甜菜根可以生吃吗卷心菜是甜还是苦

卷心菜可以生吃吗
不少蔬菜都可以生吃,但是一些特殊的蔬菜如白菜,生吃是很容易生病的,那么卷心菜可以生吃吗?
答案是可以。从营养学上面来看,生吃卷心菜更容易吸收营养,并且热量也更低。卷心菜在加热过程中,其中的维生素及矿物质会随着水分的流失而流失,所以我们更建议生吃。
那么卷心菜怎么生吃呢?方法很简单,我们可以将卷心菜洗净之后做成凉拌菜,或者是做蔬菜沙拉,还可以用来榨蔬菜汁。如果不能吃生冷食物的,可以稍稍加热,但是不要加热太久,以免营养的流失。
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我现在早晚各生吃一根苦瓜等于早饭晚饭的主食就是生吃苦瓜一周下来一斤也没瘦但我不瘦到85斤我就不能...
等于早饭晚饭的主食就是生吃苦瓜了,一周下来一斤也没瘦,但是我不瘦到85斤我就找不到那个我喜欢的工作了我现在早晚各生吃一根苦瓜
我觉得不受苦。30----40分钟。
我已用此法3个月。既经济又实惠这是我从央视科教频道看到的,方法如下,效果不错。5公斤:
每天在家原地跑步,防止骨质疏松。贵在坚持。运动幅度跟自己的身体情况相符即可。以出汗(微汗)即可,跑跳又能增加骨密度,从62公斤减到57。尤其腰部明显
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其他4条回答
只要一个疗程也就是15天的样子就能出效果,效果相当好的,据我所知!最好还是去针灸,所谓的吃东西能减肥没有太好的科学依据吃苦瓜是没什么用的
12天减去身上12%的办法
不需要运动,很多老外用了都说非常好,这也是美国的世界健身中心强烈推荐给想要迫切减肥的女士的良方.方法:一共12天: 头3天:每天以蔬菜和水果作为食物,早上吃水果,中午可以蔬菜水果一起吃,晚上吃蔬菜(不要油和盐哦),份量不限 第4-6天:每天吃牛奶和酸奶(请不要买里面有防腐剂的,不但不能帮助减肥还会增加小肚肚),可以多吃,份量不限 最后的6天,蔬菜水果牛奶和酸奶混和吃,份量不限
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时间太短了,才一周 最少要一个月啊!再坚持吧!
吃苦瓜?女人为了瘦真是拼了!苦瓜苦啊!
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出门在外也不愁我糜烂性胃炎,为消胃炎我早晚空腹生吃卷心菜伤胃吗_百度拇指医生
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?我糜烂性胃炎,为消胃炎我早晚空腹生吃卷心菜伤胃吗
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|科室:内科
吉林省磐石市市医院
你好,这种情况不建议空腹吃生菜,生冷辛辣刺激的食物都不要应用。酸奶,碳酸饮料,咖啡浓茶也不要喝。
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