤满了人，环境尽管很差，我们全然不顾，兴奋地期待着毛主席下一次的检阅。
我珍藏的乘车证
&深夜，专列停在北京永定门车站，我们登上守候多时的大轿车，前往德胜门外六铺炕的石油部接待站。中途路过天安门广场时，我又看到了久违的天安门，北京，我回来了！
&八年前，也是夜晚，我们举家即将乘火车离开北京，正在去北京站的路上。汽车行驶在宽阔的长安街上，我深情地望了一眼车窗外灯火辉煌的天安门城楼，心中默念着：再见了，北京！
夜幕下的天安门
&在北京的日子很忙碌，每天乘着汽车，举着红旗，风风火火地穿梭在北大、清华、人大、北航……看抄大字报。虔诚的红卫兵们将天安门红墙上的红粉用手指沾下，涂抹在红宝书的扉页上留作纪念。把大标语刷在观礼台上，展示“炮轰”的威力。趁着去清华园，我们在颐和园留下了足迹，那时北京的风景名胜只有颐和园对外开放。不忘阶级苦，我们从神武门进去，在故宫的一隅偏殿参观了大型泥塑《收租院》。为了保护文物，那时故宫也停止了参观游览，透过朱漆大门的缝隙我观察到，宫廷大院里的地砖缝已经长起了蒿草。
１９６６年１０月２７日，中国首次发射导弹核武器试验获得成功。导弹飞行正常，核弹头在预定的距离精确地命中目标，实现了核爆炸。看到《人民日报》发的号外，全接待站的师生立刻沸腾起来，大家操起锣鼓家什，冒着大风降温，进城参加了庆祝游行，这也是我们北京之行遇到的一件大事。
《人民日报号外》传来了振奋人心的喜讯
&石油部接待站倾尽全力关怀着毛主席请来的客人，在生活上无微不至地照顾的同时，也不忘给我们补充精神食粮，特地请来大庆油田的铁人王进喜给我们作专场报告。当接待站派解放军叔叔开始训练我们走队列时，意味着一个幸福的日子就要来临了。
&1966年11月3日，这天是星期六。凌晨三点起床吃早餐，每人还发了用纸袋包装的面包做干粮。四点半开始出发，从北郊步行至东长安街。天麻麻亮时，我们到达了指定位置，在广场的东侧，能看到天安门城楼。上午10时许，扩音器传来了《东方红》的庄严乐曲声，毛泽东、林彪、周恩来、陶铸、陈伯达、邓小平、刘少奇、朱德、李富春、陈云、宋庆龄、董必武、陈毅、贺龙、谭震林、徐向前、李雪峰、谢富治、刘宁一、萧华、杨成武、江青、刘志坚、张春桥、吴德等登上了天安门城楼。陈伯达主持大会
，他宣布大会开始，接着，林彪操着浓重的湖北口音发表了讲话，他白皙的面庞，深棕色的呢军装，在领导人中显得格外醒目。
我当场在红宝书上记下了这幸福的时刻
&10时20分，在《大海航行靠舵手》乐曲声中，百万红卫兵开始接受毛主席检阅。队伍一开始就行进得非常缓慢，通过天安门的时候，我们怀着无比激动的心情，不约而同地踮起脚尖，仰着脖子，竭力或瞪或眯着湿润的双眼，盼望能看清毛主席。前几天精心排列好的队形已经不复存在，潮水般的人群几乎要冲破金水桥前席地而坐的解放军战士组成的人墙。这时，有同学借助望远镜发现站在主席位置上的是陈伯达，原来林彪讲完话后，毛主席就进了休息室。见不到毛主席，谁也不愿意离去，已经通过的队伍又折返回来，我们在金水桥前齐声高呼：“我们要见毛主席”，有的女红卫兵战士都急哭了。周总理见状，急切地频频挥手示意队伍前进，扩音器里不时响起陶铸的声音：“同学们，红卫兵小将们，请快点往前走，后面还有一百几十万红卫兵没通过天安门。”
我们要见毛主席！
大海航行靠舵手！
&突然间，爆发出“毛主席万岁！”的欢呼声，毛主席走出城楼休息室，从西走到东挥动着双手。看得真真切切，激动的我只知道朝着城楼上的毛主席振臂高呼“毛主席万岁！毛主席万岁！万万岁！”嗓子都喊哑了，北京初冬的寒意早就被红卫兵的巨大热情驱散。不经意间的一瞥，我发现广场上被挤掉的鞋子比比皆是。
我们回到接待站后，北京电视台还在进行着现场直播，电视机荧屏上播放着穿上军大衣的毛主席，仍然不知疲倦的在向红卫兵招手致意的画面，其时间大概已是下午4时。毛主席第六次接见红卫兵共持续了7个多小时，刷新了此前每批接见人数的记录，我想毛主席他老人家那天一定也很累。
&&1966年亲眼见到毛主席后，又过去了十年。1976年9月9日，毛主席与世长辞了，大地呜咽，山河失色，日月同悲，举国哀痛！我再也没有机会一睹世纪伟人的音容笑貌，再也聆听不到世纪伟人气壮山河的讲话。两个月后，怀着深深的敬意，我瞻仰了红太阳升起的地方——韶山。
日，世纪伟人毛泽东诞生在这里。
把照片邮寄给父亲
这里是长沙的橘子洲，毛主席青年时代常去的地方。
韶山陈列馆
&1983年春天去北京，拿到了中南海参观券，高兴之余，儿时的记忆立时浮现在脑海里。小时候我大病不犯，小病不断，爸爸少不了带我去中南海的医院看医生。医院在中海畔，能远眺到美丽的北海公园白塔，中海和北海仅一桥之隔。在国务院机关食堂吃完午餐后，爸爸带我去散步。这里有碧波荡漾的湖水，有曲径通幽的庭园，有树影婆娑，绿荫掩映下的小桥流水……景色美轮美奂！我问爸爸：这里是公园吗？爸爸回答说：不是公园，这里过去是皇家园林，皇帝住的地方。我又问：那现在还有皇帝吗？爸爸说：皇帝被推翻了，咱们的大救星毛主席领导劳动人民坐了天下，现在这里是毛主席办公和居住的地方。
毛主席在中南海
&毛主席逝世七年后，我带着五岁的女儿走进了中南海。世事总有着惊人的相似，当年我与父亲在中南海的一番对话，又在我和女儿之间再现。一边答疑解惑，一边为女儿拍照片，虽然拍照水平很差，但作为一个时代的印记，还是值得珍藏的留念，因为这里曾经是毛主席居住过的地方。
& &毛主席故居丰泽园
丰泽园外中海畔
喷泉水花四溅
在南海瀛台逆光拍照，远处是新华门。
&毛主席纪念堂，全中国人民瞩目的地方，南来北往的人们路过北京，无论有多么匆忙，总会挤出时间来祭拜我们敬爱的领袖，为他老人家献上一束献花。纪念堂外等待瞻仰的群众排成的长龙表达了亿万人民的心声。
我每次到北京，毛主席纪念堂必须要去瞻仰。
心中的太阳永不落！
毛主席永远活在我们心中！
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