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谁借个优酷会员用下,失眠睡不着,就用一晚
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共1条医生回复
因不能面诊,医生的建议仅供参考
职称:副主任医师
专长:外科
&&已帮助用户:211416
指导意见:你好,你这是明显的神经衰弱,植物神经功能紊乱造成的。建议循序渐进的改变生活习惯,养成科学规律健康的生活习惯和饮食习惯,多做有氧运动,调节好心态,排解精神压力,睡眠前喝点热牛奶+蜂蜜。睡前洗个热水澡,烫脚,按摩,轻音乐,注意蔽光,睡前少喝水,晚餐吃的少而清淡,坚持喝小米粥有助于睡眠。红枣、枸杞、桂圆肉一起煮水喝,每天早上空腹喝效果很好。 ’
问我失眼十多年,吃过无数安眠药效果...
职称:医师
专长:不孕不育
&&已帮助用户:140785
问题分析:考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,可在医生的指导下使用安神补脑液或者枣仁安神颗粒进行治疗较好,意见建议:另外,睡前不要过度用脑,避免服用可乐、咖啡、巧克力、茶等平时在饮食上多吃一些安神补脑的食物,如:泥鳅、猪肝、花生、苹果、牛奶等。并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态 ,养成良好的休息习惯,避免劳累。
问牙痛。根本睡不了
职称:副主任医师
专长:适应障碍,老年久病卧床,电脑病
&&已帮助用户:3962
问题分析:牙痛的时候可以切生姜一小片咬在痛处,必要的时候可以重复使用,睡觉的时候含在口里也无妨.意见建议:用牙签挑取一点云南白药加上开水一滴,调成糊状,再用牙签蘸着云南白药糊塞到牙疼的地方,一般3至5分钟后就能止住痛. 不行就赶快去医院检查治疗,不要耽误病情。
问总是很难入睡
职称:医师
专长:月经不调,痛经,细菌性阴道炎
&&已帮助用户:153493
考虑是神经衰弱引起,建议口服健脑补肾丸和谷维素治疗看看。
问我失眠,老是睡不着觉
职称:医生会员
专长:乳腺疾病,宫颈疾病
&&已帮助用户:51271
问题分析:造成失眠的原因很多.精神紧张,兴奋,抑郁,恐惧,焦虑,烦闷等精神因素常可引起失眠;意见建议:工作和学
习压力过重,环境改变,噪音,光和空气污染等社会环境因素是另一重要原因;晚餐过饱,睡前饮茶和咖啡这些不良生活习惯也会造成失眠.
问失眠就一晚很难入睡,想睡睡不着
职称:国家二级心理咨询师
专长:童年社会功能障碍,儿童孤独症,小儿孤独症,心理障碍,情感障碍,疑病症,成瘾,宝宝缺乏安全感,网络依赖
&&已帮助用户:4368
心理分析:你好,失眠多数因为压力大造成的情绪急躁、紧张等造成的,合理的排解压力,放松心情,症状就会好转。心理指导:你好,给您改善睡眠建议:1.放松心情,睡前半小时做几次深呼吸。2.多和家人朋友沟通聊天给自己排解压力。3.调整好作息,养成良好生活习惯.4.适当运动有助改善身体素质,提高睡眠质量。
问失眠多梦难入睡
职称:国家二级心理咨询师
专长:心理障碍
&&已帮助用户:3482
心理分析:你好根据你的叙述考虑可能是神经性失眠,多由于生物钟紊乱导致的。心理指导:我个人的建议是调整作息时间,采用放松疗法,睡前做全身肌肉的放松,转移注意力,从而促进大脑更快进入睡眠,坚持一段时间后,可以得到改善,希望我的建议可以帮到你。
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(香榭的落叶)
第三方登录:《毛骗》终结篇更新了,谁有优酷会员?借用一下呗
6回复 420浏览
得有会员才能看全集,学盗墓啊,奶奶的!跟好久的剧,等了好几年,终于更完了,想看一下。哪位好兄弟给个优酷会员借用一下呗。
有在这发帖的功夫淘宝早就买一个回来了发自手机虎扑
以前看过 好久不看了 挺喜欢小宝的
终于在我有生之年把坑填完了?
剧透。最后赵宁回来了
CRAZY FOR YOU
都想免费看。。那估计李大导演以后是不愿意花大价钱拍好看的片子了。。。
好人当得太久.......记不得怎么变坏了........
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