中央台等着我最新一期四台有讲一个吃洋葱的故事是哪一期

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给你4个理由吃洋葱?
  在欧美被誉为饮食之蔬菜类“蔬菜皇后”的洋葱,虽有让人退避三舍的辛辣味道,但其丰富的营养和爽脆甘甜的口感,却又让人欲罢不能。除了味道外,它的鳞茎和叶子中所含有的特殊营养物质,更能帮助体质虚弱的MM们在寒冷的初春抵御风寒。
  给你个理由吃洋葱
  料峭春寒中紧紧裹着大衣的你瑟瑟发抖,身边的女友穿着一条超短裙却依然神采奕奕,羡慕之中免不了探问她不怕冷的秘诀,如果她说,是因为她喜欢吃洋葱,你会不会大吃一惊?但她没有骗你哦!洋葱就是这样一种有着很多神奇功效的蔬菜!
  Why为什么你应该多吃洋葱?
  洋葱虽然早已成为我们餐桌上的家常便饭,但追根溯源,它可是地地道道的“外国移民”,它和它的亲戚大蒜,从古埃及时代开始,就一直是健康饮食和天然药物的重要组成部分。而洋葱的一些独特药效,还让它在第二次世界大战期间,在战场上屡立战功,被用来做为俄罗斯和英国军队中给士兵治疗伤口的药物使用。迄今为止,对于洋葱的营养价值和药用价值的研究一直没有停止,在欧美的很多国家,洋葱均被誉为“蔬菜皇后”!
  能被称之为“蔬菜皇后”,洋葱中的营养成分自然是相当丰富,不仅富含钾、维生素C、叶酸、锌、硒,及纤维质等营养素,更有两种特殊的营养物质——槲皮素和前列腺素A。这两种特殊营养物质,令洋葱具有了很多其他食物不可替代的健康功效:
  *预防癌症
  在这个谈癌色变的社会里,有一种食物能够预防癌症,这真是一个天大的喜讯!更何况,科研人员经研究还发现,洋葱和其家族成员可以帮助预防和控制各种癌症。是“各种”哦!在法国,一个针对女性所做的研究发现,那些摄取较多洋葱和大蒜的女性,其罹患乳腺癌的几率较低。相信你读完这篇文章之后一定会在自己的菜单上加上洋葱的名字吧!
  洋葱的防癌功效来自于它富含的硒元素和槲皮素。硒是一种抗氧化剂,能刺激人体免疫反应,从而抑制癌细胞的分裂和生长,同时还可降低致癌物的毒性。而槲皮素则能抑制致癌细胞活性,阻止癌细胞生长。一份调查显示,常吃洋葱比不吃的人患胃癌的几率少%,因胃癌致死者少%。
  *维护心血管健康
  洋葱是目前所知惟一含前列腺素A的蔬菜。前列腺素A能扩张血管、降低血液黏度,因而会产生降血压、增加冠状动脉的血流量,预防血栓形成的作用。洋葱中含量丰富的槲皮素,其生物的可利用率很高,科学家研究报告指出,槲皮素可能有助于防止低密度脂蛋白(LDL)的氧化,对于动脉粥样硬化,能提供重要的保护作用。
  *刺激食欲,帮助消化
  洋葱含有葱蒜辣素,有浓郁的香气,加工时因气味刺鼻而常使人流泪。正是这特殊气味可刺激胃酸分泌,增进食欲。动物实验也证明,洋葱能提高胃肠道张力,促进胃肠蠕动,从而起到开胃作用,对萎缩性胃炎、胃动力不足、消化不良等引起的食欲不振有明显效果。当然,如果你正在进行节食瘦身,那么洋葱的这项功效,显然不太适合你!
  *杀菌、抗感冒
  洋葱中含有植物杀菌素如大蒜素等,有很强的杀菌能力,能有效抵御流感病毒、预防感冒。这种植物杀菌素经由呼吸道、泌尿道、汗腺排出时,能刺激这些位置的细胞管道壁分泌,所以又有祛痰、利尿、发汗以及抑菌防腐等作用。
  Tips:紫皮洋葱营养成分更高
  根据皮色,洋葱可分为白皮、黄皮和紫皮三种。从营养价值的角度评估,紫皮洋葱的营养更好一些。这是因为紫皮洋葱相对于其他两个品种的洋葱味道更辛辣,这就意味着其含有更多的蒜素。此外,紫皮洋葱的紫皮部分含有更多的槲皮素。
  How如何享受洋葱美味?
  洋葱的做法其实非常之多,可以煮汤、制作沙拉、小炒、三明治、制作酱料或直接用作配菜等等。但将洋葱切开后再进行水洗,会使其宝贵的营养成分流失,因此,清洗洋葱时,最好是整个儿洗,切开之后就不要用水反复冲洗了!
  Tips:如何根据烹饪方法来选择洋葱?
  不同的洋葱根据其特点,应选择不同的烹饪方法,这样更能体现其味道上和营养方面的优势:
  *紫皮洋葱肉质微红,辛辣味强,适合炒烧或生菜沙拉,耐贮藏性差;
  *白皮洋葱肉质柔嫩,水分和甜度皆高,长时间烹煮后有黄金般的色泽及丰富甜味,比较适合鲜食、烘烤或炖煮;
  *黄皮洋葱肉质微黄,柔嫩细致,味甜,辣味居中,适合生吃或者蘸酱,耐贮藏,常被制作成脱水蔬菜。
  洋葱海鲜蛋羹
  原料:洋葱、鲜虾仁、蟹柳、草菇、鸡蛋个。
  调料:盐、味精、胡椒粉、料酒、清汤(或清水)。
  .鸡蛋打散,加盐、味精、胡椒粉、清汤拌匀,上屉蒸熟,取出备用;
  .将洋葱、草菇、鲜虾仁洗净,洋葱切碎,草菇切片备用;另取一锅分别将草菇片、虾仁和蟹柳焯熟,捞起后与洋葱碎一起放在蒸好的蛋羹上。
  .锅内放清汤,用盐、味精、胡椒粉、料酒调味,煮开后浇在步骤制作好的蛋羹上即成。
  Tips:切洋葱不流泪的妙法
  切洋葱时特别容易刺激眼睛,有时候一个洋葱没切完已经哭得鼻涕一把泪一把了!太丢人了!下次切洋葱之前,记得把洋葱先放在冰箱里冷冻一会儿,切的时候将刀沾湿,就能避免辣眼睛的问题了。
  培根金针洋葱卷
  原料:培根、洋葱、金针菇
  调料:油、黑胡椒粉
  做法:
  .金针菇、洋葱均洗净沥干水分。洋葱切丝,金针菇码齐,将根部老粗的部分切掉备用;
  .将培根每片从中间切成两半,用一片切好的培根放上一小段切好的金针菇及少许洋葱丝,然后从挨着自己身体的这个方向慢慢向外卷,卷的时候要紧一点,卷到头儿之后用牙签固定;
  .平底锅烧热,倒入少许油,轻轻地晃动锅,让油均匀铺满锅底。待油烧热之后,轻轻把做好的培根卷放入,等锅里出现金黄的油迹了,再轻轻给培根卷翻个面儿,等到两面均煎至金黄后,撒上胡椒粉起锅即可。
  洋葱拌木耳:
  原料:木耳、洋葱
  调料:酱油、白醋、盐、鸡精
  做法:
  .将洋葱洗净沥干水分,切丝备用;木耳用温水泡发,洗净,去掉根部,撕成小块备用;
  .锅内放水,分别将木耳和洋葱丝放入焯熟,注意,洋葱焯得时间要短,水开后即可捞出。
  .将焯好的洋葱和木耳放入一个大碗中,加入所有调料均匀。
  Tips:洋葱该如何保存
  洋葱刚成熟、新鲜时,是营养价值最高的时期,在贮藏过程中,洋葱的养分会逐渐减少,如果洋葱己开始发芽或一些地方变软,就不能再食用了。洋葱最好是存放在一个开放的容器内,且应远离潮湿的环境。洋葱一旦切开,即使是包裹了保鲜膜放入冰箱中储存,因氧化作用,其养分也会迅速流失。因此,洋葱最好吃多少切多少,尽量避免切开后储存。
编辑:朱景
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急求一部动画的名字 是十年前左右播出的 晚上8点左右 好像是中央台 是每集一个故事 讲的是童话故事
急求一部动画的名字 是十年前左右播出的 晚上8点左右 好像是中央台 是每集一个故事 讲的是童话故事
画风还不错 其中一个是有个士兵 和一个恶魔定了契约 可以从口袋里拿出无限的金币 但是却3年不能剪指甲和祈祷 后来他救了一个破产的商人 那个商人把自己的女儿嫁给他
反正就是这么一个故事吧 是其中一集
我记得结尾曲好像有个什么旋转木马什么的
很急 谢谢大家!!!
提问者采纳
//v.com/playlist/id/4276954/ 我找到了是《熊皮人》在线地址,另外给你一个在线的地址看看这里有没有你说的那个故事
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其他3条回答
我也有印象
每天一个小故事是吧 而且都是外国的小故事
还真记不得了
你说的那个旋转木马 我也有印象
应该是格林童话……
好像是 《听海狸爸爸讲故事》 吧
不是太肯定
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出门在外也不愁有一部电影讲的是沙漠监狱的故事 最后男主角跑了出来到了一个上帝沙漠的地方,哪里有洋葱....._百度知道
有一部电影讲的是沙漠监狱的故事 最后男主角跑了出来到了一个上帝沙漠的地方,哪里有洋葱.....
.....被关到了沙漠监狱里..,每天工作室去很远的地方挖坑,哪里没有警卫管理..,因为打了假球被唾弃男主角好像打的是橄榄球
提问者采纳
找到了最长的一码,这就是我看的那个,亚当桑德勒主演 我之前也想找这个,后来忘了,看到你的问题才想起来
提问者评价
3Q~~~~~~~~~~
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我怎么感觉是蜘蛛侠
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我们目击的真实,往往只是浮出水面的冰凌;冰山下面的巨大事实,更排山倒海穿透视听。我们直面的人生舞台,也许只是化蝶幻影;层层垂帘般幕后的故事,更震撼世道人心。
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科目:高中语文
语言运用题
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&我们目击的真实,往往只是浮出水面的冰凌;冰山下面的巨大事实,更排山倒海穿透视听。我们直面的人生舞台,也许只是化蝶幻影;层层垂帘般幕后的故事,更震撼世道人心。
请你仿照示例为“背后的故事”栏目再设计一则导语,要求切合栏目特点,语言富有韵律、韵味,且运用两种以上修辞手法,不超过80个字。
答:&&&&&&&& &&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&
科目:高中语文
来源:2014届广西韶关市度高二第二学期期末教学目标检测语文试卷(解析版)
题型:语言应用
优秀电视节目的开篇,往往有一些精美的导语。语言精练、形象,凸显该节目的特点,如中央电视台“天气预报”的导语就是“共享阳光,分担风雨”;
请你在中央电视台“人与自然”“共同关注”、“艺术人生”、“社会记录”、“梦想剧场”、“今日说法”、“足球之夜”等栏目中,选出你感兴趣的两个栏目,并模仿上面示例,设计出能体现栏目特点的导语,要求语言富有韵律、韵味。&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&
(1)栏目:&&&&&&&&&&&&&&&&&
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导语:&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&
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(2)栏目:&&&&&&&&&&&&&&&&&
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导语:&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&
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科目:高中语文
来源:同步题
题型:问答题
  优秀电视节目的开篇,往往有一些精美的导语。如中央电视台《天气预报》的导语就是“共享阳光,分担风雨”,下面是湖南卫视以挖掘、讲述新闻背景故事为主题的专题节目《背后的故事》的一则导语:&&&  情感的穿越,心灵的震撼,那些新闻背后,那些人生背后,那些爱情背后,那些生死背后,有无言的大震撼,有拈花的感动,有自孤峰顶上坐起观灯的大境界,有泪水欢颜、宣泄淋漓的大俗世界。&&&& &&&&  请你仿照示例为《背后的故事》栏目再设计一则导语,要求切合栏目特点,语言富有韵律、韵味,且运用两种以上修辞手法,不超过80个字。_______________________________________________________
科目:高中语文
优秀电视节目的开篇,往往有一些精美的导语。如中央电视台“天气预报”的导语就是“共享阳光,分担风雨”,下面是某省卫视以挖掘、讲述新闻背景故事为主题的专题节目“背后的故事”的一则导语:
我们目击的真实,往往只是浮出水面的冰凌;冰山下面的巨大事实,更排山倒海穿透视听。我们直面的人生舞台,也许只是化蝶幻影;层层垂帘般幕后的故事,更震撼世道人心。
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科目:高中语文
优秀电视节目的开篇,往往有一些精美的导语。如中央电视台《天气预报》的导语就是“共享阳光,分担风雨”,下面是湖南卫视以挖掘、讲述新闻背景故事为主题的专题节目《背后的故事》的一则导语。

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