请教下梁家河图书馆薏仁小米山药粉的效果具体是什么？求介绍

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2015-08-08 00:27 标签： 梁家河
万万没想到，脾胃不好影响这么大！怎么吃都不行！
万万没想到，脾胃不好影响这么大！怎么吃都不行！
大家都知道胃胀胃痛、口中泛酸水、早起的时候恶心、口臭、干呕基本都是脾胃出了问题，那如何护理我们的脾胃呢？脾胃健康对我们的身体到底有多大影响呢？今天小编给大家普及一下，转走不谢哦！
“脾胃不适会给我们的健康带来什么影响呢？”
现代医学告诉我们：胃像一个布袋，位于人们的左上腹腔，是消化道中膨胀最大的部门，上接下通幽门十二指肠，胃是食物的贮运场和加工厂，是食物消化的主要器官！
脾胃健康关乎长寿：调查发现，但凡健康长寿的人都有一个好胃，这是一个定律！其实我们自己试想一下，确实是这样的，一个人如果没有一个好的胃，胃都不养好，吃什么都没有用，哪还有健康长寿。因为我们吃的任何东西都要到胃里，而后才能转化为我们人体所需要的各种营养。
胃部损伤，长久致癌！每年约有１７万人死于胃癌！
哪些表现可以看出胃部不适或即将出现病变呢？
上腹胃部不适或疼痛
早晨起床恶心、口臭、呕吐却又吐不出东西
饭前及饭后常打嗝。打嗝，指气从胃中上逆，喉间频频作声，声音急而短促。生活中比较常见，但是如果经常发作，特别是饭前饭后，这是胃胀气的表现
口中泛酸水。早起的时候或者饭后感觉嘴里酸水很多，很难受
饭后饱胀感、压迫感，胃胀。
脓血便、便不成形、黏液便、柏油便／黑便。这些是因为胃部、肠道发炎，导致胃部粘膜，肠道粘膜受损，进而出现的大便出血，便不成形等症状。
口腔内经常出现溃疡的毛病，或者舌头颜色有异样。
当然，胃部的不适，也会影响人的情绪，会让人意志消沉，莫名烦躁等等
如果您有１种以上的症状的话就要立马开始着手关注调理脾胃健康了。
“吃什么可以调理脾胃呢？”
俗话说胃病　“三分治七分养＂：我自小就脾胃不好，吃饭胃口不香，而且早晨起来恶心、反酸，我妈为了调理好我的身体，甚至还学了一段时间的中医，她最常跟我说的一句话就是：女孩子更要学会养胃，胃是食物消化吸收的第一道槛，胃养好了，吸收就好了，这样吃的东西的营养才会被吸收好；胃不好，女孩气色都会不好的！最近她从一个资深老中医　（微信号：liangjiahe01）那学了一个粥，叫薏仁小米山药粥，每天都会煮给我喝。每逢工作日她煮，周末我休息，就我煮。刚开始我只是为了我妈开心，就应付着喝一碗，后面喝了三周，我才慢慢发现这粥确实有用。
我早晨起床口中反酸明显减少了很多，也不那么恶心想吐了，妈妈还说我最近气色都好了很多。我老爸也说这粥管用！
爱惜自己的身体就算多花点时间和精力，又有什么大不了呢！有福共享嘛，所以我把这个粥的方子写在这里，希望能给有缘的朋友带来好处。只要你坚持，你会看到成果的！大家一起把身子养好吧！
材料：薏仁、小米、山药各一把，红枣３颗；黑芝麻、芡实少许
做法：薏仁头天晚上洗净覆膜，保存第二天早上好用。山药洗净削皮切成小丁，泡入盐水中待用。小米，温水浸泡１个小时淘洗干净。大枣洗净后去核切成细条，黑芝麻、芡实少许。将薏仁和小米放入装了１．５升水的锅中，用大火烧开持续１５分钟，转小火煮至薏米开花后再继续小火煮１０分钟左右，然后放入山药和红枣、黑芝麻、芡实，大火烧开１０分钟后再小火煮２０分钟即可。
虽然这个粥煮起来比较麻烦，但我和我爸妈每天都会喝上一碗。我把这个方子告诉了好些朋友，很多人刚听到有这么好的效果都很感兴趣，可一听这个粥那么难煮都连忙摇头，觉得每天下班都好累了，不想再去折腾熬粥了。
其实小编只想说，为了身体，再麻烦也要坚持的！身体是自己的，生命也是自己的。不过最近我还发现一个快捷的方法：
上天猫商城，搜索，梁家河食品旗舰店，里面有一款叫做梁家河薏仁小米山药粉，现在卖的很火的一款产品。这款粉是由薏仁、小米、山药、红枣、黑芝麻、芡实等纯天然五谷杂粮，用延安农科院食品研究专家的独家秘方调配研磨而成的天然粉粉，食补调养效果非常的好！每天早上取３－４勺，用温水冲开就可以直接代替早餐吃了，非常方便，既解决了早餐问题，又能调养脾胃，非常适合那些既想养好身体，又实在挤不出时间煮粥的朋友们！　我现在早上都在公司吃，减轻了妈妈每天早起为我熬粥的负担。
现在网上假货很多，购买要认准天猫：梁家河食品旗舰店哦！下图是他们正品的包装梁家河薏仁小米山药粉，三罐一个疗程，买到假货就不好了哦！
梁家河品牌一直非常注重口碑，品牌源自红色革命根据地延安梁家河村，领导习七年插队的地方。
公司和政府是相当重视的品牌，所有食材都是选自原产地上等优质的天然原料，然后经过严格的挑选清洗、低温烘焙、精心研磨成粉，口感细腻易于吸收，且不添加任何食品防腐添加剂！
同时养胃还要注意：少食甜腻食物，避开生冷食物，建立湿气防火墙。
在湿气如此重的环境中别吃伤脾胃的食物。比如，凉拌食品，冷饮。喜欢吃甜食的人也得禁禁口，因为“甜腻化湿”。体内湿气多的这些朋友我就建议她们可以熬红豆薏米粥喝，没时间熬粥的话可以搭配梁家河红豆薏米粉一起吃，温开水冲泡食用，具有良好的祛湿排毒、瘦身健脾、润肠通便效果，对下身浮肿的肥胖也有作用，而且还有降血压、降血脂、去水肿、解毒预防癌症的作用。
特别是有些女生特别爱吃甜食，湿於影响内分泌紊乱，造成气血不足，脸色难看，肌酸乏力，身边有些朋友不单是有湿气重的问题，而且还有些气血比较虚弱。这些朋友我就建议她们搭配梁家河枸杞红枣红豆粉一起吃，这个粉粉可以补气养血、美容养颜、活血调经，非常适合冬季食用，当然有条件有时间的可以自己买些原料熬粥喝哦。
对了，搭配食用并不是混在一起吃，而是早晚分配吃。早上一杯梁家河薏仁小米山药粉，下午一杯梁家河枸杞红枣红豆粉，补气血、养胃两不误，补足气血，再好不过！生冷食物、冰品或是凉性蔬果，会让肠胃消化吸收功能停滞，不易无限量食用。如生菜沙拉、西瓜、大白菜、苦瓜等，最好在烹调时加入葱、姜，降低蔬菜寒凉性质。酒助湿邪，酒精少碰为好。
普及下健康养胃配方食材作用与效果
薏仁：为禾本科，味甘、淡，性微寒。有健脾利湿、清热排脓、美容养颜功能。　胃部常常饱胀，不适，多为食物淤积所致，薏仁可以清热排脓，疏通胃部，并且，健脾利肠，长期煮食服用，不仅可以舒畅胃部，更是做到了养胃效果。
小米：小米有和胃温中的作用，小米味甘咸，有清热解渴、健胃除湿、和胃安眠等效果，内热者及脾胃虚弱者更适合食用它。有的人胃口不好，吃了小米后能开胃又能养胃，具有健胃消食、防止反胃、呕吐的效果。
山药：不仅可以健脾补肺、养胃补肾，还可以强筋骨、延年益寿。具有补脾养胃、补肺益肾的效果，可用于治疗脾虚久泻、慢性肠炎、肺虚咳喘、慢性胃炎、糖尿病、遗精、遗尿等症。
红枣：又名大枣。特点是维生素含量非常高，有“天然维生素丸”的美誉，具有滋阴补阳，补血之效果。
黑芝麻：含有大量的脂肪和蛋白质，还含有糖类、维生素Ａ、维生素Ｅ、卵磷脂、钙、铁、铬等营养成分。有健胃、保肝、促进红细胞生长的作用，同时可以增加体内黑色素，有利于头发生长。
芡实：归脾、肾经，可以益肾固精，补脾止泻，除湿止带。用于遗精滑精，遗尿尿频，脾虚久泻，白浊，带下。这几种食物绝对是健胃养胃的好东西，不仅如此，还有附带的各种神奇效果，比如，补血，养发，壮神。
1以下１０件事很伤脾胃，少做为好！！
冷饮，啤酒喝起来毫无节制，寒气也随之进入体内。寒伤脾，常见的表现是舌苔白腻，轻则腹痛、腹泻，重则恶心呕吐。
空调吹出的冷风为外寒，也对脾胃不利。很多人在空调、电风扇环境中，容易出现肚子凉痛，甚至腹泻，都和外寒侵袭脾胃有关。
穿衣露腰腹
很多时尚女孩穿着露脐装，赶时髦的代价是脾胃受伤。裸露腰腹会让神阙穴和命门穴这两个重要穴位受到寒邪侵袭，不仅伤脾胃，还会伤肾、伤骨头。
喝太多凉茶
对于脾胃本就虚寒的人来说，喝太多凉茶就是“雪上加霜”。凉茶不宜长期饮用，月经期女性、准妈妈、产妇、幼儿都不宜多饮。
很多人胃口不好，不爱吃主食。如果胃口差，可适当吃开胃的食物，如四川泡菜，或熬点养生粥蔬菜只吃生的，不烹制
沉迷麻辣重口味
夜晚的街头，麻辣小龙虾、麻辣烫等重口味小吃是很多人的最爱。但吃得太多会刺激口腔、食道和胃的黏膜，容易引起胃火，长口疮
酒精同样会刺激胃黏膜，还会增加肝脏的负担，对脾胃极为不利。
饥一顿饱一顿
脾胃喜欢规律的生活，定时定量、细嚼慢咽，是保养脾胃的要诀。如果经常饥一顿饱一顿、边走边吃或吃饭中谈事，时间长了必然导致脾胃虚弱
很多人习惯晚睡。熬夜伤阴，容易引起阴虚、气虚，不仅伤害脾胃，五脏都很受伤。要想养生，必须睡好“子午觉”，即晚上睡觉不能晚于１１点，中午再睡半个小时，才有益于健康。最好的医生，是自己，最好的医院，是厨房，最好的药物是饮食，最好的疗效，是坚持！
祝大家健康，美丽，长寿，事业顺利，家庭和睦。谢谢大家！生命的健康离不开我们自己的关照和爱护，当然爱护其实很简单，就是一点食物，一点运动，一点快乐还有能帮你消化食物的健康肠胃。彻底告别胃病困扰，享受健康人生，让我们每个人从现在做起！
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听说喝梁家河薏仁小米山药粉是能帮助减肥的呢 是真的吗？
提问者采纳
后来朋友推荐了其他的减肥办法我之前尝试过的，没瘦，瘦下来了
梁家河薏仁小米山药粉是一款养胃健胃的食品代餐粥粉，没有减肥效果，但是里面营养丰富，低卡路里，适合正在减肥的人食用。
提问者评价
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其他1条回答
不能啊，瘦不了
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而且还养颜，只要你坚持长期泡饮，对你的肠胃是非常好的，改善发质的作用这个
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