种植香菇要经常熬夜的人怎么调理吗

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2015-03-19 05:33 标签： 经常熬夜的人吃什么
香菇种植要注意些什么_百度知道
香菇种植要注意些什么
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香菇种植需要注意合理配制培养料。严格培养料的消毒灭菌珐虎粹臼诔铰达歇惮忙，使用优质菌种，控制适宜的生长环境。做好虫害防治。
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保持湿润度，肥料啊，还有菌室卫生，密封，清洁，不串菌
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建造一亩香菇种植大棚需要多少钱
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内&&&&容：&&&香菇浸泡得越久越好吗
本文导读：很多人喜欢吃香菇，很多人在泡干香菇的时候觉得浸泡时间越久越好，其实并不是这样的。
　　香菇浸泡得越久越好吗
　　干香菇浸泡的时间不是越久越好，最佳的方法是用20-35度的温水浸泡1-1.5小时，这样既能使香菇吸水变软，又能保持期特有的风味。
　　泡发香菇时，可先用水将其表面的尘土冲掉，再放入适量温水浸泡，然后用手指朝着一个方向搅动或是将香菇的蒂部朝下在水中抖动，使其中的泥沙沉入盆度。泡香菇的水在去除沉底的杂质后，还可以加到菜里做调味汁，有些人为了让香菇尽快泡好，选择用开水浸泡，这样会使其中珍贵的多糖、优良的氨基酸等大量溶解于水中，破坏香菇的营养。
（责任编辑：王少华）
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对于经常要熬夜的人，喝汤可以缓解熬夜后的不适，快速恢复精力。 经常熬夜的人容易产生阴虚内热的症状，想要让熬夜精力充沛就来喝汤吧。
男性、女性熬夜对身体伤害有所不同，喝汤滋补的方向有所不一，男性主要为补肾清热，女性则是滋阴去火为主。详情查看：
经常熬夜喝什么汤好？&&10道熬夜喝的汤
1、田七花水鸭汤
材料：田七花5克，麦冬15克，水鸭150克，调味料适量。
做法：将田七花、麦冬洗净，麦冬去心，水鸭斩块；一齐放入炖盅内，加入清水适量，武火炖开，再用文火炖煮1小时，加入调味料即可食用。
功效：清热滋阴，养肝护肝。
2、猪腰炖杜仲
&杜仲核桃猪腰汤
材料：杜仲25克、猪腰子1个(去筋膜)，水适量。
做法：所有材料加一起，隔水炖1小时。每日或隔日服食1次。
功效：具有滋补肝肾、强筋壮骨之功效。适用于熬夜后腰酸背痛、四肢乏力者服用。&杜仲核桃猪腰汤，对治疗肾气不足型鼠标手也有好处。
3、莲子百合煲瘦肉
莲子百合煲瘦肉
材料：莲子(去芯)20克、百合20克、猪瘦肉100克。
做法：以上材料加水适量同煲，肉熟烂后用盐调味食用。每日1次。
功效：具有清心润肺、益气安神之功效。适宜于熬夜后干咳、失眠、心烦、心悸等症者食用。
4、西洋参煲乌骨鸡
西洋参煲乌骨鸡
材料：西洋参20克，乌骨鸡1只（去毛和内脏），香菇6只发水攥干，陈皮5克，蜜枣3粒
做法：以上材料洗净后共同煲汤，1~1.5小时后加入适量食盐调味即成。喝汤吃鸡。
功效：适宜长期熬夜，阴液耗散，神疲乏力，口干食少，头晕面黄者服食。西洋参，性味甘寒微苦，能补气养阴。《本草从新》认为西洋参&补肺降火，生津液，除烦倦。虚而有火者相宜&。长期睡眠不足的最易虚火上炎，使咽痛头晕，心烦口疮，西洋参是很适宜的。乌骨鸡，滋阴养血，含有丰富的氨基酸和脂肪酸；香菇清新除油腻，陈皮理气开胃；略加蜜枣，可以和中补益。
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