狠无聊的时候怎么办时

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2015-04-05 00:29 标签： 上班无聊的时候干什么
Sina Visitor System狠无聊的时候该做什么、
狠无聊的时候该做什么、
无所事事、、郁闷中、、、、
莫过多关注负面情绪 你可以这样:&　　1.倾诉 　　倾诉可取得内心感情与外界刺激的平衡，去灾免病。当遇到不幸、烦恼和不顺心的事之后，切勿忧郁压抑，把心事深埋心底，而应将这些烦恼向你信赖。头脑冷静、善解人意的人倾诉，自言自语也行，对身边的动物讲也行。
　　2．旅游 　　当一个人心理不平衡、有苦恼时，他应到大自然中去。山区或海滨周围的空气中含有较多的阴离子。阴离子是人和动物生存必要的物质。空气中的阴离子越多，人体的器官和组织所得到的氧气就愈充足，新陈代谢机能便盛，神经体液的调节功能增强，有利于促进机体的健康。愈健康，心理就愈容易平静。
　　3．读书 　　读感兴趣书，读使人轻松愉快的书，读时漫不经心，随便翻翻。但抓住一本好书，则会爱不释手，那么，尘世间的一切烦恼都会抛到脑后。
　　4．听音乐 　　音乐是人类足美好的语言。听好歌，听轻松愉快的音乐会使人心旷神怡，沉浸在幸福愉快之中而忘记烦恼。放声唱歌也是一种气度，一中潇洒，一种解脱，一种对长寿的呼唤。
　　5．求雅趣 　　雅趣包括下棋、打牌、绘画、钓鱼等。从事你喜欢的活动时，不平衡的心理自然逐渐得到平衡。“不管面临何等样的目前的烦恼和未来的威胁，一旦画面开始展开，大脑屏幕上便没有它们的立足之地了。它们隐退到阴影黑暗中去了，人的全部注意力都集中到了工作上面。”伊丽莎白就是通过画画治好了忧郁症。
　　6．做好事 　　做好事，获得快乐，平衡心理。做好事，内心得到安慰，感到踏实；别人做出反应，自己得到鼓励，心情愉快。从自己做起，与人为善，这样才会有朋友。在别人需要帮助时，伸出你的手，施一份关心给人。仁慈是最好的品质，你不可能去爱每一个人，但你尽可能和每个人友好相处。
　　7．忘却 　　忘却也是保待心理平衡的好办法。忘记烦恼、忘记忧愁、忘记苦涩、忘记失意、忘记昨天、忘记自己、忘记他人对你的伤害、忘记朋友对你的背叛、忘记脆弱的情怀。忘记你曾有的羞悔和耻辱…这样你便可乐观豁达起来。人生的道路是曲折坎坷的，对于荣辱、富贵、贫穷、诽谤、嫉妒、酸楚等社会附加物，一笑置之，那么你就得到解脱了，心理就平衡了。忘却有害无益的人和事吧，保持心理的平衡。 &&&&& 　　人生短暂，万事具应想得开，随时随地保持心理平衡，守平常心，处变不惊，笑口常开，潇洒走一回，自会快快乐乐地过一生 ！&无论男生女生要注意到自己的体力周期 那是很棒的&
每个人都有自己的情绪周期，在思想消极的时候可以强迫自己在积极波段的思维 你可以记日记来了解自己独一无二的周期另外 给你推荐个网站
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其他回答 (11)
发泄、找别人发泄就会好多了、
其实每个人包括你我都难免有无聊的时候，要真正摆脱无聊的烦恼，重新找回生活的精彩，你可以采取以下建议： 
1，做自己喜欢做的事情，做自己擅长的事情，找回成功的喜悦，找回失去的信心，找到前进动力和方向；
2，心累了，人烦恼了就歇歇，让心灵去旅行，可以去爬山，看海，感受壮丽风光，拥抱自然，融入自然；
3，可以做喜欢的运动发泄一些，推荐跑步，散步和篮球。跑步可以锻炼身体，锻炼和提高人的意志和忍耐力；散步可以让人休闲，放松；篮球可以让人学会配合，增强团队意识和集体观念；
4，可以找知心朋友小聚，小酌几杯，向朋友倾诉，让温馨的友情驱散你内心的无聊，苦闷和孤独；
5，多和家人聊天，或者打电话，加强沟通，增进感情，告诉家人，我爱他们；
6，寻找知心恋人，让爱情升华你的情感，点缀你的生活，照亮你的灵魂；
7，如果有什么烦恼不方便和朋友，家人说的，可以上网于陌生人聊天，倾吐一下，也可以找到新的朋友；
8，在网上写日记，记下生活的点滴；
9，可以和三五知己逛街购物，说不定有意外的便宜货或者意外的美食在等着你，从中你可以收获意外的惊喜;
自己无聊还是自己想办法解决，别人是帮不了什么大忙的，别人的办法再好，那是对别人有用，不一定能够解决自己的无聊。无聊是一种情绪，抛开他就好了。我在很无聊时就去找一些无聊的事情做做，慢慢地就忘记了自己很无聊，就不会无聊了。
内心丰富，人生才能精彩。
曾看到有同学在教室里无所事事，于是问，是不喜欢这门学科吗？同学不好意思地答，不是。接着又问，那，喜欢哪门学科呢？同学仍是羞涩地答，说真的，哪门都不喜欢。仍接着问，那，喜欢什么呢？游戏？同学认真地说，其实，现在对什么事都不喜欢了。非常感慨，正值青春年华，怎么就没有感兴趣的东西了呢？
即使在疯狂追求物质的现在，一个人内心的贫脊仍远比物质上的贫困更使人彷徨和无助，而解决的方法却是那么的简单：你认真关心过你身边发生的事，不管是大事或是小事了吗？如果你关注一下，你会发现，其实有很多事都值得你去关注，生活中的任何细节都有乐趣的一面，试试吧。



无聊的时候想听歌
我建议你有时间的话就学点东西吧！ 我就是因为无聊就在网上自学韩语哦！现在我都可以听懂个大概了，其实学日语也不错哦！反正多学点东西对自己有好处的，起码可以多一些本钱嘛！要不要我推荐给你呢？我是在这里学习韩语的：&能上网的地方就可以学习！时间、地点，随意安排！学习不再和其他活动冲突！不限次数重复听课学习中遇到的问题由教师及时解答！聊天室功能，可以和学习本课程的其他同学沟通交流，建立朋友圈！时间安排满了就不会无聊了。如果你要学 日语的话这里也有：
自己一边唱歌一边用手机录
然后放出来自己听，听完之后就会想笑了
不然就一边照着镜子一边哭
看看怎么哭才好看
找对象玩去
睡觉，看电视。宅到老。
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有时很无聊收藏
然而有人唠嗑，却不知道聊什么。。
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，有时上课时。，学校周围没什么娱乐场所，问起原因，问？该怎么办，纠结啊，她也玩，无聊也。本人大一的学生每次我问她在干什么时。，本人也不多金，她都说自己在玩手机游戏
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额…陪她说话吧！
陪她一起无聊呗
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