喝茶叶有什么好处？好处多多你都了解吗-土巴兔装修大学
喝茶叶有什么好处？好处多多你都了解吗
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喝茶叶有什么好处？好处多多你都了解吗
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茶自古以来就是人们非常喜欢的一种饮品，在当时那个年代还没有现在市面上这么多各式各样的饮料。所以那时候的人们喝的就往往只有茶、水、酒这三种饮品，其中茶就是古人非常喜欢一种饮品。而且茶道也是我们古代传统文化的一部分，只是到了，越来越多的人被市面上各式各样的饮料迷惑，而喝茶的人却越来越少了。其实喝茶是有很大的好处的，具体有哪些就让小编来告诉大家吧!1、首先喝茶叶有利于延缓衰老的，茶叶中的茶多酚这一成分就有着很强的抗氧化性和生理活性，对于人体自由基有一定的清洁作用。有关数据中也显示，茶多酚对于人体不利的自由基清除作用也是远远大于其他物质。于此同时，茶多酚还可以阻断脂质的过氧化反应，以及清除活性酶，从而达到延缓衰老的作用。2、喝茶叶有利于预防心血管一类的疾病，茶叶能有这样的作用，功劳还是来自于茶多酚，茶多酚可以促进人体新陈代。我们人体大多含有很高的胆固醇和三酸甘油脂等物质，所以我们的心血管有着很厚的油脂趁沉积，在心血管平滑肌细胞增生后就容易引发心血管疾病。而茶多酚就可以抑制这种细胞的增生，是凝血变清，从而减少心血管疾病的发生。3、喝茶叶还有利于抑制于一些病菌的产生，由于茶多酚对于病菌有着较强的收敛作用，所以可以有效的抑制病菌的生成，所以它还一定消炎止泻的作用。医学上对于治疗急性和慢性痢疾、阿米巴痢疾、流感这一类疾病，有不少医生都是以茶叶作为治疗剂的。4、喝茶叶有助于提神醒脑，这一个作用相信很多人都是深有体会的。茶叶中的咖啡碱会使人体的中枢神经兴奋，从而刺激大脑皮层，起到提神清心的作用。5、最后喝茶叶还有一个作用就是有利于降解我们人体脂肪，并且促进消化。主要就是因为茶叶中咖啡碱可以提高我们人体胃液的分泌，进而帮助我们消化，同时还可以分解脂肪，所以茶叶还有利于减肥。以上就是小编为大家带来的五点喝茶叶的好处了，所以喝茶叶的好处还是非常多的，现在大家都了解了吗?现在市面上的许多饮品虽然看起来色彩亮丽，味道酸甜，但是其实这都是不利于我们人体健康的。与其喝这种加工的饮料，我们还不如多喝茶，不仅可以陶冶情操，还有利于身体健康。
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　　茶为国饮，早已为人所知，林语堂说：“只要有一个茶壶，中国人到哪儿都快乐。”形象的说明茶在中国人生活里面的地位。于丹说的：“人遇见茶是要讲究机缘的，如果你对世界的看法、事业上的打拼、情感世界等等一切，都还在万分纠结的时候，是不会喜欢上茶的，但人过30岁，却往往会喜欢上茶。”但人为何要喝茶呢？这是一个大众日用而不尽知的事情，细想来，人喝茶的理想与来由不外如是：
　　水是生命之源，水约占人体组成的70%。补充水份是每天的必须，但每天喝净水或白开水大乏味，所以，人们会想在水中添色、增香、加味，这是生命之所需，亦是生活欲望。茶叶溶于水，是能满足和刺激囗腔所有感觉需要、并能让眼、耳、鼻、身、意产生良好感觉的近乎完美的饮品；一杯茶，就能满足当下口腹之欲和身体饮用之需。
　　茶以药始，成为饮品，《神农本草经》中有记载“神农尝百草，日遇七十二毒，得茶而解之。”唐代医学家陈藏器在《本草拾遗》一书中说：“诸药为各病之药，茶为万病之药。”据科学测定，茶叶含有蛋白质、脂肪、10多种维生素，还有茶多酚、咖啡碱、和脂多糖等近300种成分，具有调节生理功能，发挥多方面的保健和药理作用。在当前生存压力大、自然环境污染严重的情况下，亚健康的人增多，特别是在城市居住的人们，更应经常喝点茶。所以，茶是人类身体忠实的朋友和保护神，是日常须臾不可缺的饮品。
　　生活需要茶，柴米油盐酱醋茶，开门七件事，离不开茶；琴棋书画诗酒茶，人生八雅离不开茶。茶是有益生活的趣味，是生活的清醒汤，是生活交际交流的使者，是和谐生活的润滑汤，是生活的酸甜苦辣的共味者，是幸福生活的陪伴者，是多彩生活的添色剂，是健康生活的守护神，是艺术生活的共舞者。一杯茶，让人活在当下，享受在当下，是现实生活最好的陪伴者。
　　喝茶，亦是追求一种良好的生活方式。生活中各人有各人的兴趣爱好，喝茶所代表的是高雅闲静实用健康的生活方式；喝茶是生活中的一种休闲，一种享受，一杯茶，可雅可俗，简单实用，可独斟可共饮；喝茶更是当代人追求慢生活的一个良好方式！让身体健康，让心思安静，让精神清醒，减少他物的纷扰，让交往纯洁，让交流简单。
　　茶，是社会交往的需要，“寒夜客来茶当酒”，“一杯清茗酬知已”，就是茶作为媒介交流的写照。在社会生活中，茶，事实上已成为人们交往交流的一个重要载体和媒介。以茶会友、以茶待客、以茶联谊、以茶为媒、以茶结缘、以茶共话，以茶代酒、以茶作礼等等；茶，是社会交流不可缺的饮品。
　　喝茶，是回归自然的需要。茶，是人在草木中；茶，来自自然，是自然最美好的馈赠。一杯茶，可以让人窥见四季风雨阴晴冷暖，让人领略各地风土景致，让人感受山高水长的韵致格律，让人体会原始土地的勃勃生机，让人感受重回原生态。
　　喝茶，是在弘扬一种以茶为中心的文化。茶文化意为饮茶活动过程中形成的文化特征。以茶德为中心，重视人的群体价值，对提高人们生活质量，是应对人生挑战的益友，丰富人们文化生活，利于社区文明建设，促进开放包容，推进文化交流，能担提高人们的思想文化水平，促进社会进步和谐发展。
　　喝茶，是回归传统文化生活的需要。中国最早发现利用这种植物饮品，唐代陆羽接受诸家影响，融合诸家思想于茶理之中，奠定了中国茶文化、茶道的基础；往后，更是深融儒、道、佛诸家精华而成，形成中国特有的茶文化。茶，是我们回归了解和深入传统文化的钥匙，也是回归传统生活的需要。
　　《茶经》的出现标志着饮茶上升为生活的艺术。茶饮，还包含有精神文化的内容。吴觉农先生认为“把茶视为珍贵、高尚的饮料，因茶是一种精神上的享受，是一种艺术，或是一种修身养性的手段。”通过品茗来修身养性、品味人生，达到精神上的享受；它是帮助提升我们精神境界的一个良好媒介。又以茶修道，是为茶道，茶道通过品茶活动来表现一定的礼节、人品、意境、美学观点和精神思想的一种行为艺术。它是茶艺与精神的结合，并通过茶艺表现精神。人们通过茶道修行来提升自己的精神境界。
　　喝茶，喝的是自己的人生，喝的是自己的境遇、修为、及种种前缘后因。茶，是结缘、分享、包容与感恩。通过一杯茶的品味空间来拓展无限的世界，通过超越时空的自我完善领悟生命的真谛，和自然合而为一，获得超脱的自由，通过精神自我的感悟与实现获得无所挂碍的内心宁静。
　　茶成为日常的饮品，其中有这么边缘又重要的原因：茶是所有上瘾的饮品中，毒性最小，而且是最有益于身体健康的一种饮品。
　　陆羽在《茶经》提出“为饮,最宜精行俭德之人”。乾隆称“君不可一日无茶。”孙中山《建国方略》称“就茶而言，是为最合卫生最优美之人类饮料。”韩素音写道：“茶是独一无二的文明饮料，是礼貌精神纯洁的化身；如果没有茶杯在手，我无法感觉生活。人不可无食，但我尤爱饮茶。”从我国人民“不可一日无茶”到英国人“健康之液，灵魂之饮。”茶无疑已成为世界性的饮品。
　　对许多人来说，喝茶，其实已不需要理由。愿君日日好茶相伴，今天，你喝茶了吗？
　　【注】关于普洱茶冲泡，喝茶养生等知识，可加南茗佳人掌柜、高级茶艺师董董微信：dydy500（长按复制）交流学习。
　　本文通过说茶网（）转载，作者为一无刀客，原载茶行天下，图由茶业提供。原文地址：
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30年没踏进过厨房一步，现在我选择挑战自己，开启我家厨房。
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肠胃不好，喝茶有好处吗？
肠胃不好，喝茶有好处吗？
肠胃不好，喝茶有好处吗？
共2条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考
职称：医生会员
专长：内科
&&已帮助用户：10681
问题分析： 胃肠不好多为粘膜损伤，导致消化功能异常，茶叶内含有对胃粘膜有损伤的物质，尤其是浓茶，不建议喝。意见建议：不建议喝茶，饮食方面需忌食辛辣食物，避免熬夜，以米面食为主。
职称：医生会员
专长：内科
&&已帮助用户：4967
问题分析： 这位朋友您好，根据您的秒，肠胃不好，尽量不要喝茶的，可能会加重肠胃的损害的。意见建议：建议您平时可以吃点健脾胃的中药试试，像干姜，焦麦芽，焦神曲，鸡内金，山药，砂仁等等。
问肠胃不好是不是不能喝茶
职称：医师
专长：外科、骨折
&&已帮助用户：81422
指导意见：建议你食物要选富有营养、易消化的细软食物为主，多吃含植物蛋白、维生素多的食物。注意适当的休息、锻炼。体育锻炼能促进胃肠蠕动和排空，使胃肠分泌功能增强，消化力提高，不可以喝茶
问肠胃不好，怎么办？喝茶有用么？
职称：医生会员
专长：月经不调,宫颈糜烂,更年期抑郁
&&已帮助用户：87103
问题分析：考虑胃肠炎引起的，可以服用藿香正气软胶囊和黄连素片和颠茄片对症治疗。意见建议：腹泻或者呕吐严重需要静脉输液，饮食要规律，定时定量，避免暴饮暴食，减轻胃肠负担。
问最近肠胃不好，还在用药，请问可以喝茶吗?
职称：医师
专长：颈椎病 腰痛 面瘫 妇科疾病等
&&已帮助用户：6567
问题分析：如果近期肠胃不好，正在服用药物的话，不建议喝绿茶、生茶及刺激性较强的茶叶。意见建议：如果想喝茶的话，建议饭后半小时以后服用，可以适当喝点发酵茶及熟茶。
问骨折的病人可以喝茶吗
专长：脉管炎、内分泌、中风
&&已帮助用户：222623
骨折应该多食含钙、氟、磷、锌、镁、铁、维生素K的食物维生素K参与体内钙的代谢缺乏维生素K时补再多的钙也无济于事容易骨折茶中含有丰富的维生素K和脂肪类磷脂硫脂糖脂甘油三酯等脂肪酸主要是油酸
问心脏不好的人喝茶有好处吗？
职称：医师
专长：高血压、心脑血管病
&&已帮助用户：355931
指导意见：你的问题和饮茶没关系。考虑是中医的气血不足所致。
我建议你吃八珍汤治疗：补益气血。
人参、白术、茯苓、甘草、熟地、白芍、当归、川芎。
你找中医，就用这些加减治疗。
问肠胃不好能喝茶吗？
职称：医生会员
专长：胃炎、胃溃疡、结肠炎，
&&已帮助用户：6532
问题分析：你好，这种情况一般的情况往往是有肠胃炎的疾病的情况引起的常见的：这种情况一般的情况往往是可以采用中药、复方谷氨酰肠溶颗粒的治疗一下的。意见建议：另外可以热敷一下的。往往是可以改善的。注意保养。不要着凉的。
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评价成功！坚持每天喝茶有哪些好处
本文导读：茶在中国已经是属于一种传统了。那么每天喝茶有哪些好处呢？还有哪些人不能喝茶呢？
糖尿病介绍
糖尿病（diabetes）是由遗传因素、免疫功能紊乱、微生物感染及其毒素、自由基毒素、精…
&　　茶叶已经成为人们生活中不可或缺的饮品。早在4700多年前的神农时代，人们就发现新鲜茶叶可以解毒。此后，随着茶叶的广泛饮用，人们发现它不仅有益心血管，还能，延缓衰老。不过，喝茶的好处远不止这些。
　　你不知道的喝茶的好处
　　喝茶有益身心众所周知，茶叶中含有的茶多酚、碱、脂多糖、多种维生素等能够起到保健和药理作用。
　　1、提高肌肉耐力
　　研究发现，茶叶中含有一种名为&儿茶素&的抗氧化剂，可以增加身体燃烧脂肪的能力，改善肌肉耐力，有助于对抗疲劳，增加体育的时间。常喝绿茶，效果最为显著。
　　2、抵抗紫外线
　　茶多酚是水溶性物质，用茶水洗脸能清除面部油腻，收敛毛孔，具有消毒、灭菌、抗老化的作用，还有助于减少日光中紫外线对皮肤的损伤，是天然的&防晒霜&。
　　3、保持身材
　　唐代《本草拾遗》中关于茶的论述就曾提到&久食令人瘦&，现代科学研究证实了这一点。茶叶中的咖啡碱能促进胃液分泌，帮助消化，增强人体对脂肪的分解能力。国外研究也表明，定期饮茶可以缩减腰围，降低身体质量指数（BMI），从而有助于预防和心脑血管。
　　4、抵御辐射
　　国外研究表明，茶多酚及其氧化物可以吸收一些放射性物质，保护细胞不受辐射伤害，对于修复受损细胞也有帮助。研究显示，茶叶提取物可肿瘤患者在放射治疗过程中引起的轻度放射病，治疗辐射导致的血细胞、白血球减少，效果很好。
　　5、改善记忆力
　　茶多酚有助于大脑进行局部调节，改善记忆力，提高学习效率。国外研究证实，喝茶可以预防和治疗神经系统疾病，尤其是老年认知障碍症。此外，咖啡碱能促使中枢神经兴奋，有提神、益思、清心的效果。
　　6、提高骨密度
　　虽然茶叶中含有咖啡因成分，会促进钙随排尿流失，但含量极低。即便是咖啡因含量颇高的红茶，每杯也只有30~45毫克。其实，茶叶中含量更多的是有助于减少钙流失的物质，包括氟元素、植物雌激素类物质和钾元素。台湾研究发现，常喝茶的人骨密度较高，髋关节骨折机率更低。
　　有7种人不宜饮茶
　　1、便秘的人
　　因为茶叶的儿茶多酚类物质对肠胃类粘膜具有一定的收敛作用，因而影响了对食物的消化吸收功能，使大便干结，引起便秘或加重。
　　2、神经衰弱、失眠症的人
　　由于茶叶中的咖啡碱对人体的中枢神经系统，有着明显的兴奋作用，饮茶尤其是饮浓茶，会使人脑处于一种过度兴奋状态而得不到休息。
　　3、贫血者
　　因为茶叶中的鞣酸会使食物中的铁形成不被人体吸收的沉淀物。
　　4、缺钙或骨折的人
　　因为茶叶中的生物碱类物质会抑制十二指肠对钙质的吸收。同时还能促使尿中钙的排出，使人体钙质少进多出，导致缺钙和骨质疏松，使骨折难以康复。
　　5、患有胃溃疡的人
　　因为人的胃里有一种能抑制胃壁细胞分泌胃酸的磷酸二脂酶，而茶叶中的茶碱会降低磷酸二脂酶的活性，使胃壁细胞分泌大量胃酸。
　　6、痛风病人
　　因为茶水中的鞣酸会加重患者的病情，因而不宜饮茶，更不宜饮泡得过久的茶。
　　7、高血压或心脏病人
　　由于茶叶中含有咖啡碱对人体有强心兴奋作用，而这种兴奋过程会影响到机体的生理活动，提高某些基础代谢。
（责任编辑：彭志兴）
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