知青改编绿岛小夜曲简谱

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2015-02-21 11:18 标签： 歌曲绿岛小夜曲
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& 坚持，是成功条件之一
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&作者：灵心
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成功，是每个人都追求的东西，对某件事物的成果最好体现。可是，怎样去做才会获得成功呢？！　
成功是有很多条件的，如才情机遇、胆略、坚持、努力……其中，坚持是成功的重要条件之一。
开学第一天，古希腊大哲学家苏格拉底对学生们说：“今天我们只学一件简单也是最容易的事，每人把胳膊尽量往前甩，然后再尽量往后甩。”说着，苏格拉底示范做了一遍。”从今天开始，每天做300下，大家能做到吗？”学生们都笑了，这么简单的事，有什么做不到的？
过了一个月，苏格拉底问学生们：“每天甩手300下，哪些同学坚持了？”有90％的同学骄傲地举起了手。再过了一个月，苏格拉底又问，坚持下来的学生只剩80％。
一年过后，苏格拉底再一次问大家：“请告诉我，最简单的甩手动作，还有哪几位同学坚持了？”　
这时，整个教室只有一个举起了手，这个学生就是后来成为古希腊大哲学家的柏拉图。
从“甩胳膊一件简单也最容易的事”这个故事告诉我们：善始者实繁，克终者盖寡。只要我们坚持下去，就会获得成功和财富。
2008，是我们中国最炎热，最激情的一年，是我们中国公民共同的梦想，也是“奥运健儿”的同一个梦想。获冠军，是“奥运健儿”梦想的事。在奥运会比赛中，他们没有坚持下去，就不会有冠军之主，没有坚持存在，就没有他们一个个突出的成绩出现。
关于坚持这样的事，在世界上非常多。牛顿被苹果打自己的头，没有他坚持去思考，他就不会发现万引力定律；在“非典”之间，我们没有坚持与它作斗争，就没有战胜它，消灭它；没有红军坚持，就不会走完二万公里的长征，更不会有现在美好的今天……　
从现在起，我们要用坚持的观念去做每件事，就不信不成功。锲而不舍，金石可镂。
&心灵宁静寿自高(摘录）
( 12:33:58)
何谓心灵的宁静呢？《内经》云：“嗜欲不能劳其目，淫邪不能惑其心。”“内无思想之患，以恬愉为务。”无论在什么情况下，都能够做到“宠辱不惊，闲看庭前花开花落；去留无意，漫随天外云卷云舒。”认识事物不受情绪色彩的影响，对任何事情都豁达大度，心灵平静如水。
　宁静是一种思想境界，不为权力所累，不为名利所诱，不为灯红酒绿所吸引，守住心灵上的一片净土，悠闲地品味人生。享受宁静，就要保持心境平和、心理平衡，在宁静中，使内心获得温暖，解除心中的烦恼。
从医学角度讲，心灵的宁静使人阴阳平衡，气血和顺，情绪镇定。心静则杂念除，杂念除则气血通，气血通则身心健。假若遇到财货即思争夺，遇到功名就相索取，遇到权势就想攀附，遇到困难就想推委……外表看似镇静，思想深处却如惊涛骇浪，整日斤斤计较，患得患失。这种人往往是未老先衰。正如古医籍所说：“积忧不已则魂神伤矣，愤怒不已则魂神散也。喜怒过多，神不归室；憎爱无定，神不守形。汲汲而欲，则神烦；切切所思，则神败。”
　从历史上看，人类用智慧战胜了威胁人类健康生存的狼虫虎豹、毒蛇猛兽，又在针对细菌、病毒、寄生虫以及各种传染病等方面用科学技术取得了一定的胜利，控制了某些传染病的流行，有的（如天花）已被消灭。现在，从某种意义上讲对人类生命健康威胁最大的是什么呢？是心理因素，即紧张情绪和恶劣的心境。
　现在，人们已充分认识到心理因素对健康的影响，医学模式已由过去的生物医学模式进展到生物－心理－社会医学模式，养生观也因此而发生很大变化。现代养生学认为，自然界博大无边，人的欲望没有止境，要以有限的生命去追求无穷的物质利益，势必会劳神伤身，损害健康。而要健康长寿，就要“清虚静泰，少私寡欲”，也正如诸葛亮所说“非淡泊无以明志，非宁静无以志远”。
　当今社会竞争十分激烈，生活节奏紧张，人们都在争时间、抢速度，这是历史发展的必然，也是社会进步的标志。然而，这种激烈竞争往往是浮躁胜过清心，嘈杂胜过宁静。越是在这个时候，宁静就越显得重要。此时，应该看到，虚名算什么，寂寞身后事；金钱算什么，生不带来，死不带去。一生中，只要不为名利所累，心中便永远有一片宁静的天地，一个淡泊的心灵。这才是当今健康长寿的必要条件。
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