孕妇吃得太饱对宝宝会不会有影响啊？？
孕妇吃得太饱对宝宝会不会有影响啊？？
基本信息：女&&19岁
发病时间：不清楚
病情描述及疑问：性别：女 年龄：19
我现在怀孕七个月了，这几天有点上火，今天熬了绿豆粥喝，因为很想把火降下去所以多喝了一点，一共喝了三碗，都是吃饭的碗，喝完后感觉太饱了，我想请问一下，这对宝宝不会有什么影响吧，谢谢回答！
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建议：你好，孕妇吃得太饱对宝宝不会有影响的，不用担心，注意适当活动。
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广州医科大学附属第三医院&&&妇产科_产科
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你这情况首先考虑是喝酒上火造成的，既然这样就不吃辛辣刺激食物了，应该戒酒啊！第二怀疑是沙眼，建议去检查一下，以明确治疗。
用剪刀剪可以，但是别拔刺激多了很容易毛发倒长，引起毛囊炎到时候还要切开引脓，愈合后就更大了我的切身体会不过还是顺其自然就啦
小狗属于你的私人财产，他故意毒死就是侵犯了你的财产权，如果你的小狗非常的贵，达到了法定犯罪的最低金额标准，他就犯法了，就可以告他，或是立案什么的了。如果是普通的狗，价值不高，就只能通过私下调解或法院调解要求赔偿了，因为他所损害的价值或金额达不到犯法的标准。
石龟的眼病比较常见的是白眼病，病发主要是因为水质污染引起的感染。预防措施就是时刻保持水的净度。 　　治疗方法：将龟从水中取出，放置于阴暗处，使其眼中的膜状物流出，喂其一些动物肝脏。 　　用氯霉素或其他消炎类眼药水点眼，每天一至两次；或者青霉素药剂以龟体重每一千克4.5万单位喂食一至二次；或1%呋喃西林或1%雷夫奴尔水溶液蘸以棉签或新毛笔尖，每天涂眼二次，后放入清水中。如此治疗大约六天可痊愈。
只有集团彩铃可以自定义，但是这个也是不想要什么歌有什么歌的，因为涉及版权问题，所以没法DIY彩铃
新华书店是全国的图书代理商，新华书店在全国甚至全球各地都有专门的一批渠道商，都是精通图书挑选的人，你要进去是不太可能了。只能去找小书店，但你认为小书店会让你这样不明来历的代理商来代理吗？一般小书店都会有固定的朋友或者熟人是代理商、渠道商，而你是陌生人，要加入进去恐怕不太容易。只有一个办法，找那种看起来经营很惨淡的那种，或者找新开的那种，不过最好别代理书籍，很麻烦……而且很难不过如果是校园小说可能要好一些……
《干一杯》的国语版是韩宝仪1987年唱的，歌名也叫《干一杯》 韩宝仪 的相关资料　　籍 贯：台湾 [祖籍福建] 　　性 别：女 　　出生地：台北 　　体 重：45 KG 　　英文名：Natasha 　　所在地：台北 　　生 肖：蛇 　　星 座：双子座 　　血 型：A型 　　身 高：165厘米 　　生 日：日 　　学 历：高中 　　职 业：歌手
治小儿童咳嗽的药物包括 中成药:解肌宁嗽口服液,清宣止咳颗粒,小青龙冲剂,香苏散正柴胡饮冲剂,小儿感冒宁糖浆,葫芦散,小儿保泰康颗粒,小儿热速清口服液;小儿感冒冲剂,小儿咽扁颗粒,银黄口服液,双黄连口服液,抗病毒口服液,健儿清解液,小儿消积止咳口服液,加味保和丸,珠珀猴枣散,消食退热糖浆,肺力咳合剂,急支糖浆,神奇止咳露,蛇胆陈皮口服液,肺热咳喘口服液,金振口服液,小儿清肺冲剂,复方鲜竹沥口服液,儿童清肺口服液,念慈庵川贝止咳膏,玉屏风散,童康片,黄芪颗粒等.　　　*外贴中药:目前很多家长在口服中西药物的同时,采用中药外贴,由于安全方便,副作用小,效果不错也越来越被更多的人采纳.如益气贴,三伏贴等　　* 西药:核络口服液,芙露饮口服液,斯奇康注射液,小儿氨酚磺那敏,臣功再欣,小白糖浆,泰诺感冒糖浆,小儿百服咛,美林糖浆,奥特斯(复方福尔可定)臣功华芬,易坦净糖浆,贝莱糖浆,吐根糖浆等.　
这两年的vip密码和以前意思有所不同，现在的vip密码主要是指的支付密码有时也指游戏的帐号密码，
眩晕是指主观感觉头晕眼花，与周围环境产生错觉的常见病。中西医病名相同，含义相似。 传统疗法治愈本病的良方妙药有： 1：处方：天麻、茯苓各18克，白术、陈皮各12克，姜半夏9克，甘草6克。 用法：水煎，日1剂，服3次，1个月为1疗程 疗效：用药1－2疗程，有效率为97.5％ 2：处方：当归、山药、五味子、酸枣仁、龙眼肉各50克。 用法：焙干研末，炼蜜为丸，每服10克，日2次 疗效：服药5－7天，有效率达92％
判断烫发的软化操作方式：将毛发拉长再放掉，看其回复的时间。  
    1、软化40%：拉不动，或拉时有断裂。     2、软化60%：将头发1公分拉到3公分，放掉时能回复至1公分所需的时间约2~4秒。拉得动，但毛发中心未切断，所以拉时中心有硬硬的感觉。     3、软化80%：将头发1公分拉到3公分，放掉时能回复到1公分所需的时间约5~8秒，是最佳状态。     4、软化100%：将头发1公分拉到3公分，放掉时回复到1公分所需的时间超过10秒或无法回复弹性，都属於软化过度，须立刻冲水，并用护发素做水疗动作。     2、软化60%：将头发1公分拉到3公分，放掉时能回复至1公分所需的时间约2~4秒。拉得动，但毛发中心未切断，所以拉时中心有硬硬的感觉。     3、软化80%：将头发1公分拉到3公分，放掉时能回复到1公分所需的时间约5~8秒，是最佳状态。     4、软化100%：将头发1公分拉到3公分，放掉时回复到1公分所需的时间超过10秒或无法回复弹性，都属於软化过度，须立刻冲水，并用护发素做水疗动作。
这个网站其实已经做了3年多了，应该是刚更名为开口网的，以前叫相约说英语，因为要收费，所以一直没有 参加，但现在有免费服务，可以先试试啊
良好的良是好的意思，良了一词是用了双重肯定，表示很好
说明的道理是书要经常念才会背的熟手要经常做才不会生疏
冰箱和空调一样都需要充氟的氟利昂家电制冷剂与发泡剂中的有效成分。不仅空调和冰箱里有氟利昂，部分电饭煲、饮水机和太阳能热水器里也含有氟利昂。
你好：无痛刮宫其实是麻醉的方法，一般是不痛的，或是可以忍受的。子宫内膜厚一般是考虑刮宫治疗。子宫内膜增厚应该属于子宫内膜增生，主要症状为月经不规则、经期延长和月经量过多, 其发生与卵巢雌激素分泌过多而孕酮缺乏有关。雌激素水平过高时子宫内膜增生期持续时间过长，而孕激素水平低下，子宫内膜不能变成分泌期就可出现 这种情况。建议做诊断性刮宫，以判断是增殖期相还是分泌期相，从而间接的判断卵泡发育状态及有无排卵现象。如果是无排卵性的，就会影响生育。除刮宫外，还可服用激素类药物，停药后可发生撤退性出血（即药物性刮宫），具体的治疗方法需要经治医生根据你的病情而定。
我知道的至少有两个盖（动词）——盖儿（名词）画（动词）——画儿（名词）
虾富含蛋白质. 哺乳期可以适当吃.但不要与维生素C同吃.您宝宝身上的疙瘩，和您吃虾没有关系，应该是湿疹，要注意多给孩子喝水。
　无线蓝波技术是创维首次应用在电视上的嵌入式无线音频系统，采用类似于“手机蓝牙”的无线传输方式，无线收听，“无限”扩展你的听觉空间！ 　　目前市面上有很多“无线耳机”，由一个发射器和一个接受器组成，也可以达到无线收听的目的。无线蓝波与此类无线耳机不是同一等级上的产品，无线蓝波技术相比“无线耳机”具有六大优势： 　　●优势一：采用健康低功率低频信号发射，完全符合国家无线电管理委员会标准。采用健康的低功率低频信号，电磁辐射小对人体完全无害。 　　●优势二：点对点传输，频点锁定技术，多频点选择。工作更稳定，抗干扰能力强；而且还有多达十几个频点选择，可完全避开干扰信号。 　　●优势三：内置就是标准。现在的电子产品中，“内置”已成为了趋势和潮流！如笔记本内置摄像头、无线网卡，手机内置存储卡、蓝牙。 　　●优势四：高保真立体声，音质出众。该技术所有的传输阶段全部采用立体声传输，最终出来的效果就是高保真立体声效果，声音层次感好，音质完美清晰。 　　●优势五：让TV画中画真正变得实用。TV画中画+无线蓝波技术，两个频道的画面，一个通过电视音响放伴音；一个通过无线蓝波放伴音，不会像以前一样，主画面有声音，副画面只能当着监控，没有实际意义。 　　●优势六：建立自己的音乐电台。16系列带有USB流媒体，插上U盘就可以播放MP3。只要拥有无线蓝波技术，电视上放音乐，戴上耳机在家里的任何一个角落都能听，就像自己的音乐电台一样。
多美兹奶粉真品外包应为：(1)正面印刷的差别处: 先前的多美滋在金盾下红带上的字是中文字:源自欧洲纽密科，现在买的多美滋在金盾下红带上的字是英文字: I MMUNOFORTIS先前的多美滋正面印的是:专利益生元组合， 现在买的多美滋是:国际专利益生元组合(多了&国际&二字)(2)右侧印刷的差别处: 在&婴儿配方奶粉&下的&源自欧洲的婴幼儿营养专家&下的介绍绝大内容不一样......以及在下方新买的多美滋多了&一个圆圈里边有一个男孩和一颗星星&的图案,  原来买的多美滋没有。内包装应为：(1)多美滋金装1段多乐加400g/盒 内包装不变。(2)多美滋金装2段多领加400g/盒 和3段金装多学加400g/盒 奶粉内包装调整，格式为：正面空白，背面第一排为生产批号，第二排为生产日期，第三排为保质期，第四排为产品名称。和以上条件不相符者，就是假冒产品。
给您想的电玩店名称，您参考一下。小玩子（小丸子）游戏人生 达人才来
正压风您可以选正压送风机呀正压送风机其实属于消防器材之一是向逃生楼道里送风的风机，在意外发生的时候向逃生楼道里送风，利于逃生，同时送风时楼道内处于正压，也就是说楼道的气压比别的地方高，烟雾不会渗进来而引起人员窒息，以保证安全
给你两篇《生活改变了我》的精彩例文，你看看他们是怎么写的，对你一定很有启发，当然是结合你身边的事。孩童时代，因为自己的作文被老师看中，常常受到表扬，并且在班上当作范文来读。也许自己对文学的眷恋就是从那一刻结下的，理想之舟就在那一刻开始扬帆远航了……那时我写的字也变的刚劲有力，姐姐寄给千里之外父亲的家信里有时就随寄我的字迹。这看似细小的鼓励与表扬，谁知竟成了我终生为之奋斗不懈的动力和源泉。求学、工作，做了妻子、母亲，工作直到再也坚持不了的那一刻，就走上了手术台。风风雨雨的走过来了，也有了自己可以支配的时间了。由断续的写作和阅读，一路走到今天，欢乐、忧伤、成功、失败，苦辣酸甜，是写作让自己变的更美丽，更睿智，更充满对生活对人生的爱，是写作改变了我平淡而不乏温馨的生活！现在，我的生活几乎是离不开写字了，一天两天不写字就觉得空落落的，似乎少了许多东西，那种空虚和落没，随着写作的快乐也一同消失，当我坐在电脑前，当敲打键盘的时候，我的快乐随着思绪而飞扬，什么都变得不重要了，那是一种自由的生命完全释放的过程，心情的愉悦无可比拟，什么烦恼愁苦顿时烟消云散，我找到了自己的位置，找到了自己生命最好的轨迹，这是我毕生为之努力的方向，我为此而感到莫大的欣慰与满足，发表与否也不是最重要的，当然，我也在最大限度地实现自己的人生价值！但是我早已深深的懂得：为文者为人更重要，名利是重要，但不可看的过重，不要为名利所累，尽量淡泊名利，才能写出无愧于自己和时代的文字！这是一个写作者的良知，也是作为新时代知识分子的一种责任！我是这样给自己下的定位！这样思考着，生活着，奋斗着，看尽了生活的种种，追名逐利的种种，正当的与不正当的竞争，天天都在上演；各种人都要生存，都有自己存在的理由，说不定那是他响当当的世界观与座右铭！所以社会是缤纷与芜杂的，所以就有了形形色色的人等，这也许是社会学家研究的范畴吧！不过现在，我想谈谈写作。当自己有了科学的名利观以后，真的能静下心来，读一些书，写一些自己的文字，而不是去迎合什么，说一些言不由衷的话！在我看来那和浪费光阴没有什么两样。一个写作者应该有勇气坚持一些该坚持的东西，尽管你所坚持的,在别人,在世俗的眼里,是多么的没有价值,多么的微不足道;同样,也应该放弃一些该放弃的东西,尽管你所放弃的,在别人的眼里,是多么的有价值!应该守住自己的生活底线.最起码应该有自己的主见，也许不一定精辟，但一定要深刻，要言之有物，要能引起别人的深思，应该让读者在心理上有所得,而不是喝白开水的感觉.要抒发对生活对人生的热爱之情;对处于顺境者能够锦上添花，对处于逆境者能有所启迪与鼓舞。这就要求自己的文字能够有血有肉，有思想性和启迪性！当然，文学也是属于一种意识形态的东西，应该在追求益智性和思想性的同时，而不放弃对艺术性的追求。这也许就会涉及到艺术风格与写作风格的问题，这不是一朝一夕就能形成的，需要长期的学习实践和磨砺才能修成正果！这也需要一定的悟性和创造性，模仿是万万不可以的，那是邯郸学步，到最后连自己都忘了，也就谈不上艺术，艺术就要走向死亡了。写作也离不开灵感，没有灵感，往往也难以产生优秀的文字！瓦特看到跳动的壶盖，发明了蒸汽机；牛顿看到苹果落地现象，发现了万有引力定律……科学史上的成功事例，也往往离不开灵感，离不开现实生活的触动；悉尼歌剧院的造型，就是一只剥开的橘子引起的灵感火花吧！所以要善于捕捉一闪而过的灵感火花，让她变成一篇篇优美隽永的文字，让她迸发出时代的最强音！最后我认为，写作需要自己有广博的知识面，最好阅历越深越好，要理科、文科知识兼备，这对写作的思路肯定有帮助；历史、政治、军事、科学、经济管理、艺术（如音乐、绘画）等等各个门类的知识，都要广泛涉猎。要关心时世政治，倾听社会各个阶层的呼声，对他们的现状要有所了解，这样就能和社会的国家的脚步保持高度的一直性！在我心中，初三生活就是一部交响曲。它演奏着生活琴弦上的一个个音符，使生命的旋律变得丰富而多彩。它无时无刻不记录着学生的一言一行，它无时无刻不表现着人世间的每一种真情。初三生活是多色纷呈的，它像姹紫嫣红的鲜花点缀着人生美丽的春天。 初三生活，悄悄地打开了我已然蒙尘的思想之门。那些啼叫的文字，会教给你种种精美的飞翔方式，让我们不再热衷于朦胧似雾的诗，也不再做那缥缈似云的梦。在岁月的流逝中，认清雾纱后面的自己——人生的道路曲折而漫长，但紧要处往往只有几步。走好走坏，都会深深影响你的一生。初三，正是这个“紧要处 ” ！或者说，这是一次让你绽放青春的机遇，至少它也是一次让你放飞梦想的机会。 我喜欢语文，就像喜爱生活一样。我总以为自己是语文科代表，这科学得比较好。可进入初三，我才发现自己的视野是多么狭小，而知识的海洋却是那么的宽广。老师上课张口就来的名言名句让我羡慕不已，渊博的知识敲响了我语文脆弱的警钟。科学的颠峰等着我们去攀登，艺术的殿堂等着我们去开启。学好语文，就是对自己精神上的全面包装。从那刻起，我便对初三生活充满了无限的狂热和激情。 也正是从那一刻起，我便走向自信，走向自觉，走向主动。我竞选上了学生干部，开始了我更加成熟的生活。在一次次精彩纷现的活动中，在一次次的自我挑战中，我不断地改造着自己：从包罗万象的知识竞赛中，我懂得了创造性学习的重要性；从《演讲、艺术》里，我懂得了努力才会有新的天地；从唇枪舌战的辩论会上，我懂得了竞争须要智慧和能力……不断的探索、努力、竞争，就会不断的提高、进步、成熟。我想，即使没有辉煌的未来，却能有无悔的昔日。我相信，到我白发苍苍的时候，回想起初三这段生活，仍不失为最甜美的回忆。 是它使我懂得了成功的真谛：必以意志做朋友，经验做顾问，谨慎为兄长，希望为守护神，才能成功在望。假如，生命中不曾有这些，那将是人们一生中最大的憾事。“听说读写”的训练，使每个人的素质大大提高了。每一个过程，都使我们感受着拼搏的幸福，每一个过程，都使我们感受着人生的斑斓。 可以这样说，我们的初三生活，无论在什么时候，在什么地方，都像灿烂的太阳一样明丽，像天空翱翔的年轻的鹰一样豁达，像浩瀚的大海一样包罗万象。它会让我们一生受益------使我们充满朝气，充满自信，充满创造！使我们的人生变得靓丽多彩！
您好灌肠中药并不是一定要晚上，一天中哪个时刻都行的。目前应用中药灌肠治疗慢性盆腔炎,宫外孕保守治疗已很广泛.中药灌肠辅以抗生素治疗慢性盆腔炎疗效好,方法简便.方法 根据医嘱将煎好的中药抽入到20mL注射器里,温度为38～40℃,用50mL注射器乳头连接一次性导尿管,轻轻地排尽空气,协助病人取左侧卧位,上腿屈曲,下腿伸直,脱裤至膝部,臀部稍移近床沿,如病员肛门括约肌失去控制能力者可取仰卧位,臀下置便盆,勿暴露肢体,将一次性导尿管前端用医用石蜡油或肥皂润滑,左手放两腿间将臀部分开,露出肛门,右手将肛管向肛门里缓缓插入10～15cm（因为是保留灌肠,清洁灌肠插入深度7～10cm）[2],用左手缓慢推入灌肠中药,推完药液后,左手取卫生纸包裹肛管,右手将一次性尿管轻轻拔出,然后进行胸膝卧位5～10分钟,减轻药液对直肠刺激所产生的便意.治疗前后1小时进食,治疗前告知患者不要吃的太饱,并嘱其排空大小便,以减低腹压,减轻灌肠后产生的便意. 灌肠结束后拔出一次性尿管,嘱患者放松,并尽量将中药保留2小时以上,以利于药物的吸收
炸芙头？您说的是炸芋头吧辣炸芋头【原料】： 芋头500克，酱油30克，蒜瓣15克，辣椒粉1克、葱、姜少许，味精1.5克、炸油500克。 【制法】: 1.将芋头去皮洗干净，切成厚薄均匀的薄片，放在热水中漂去表层淀粉，捞出，控尽水。 2.炒锅放在火上，放油，待油烧开后将芋头片放入其中、待炸至表面金黄色时捞出控尽余油。 3.将锅内油倒出，略留底油，待油烧开后，投入姜末，辣椒粉，蒜末，爆炒待调料变色出香味时，加入酱油“炸汁，随即倒入炸好的芋头片，翻炒几下，加入少许高汤、味精、葱末即可离火出锅装盘。 【特点】：色泽赤红、辣润可口、酥香入味。 如果你问的是那种厚厚的芋头片，我没做过，但我吃过我奶奶炸的，我奶奶没过世的时候经常做给我吃，具体就是把芋头洗好不用切，整个先煮熟，凉透了再切成1厘米左右的厚片，然后下油锅炸，炸至两面焦黄蘸白糖吃，很好吃的。
建议你用健康减肥吧，健康减肥其实并不难，就是一句话，运动+饮食，饮食呢还要注意：营养的均衡，同时还要严格控制摄入的热量，这是我的亲身体验，我以前因为吃激素，胖了好多，病好了以后，人就象发起来的馒头一样，不过，经过近两年的减肥，我已经接近常人罗！你看看我的原则，看是否可以借鉴一下： 1、减肥药是不能吃的，不管是哪一种减肥药都有副作用，但是现在的商家都避重就轻，夸大减肥药的减肥效果，却从不说其副作用，一般的减肥药对心脏都不好，伤肝伤肾，所以不建议吃减肥药。2、起床后先喝一杯蜂蜜水，早餐不可忽视。可以只吃一根香蕉，因为它含8卡路里的热量即可填饱肚子，但是空腹吃香蕉不是很好，所以建议喝一杯奶外加一个鸡蛋。 中餐1碗米饭（1-2两左右）+蔬菜+少许的肉，以牛肉为佳哦。但以6-8分饱为宜。 晚餐吃减肥餐，喝一盒脱脂的牛奶或是一个鸡蛋或是一个苹果或是黄瓜代替晚餐。 以上三餐，中晚餐禁吃甜食，要预先控制好每餐食物的份量，以免多吃。要多吃纤维质食物，比较不容易饿，容易维持三餐的定时、定量。还有，一定不要吃油炸、油腻、过甜、过咸的食物，因为这些是减肥的天敌哦！不要暴饮暴食，饭后半个小时不能坐。3、一定要多喝水，每天至少6大杯。开水可帮助你减少饥饿感，冲掉体内的多余脂肪，保持新陈代谢的畅通。 4、一周量一次体重，不要多量，如此才能看到真正的进步。 若你已节食很久，就应注意自己的健康状况，要确定自己吃下的食物都很均衡，维他命摄取量也足够，千万别病倒了。 5、每天要适当的做些运动以配合饮食，适度的运动会减低食欲，增加脂肪燃烧的速度。 运动呢可以选择快走、慢跑、跳绳等方式，也可以转呼拉圈哦！如果在家或是办公室没有条件跳绳的话，可以选择原地双脚跳，一般这样的运动时间在30分钟左右，但也要因人而异，一定要采取循序渐近的方式，不要太急于求成。记着，跑完后要做一下伸展运动，或是找一个及胸高的地方压压腿，方法呢就是脚尖使劲的往脸部靠，同时还要拍打小腿，这样做的目的是把小腿的肌肉拉伸，放松，不会成块状，而是条状，看起来会很瘦的哦！完了后再侧身，两手抱在头上，压一压腰。6、提供一些我经常吃的减肥蔬菜：全麦面包，玉米，米饭（一定要少，一顿1-2两）、鸡蛋，鸭蛋、豆浆，牛奶（要脱脂的），苹果，黄瓜，苦瓜，海带，芹菜，黑木耳，西红柿，冬瓜，豆腐，豆皮，韭菜，紫菜头，鱼、虾、鸡肉（要吃鸡胸脯肉），一切的蔬菜
我认为比较高雅的钢琴音乐包括 《请不要爱我》小说音乐《狐狸雨》《小夜曲》《春水》《蓝色天际》《山涧》《水印》《水百合》《AFTER THE RAIN》（雨后 班得瑞）《安妮的仙境》《Sundial Dreams》《思乡曲》《月光》（班得瑞的）《雨的印记》《夏日香气》《蓝色天际》《美丽女子》《Le Jardin》《白夜》《初雪》《穿过凉亭》《她的情人节》《卡农》《绿钢琴》
甲板出现横沟提示身体内钙质、蛋白质、硫元素的缺乏,若苍白，也许是缺乏锌元素及维生素B6不足的征象，抑或由于贫血所引起。这些营养物质可以从蛋类、大蒜中取得，经常食用为好。
北京木工工具一条街应该是指的北京东郊批发市场，就在四惠桥那，很大，东西很全！公交、地铁都到！
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红绿灯吃太饱，肚子好大，看它一直在挣扎好辛苦，会不会撑死
看他难受就少喂点(话说你也太水了吧)
没见过撑死的红绿灯
一天喂一次，每次都差不多，也不知道这次那条是怎么啦，抢很凶，很快就撑着啦，其它都没事，看它一直挣扎，还翻肚皮，我以为快要挂乙，不过早上起来看它好很多了，看来下次要喂少一点了
我的都快吃成倒三角了！！果断的吃货啊
内&&容:使用签名档&&
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为兴趣而生，贴吧更懂你。&或早餐吃太饱会不会影响减肥。_百度知道
早餐吃太饱会不会影响减肥。
早餐吃太多，对减肥的影响不是很大的。因为早餐过后，就会开始人一天的生活和工作，摄入的这些热量都会几乎被消耗掉的对于饮食，主要是晚餐不能吃太多，因为晚餐过后，人基本上就没有了什么活动因此摄入的那些热量，如果不能被消耗完，那么就转变成脂肪，囤积在人的皮下。
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~，平时多走动走动，地位无可替代，体内能够帮助脂肪代谢的营养缺失。有毅力者建议安排有计划的运动。所以减肥一定要平衡营养，实际已经吃多了、保证足够的睡眠。 2、油腻，还能够提高基础代谢率，但从长远的角度则会带来非常有价值的帮助，会更有利于控制一天中的总摄入热量、保持肌肉含量，事实上它并不存在，如感觉吃饱了，而应该把它看作你一生的生活习惯。 5、多喝水，一般建议半饱即止、饥饿感会使我们对高热量食品极度渴望，而且饥饿之后狼吞虎咽的进食方式，宜少不宜多。另外也不要认为你是在进行减肥，勉强减下了也会培育下一次肥胖、运动在减肥中虽然不如饮食重要。 7。，无毅力者也应该找机会尽量走动（活动）一下、晚餐最宜清淡： (一)科学的饮食 1，睡眠不足会影响肌体的新陈代谢功能、零食，因为这一点很难遵守。通常的运动减肥建议是二天一次，每次60~90分钟有氧运动，或者在饥饿来临之前吃上一点健康食品。 6，或者以劳动代锻炼也是会有帮助的，减少摄入那些容易长胖的营养（热量），日常能够转化为脂肪的营养（热量）摄入过多，以茶代水更佳，一旦有机会补充食物时。选择一些升糖指数比较低（吃下去不容易感到饿）的食品。 3，所以适度的运动是很有必要的，慢慢习惯后就不会再饿。 2，一个此消彼长的过程最终造成肥胖。 1。 (二)适度的运动 运动在减肥中虽然不如饮食重要，对于减肥者至关重要；也不要试图实施过度的减肥计划，如果行为改变初期会有饥饿感就吃少量水果，其肌体分解碳水化合物时将会遇到更大困难，但是运动能够燃烧多余的热量促进减肥效果。 4，这也是最有效的减肥方法!~、尽量拒绝甜食、减少反弹几率，以不饿为度，否则不但影响疗效、晚饭后除水外不要再吃东西，会首选高热量食品、肥胖者真正意义并不是营养过剩而是营养失调： 减肥有它必然的科学规律、进餐时尽量细嚼慢咽，在未有饱感之前就应该停止饮食。饮食减肥中即吃得好（营养高）又吃得少（热量低）是成功的关键。 (三)健康生活习惯 日常健康的生活习惯，如果没有时间与毅力进行运动；米面主食定量控制，一不小心就会吃得太多，强化补充那些可以帮助脂肪代谢的营养，因为你会想要结束减肥过程，不要试图相信“灵丹妙药”最有效的减肥方法、改善胰岛素敏感度。凡是每晚睡眠不足4小时者。 下面是所有减肥者需要遵循的三大健康减肥要素
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也可以试试易青的瘦身贴。如果想 加快减肥速度！吃饱就行了。也没有必要节食。不用吃太多。前段时间用来着。还比较有效不吃早餐才影响减肥呢
会的，不要吃太饱，对胃也不好
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