太无聊了怎么办？
一个人能无聊到什么地步？2014年《科学》杂志刊登了弗吉尼亚大学的一个研究。参加实验的志愿者先接受电击，电击很疼，他们纷纷表示&如果能花钱买不被电，那我愿意买&。然后，这些倒霉的志愿者需要单独在一个房间里待15分钟，房内空无一物，除了电击器。
想象一下，如果是你，你是打算静思15分钟，还是会无聊得难受，宁可电击自己也好过无所事事呢？
67%的男志愿者和25%的女志愿者被无聊逼得电击了自己，很多人电了不止一次。
在不愁吃穿的人群里，无聊已是新的&流行病&，91%的美国年轻人觉得生活无聊。但你可能不知道，研究显示，&容易无聊&的人，也&容易一生不顺&&&死于心脏病的风险是普通人的2.5倍，还更可能抑郁、更可能焦虑、更可能胡吃海塞，动辄激动愤怒、个人成就较低、更加觉得生活没有意义，还容易对烟草、毒品、酒精、赌博上瘾&&&无聊&，可算是&幸福&的大敌。
怎样摆脱无聊？直觉的答案是&刺激&。不过，事实却是反直觉的。刺激只能在非常短暂的时间内让你忘却无聊，而且你还需要越来越强的刺激，才能维持这种逃避效应。这种恶性循环只会让情形越来越糟。想要真正摆脱无聊，就得让自己有能力随时进入美国心理学家米哈里&契克森米哈耶所说的&心流体验（flow）&。
获得心流体验的关键是&集中注意力&。注意力是我们与世界关联的方式。如果没有给自己事先安排好&打算专注的目标&，注意力就容易滑向烦恼之事和生理不适，于是越无聊越是浑身不舒服，越无聊越是情绪低落。
而当你面对一个明确目标，清晰知道自己必须采取哪些步骤来达到目标，而你的个人能力与需要挑战的难度恰好相当时，就有机会进入一种全神贯注的专注状态。这一刻，你&心无杂念&，情绪、意图和想法相互配合。事情做到尾声，你才恍然发现时间已经过去了很久，而当你回顾自己刚才的成果和体验时，会不自觉地心生感激与快乐之情。
在刺激过载的世界，要用专注打败无聊，不妨从清理手机做起&&删掉不重要的app，关掉不重要的提醒，确保自己能注意到重要的提醒。然后，专注在你眼前的任务上。每天更新好文章
(责任编辑：kily)
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在线阅读专题无聊怎么办？
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无聊怎么办？
无聊怎么办？
　　无聊怎么办？现在有专门这样的网站，参与体验不仅除了乐趣可以解决无聊，还是有奖励的哦！象这种网站有：PC蛋蛋[]、豆包网[]等。
也可以做付费调查兼职[]，无聊时在网上答问卷，发表自己的意见，还能顺便挣些外块。
　　因为缺乏人生的目标，所以你感觉无聊。无聊怎么办呢？如果憋着肯定会弄出病来。
　　人活着就是为了生活更快乐，更幸福，而幸福的生活要自己努力争取来的。人为了追求自己的幸福，他就有了为之奋斗的欲望，为了人生的奋斗目标人必须使自己努力工作，在工作中寻找乐趣，让单调乏味的工作充满生趣，使自己无忧无虑，身心健康，生活和平而安逸，快快乐乐过好每一天。无聊也就克服了。
　　如果没有斗志、信心、毅力，人就可能遭到世人的种种手段而艰难生存。因此，为了使自己的生活更幸福，我们必须树立人生的奋斗目标，尽自己最大的努力去实现这个目标。无聊是最浪费时光的表现，所以我们不能让光阴白流。
　　首先，要树立正确的人生观、世界观。
人为万物之灵，这是因为人具有思维能力，即人所独有的极其复杂、丰富的主观内心世界，而它的核心就是人生观和世界观。如果有了正确的人生观和世界观，一个人就能对社会、对人生、对世界上的万事万物持正确的认识，能采取适当的态度和行为反应；就能使人站得高，看得远，做到冷静而稳妥地处理各种问题。
　　其次，不要对自己过分苛求，应该把奋斗目标定在自己能力所及的范围之内。尽量使自己有完满完成目标的可能。这样，你的心情就会十分愉悦。
　　再次，学会自我调控情绪，排除不良情绪，让自己在愉快的环境中度过每一天。积极向上的情绪状态，使人心情开朗，轻松稳定，精力充沛，对生活充满热情与信心。因此生活中应避免不良情绪的发展，遇到不好的事，要换个方法变个方式思考，你将大有收获。
　　向朋友、亲人倾诉，以疏散郁闷情绪。自我放松，多参加休闲运动。积极参加集体活动，搞好人际关系，你会发觉你的每一天都是快乐的。
对世俗复杂环境能避开的就避开，不要轻信别人的胡言乱语，人要有自己的主见。你要有坚定的信念，只有自己当机立断，远离小人，你的事业才会成功。相信自己的能力，一定能将工作做得更好。
　　乐观是心胸豁达的表现，乐观是生理健康的目的，乐观是人际交往的基础，乐观是工作顺利的保证，乐观是避免挫折的法宝。所以乐观是无聊的天敌。
　　当你的人生目标已经实现时，你就能寻找自己的异性朋友。请你这样设想：当风铃的浪漫，往往勾起人们对美好生活的向往；当驼铃的深沉，往往激起人们对锦绣前程的憧憬；当手机的铃声响起，让你知道有人在天天关心你，你的每一天都是这样开心，这样愉快！那么你也就不会觉得无聊了。
　　人的乐观心态，将使你心理年龄永远年轻。当你朝着奋斗的目标迈进时，都会增加你的愉悦与自信。你就会自然形成乐观的心态，快乐将永远与你相伴！相信你在实现人生目标的同时也获得了梦寐以求的人生伴侣，祝你生活美满幸福。你就能在心理上获得最大的快乐，你将拥有快乐的每一天！相信你能把握自己快乐而幸福的人生，实现了梦寐以求的奋斗目标，你就成为一个乐观豁达开朗之人！所以无聊时该怎么办就怎么办，别让它来困扰着你。
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一个人可以无聊到什么程度？
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一个人可以无聊到什么程度？（這得有多寂寞無聊 && ）
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无聊！ 一袋洽洽香瓜子，我一个人磕完了，一共1854颗，26颗是空的，混进来9颗带虫的，有6颗没炒开，是连在一起的，还有4个是苦的。中间喝了7杯水。没错，这就是孤独。----刚刚这段话一共67个字，11个标点符号，其中8个逗号，3个句号，一共有587划，其中横78划，竖137划，撇65划，捺57划，其他139划。。
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后来一想，反正也是无聊，
多嚼几个捏葫芦娃……
@飒飒_wolf
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同学很无聊，用中性笔写字：“这支笔快要用完了，让我们来看看它还能撑多久，嗯已经写了一行了，看来它的毅力很不错，吼吼，诶呦不错呦，已经要到第三行到了……卧槽，麻蛋，都第六行了……欸，你是不是要没了……卧槽，回光返照了……终于没了……”最无聊的是，我竟然把他的这张纸看完了。
@一代网红玲玲马
22:49 上传
在网吧看到旁边的汉子玩了一晚上纸牌，
我在旁边看了一晚上……
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通宵达（打）旦（蛋）。
@（可耻的匿了）
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把凳子搬到桌子上，
拿着自制的鱼竿从鱼缸里钓鱼。
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& &→_→▁▂▃▄▅分割線▅▄▃▂▁▁←_←
@爱上老虎的羊 @首页菌[/url]
& && && && &?评论互动：你曾无聊到什么程度？?&&
本帖最后由 双面侠 于
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OPPO R1C.??点???成???
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OPPO R830.塔塔菲
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晚安& & 帅
OPPO R830.塔塔菲
&晚安，菲姐?&
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OPPO R7.万人迷
&應該沒那麼巧?&
&???不应该吧，哈哈&
&哇咔咔，我這個帖子里的是不是他啊?&
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可恥樂園?我的動圖
，我的GIF &&
OPPO R1C.??点???成???
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估計是沒手機才醬紫?
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都是无聊的人
OPPO R7.万人迷
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&&&& 好看的狗，
OPPO A33.护动秒杀
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OPPO R2017.每天都是周末
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OPPO R1C.不止一面
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