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来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2015-03-12 23:35 标签： 2013年温网直播
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暖宫的食物有哪些 调经养血温暖子宫
&　　暖宫是女性保养用词。通过暖宫能够调经养血、温暖子宫，起到抗炎修复、科学调理子宫环境、有效保护身体健康和生育能力的作用，那么有哪些呢?
　　暖宫的食物有哪些推荐一：
　　红糖生姜水
　　暖子宫，宫寒者服用用250克红糖加150克生姜加水，生姜剁的碎碎的，隔水蒸30分钟，分成7份，从月经干净后的第二天开始连服7天，最好早上空腹吃。这7天里不要和老公同房，7天后再在一起。提醒姐妹们注意，因为YJ要五天左右，吃这个要七天，加起来总要12天了。如果你PL是在第15天左右的话，要让你LG先自己排掉一回精子，大致就是在PL日前七天左右的时候，不然精子可能会老化。
　　暖宫的食物有哪些推荐二：
　　黑豆功效
　　补充雌激素将若干黑豆用清水浸泡12小时左右，然后用清水煮至熟透，可少放一点盐。从月经结束后第一天起，每天吃47颗，连吃6天。像我这种肾虚的人，医生建议我天天吃，每天抓一把，大概40-50颗。吃了一段时间，明显感谢腰酸好多了，体温也比较好。
　　暖宫的食物有哪些推荐三：
　　妇女喝豆浆一个月每天300-500毫升即可起到调整内分泌的作用，可以明显改善心态和身体素质。
　　暖宫的食物有哪些推荐四：
　　木瓜牛奶炖雪蛤
　　雪蛤是很好的女性补虚品，雪蛤主要功能之一就是有效补充体内雌性激素不足，很多准备要宝宝的女士使用雪蛤来补充激素助孕和增强体质的。女性常用可以美容养颜、滋阴养肝、调补内分泌、延缓衰老，是可信赖的抗衰老和提高免疫力的一道汤，红与黄的搭配也让人很有食欲。
　　暖宫的食物有哪些推荐五：
　　老鸽汤
　　花胶亦即鱼肚，是中国四大补品之一，有海八珍之称。花胶食疗功效高，含丰富的蛋白质及胶质，具滋阴养颜，补肾，强壮机能，补而不燥很适合食用。鸽肉营养丰富，我国民间有&一鸽胜九鸡&的说法，有补脏腑、益气血、温肾助阳之功，都是调和气血的助孕美食。老鸽炖汤，汤水不但香喷喷，而且还很清甜可口。红枣配盈润得炖出油的黄花胶，光看看就很有营养。
　　暖宫的食物有哪些你了解了吗?希望可以帮助你解决宫寒的问题。→ 我喝温宫汤调经促孕丸暖宫孕子丸后出血怎么
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疾病百科| 痛经
挂号科室：妇科
温馨提示：不宜过食生冷，不宜久居寒湿之地，不宜过劳或过逸等。
痛经(dysmenorrhea)，系指经期前后或行经期间，出现下腹部痉挛性疼痛，并有全身不适，严重影响日常生活者。分原发性和继发性两种。经过详细妇科临床检查未能发现盆腔器官有明显异常者，称原发性痛经，...
好发人群：多见于20-30多岁女性
是否医保：医保疾病
常见症状：经期疼痛
治疗方法：药物治疗
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（今天推荐菜）之艾草。
清明节的艾草原来有这么多功效，可惜知道的人不多。
每逢清明，在很多封开人的家中，都有一道叫“艾糍”的美食。顾名思义，艾糍，就是用艾草+馅料做成的糍。艾草在我们封开田埂上到处可以摘到，但你对它的了解又有几多？
什么是艾草？艾草
艾草，又名家艾、艾蒿。它的茎、叶都含有挥发性芳香油，产生奇特的芳香，可驱蚊蝇、虫蚁，净化空气。中医学上常以艾入药，有理气血、暖子宫、祛寒湿的功能。中医针灸里面的灸法，把艾叶加工成的“艾绒”放在穴道上进行灼烧来治病。
艾草有何功效？
全草入药，有温经、去湿、散寒、止血、消炎、平喘、止咳、安胎、抗过敏等作用。历代医籍记载为“止血要药”，又是妇科常用药之一，治虚寒性的妇科疾患尤佳，又治老年慢性支气管炎与哮喘，煮水洗浴时可防治产褥期母婴感染疾病，或制药枕头、药背心，防治老年慢性支气管炎或哮喘及虚寒胃痛等。艾草
艾草有调经止血﹑安胎止崩﹑散寒除湿之效。治月经不调﹑经痛腹痛﹑流产﹑子宫出血， 根治风湿性关节炎﹑头风﹑月内风等，为医家最常用之药。现代实验研究证明，艾叶具有抗菌及抗病毒作用；平喘、镇咳及祛痰作用；止血及抗凝血作用；镇静及抗过敏作用；护肝利胆作用等。艾草可作“艾叶茶”、“艾叶汤”、“艾叶粥”等食谱，以增强人体对疾病的抵抗能力。艾草具有一种特殊的香味，这特殊的香味具有驱蚊虫的功效，所以，古人常在门前挂艾草，一来用于避邪，二来用于赶走蚊虫。
艾草也是一种很好的食物，且看下文...
艾 姜 煮 蛋
艾叶能暖气血而温经脉，专治女性气血寒滞、腹中冷痛；干姜能去脏腑之沉寒，最擅治下焦虚寒、胃部冷痛；“艾姜煮蛋”不仅能治常见的寒性痛经，更能扫净女性体内的诸多恶寒症状，比如经常怕冷、手脚冰凉、唇舌青紫、小便清长、大便稀而不成形、肚子冷痛、月经紫暗夹血块等。
艾叶具有较高的营养价值，含有维生素和钙、磷、铁、锌等多种矿物质元素，其性凉、清热解毒，具清凉、平抑肝火、祛风湿、消炎、镇咳等功效。因含有侧柏莲酮芳香油而具有独特风味。其中抗癌微量元素硒是公认抗癌植物芦荟的10倍。另外，它对降血压、降血脂、缓解心血管疾病均有较好的食疗作用，是一种典型的保健蔬菜。
艾 草 红 糖 荷 包 蛋
艾叶是妇科常用中草药，它有暖宫的功效，中成药中还有艾叶暖宫丸这样的药物，用来治疗月经不畅等。在艾中加入鸡蛋和红糖，则能补血活血、扶正祛邪。
艾 根 老 鸡 汤
艾根有一种独特的香气，老的艾叶有一种淡淡的苦味，艾根则不会苦。老母鸡去风效果好，故煲艾根汤一般选用它。
艾 草 煎 蛋
产妇在坐月子期间可以让家人帮忙用艾叶煮水洗头、洗澡，具有理气血、逐寒湿、止血、安眠、温经的功效，用艾叶做药枕或熏蒸还可以防病。
艾 草 炒 饭
艾 草 枸 杞 粥
痛经女性不妨用艾草、枸杞煮粥喝，可缓解痛经。
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好像看到过这个草，不过不知道是什么。
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这个是艾草，对女人特别好。亲可以试一试。
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嗯嗯好的，知道了谢谢亲爱滴呵呵。
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听着爱着还可以用来煎蛋吗？我不知道我一般都是用来煮汤跟鸡蛋一起煮汤。听我感觉你好像也是广州至广东这边了，要不然的话其它地方好像都没有这种吃法。
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是的，可以煎蛋，我这几种都试过了。感觉还不错，主要是对女人方面比较好。
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亲爱的没事我等下可以去试一下喂我们家这边有很多。
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好的，不过你怕不好吃的话就先做一点点，觉得好的话再做多一些。
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可以的，我没有试过我只用用来煮过汤没有超过。
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有人说艾叶，苦不好吃，但是我觉得还是可以，摘嫩一点的来吃吧！
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我觉得洗的时候用力一点就不会那么苦。
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亲爱的，分享的不错哦，记得图片要清晰。
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好的谢谢亲爱的提醒，以后会，注意的。
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