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第13版：双V新闻
血压一高就吃药 血压一降就停药
随意用药血压忽高忽低更危险
&&&&“门诊中很多人都是血压一高就吃药，血压一降就把药停了，血压的忽高忽低最容易诱发心脑血管意外。”今天是全国高血压日，武汉大学人民医院心血管内科主任江洪教授透露，中国超过七成的高血压病人血压控制不好，没有规范治疗是主因。&&&&据今年8月公布的《中国心血管病报告》显示，2014年我国成人高血压患病率已达25.5%，每4个人中就有一个是高血压。&&&&“令人担心的是，很多人并不知道自己血压高；知道血压高的人中，很多人也没有规范治疗。”江洪教授告诉武汉晚报记者，很多人都没有定期测量血压的习惯，等到体检时发现血压高往往已经很多年了。&&&&血压升高会出现头晕、头痛、容易疲劳等症状，但是相当一部分人在血压的慢慢升高过程中逐渐适应了高血压状态。“没有症状，反而更加危险。”江洪透露，有人说“今天没吃药我也没啥不舒服，明天不吃药也没有出什么问题”，高血压对心、脑、肾及全身血管不可逆的损害是长期形成的，等到出问题时，很可能就是致命的。&&&&高血压是心脑血管事件链上的第一环，也是防止心脑血管意外的第一道防线。江洪说，18岁以上的成年人每年都要监测血压，尤其是有高血压家族史的人。临床发现，中国多数高血压患者都属于“盐敏感性高血压”，一部分人严格控制食盐摄入后，血压就恢复到了正常。此外，控制体重、戒烟、少喝酒、适量运动对平稳血压也很重要。&&&&江洪指出，降压药吃吃停停，血压忽高忽低最容易发生中风、心梗等急性心脑血管事件。他表示，降压应该采用阶梯治疗方案，用最少药物种类和最小剂量控制血压。也就是说，如果用一种降压药就能控制好血压，就只用一种药；如果不能，就加到两种，如果还不能，就加大剂量。&&&&江洪并不建议频繁的更换降压药。如果之前吃的药能够控制好血压，就不要轻易更换。如果要换医生，最好把之前吃的药都带去。&&&&江洪教授还提供了2个控制血压的小窍门：爬楼梯和开水涮菜。每天晚上回家，不乘电梯改爬楼梯回家，爬楼的速度控制在有累感且微微出汗。&&&&有些人在家里可以做到清淡饮食，但是因为有应酬要在外面吃饭就很难保证，要上一杯白开水，吃菜前放在里面涮一涮再吃，多余的油和盐都可以去掉。&&&&&&&记者刘璇&通讯员杨璠
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&&&&这个少女梦，何律师已经帮你实现了偷笑]偷笑]偷笑我讨厌叶琪，那么漂亮干嘛演这个角色，哎叶琪，婊砸！叶琪，婊砸！叶琪，婊砸！（重要的事说三遍）刘资源无论什么时候看起来都是一副生气的样子日狗了，妈的，高文那么爱你，你还还说一无所有，真没良心卧槽，叶琪说呢是她应得的，她咋嫩不要脸阿。
是挺无语，叶琪太恶心，米朵太假了，出车祸整容怎么就不能说了，还说以为自己成长了，结果还是懦弱，切，真墨迹，只能说是编剧太有才[吐][吐甘微的配音是怎么回事？脸除了嘴儿没变，别的都变了，李倩也胖得认不出了。而且可能是怕大家忘记上一季，这一集尽是僵硬的联系上一季，挺无聊的第一 郭京飞的粉是真厚了 没有第一季那种真实邋遢的沧桑感 第二 广告植入有点忒是吧 第三 甘露开始走清新少女风了 上一季太成熟干练了广告打的太厉害真心无语，演员还换了一个。感觉没第一集好，如果变得少点就好了！广告少打一两个好吗！太多广告了，少点做作就好了！还是喜欢看我们北京有句话不知你有没有听说过没，没有百份百，就不敢上凉山。牛角不尖，就不下山。上海有很多航母有什么了不起，我们用东风把它掉就是了国际社会越来越多地把目光投向北京聚焦北京。当代北京将发生什么变化，发展的北京将给世界带来什么影响，越来越成为国际社会广泛关注的问题。
这电视剧 看的真糟心这女一设定太。让人真是喜欢不上来典型的吃着碗里占着锅里的，女二还可以，戏份少我表示想说，以后再也不看小颜演的电视了，不是不喜欢她，只是演的怎么都是一个感觉，米朵角色更不提了人都是这样不管男的女的，如果你非常要好的朋友突然之间有了对象一下子就把你忽视了你心里也会不好受！
北京航母才岁而美岁，同北京开战是不可能预测的，看朝鲜战争的结局，当麦赫阿衿圣诞前将中赶回鸭绿江，而结局北京将上海赶出三八线小颜演的好不好，不是你们可以随便评价的，如果给你这个角色你会演的比她更好嘛？不要随便评价别人的用心良苦，因为你根本不了解！
尹剑换人了，他的台词是”丁局，你放心我已经不再是第一季的我了“，怎么就换人了啊，预告说原班人马大家别吐槽了，目前来有这样的水平已经很不错了，比起那些什么花千骨，实习生，卡拉曼达好看的多吧。
广告为什么越来越长是不是什么电视剧越旺，广告就越长？感觉像广告里插播电视剧忽然觉得队长好可怜上一集被利用一下就被变成这样心塞心塞第一集好多广告呀力挺你们说句心里话， 垃圾 垃圾 垃圾 垃圾 垃圾 垃圾 垃圾 垃圾垃圾，真他妈后悔看每次看到精英队那几个人都特逗，就顾着吃饭，笑死，尤其是那队长，第一季就印象深刻哎呀 熊原竟然没死 原著可是被韩灏一刀秒掉了啊 最后韩灏还是死在徒弟尹剑手里了第一集开头薛天说的内句话是指什么吖？为什么要抓薛天呢？或者说为什么怀疑薛天呢？
　　俗话说一个地方一种风气，近鲍者臭，近兰者香，人类多数还是物以类聚。那些惯于用蒙人或欺骗人的手法为自己攫取利益的人，他们会自以为聪明绝顶而赞叹自己颇有心计和手段，往往会把善良的人当做傻子来戏弄，虽然他们也会获取一些暂时的利益，但是站在历史的层面上来看，讲究仁义道德却是天理所倡事理所趋，而蒙哄欺瞒骗等等这些卑鄙龌龊的伎俩终归是与天理背道而驰的，如果人类不能引以为耻，反而认为这些伎俩就是聪明人的处世之道，那么，其最终的惩罚是要加倍的去偿还的，这一辈子还不清就延续到下一代去偿还，直到还清为止，历史就是这样铁面无私，公平公正。
科技才是第一生产力，美利坚太强大了我三天看完第一部，现在追剧好着急啊上海的航母安全系数取决于停靠位值。想旅行，找途牛！困了累了，喝红牛。
叶琪好壞，但是我喜歡，無論那一點都非常好，身材也不錯，也好看，要是讓我睡一晚的話，少活十年都愿意？
现在说半年前辞职有病吧？他整容都要四个月时间才恢复。不会告诉我说那么多事就两个月的事？
集究竟要演到什么年代啊！总觉得越看越无奈雯亦什么时候在一起亮朵什么时候才能不作了叶子什么时候才能放下友情，爱情，还是在选择之中失去了原本的意义。
他的意思是我国真正要派出去打仗的不会是辽宁舰这种，会是性能更好的航母，所以拿这个对比有点牵强光吹不练假把式，想当年小米加步枪也把小敌人鬼子打的呱呱叫，何况现在，北京以不在是以前的北京了为什么突然觉得艾米不好啊。觉得睾丸挺可怜我相对勒一明说。真假啊咪度又不喜欢你你瞎凑什么热闹。
&&&&　　马正忠的父亲叫马德愚，他曾经是回回县街上颇有名望的裁缝。多年前马德愚正是为了完成自己心中一辈子的夙愿，他带上了自己近乎一生的积蓄，伙同回回县几位举意朝觐的朵斯悌，一同去圣地麦加朝觐。当时受历史条件的局限，去麦加朝觐的道路只有西域这一条道。由于圣地麦加远隔千山万水，因此历次去朝觐的穆民往往需要提前半年出发。然而旅途中的自然条件十分艰险，再加上旅途之中时常有匪患袭扰，从而致使西行之路危机四伏、险象环生。当年有诗为证：
　　赵德诚和马正忠是教门中人，当然不会相信这些荒诞不经的鬼怪之说，他们两个人白天就潜伏在这些墓冢之间养足了精神，专等晚上那个魔头现身。
习总提出的北京梦正在一步步地变为现实，而我们这一代人必将成为这一伟大进程的见证者！
北京以前没航母，说子说航母都没有还大国，后来，辽宁号服役，说子又说，壳子是人家的炫耀啥子，现在，要造纯国产航母了，说子又说， 国不国产有什么？能打仗就行，像印度那样买也不错，听到这话，我真想把说子丢粪坑里，让他们找到归宿地，还尼玛能长粮食。
一直那么大，只是这个发型更明显点，还是跟原来一样丑大爱郭京飞疯了]疯了]疯了]疯了的尹健呆呆的，这个长得感觉他精给猴似得这季尹建不好！的尹建为什么要换了！
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北京核弹是用来自卫的，而不是拿来打别人的，就算上海有颗核弹，难道他会舍得给你炸他一个城市？
　　一些有识之士终于看出来了，乌有榜这帮土匪就是导致范县堕入贫穷颓败百姓困苦的源头，所谓的杀富济贫非但没有给穷人带来什么好处，反而致使社会失去了应有的游戏规则，穷人也失去了做生意的市场，许多穷人再也无法依靠出卖劳动力来维持自己的生存了，于是众多老百姓陷入了更加贫困的境地。范县的百姓们对此土匪皆是恨之入骨，遂为乌有榜起诨号为活阎王。那些家里有小孩子的人家每当遇到孩子不听话啼闹之时，大人只要一声断喝：“看！活阎王来了！”孩子们马上就知趣的戛然禁声，真格就像古时候传说的惊弓之鸟一样，立时闻声丧胆魂飞魄散。至此，活阎王的名号在范县家喻户晓人人皆知，乡民们闻之丧胆谈之色变。
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