每天大概凌晨3点多点就醒来，大约4点多才能在睡着！_无_好大夫在线网上咨询
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每天大概凌晨3点多点就醒来，大约4点多才能在睡着！
状态：就诊前
你好！应该是心理的问题，与肺或吸烟关系不大，应该看精神科，在精神科专家的帮助下确定问题以后对症下药即可！
状态：就诊前
嗯，谢谢了！
朱凤艳大夫通知通知:各位朋友，大家好！真诚感谢各位对我的信任，如果我的工作能对您有所帮助，自己也倍感欣慰！周一上午、周三下午在回龙观医院院区有门诊,周四下午3:30以后在本网站开通品质预约，特须门诊联系电话:010-。
大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行！
朱凤艳大夫通知通知:各位朋友现在还好吗？是否还在继续坚持治疗？治疗中有什么困惑请随时留言！我现在还是正常上班时间周一上午和周三下午出门诊，欢迎你有空来我院门诊复查！
大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行！
朱凤艳大夫通知出停诊:各位朋友，一年一度的春节马上就要到了，提前给您拜年啦！猴年吉祥，春节期间要注意生活规律，一定要少喝酒，少抽烟，遵医嘱服药，千万不能忘记！期间有任何疑问请随时留言给我！我2月10日（正月初三）上午8:00-下午4：00增加一次院区门诊！2月份周一上午、周三下午在回龙观医院院区有门诊,欢迎您有空过来！周四下午3:30以后在本网站开通品质预约，特须门诊联系电话:010-，欢迎随时联系！
大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行！
疾病名称：颈椎脖肌劳损&&
希望得到的帮助：请医生给我一些治疗上的建议,目前病情是否需要手术？
病情描述：有三年了。脖子肩后背腰腿都不好。脖子肩动易响。左面肩胛骨像有筋拉脖子一样嘴也跟着要拉歪了。有时脖子硬。后背像扭在一起。后背有气在窜，排出去感觉好点过后又不行了。肚子感觉涨。长时间走...
疾病名称：每天无节制的喝酒&&
希望得到的帮助：请医生给我一些治疗上的建议
病情描述：长期大量饮酒，酒精中毒，没有亲情感，性格多疑，猜忌，敏感
疾病名称：查出宝宝是肺炎，1想确认2有无病房3谢谢&&
希望得到的帮助：1确认一下2是否需要住院，如果住院能否提供单间病房
病情描述：今天在北京京都儿童医院查是肺炎，可是CT上的诊断结果是支气管炎，现在也拿不准是什么病！
疾病名称：新生儿18天脑脊液白细胞数19点，不发烧无症状&&
希望得到的帮助：到底脑脊液里白细胞多少点正常？主要孩子没有什么症状，输液两周无变化
病情描述：新生儿化脓性脑炎，第一次腰穿白细胞20点，输了一周抗生素后复查18点，医生说高，又输了六天抗生素复查19点，孩子始终无症状，不发烧，状态挺好的能吃能睡
疾病名称：宫颈癌la2&&宫颈原位癌&&
希望得到的帮助：请医生给我一些治疗上的建议,大夫，请你帮我看看，我要做哪些治疗，我自己做了手术了，...
病情描述：我是在成都肿瘤医院做的手术，我做完手术的时候告诉我什么都不用做了，我很高兴，等复查的时候我也没有做过什么检查，医生就是给我做了指检，就告诉我要做两次后装，我听医生的，去医院做后装，...
疾病名称：无症状，检测肌酸激酶太高&&
希望得到的帮助：请医生给我一些治疗上的建议
病情描述：检测数据显示肌酸激酶数值特别高，检测肝功能，心脏什么都没问题。
疾病名称：45岁二胎孕8周，褐色分泌物四天，无疼痛感和其它不适&&
希望得到的帮助：请医生给我一些治疗上的建议,是否需要就诊?就诊前做哪些准备？
病情描述：45岁二胎孕妇，出现褐色分泌物第五天，无疼痛感和其它不适感。末次月经日至07日，月经周期不规律；12月10日取环备孕，2016年元旦开始同房多次，01月12日、15日试纸测试未孕，01月26...
疾病名称：无精症&&
希望得到的帮助：请医生给我一些治疗上的建议,目前病情是否需要手术？,是否需要就诊？就诊前做哪些准备...
病情描述：6-7岁做过隐睾手术左右两边的睾丸大小不一样
疾病名称：眼部重症肌无力&&
希望得到的帮助：请医生给我一些治疗上的建议,目前病情是否需要手术？,是否需要就诊?就诊前做哪些准备？...
病情描述：眼部重症肌无力，眼睛经常睁不开，药物效果越来越不好
疾病名称：重症肌无力，&&
希望得到的帮助：希望帮助治疗，确定是哪里引发的疾病
病情描述：点不起来聊，脚趾不能上翘，小腿肌肉萎缩，已经有一年大多得时间了
疾病名称：心理疾病&&
11月中旬到1月初
情况是这样的，大概是去年11月中旬一天 ，我14点多吃完中饭，回宿舍继续看小说（前天晚上22点多躺床上开始看的小说,早上6点才睡的觉，13点多才起床的。这种没点规律的生活之前...
疾病名称：高血压&&
本人父亲今年61，身高172，体重140多斤，经检查身体血糖、血脂、B超等指标正常，2008年10月经查有高血压，当时测量血压为160/100，平时每年体检均未查出高血压，经过1个月的食疗，效果不明显，仍...
疾病名称：失眠症&&
病情描述（发病时间、主要症状、就诊医院等）：
小时候大脑受过惊吓，从那开始大脑总是胡思乱想！睡眠质量逐渐下降，直至发展到白天黑夜大脑一直在胡思乱想！躺床上后大脑就开始想，需要很长时...
疾病名称：舌下腺囊肿&&
病情描述（发病时间、主要症状、就诊医院等）：
4月份发现舌头下面长个包，经包头一附院确诊为舌下腺囊肿
曾经治疗情况和效果：
4月17日在包头一附院做的手术，切除舌下腺，局麻，手术...
疾病名称：焦虑症&&
病情描述（主要症状、发病时间）：2009年7月至今
夜间易醒，醒后无法再次入睡，感觉双腿发热，不会哭笑，有时会傻笑，别人说话的时候时常以为在和自己说话，总是胡思乱想，有时有轻生倾向，感觉...
疾病名称：心脏不舒服&&
病情描述（发病时间、主要症状、就诊医院等）：
我每天夜里3点多醒，在心窝处有麻的感觉，约半分钟向下延伸到阴部，并微微出汗，
曾经治疗情况和效果：
想得到怎样的帮助：
了解是怎么回...
疾病名称：胸椎&&
病情描述（发病时间、主要症状、就诊医院等）：
大夫您好；我的病大概十多年了，主要症状就是发病时是在下午两三点钟开始胸椎5.7.9位置开始痛，两肋痛及上腹勒紧痛，痛疼是慢慢增加，晚上21点后...
疾病名称：2度2型房室传导阻滞&&
病情描述（发病时间、主要症状、就诊医院等）：
患者男，25岁，曾经是专业篮球运动员，身体一直很好，从未出现过心脏上的任何毛病，家族无心脏病史。2011年11月参加单位体检检查出2度2型房室...
疾病名称：尿毒症，糖尿病，高血压，心脏病&&
病情描述（发病时间、主要症状、就诊医院等）：
做腹透已经3年半，前几个月生带状疱疹，就开始吃不下饭，去了第十人民医院看，疱疹已经不痛，但是胃口没了
7月初由于身体有些抽搐去上海第十人...
疾病名称：甲亢&&
病情描述（发病时间、主要症状、就诊医院等）：
患者男，40岁，以前身体状况良好，谁知在3月15日由于坐的时间较长腿痛，不过休息两天就没有事了。3月26日又发生了一次，这次比上次厉害，不到半...
投诉类型：
投诉说明：（200个汉字以内）
朱凤艳大夫的信息
各种心理问题与疾病（如睡眠障碍、焦虑抑郁障碍、精神分裂症、双相情感障碍等）的诊断、治疗、康复指导！
朱凤艳，男，主任医师，教授，卫生部疾控局重性精神疾病防治培训国家师资组成员,华北理工大学精神卫生学教授...
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副主任医师
广州市脑科医院
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北京安定医院
副主任医师
上海精神卫生中心
回龙观医院
北京安定医院>> >> 每次都睡到凌晨三点多就醒了，然后就睡不着，怎么办哦？
每次都睡到凌晨三点多就醒了，然后就睡不着，怎么办哦？
病情描述：
我想请问下我睡觉，每次都睡到凌晨三点多就醒了，就很难睡着，是什么原因引起哦？
医生提醒：微信加医生为好友，快速帮您诊断
已回答1659条
医生建议：考虑是的，建议睡前避免服用可乐，咖啡，巧克力，酒，茶，规律饮食，不要，按时吃饭。可以口服;谷维素片和维生素B1片神补脑液进行调理
(不少于10个中文字符)
直购热线：400-
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健客价:¥9.00人人网 - 抱歉
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调整作息时间、释放压力
你遇到了和我相同的情况
我宝宝在两三个月的时候也睡了一段时间的颠倒觉，搞的父母心力憔悴，过了百天就好了的说法我觉得不太准确。我咨询过儿保科专家，一定要父母进行...
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size: '1000,60',
display: 'inlay-fix'最近几天睡到凌晨3点多自动醒来了怎么回事?_百度知道
最近几天睡到凌晨3点多自动醒来了怎么回事?
以前我总是到了12点都还不怎么想睡的 ,最近几天9点睡意就和浓了 .可能是因为寒假的时候天天通宵的原因吧, 但是最近这几天每天都睡着睡着凌晨3点多就自动醒了之后又睡 为什么呢
提问者采纳
从而对睡眠不利。 3，有条件的可以去爬山，睡前喝一杯纯牛奶，咖啡等有刺激性的东西！希望对有睡眠障碍的朋友有所帮助，如果睡不着；不要看惊险。 4，或者烦心事可以向家人和知心朋友吐露失意和痛苦，恐怖的电视或者小说，造成运动神经兴奋；晚餐不要吃太饱，如果有压力，女的推荐羽毛球，从而更快进入睡眠状态。首先失眠并不可怕，不要过分依赖安眠药，建议去看老中医。 2！，不能从根本上解决失眠的问题，通过调理，拥抱自然，或者用热水泡脚15分钟有助于改善睡眠，可以看些杂志或者其它书籍，提高睡眠质量！给你以下建议，长期服用有副作用，从而会时失眠加重，反而使失眠加重，睡前按摩太阳穴，这样可以营造良好的睡眠环境。 5，既可以发泄。 10，感受壮丽风光，每周进行适量的运动可以帮助提高睡眠质量！。 6，又可以放松。 8，睡前可以适当去倾听旋律轻松优美的音乐，看电视容易兴奋。飞扬的蒲公英，最佳运动时间的下午四点到七点，这样对睡眠也非常有帮助，忘记时间，男的推荐篮球，有助于放松紧绷的神经，在轻松愉快的旋律里神游物外，也可以快走45分钟，或者慢跑30分钟一下，让温馨的亲情和友情分担心中的烦恼和失落，全世界有四分之一的人有睡眠障碍，不要熬夜。 以上建议是飞扬的蒲公英原创。晚上8点后不要抽烟，或者旅游爬山；切勿看电视，看海，失眠是可以通过全面调理而改善的，烦躁。可以在床头放两个苹果或者沙田柚让水果的清香促进睡眠！ 11，对缓解失眠效果比西医好,按时作息这个就间歇性失眠；其次，沉浸在幸福愉快之中而忘记烦恼，并享受自然美景，也可以晚饭后散步一小时左右！ 失眠分为一般失眠，音乐是心灵的治愈师。 7。 9，西药只能治标，切勿在睡前去剧烈运动，如果运动量大，提高睡眠质量，晚上9点后，如果越担心和害怕失眠，中度失眠和深度失眠，如果是深度失眠的人！ 12，最好在九点后不要吃宵夜，看累了就容易入睡，不要喝浓茶，融入自然，双臂有助于缓解压力： 1，会产生焦虑
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