试吃活动网友名单公布：@小俏儿nancy @安安 @阿今今 @堕落孤岛的折翼鸟 @秦人f @黄小访 @崖城天龙 @小胖烘焙师 @安安75 @语伞R
　　商家于11月1日-3日摘果，3日后统一发出，请以上参与试吃的网友注意查收哟！试吃后请及时跟帖上交作业哦，不交作业的就要被拉黑咯！我们会从本次试吃活动中选出最棒的网友参与下期的试吃活动~~
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　　想和美美哒果亲王印小掌柜交盆友的亲戳这里：
　　等不及试吃直接买买买点这里购买尝鲜：
　　【活动说明】
　　本次试吃活动产品为海南琼品汇果亲王印提供的海南琼中绿橙一份（3斤装），共10份。
　　【报名时间】日--日
　　【试吃产品发放】活动结束后公布获得试吃资格用户名单及配送时间。本次试吃产品由商家统一配送到家，为保证水果产品质量，本次活动仅限居住在海南本省的用户参加，敬请理解。
　　【报名要求】
　　1.在天涯社区注册一年以上（含1年）的用户均可参可参加本次活动。
　　2.请报名的用户如实填写“在线报名”表，以便活动结束后商家安排产品配送。如公布的试吃用户未如实填写或未完整填写个人信息，视为弃权。无线端用户可直接在手机等移动设备填写报名表单（用户信息仅在后台可见，除产品物流配送外不会作为其他用途）
　　3.报名参与试吃的用户，需在回复内提交2篇以上美食帖，如未提交视为弃权处理。
　　4.报名参与试吃的用户，需关注海南生活圈官方微信“hainan-life”。
　　5.因试吃产品数量有限，同一ID、IP、收货地址仅提供一份试吃产品。
　　6.试吃活动结束后需在本帖内发布试吃报告，文字少于200字，图片不少于5张，如不提交报告，将取消涯叔农场后续活动试吃资格。
　　更多精彩资讯及免费体验活动请扫二维码：
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　　晒晒我的美食帖：
　　一对屌丝吃货男女的香港5天4晚穷游之旅！（附高清图及穷游攻略）
　　整理在岛上N年的照片,终于发现自己是个纯吃货!~ （第二波）
　　琼中绿橙真的好好吃 可是我没有美食帖 ~~~~(&_&)~~~~
　　晒晒我的美食帖：　　大家看过来！万国5楼糖依依港式甜品坊现场教做甜品　　　　如果你来海口呆3天，我会带你去这儿吃吃吃！　　
　　晒晒我的美食帖：　　【美食爆料】川菜魅力，无法抗拒——蜀都食府，惊爆味蕾的味道　　　　【在线饕餮】海口观澜湖自助-高逼格的美食享受　　
　　晒晒我的美食帖：　　坐游艇，泡温泉，吃大餐，我们城里人最近都这么玩　　　　古斯特，邂逅浓浓的异域风情　　
　　晒晒我的美食帖：　　久享盛名的四更烤乳豬　　　　冲击着你的味蕾---宝尔森自助烤肉　　
　　晒晒我的美食帖：　　舌尖上的湛江-老嘢档粥　　　　“美食大侦探”——尚德咸水鸭饭店试吃会 ╭(╯3╰)╮　　
　　晒晒我的美食帖：　　我的饭桌我的菜　　　　保亭美食之约　　　　大爱绿橙，多C营养美味！
　　网络有问题，我怎么报名
　　晒晒我的美食帖：　　1.品尝米露西餐厅的美味佳肴　　　　2.海南美味-东方四更烤乳猪　　　　3.登陆海南的湛江名店“老嘢粥档”今日开业　　
　　网页出现乱码了。。 先报了再看内容。 绿橙，海南好东西。。
　　晒晒我的美食帖：　　记录在海口吃到的美食 　　酸奶可以做出多少花样？　　误打误撞做出了炸肠粉，你吃过吗~家中自制必备　　许多人都做双皮奶，但是你真的做对了吗？　　在海口想吃美味又特别西餐又想享受好的服务的筒子点了
　　晒晒我的美食帖：　　生活中，我的各种吃吃喝喝
　　再次组的龙虾局，麻辣鲜香.....
　　呵呵。
　　金金马报名　　米露西餐厅试吃活动--美食让你口齿留香_海南美食_天涯论坛　　　　【美食大侦探】牛华绿源麻辣烫好吃看得见_海南美食_天涯论坛　　
　　哗，吃货们，报名呀！好久没看到未央送福利了。嘎嘎！
　　报名报名：　　　　其实生活很简单，快乐很简单，爱也很简单！　　　　每一个菜都是一份难忘的回忆
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　　好福利
　　支持好活动！！等着看你们这些吃货的试吃报告和图片。
　　晒晒我的美食帖：　　吃海鲜，这么美妙！你造吗？　　　　畅谈海口饮食文化　　　　简约华莱士　　　　当美食遇见美景　　　　展示高超厨艺 弘扬海南美食
　　琼中好绿橙
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　　一品琼中绿橙
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绿橙甜万家！
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　　原野a报名　　晒晒我的美食贴 　　美味烤乳猪--东方四更　　米西露餐厅--有情调有美食 　　海南秀英区永兴镇《永兴三薯》
　　报名！　　　　今天天气不错，天龙哥带你上山采野蜂蜜　　　　挖出来的天然美味！绝对震撼你的味觉神经。
　　吃货赛单 晒晒我的美食帖：　　我们来到“三薯”王国永兴镇　　海鲜村里品海鲜　　【美食大侦探】-超赞牛华绿缘麻辣烫
　　琼中风景美美哒
琼中绿橙甜蜜蜜！
　　我也喜欢琼中绿橙，这周出发去琼中吃绿橙喽。
　　失去了交作业机会哈
　　感谢我涯！好活动希望越来越多，天涯网友福利越来越多！
　　今天早上刚睁开朦胧的睡眼，就听到手机响起，原来是期盼中的琼中绿橙已经就在楼下了，顿时，我一个鲤鱼打挺，头也不梳，脸也不洗，就直往楼下飞奔……　　来不及等相机了，因为前天去冯小刚的电影公社拍照，刚好没电了，电池还没来得及充电，手机先啪啪啪拍起：　　　　　　只轻轻的剥开果皮，便一阵阵橙香扑鼻，仿佛回到了童年时代，小时候就喜欢把橙子皮放在鼻子里闻了又闻……切开绿橙后，已经等不及拍照了，先狼吞虎咽的往嘴里送一块，哗！果肉多汁而鲜美，味道真的好极了。　　　　　　　　10月10号 琼中正式敲响琼中绿橙上市的鼓点，同时启动2015年奔格内琼中绿橙旅游季。把琼中绿橙和奔格内乡村旅游有机结合，丰富琼中的旅游内容，助推琼中经济的进一步发展,是件大好事,立足地方优势,利用地方特色产品打造地方经济名片是发展地方经济的理想选择,值得提倡。　　最后感谢我涯，感谢赞助商给天涯网友们带来免费试吃的好福利！
　　今天下午顺丰快递就把咱涯叔农场的海南琼中绿橙送到了我手里，　　打开箱子后迫不及待的就开吃了~~~这家伙果然名不虚传，橙甜、汁多、皮薄而称著全国，真不愧为咱海南热带水果的一大品牌。　　它与普通的橙子比起来，其纤维更纤细，口感更好。 营养成分：单果重300克左右，可食率75%以上，可溶性固性物12%~14%。实中含有丰富的果胶、多种维生素、蛋白质、钙、磷、铁及维生素B1、B2、C等多种营养成分，尤其是维生素C含量高，此外还富含有机酸和黄酮类、挥发油、橙皮甙等。 保健作用：对促进新陈代谢、延缓衰老现象及增强身体的抵御能力等都十分有帮助。　　“琼中绿橙”先后获得国家农业部无公害农产品认证、国家绿色食品认证，被评为海南优质农产品、海南省名牌产品等。2006年1月，“琼中绿橙”商标被国家商标局批准注册，成为海南省第一个地理标志证明的商标，在岛内外市场享有盛誉。“琼中绿橙”商标已在国家商标局注册，2006年3月又被中国绿色食品发展中心认定为绿色食品A级产品。　　　　　　　　　　
　　能寄来外地吗？
　　在我出岛的几天前，一个快递电话把我喊回岛了，没错没错，就是咱们的【涯叔农场】喊我回家吃绿橙啦！　　拿到绿橙已是两天后，打开包装，啧啧，绿橙还是那么绿，丝毫没有一丝发黄变软的气息，当真是从果树上摘下来立刻装包送货的。绿橙，首先是绿色的，不要以为绿色就是不成熟。它的肉是黄色偏红色的，皮薄汁多，甘甜可口，富含多种维生素尤其是维C含量最高，能促进新陈代谢、延缓衰老等。　　遇到偏黄一点点的绿橙，只能说明吸收光的时候不是特别好，相对全绿色就少一点甘甜，多一丝酸味，喜欢吃酸的童鞋可以挑偏黄一点的。　　吃绿橙最快的吃法当属十字切开，切成四瓣，拿一块用手掰弯埋头吃。当然也有像我一样，用手把它的皮剥光，再一瓣一瓣送进嘴里，吃的时间长而享受~~（别说我变态，好东西就是要这么品尝。）
　　绿橙有我们的拳头大小，将它用双手合握在中心，就像捏着一粒听话的小球，非常有趣。剥开皮，十几瓣月牙形的瓣儿紧紧地团在一起，把橙瓣凑近嘴边，轻轻咬一口，清甜的带有阳光气息的汁水顿时顺着喉咙流进心田，舒服极了！　　我最喜欢的还是吃完火锅或者吃食过于油腻的东西后，那种极其道不明的感觉，在尝完几瓣绿橙后，整个人都清爽多了，建议各位童鞋可以试试哦~　　　　请忽略那只大手　　　　包装也是很给力呀，拆开后都舍不得丢下包装了　　　　在包装里捂了两天后，还是这么新鲜哦~　　　　来，你要尝一尝吗？　　　　切开来就是这么红得诱人，汁都流出来了　　　　再来一个，剥皮吃，一瓣一瓣地享受阳光的滋味，我最喜欢这么虐它，不服你也来试试啊！
　　蹬蹬！！！，周日接到顺丰小哥电话说是绿橙到，心情很激动，因为去年的时候，去琼中买过绿橙，心中挂念要紧，不过因为在外面，晚上回家马马打开，全家共享！！　　首先感谢【涯叔农场】试吃活动，也感谢果亲王印的帖子，满满的互联网文化的问候信，多汁绿橙棒哒哒！！！　　为嘛琼中绿橙受到那么人的喜爱腻，楼主挖挖资料，找到了原因~　　海南琼中绿橙出名缘由~　　海南琼中绿橙以皮绿、橙甜、汁多、皮薄而称著全国，是海南热带水果的一大品牌。 “琼中绿橙”是一种纯天然无公害水果，产自五指山下、万泉河畔的琼中黎族苗族自治县。　　琼中绿橙属于红心橙中的优等品种，目前只能种植于海南省琼中县。而琼中县属于山区，昼夜温差大，雾气重，适合橙的种植，因此琼中绿橙是国内橙中的优质品种，由于种植环境的特殊性和土地的稀缺性，使得海南绿橙产量不高，相对于国内的其他品种的橙来说，或许知名度不够高，但是却是难得的上乘水果。　　精美包装【晚上拍的，光线不是很给力，请自行脑补光线~~】　　　　心情美哒哒，连朋友都连吃3个，多汁甜味！！　　　　　　就是传说中充满互联网味的问候啦，快来过目一下！！　　　　　　因为着急吃，都忘记拍切好的画面，找了张差不多的~~　　
　　周六，正在床上和我的棉被一起享受人生的时候，就接到顺丰GG的电话说，你有一份快递，生鲜水果哦，喜得我立刻和我的棉被分手，冲下了楼，拿到了心心念念的绿橙。　　　　　　这里先要赞一下店家的包装，绝对的包装严实，几乎可以称得上是里三层外三层了。打开后，有一封店家给的问候单，满满的网络语言，瞬间拉好感。　　　　　　　　　　去掉层层的包装纸，就见一个个绿色的橙子，个头圆实，可爱的紧。海南“琼中绿橙”，生长在海南琼中独特的土壤气候环境下，素有果实饱满、皮绿肉红、皮薄多汁、色泽润绿有光，肉质香软、化渣率高、酸甜适度、上市早（6-9月份）、果实大等特点。琼中绿橙是国内橙中的优质品种，由于种植环境的特殊性和土地的稀缺性，使得海南绿橙产量不高，物以稀为贵，要吃到正宗的琼中绿橙也是不容易的哦。　　　　可惜手头没刀，但是这也阻止不了吃橙的热情，直接上手吧。绿橙皮薄，所以手剥起来也不费事。剥开之后，可以看到绿橙壤透着光泽，诱人无比。吃到嘴里，肉质香软，甜甜中透着微微的酸，汁水在嘴里四溢，仿佛感觉整个人无比清爽。　　　　　　　　　　　　在这里还要安利一个开橙神器，用它将橙皮划开，轻轻一拨，绿橙就被剥开啦，以后吃橙也是so easy啦！　　　　　　
　　试吃体验　　收到果亲王印的绿橙，感谢海南在线　　不愧为琼中的绿橙，皮绿、橙甜、汁多、皮薄，吃起来怎一个爽字了得！而且店家寄送过来的包装相当精美，包装也很严实，可见有心之处。　　　　　　
　　果实饱满
颜色嫩绿，先不吃看着就让人嘴馋了　　　　　　
　　皮薄多汁，甜美可口，让人陶醉，护肤，养颜，对促进新陈代谢、延缓衰老现象及增强身体的抵御能力等都十分有帮助。　　　　
　　试吃总结：作者黄小访　　由海南在线和海南琼品汇果亲王印共同合办的琼中绿橙免费试吃活动，本人有幸参与入选，很高兴。琼中绿橙现在已经成为远近闻名的海南琼中特产，它的口感，质感，观感都是最出色的！此外琼中绿橙比一般的橙子营养也更高。海南琼品汇果亲王印的邮寄包裹很严实，可见他们店家服务相当周到，精美的硬纸盒包装，一张很贴心的食用说明书，让顾客有种说不出的感动，这是一个企业的细心服务之处，值得推荐！　　试吃的效果自然好，这种品种的果实虽然不大，但是果实却很饱满，果皮鲜艳绿色，果肉橙黄色，有核，汁多，甜美可口爱不释手，吃了一个后还想再吃一个，流连于舌尖，更陶醉于心间！这就是绿橙的魅力。
请遵守言论规则，不得违反国家法律法规请您点击本文上方蓝色字体“海南热带田园果香品味馆”再点击关注，你就可以继续收到关于热带水果的分享了，敬请关注！
榴莲果实中碳水化合物、糖、蛋白质、脂肪、膳食纤维、B族维生素等营养物质含量相当丰富，铁、钾、钙等微量元素的含量相当高，榴莲果肉营养丰富，有“水果之王”美称。
那么：吃完榴莲不能吃什么?榴莲不能与什么食物同食?吃完榴莲后不能吃什么?你了解多少呢?爱吃榴莲的朋友一定要知道吃榴莲不能吃什么!榴莲不能和什么同食!
榴莲不能和什么同吃?喜欢吃榴莲的你，一定要知道榴莲不能和什么同吃?榴莲的饮食禁忌，哪些人不能吃榴莲?　　榴莲不能和什么同吃：榴莲与白酒　
酒与榴莲借属热气之物，如患糖尿病人士两者同吃，回导致血管阻塞，严重的会爆血管，中风情况的出现，所以宜小心食用。 正常健康人士也应忌两者同时食用。 甚至曾有过多例榴劳与白酒同食至死的案例，因此这一点是必须要小心的。　　榴莲不能和什么同吃：螃蟹　　会导致严重的胃部不适。因为螃蟹是属于性寒食品，榴莲是属于性热的水果,但是两种食物都是高蛋白食物，吃多了会增加肾的负担。那些人不能吃榴莲，榴莲的饮食禁忌：　　1、榴莲不能与酒以及其他的温性食物同吃，如牛肉，羊肉，狗肉等以及海鲜。因为这些食物皆属于燥热之物，同吃会上火发炎或者由于上火而导致其他的疾病或者诱发以前的疾病。　　2、心脑血管患者不宜吃榴莲，会导致血管阻塞，严重的会有爆血管、中风情况出现，不宜食用。　　3、体胖的患者也不宜多吃榴莲，榴莲含有的热量及糖分较高。　　4、肾病患者以及心脏病病人也不宜吃榴莲，因为榴莲含有较高钾质。　　5、此外患有皮肤病的患者以及喉炎，哮喘以及气管炎的朋友也不宜吃榴莲，吃了会导致病情加重。　　榴莲固然是水果之王，但是饮食任何食物都要注意他的饮食禁忌哦!吃榴莲不能吃什么?榴莲不能与什么同时吃?你了解了吗!非常的实用！大家记得要分享哦！专注高品质水果。讲诚信、重质量、树品牌！业务联系 如果您需要采购树上自然熟贵妃芒果，请留下您的姓名+电话+需求，至微信号【TianYuan-HaiNan】。QQ 也可关注我们微店地址（下方长按二维码即可关注）联系电话：133-
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微店！在明媚春光里约会激情，邂逅世界最绚丽的芒果——海南贵妃芒备注：我们是海南热带水果种植基地，现有贵妃芒20000株，年产百万余斤(春节上市)，另有龙眼，红毛丹，莲雾，火龙果，木瓜(分季节上市)。现在面向全国一线城市做互联网直销，因为我们只做自然成熟的热带水果，并非水果店催熟果。运输方式；一律空运，直接由快递公司送货上门。保证水果的新鲜和口感。另外想做兼职，代理的朋友，可以微信沟通。我们的公众号：XYGX-0898备注：水果上市会在公众号公布请敬请期待！
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木瓜有着“万寿果”的美誉，除了含有丰富品牌推广百益之王-奶昔木瓜
木瓜是世界三大草本果树之一，被誉称国“万寿果”，是海南人喜吃的果菜兼海南具有得天独厚的气候条件，当地所产的热带水果也是种类繁多，有不少是我们这些内地人没见过、没吃过，说不上的水果。下面就跟随我们一同看看海南有些什么热带水果吧！自制果汁作为一道倍受青睐的家常菜，每家的做法相似却又不尽相同。那么自制果汁怎么做好吃，怎么吃营养健康？本菜单为您精心收集的自制果汁的做法大全，包括自制果汁的特色做法、简单做法、家常做法等，让您在家就能做得一桌拿手好菜。海南热带田园果香品味馆-为客户提供自然熟（树上熟）香味浓郁的高品质贵妃芒！1.市场水果摊购买的芒果 一般在市场水果店销售的芒果是经过批发商的储存和分批销售、耗时较长；所以水果商为了应点击图文上面蓝字，即可轻松关注 热带田园果香品味馆！ 三亚贵妃芒果
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从种植到舌尖，我们步步用心！热门文章最新文章TYGX-0898海南热带田园果香品味馆是一家以种植销售经营模式为主业的专营平台。主要为消费者提供绿色环保的自然熟（树上熟）的优质果品。
从种植到舌尖，我们步步用心！三亚旅游你吃过的海南水果？？喜欢的——转，转
&海南地处热带，盛产各种千奇百怪、五颜六色的热带水果。所以，来三亚旅游的朋友可以大饱口福啦!各种水果让你一次吃个够!为了满足游客对水果的各种需求。
　　三亚卖水果的地方很多，但是要找到卖的便宜且种类齐全的地方，那就是到市场买咯!先给大家介绍一下三亚主要买水果的市场吧!!
1、第一市场：&三亚第一市场位于三亚市红旗街，2、7、8、10、20路公交到达
。第一市场是三亚人气最旺的市场，在这里几乎所有的日用品、水果、海鲜、甚至于小吃等等，你都可以买得到，而且价格超便宜的哦。
鸿港市场水果摊
2、鸿港市场： 鸿港市场
位于水产码头旁边，解放一路南头，以三亚市文化宫为中心，约在西侧三百米处。
3、4、11、20路公交到达。鸿港市场所售商品与旅游有着莫大关系，这里是三亚海味干货、水果、蔬菜的集散地，什么鲍鱼干、海参、虾米、腰果等各种水果蔬菜应有尽有，如果你是一个美食家，鸿港是一个不得不去的地方。要是想要给自己远方的亲朋好友带上一些海南土特产，三亚的鸿港中心农贸交易市场绝对是不错的选择。
　　3、第二市场：第二市场位于三亚解放三路，明珠广场斜对面。2、4、7路公交到达。
第二市场是一个不为游客所知的购物好地方，所以这没有第一市场那般拥挤。虽然这的水果、海鲜品种没有第一市场的齐全，但价格比第一市场便宜不少而且交通方便。
　　市场打包处.
　　买了水果该如打包何托运却是个问题
，一般，市场里面都有专门有收费为游客打包的行业，收费价格大概如下：
　　1. 单纯的纸箱加固打包 10元/ 箱
　　2. 如需图上的红色塑料箱打包15元/ 箱
　　打包好后等腰离开的时候可以到机场托运，记住，箱子一定要用胶带粘紧，不然机场不允许托运的。
　　好啦，下面开始步入正题了，华丽丽的缤纷热带水果马上给大伙献上!
　　1.海南岛的象征——椰子.
　　椰子树上结的椰子.
　　椰子树为热带喜光作物，在高温、多雨、阳光充足和海风吹拂的条件下生长发育良好。要求年平均温度在24-25℃以上，温差小，全年无霜，椰子树才能正常开花结果。所以海南的气候条件成就了椰子故乡之称。椰子原产于印度尼西亚，热带油料作物之一，用途广，故有"生命木"，"宝树"之称，椰果分为青椰、红椰。核果大，圆球形或椰球形，椰子全身无废物，椰肉可食，椰汁可饮，果肉主要加工成椰丝、椰片、椰油、作糕点、糖果原料。椰子水含有维生素，是天然无菌、清凉止渴的佳品饮料。椰壳是可作工艺品，椰木可作建筑材料。
　　好多旅客以为椰子只是喝里面的水，其实椰子敲开来，里面的肉更香，更好吃。
　　【功效】：椰子富含多种维生素、矿物质、多种氨基酸，能促进新陈代谢，抗肌肤老化，避免黑斑和雀斑的产生，使肌肤艳丽、美白、光滑、细腻，更富弹性。
　　【禁忌】：
椰肉味甘、性平，椰子浆味甘、性温，素体阳亢实热之人与血脂过高之人不宜吃椰子。
　　具有树西瓜之称的火龙果是热带地区的主打水果，在海南随处可见，而在内地一般是以高档水果出现在市场。在5-11月的时候，你可以随处看到它。
　　火龙果属仙人掌科，三角柱属植物，有很高的经济价值。它集“水果”、“花卉”、“蔬菜”、“保健”、“医药”为一体，称之为无价之宝。其果实呈橄榄状，鲜红色外皮亮丽夺目，水果摊上它应该是最抢目的了。较一般水果火龙果较大，果实每个重500-1200克。切开后果肉雪白或血红，还有一个个黑点，像在上面撒了一层芝麻似的。吃起来有种淡淡的甜，清淡中有一点芬芳，水分也比较足。
　　【功效】：火龙果营养丰富它含有一般植物少有的植物性白蛋白及花青素、丰富的维生素和水溶性膳食纤维。有明目、降火，美容养颜，预防高血压作用。
　　【禁忌】女性体质虚冷者，不宜吃太多火龙果，建议可在餐后饮用火龙果汁较适合。
　　3、番石榴
　　番石榴，在海南的叫法也直接叫“石榴”
　　番石榴又叫鸡屎果，属桃金娘科热带灌木或小乔木。番石榴在内地很少看到，所以很多游客对它不是很了解，甚至长什么样子都不知道，那这东东到底是怎么回事呢?好不好吃呢?
海南人把番石榴也称为石榴，而福建香港那边则称之为芭乐果。它外表看起来有点像青梨，果实通常呈青色或淡黄色。果实中部有很多籽，也许是这个原因人们叫它“番石榴”吧!但您要注意了，它可不是吃籽的。好的番石榴果肉很厚，籽核比较少，吃起来口感脆。至于味道更是一流，很甜还带着特有的清香。确实是水果中珍品。
　　选番石榴就要选皮有点发黄的，叫珍珠石榴，这品种比较好吃。
　　【功效】：番石榴不但好吃，而且营养丰富，含有很多种维生素和其它人体需要的微量元素，具有治疗糖尿病及降血糖的功效!
　　【禁忌】儿童及有便秘习惯或有内热的人不宜多吃，吃多了会更加便秘。
　　4 . 小米蕉
　　小米蕉也叫“皇帝蕉”，小而香甜。
　　小米蕉是海南的热带水果之一。海南岛亦为它的发源地，种植小米蕉一年就可结果上市，南部地区更快，栽苗6-8个月就结果。主要分于陵水、三亚、乐东、文昌、琼海、万宁、澄迈、临高等。小米蕉果肉芳香，蕉皮有青绿色和鹅黄色的，
剥掉蕉皮，肉质呈鹅黄色，香甜可口，芬芳扑鼻，小米蕉虽果实不大，但皮极薄，口感香甜，果肉细腻
　　来到三亚，随处都可以看到挂起的一串串小米蕉
　　【功效】提高睡眠质量,生津止渴,祛脂降压,降低胆固醇,解毒,通便,疗头痛头晕,聪耳,安神除烦,补充能量,均衡营养。
　　【禁忌】
1、不宜空腹吃，小米蕉中的镁会影响心脏功能，不利于身体健康。
　　2.脾胃虚寒、畏寒体弱的人不宜多吃，
　　3、腹泻者不宜多食、生食，急慢性肾炎及肾功能不全者忌食。
　　5、 红毛丹
　　红毛丹又名毛荔枝，原产马来西亚，是东南亚著名水果之一，在中国能适合种植的地方不多，属珍稀水果。海南省保亭热带作物研究所于60年代引种试种成功，至今已有几十年的栽培历史。红毛丹是一种极具经济价
值的热带果树，在市场上享有较高的声誉，售价高，在海南种植有一定的适应性，且南部和东南部地区适于种植红毛丹，产量高，品质优良。
　　【功效】润肤养颜、清热解毒、增强人体免疫力。它含有丰富之钙质，磷质与维他命C。红毛丹果实营养丰富，供鲜食和加工制罐头，此外还可制蜜饯、果酱、果冻和酿酒。
　　【禁忌】红毛丹的果核上有一层坚硬且脆的保护膜，和果肉紧密相连。这层膜人的肠胃是无法消化的，吃到肚子里会划破肠胃内壁。所以在这里提醒大家，食用时一定要将这层膜剔除干净，切勿“囫囵吞枣”!果壳较荔枝厚，用指甲剥会伤害手指，而且也不卫生，正确的方法是用两只手上下握住，像开瓶盖一样将它旋开;吃多了易上火。
　　6、莲雾
　　莲雾底部比较容易藏有脏东西，要用水冲洗干净，吃的时候可以将果实底部的果脐切掉。
　　莲雾的果肉中间带有海棉质，不知道的还会以为是放久了失去了水分!不过品质越优的，果肉越
厚，海棉质越少。吃时千万不要剖半，要整颗咬，咬出清脆声响，而且要从尖端咬起越吃越甜。
　　好美的莲雾，忍不住多发一张了，吼吼~~
　　【功效】莲雾
味甘，性平，营养成分含蛋白质、膳食纤维、糖类、维生素B、C等，带有特殊的香味，是天然的解热剂。由于含有许多水分，在食疗上有解热、利尿、宁心安神的作用。
　　【禁忌】莲雾具有利尿性质，故频尿者不宜多吃，若已有尿失禁的症状，则更不能吃。肠胃虚寒者亦不宜多食。
　　7、菠萝蜜
　　菠萝蜜是三亚水果之中的庞然大物，果大如冬瓜，大小不等，5至20公斤，加之果实肥厚柔软，清甜可口，香味浓郁，故被誉为“热带水果皇后”。其外皮如锯齿，结在树杆上，又称树菠萝。菠萝蜜有干包
和湿包两种。干包果肉厚，啖之甘甜爽脆;湿包果肉湿软，啖之蜜甜香滑。每年七八月成熟，涉足三亚，您定能品尝这一佳果。
　　菠萝蜜切开来会有很多白色的汁，粘到手上就洗不掉了，所以要戴着一次性手套。
　　【功效】菠萝蜜的营养价值很高，含有碳水化合物、糖分、蛋白质、淀粉、维生素、氨基酸、钙、铁、钾，并含有一定量的植物脂肪以及对人体有用的各种矿物质。味甘，性平。能益胃生津，止渴。用于胃阴不足，口中干渴。
　　【禁忌】品食用可能引起过敏反应，如皮肤潮红、发疹、瘙痒、呕吐、腹痛、腹泻以及过敏性休克。一般认为和某些个体对所含波萝蛋白酶过敏有关。民间经验，食用前先以盐水浸泡，可免过敏。如发生过敏反应，主要采取对症疗法。对身体有好处
　　8、山竹
　　山竹的壳又硬又厚，不过颜色很好看，紫色的。
　　山竹，原产于马来半岛和马来群岛，在东南亚地区栽种居多。
山竹的果壳呈黑紫红色，掰开果壳露出洁白晶莹的果肉，果肉一瓣瓣抱作一团，像一头大蒜。山竹的味道清甜微酸，非常可口。一王一后，一热一凉，吃了大补的榴莲之后，再吃山竹有清热的功效。所以山竹也不宜和一些寒凉的食物同吃。
　　掰开来吃里面的白色肉质，注意里面的籽。
　　【功效】含有丰富的钙质、磷质，维他命B和维他命C，对机体有很好的补养作用，对体弱、营养不良、病后都有很好的调养作用。山竹性偏寒凉，有解热清凉的作用，可化解脂肪，润肤降火，若皮肤生疮，年轻人长青春痘，可生食山竹，也可用山竹煲汤。
　　【禁忌】肥胖者、肾病、心脏病患者可以少吃，糖尿病患病不能食用。此外，山竹属寒性水果，体质虚寒者不宜多食，切勿和西瓜、豆浆、啤酒、白菜、苦瓜、等寒凉食物同吃，若不慎吃过量，可用红糖煮姜茶解之。
　　9、榴莲
　　以前老把榴莲和菠萝蜜搞混了，注意咯，榴莲的刺比菠萝蜜还要大和坚硬。
　　素有水果之王之称的泰国, 盛产榴莲, 每到产果旺季,
城乡处处飘散着榴莲的果香。
　　榴莲俗称麝香猫果，原产马来群岛，海南是我国为数不多盛产榴莲的地方。榴莲果实有浓烈的芳香，果肉甜美，有“果王”之称。　　
我国明代著名航海家郑和下西洋时，与随行者一起品尝了一种不知名的大型球果，流连忘返。于是郑和便为它取名“留连”，就是今天的榴莲。
　　有的人觉得榴莲好香，有的人又觉得好臭，看个人喜好吧!本人觉得吃起来味道还不错。
　　【功效】果实营养极其丰富，热量极高，能养颜美容、补充体力、清洁血液、健强骨骼、预防坏血病、增强免疫力、抗癌。自古称为上等滋补品，营养价值极高。
　　【禁忌】榴莲含有的热量及糖分较高，因此肥胖人士宜少食;它含有较高钾质，故肾病及心脏病人宜少食;同时它口感较稠结，易积于肠内，多喝开水可助消化。吃多了易上火
　　10、黄皮
　　黄皮，本地人也叫它“黄梅”酸酸甜甜的，海南人特别爱吃。
　　黄皮，顾名思义，具有黄色的皮，也被人们称黄批、黄罐子黄皮在中国已有一千五百多年的历史了，生长于南方湿热地带。在海南，黄皮是常见的庭院果木。黄皮的果实呈高圆形至短椭圆形，小而精，皮色金黄，光滑度好，肉白色，果肉嫩滑多汁，酸甜可口，它的成熟期一般在农历五、六月份。
　　黄皮的种类有多种，最常见的分为甜黄皮，酸味极少;酸黄皮，酸味颇重。还有一种苦味很重的黄皮叫苦黄皮，虽然味苦难食，但药用功效最好。甜黄皮最为好吃，长到成熟时，更加可口。酸黄皮、苦黄皮，若夏日作为解渴用，效果则比甜黄皮好得多。
　　【功效】黄皮有消除胸腹胀满、生津、止渴、顺气、镇咳的功效;苦味较重的黄皮，可以刺激胆汁分泌，促进消化，使吸收机能畅旺;此种苦味质，还有强心作用，又能松驰胸腹肌肉紧张，胀满状况得到减少或消除，黄皮之所以能顺气、镇咳，就是由于它具有松驰胸腹肌肉紧张作用，使呼吸顺畅，没有障碍问题，咳嗽自然停止。”
　　【禁忌】孕妇吃黄皮时候一定要要适量的吃，过量就会出现一些不适症状，影响胎儿的健康
　　11、荔枝
　　大家都知道杨贵妃爱吃荔枝，所以，荔枝的名气还是很大的。
　　荔枝有“百果之王”美誉。海南岛栽培历史悠久，主要分布在琼山县的永兴、石山、美安、遒谭、十安路、龙桥等地。品质较好的品种有琼山县羊山的鹅蛋荔、无核荔、黄皮丁香、蟾蜍红等。荔枝的营养价值很高。它的果肉多汁，味甘美。有芳香，鲜食最好，也可加工成罐头、酿酒、蜜饯等。
　　【功效】1.补充能量，益智补脑。能明显改善失眠、健忘、神疲等症。
　　2.增强免疫功能。荔枝肉含丰富的维生素c和蛋白质，有助于增强机体的免疫功能，提高抗病能力。
　　3.降低血糖。荔枝中含有一种氨基酸，具有降血糖的作用，对糖尿病患者十分适宜。
　　4.消肿解毒，止血止痛。
　　5.止呃逆，止腹泻。
　　【禁忌】荔枝性温，阴虚火旺者慎服，多吃易“上火”.荔枝具有降血糖的作用，大量进食可引起低血糖，轻者头晕恶心、腹痛腹泻、疲乏无力、面色苍白、皮肤湿冷等症状，重者嗜睡昏迷、抽搐、四肢瘫痪、心律不齐、血压下降，甚至危及生命。其发病原因主要是空腹进食大量的荔枝，引起突发性低血糖所致，被称为“荔枝病”，以儿童为多见。还有个别人对荔枝过敏，会出现皮疹、瘙痒等过敏性皮炎的症状。
　　别名“羊桃”，呈五角形，故又称为“五棱子”。主要品种有本地杨桃、马来西亚香蜜杨桃、台湾甜杨桃等。杨桃又分蜜杨桃和酸杨桃两种。酸杨桃因其奇酸无比，三亚人常用来配鲜鱼同煮，其汤既甜中带酸，又可以去腥味。蜜杨桃甘甜可口，颜色呈翠绿鹅黄色，皮薄，果肉脆滑、鲜嫩且酸甜可口，里面含有充足的水分。乃解渴佳果，如果您觉得口干，咽痛，它可正是您的好帮手喔，一口下去，让您马上感到干涩的喉咙得到了它的滋养～对治疗胃病、黄疸、赤痢等症有一定的疗效，据说对肥胖者还起到减肥的效果呢。
　　　　【功效】杨桃是一种水分很多的水果，含碳水化物、维生素C7毫克，及维他命、微量脂肪和蛋白质等各种营养素，是一种营养成分较全面的水果。它对于人体有助于消化，滋养，保健功能，对于疟虫有抗生作用。杨桃汁还能促进食欲，帮助消化、治疗皮肤病的功效。杨桃性稍寒，茶余酒后吃几片杨桃，顿觉口爽神怡。
　　【禁忌】杨桃含有大量的维生素C,还有生物碱等.尽管杨桃的作用很大，但肾脏病患者应该少吃杨桃　杨桃鲜果，性稍寒，多食易使致脾胃湿寒，便溏泄泻，有碍食欲及消化吸收。若为食疗目的，无论食生果或饮汁，最好不要冰凉及加冰饮食。
　　13、木瓜
　　知道这是什么水果吗?就是丰胸美容的木瓜哦，很少人会知道，原来木瓜树上结的木瓜是这么多滴呀!
　　作为水果食用的木瓜实际是番木瓜，果皮光滑美观，果肉厚实细致、香气浓郁、汁水丰多、甜美可口、营养丰富，有“百益之果”、“水果之皇”、“万寿瓜”之雅称，是岭南四大名果之一。木瓜富含17种以上氨基酸及钙、铁等，还含有木瓜蛋白酶、番木瓜碱等。半个中等大小的木瓜足供成人整天所需的维生素C。木瓜在中国素有“万寿果”之称，顾名思义，多吃可延年益寿。
　　木瓜没熟的时候是表皮是青色的，成熟了之后就变黄了，跟香蕉一样哈!
　　【功效】：
木瓜性温味酸，润肤养颜,平肝和胃，舒筋络，活筋骨，防治便秘，并可预防消化系统癌变。
　　【禁忌】木瓜偏寒，胃寒、体虚者不宜多吃，否则容易导致腹泻。
　　14、芒果：
　　没成熟的芒果，挂在树上会分泌很多汁液出来，很粘手的。
　　芒果是著名的热带水果之一，主要品种有：小象牙芒、台农芒、贵妃芒等。因其果肉细腻，风味独特，吃过后肉汁香甜、芬芳四溢，深受人们喜爱，所以素有“热带果王”之誉称。
　　芒果果实含有丰富的磷、铁、钙等矿物元素。尤其是维生素A的含量远远超过其他水果，每百克果肉含量达0.25~0.6毫克，为一般水果的十倍以上。是所有水果中少见的。其次维生素C含量也不低。矿物质、蛋白质、脂肪、糖类等，也是其主要营养成分。
　　市面上卖的芒果品种好多，看个人喜好挑选。
　　【功效】芒果营养丰富，食用芒果具抗癌、美化肌肤、防止高血压、动脉硬化、防止便秘、止咳、清肠胃的功效。果实除鲜食外，还可加工成果汁、果酱、糖水果片、蜜饯、盐渍品等食品，此外，芒果叶的提取物还能抑制化脓球菌、大肠杆菌、绿脓杆菌，同时具有抑制流感病毒的作用。
　　【禁忌】芒果性质带湿毒，若本身患有皮肤过敏或内脏溃疡、发炎的人不宜多吃芒果，此外有胃病或风寒咳嗽者也不宜多吃。过食芒果对人的肾脏有害，所以，要注意节制。
　　15、 番荔枝
　　番荔枝的样子很奇特，有佛头果、释迦果之称。
　　番荔枝是海南热带名果之一。果实清甜，以其独特香味，被列为成熟果呈淡绿黄色，外表被以多角形小指大之软疣凸起(有许多成熟的子房和花托合生而成)，恰似佛头，故有佛头果、释迦果之称。
吃法就像吃西瓜一样，纵向剖开后切片食用，亦可掰开，里面有很多的黑色的小籽。直接食用或以勺挖食，特别甜，籽不能吃，要吐出来。特别需要注意的是，熟软的可放进冰箱冷藏保鲜，但小心冻坏，但表皮青绿的未熟不可放进冰箱，若放进一段时间后拿出来，就不会再自熟。就像香蕉一样，熟了就可以放进冰箱保鲜，不熟的只能放个几天等它熟软。
　　掰开番荔枝，里面的果肉非常香，跟其他水果的味道有很大的差别。
　　【功效】果实营养极其丰富，热量极高，能养颜美容、补充体力、清洁血液、健强骨骼、预防坏血病、增强免疫力、抗癌。自古称为上等滋补品，营养价值极高。
　　【禁忌】性温，并含有鞣质，因此不可与乳制品或高蛋白的食品同食用，以免造成不易消化的物质，影响胃肠道功能。
　　16、百香果
　　百香果没熟的时候表皮很青，如若你想试试看一个没熟的，那是相当地酸，比金桔还酸。
　　百香果又称鸡蛋果、西番莲，为多年生常绿攀缘木质藤本植物。是原产于美洲热带地区的一种芳香水果，果汁可散发出番石榴、菠萝、香蕉、草莓、柠檬、芒果、酸梅等十多种水果的浓郁香味，有“果汁之王”的美誉。
　　把百香果剖开来，用勺子挖里面的肉吃，有籽，自可以吃的。
　　【功效】：
百香果富含人体所需的氨基酸、多种维生素、类胡萝卜素、超氧化物岐化酶(SOD)、硒以及各种微量元素。百香果果汁中有165种化合物，构成了特殊香味。常食用百香果具有提神醒脑、养颜美容、生津止渴、帮助消化、化痰止咳、缓解便秘、活血强身、提高人体免疫功能、滋阴补肾、消除疲劳、降压降脂、延缓衰老、抗高血压的功效。对咽喉炎、牙周炎、粉刺、胃病、痔疮等有很好的抑制作用。对喜欢喝酒的人来讲是特别有效的醒酒良饮，见效极快。防治高血压有特效。
　　【禁忌】：对百香果过敏者忌食。
　　17、人心果
　　顾名思义，它样子很像一颗心所以叫人心果
　　人心果属山榄科(Sapotaceae)人心果属(Achras)，因人心果外形长得像人的心脏，故因而得名。人心果在夏季成熟上市，每个重50至100克。果皮呈浅咖啡色，表面粗糙，未成熟的果含有很多单宁，味涩，摘下后需存放几天，将果肉催熟再吃。果实芳香爽口、口感绵密、齿后留香、营养丰富。是海南岛著名水果。
　　【功效】人心果含有丰富的葡萄糖和多种维生素，对心脏病、血管硬化有辅助疗效，清心润肺功效。而且还含有微量元素钼，有防癌作用，对高血压和糖尿病患者都有帮助。
　　【禁忌】气虚与痰湿体质者慎吃，而且，人心果不能与海鲜同食，否则会引起食物中毒。
　　好啦，介绍就此结束!!要是有补充的欢迎接下去讲哈!附上吃热带水果的注意事项：
　　1、热带水果不能贪吃，如芒果、菠萝吃多了，很容易上火。
　　2、空腹不能吃菠萝、杨桃。特别是有糖尿病的人更不能吃杨桃，会有生命危险。
3、椰子有青椰、黄椰、红椰，红椰最好，其次是黄椰。椰子以正午摘的最甜，而椰子水滴在衣服上会使衣服变色，很难洗干净
&酸豆是豆科酸豆属唯一的种，是热带乔木，原产于东部非洲，包括马达加斯加落叶林，但已被引种到亚洲热带地区、拉丁美洲和加勒比海地区。英文Tamarindus由Tarmar和indus组成，Tarmar的意思为熟枣的，indus是指印度。酸豆是一种中药。
酸豆树叶的吃法
一是将叶子舂细后凉拌，方法是先将嫩叶煮熟，捞出漂泡干净，除去酸味（叶子是酸的），用手挤掉水，放进盐碓里舂细成泥状，再把小头葱（本地葱，个头小而香）放进去一道再舂，取出盛在碗里，再以薄荷、盐、味精搅拌均匀，即可上桌，如果能再有几条干黄鳝放进去一齐舂，那味道更不用说了，“香、甜、酸、辣”各味俱全。
二是炒吃。将嫩叶子煮好，取出掏洗，除去酸味，放进锅里翻炒几分钟，再加入已切好的葱姜继续翻炒，最后加入薄荷、盐、味精即可。也可与煮熟切片或捣烂的洋芋一同炒，味道酸酸甜甜，很好吃。
三是做酸菜鱼。如白鱼、鲤鱼、红尾巴鱼等等煮到半熟，再放进新鲜嫩叶子同煮到鱼熟，然后再放入薄荷、葱段、盐、味精等即可。这道菜汤酸甜，鱼肉鲜，大人小孩都爱吃。
19、蛋黄果
蛋黄果学名蛋黄果(Lucuma nervosa A. DC)。又名：狮头果、蛋果、桃榄、仙桃。海南的热带水果之一。原产南美北部，属山榄科半落叶小乔木热带果树。
蛋黄果的特性与特征：
&蛋黄果属于常绿小乔木，高7～9m，树冠半圆形或圆锥形；主干、主枝灰褐色，树干坚韧，树皮纵裂，嫩枝被褐色短柔毛。叶互生，螺旋状排列，厚纸质，长椭圆形或倒披针形，长26～875px，宽6～175px；叶缘微浅波状，先端渐尖；中脉在叶面微突起，在叶背则突出明显。花聚生于枝顶叶腋，每叶腋有花1～2朵；花细小，约25px，4～5月开花。肉质浆果，形状变化大，果顶突起，常偏向一侧；未熟时果绿色，成熟果黄绿色至橙黄色，光滑，皮薄，长5～200px，果肉橙黄色，富含淀粉，质地似蛋黄，且有香气。
&蛋黄果喜温暖多湿气候，年均温24-27.5℃适宜。能耐短期高温及寒冷，40℃或1-2℃短时间植株不致受害。花期阴雨高温严重落花，果熟期忌低温，冬季低温果实变硬，颇能耐旱，对土壤适应性强，以沙壤土生长最好。蛋黄果按果实形状可分为圆果形或卵圆形、桃果形和纺锤形3个类型。用高空压条、芽接及实生繁殖法均可。种子在播种前必须浸水一天，苗床要遮荫保湿。以背北向南、阳光充足及风寒害小的地方为宜，株距4-6m。
蛋黄果果实球形，未熟时果绿色，成熟果黄绿色至橙黄色，光滑，皮薄，果肉橙黄色，富含淀粉，质地似蛋黄且有香气。蛋黄果的吃法：鲜食。外皮黄色，从中切开后食用部分为中果皮，肉厚，松软，粉质，橙黄色，口感面面的，富含淀粉，质地似蛋黄且有香气故称作蛋黄果，果肉要松软才好吃。蛋黄果的果实除生食外，可制果酱、冰奶油、饮料或果酒。&
&蛋黄果属于热带水果。蛋黄果果肉含糖29.1-30.5%，淀粉5.6-8.1%，粗脂肪1-1.14%，每100克果肉含维生素C24.3mg。蛋黄果的树姿美丽，适合作庭园栽培。蛋黄果的果实橙黃明亮，果顶长尖；果肉橘黃色，粉状柔软缺水分，吃起来像煮熟的蛋黃，风味特殊。
未成熟的蛋黄果果皮是浅绿色的，成熟后的蛋黄果果皮大部分是黄色的，果皮变黄后说明可以采收了。不要购买那些果皮大部分为绿色的蛋黄果。蛋黄果买回来后常温放置约一个星期，用手轻捏蛋黄果的表面，感觉整个果子变软了就可食用了。蛋黄果未成熟时或果肉未变软时味道很涩，不好吃，作为果汁饮品的配料还可以。另外，蛋黄果的皮与核不要吃。蛋黄果香味不是很浓，但果肉甜软，与芒果、黄肉蕃薯、熟蛋黄的味道类似，还是很不错的。
柠檬是世界上最有药用价值的水果之一，它富含维生素C、柠檬酸、苹果酸、高量钠元素和低量钾元素等，对人体十分有益。维生素C能维持人体各种组织和细胞间质的生成，并保持它们正常的生理机能。人体内的母质、粘合和成胶质等，都需要维生素C来保护。当维生素C缺少了，细胞之间的间质——胶状物也就跟着变少。这样，细胞组织就会变脆，失去抵抗外力的能力，人体就容易出现坏血症；它还有更多用途，如预防感冒、刺激造血和抗癌等作用。
海南柠檬的美容功效&-&用柠檬美手，令双手回复柔嫩光滑，柠檬更可深度清洁双手，敷手膜及手部磨砂。
&柠檬的功效：抗酸、抗硬化、抗坏血、抗神经痛、抗风湿、抗瘙痒、抗菌、收敛、杀菌、除胃肠胀气、促进结疤、净化、利尿、柔软、治疣、退烧、止血、利肝、降低血糖、降低血压、杀虫、轻泻、利胃、补身、驱蠕虫。动脉硬化，贫血，止血，增加免疫力，头痛，偏头痛，流鼻血，喉咙痛，发烧，咳嗽，肝排毒，便秘，关节炎，风湿痛，油性皮肤，分解色素﹝抗斑﹞，再生除皱，抗蜂窝组织炎，面疱，疱疹，促进结疤，净化思绪，减轻压力，补身虫咬伤。
&柠檬含柠檬酸、苹果酸等有机酸和橙皮甙、柚皮甙、圣草次甙等黄酮甙，还含有维生素C、B1、B2和烟酸、糖类、钙、磷、铁等多种营养成分，以及香豆精类、谷甾醇类、挥发油等物质。柠檬所含的成分除提供营养素外，还可促进胃中蛋白质分解酶的分泌，增加胃肠蠕动，有助消化吸收。柠檬汁有很强的杀菌作用和抑制子宫收缩的功能，并能降低血脂。柠檬还具有美容作用，可防止和消除皮肤色素沉淀，使肌肤光洁柔嫩。&
&海南柠檬美白面膜&-&将1只鲜柠檬洗净去皮切片，放入一只广口瓶内，加入白酒浸没柠檬，浸液1夜。次日用消毒脱脂棉蘸浸泡酒液涂面，15分钟后用温水洗净，1周后可见面容光滑洁白。
&海南柠檬的吃法&-&柠檬挖心榨汁后，与溶于热水中的鱼胶粉、绵白糖和半个红樱桃的碎果肉一起搅拌。将搅拌好的果液倒入柠檬空壳，放进冰箱成冻后切块即可。
柠檬鲜果的吃法用法:
1、鲜柠檬直接饮用:将柠檬鲜果洗净,横切成2mm厚的片,去种子后直接放入杯中沏凉开水,加入适量冰糖即可饮用。
2、制糖渍柠檬:将柠檬洗净,切片、去籽后,按1千克柠檬片2~3千克砂糖的比例,采用一层柠檬一层糖的方法装入瓷罐或瓶中封严,一周后即可饮用(糖尿病患者可采用盐渍,方法同糖渍,食盐用量为柠檬量的25~30%)
3、柠檬用于烹饪:烹饪有膻腥味的食品,可将柠檬鲜片或柠檬汁在起锅前放入锅中,可去腥除腻。
4、柠檬鲜果美容:将柠檬洗净切片后,放入凉开水中3~5分钟,即可用于敷脸、擦身、洗头。长期使用,可融蚀面部、身上的色斑,达到发如墨瀑,面如美玉,身如凝脂,光彩照人的效果。
5、柠檬除臭保鲜:将2~3斤柠檬鲜果裸置于冰箱或居室内,对清除冰箱或居室中异味可起较好的作用;切片放于泡菜坛中,可以除白,使泡菜清脆爽口。
海南龙眼&-&又叫桂圆，荔枝奴，是海南岛著名的珍果之一。它皮薄肉脆味甜，果形圆，大的如拇指，小的如食指。加工晒干除皮后被称为圆肉，可入中药。海南龙眼品种繁多，产地主要在琼山市的永兴地区。每年荔枝收毕，龙眼随即上市，有些迟熟的品种，要在桂花飘香时成熟，故称之为“桂圆”。龙眼自古以来，被视为珍贵的滋补品。多为实生树，果树高大，树干可做经济用材。主要分布在定安、屯昌、文昌等县。
&海南龙眼营养价值功效&-　龙眼营养丰富，是珍贵的滋养强化剂，新鲜龙眼味甘如蜜，除鲜食外，还可制成罐头、酒、膏、酱等，亦可加工成桂园干肉等。此外龙眼的叶、花、根、核均可入药。龙眼树木质坚硬，纹理细致优美，是制作高级家具的原料，又可以雕刻成各种精巧工艺品。
22、琼中绿橙
海南绿橙是琼中黎族苗族自治县于1988年从广东廉江引进的橙类新品种。海南“绿橙”以色绿、皮溥而得其名。因其果肉多汁和极好的口感，成为“橙类”中的极品。在全国人代会成为指定水果。
&琼中绿橙得益于海南这个“健康岛”和生态省的大环境，特别是在琼中特定的土壤气候等环境条件下，琼中绿橙展现了优良的品质。它以无污染、无公害、皮薄汁多、甜酸适度、化渣率高等特点和品质优、上市早、果实大、适应强的优势，十分适合现代人对商品质水果的需求，具有“南国佳果”、“橙类王子”之美称。
&琼中绿橙其区别于普通橙子有四方面：1、色绿。2、皮溥。3、肉质细腻，化喳。4、汁液丰富，甜度高。5、维生素及其营养成份含量高。曾成为2003年博鳌亚洲论坛年会指定产品和第53届世界小姐总决赛组委会指定专用水果。目前，琼中绿橙标准示范区被列入第四批全国农业标准化示范项目，琼中绿橙获国家农业部无公害农产品认证、国家绿色食品认证，先后被评为海南省优质农产品、海南省名牌产品。
琼中绿橙的营养成分：单果重300克左右，可食率75%以上，可溶性固性物12%~14%。实中含有丰富的果胶、多种维生素、蛋白质、钙、磷、铁及维生素B1、B2、C等多种营养成分，尤其是维生素C含量高，此外还富含钙、铁、磷等元素，有机酸和黄酮类、挥发油、橙皮甙等。经常食用具有降低胆固醇、分解脂肪、减少有色金属和放射性元素在人体内积累、清火养颜、防癌抗癌、延年益寿之功效。
槟榔的作用
&种子可入药，有杀虫、破积、下气、行水的功效，是我国名贵的“四大南药”之一。主治虫积，食积、气滞、痢疾、驱蛔、外治青光眼，嚼吃起兴奋作用。槟榔果实中含有多种人体所需的营养元素和有益物质，如脂肪、槟榔油、生物碱、儿茶素、胆碱等成分。槟榔具有独特的御瘴功能，是历代医家治病的药果，又有“洗瘴丹”的别名。因为瘴疠之症，一般都同饮食不规律、气滞积结有关，而槟榔却能下气、消食、祛痰，所以在药用性能上被人们广泛关注。&
&草药名：槟榔(betel
nut)&常用的驱虫药。为棕榈科植物槟榔的干燥成熟种子。主产于印度尼西亚、马来西亚及中国的广东、海南、广西、云南等地。槟榔味苦、辛，性温。归胃、大肠经。功效杀虫，消积，下气，行水。主治虫积，如蛔虫、绦虫、蛲虫、姜片虫等，食积气滞，脘腹胀痛，水肿，脚气，疟疾等病证。现代药理实验证明，槟榔有驱虫、抗病毒和真菌等作用。
24、神秘果
海南神秘果（又名变味果）的历史&-&原产非洲。大约六十年代时，海南保亭县热带作物研究引入种植。
树高一米左右，果大如花生米，呈红色，果味只有淡淡甜味。吃过之后，再吃酸苦的东西，俱感清甜可口。
食用方法：熟果可生食、制果汁、制成浓缩锭剂、果汁组合无糖柠檬冰棒（神秘果冰棒）种子可生食及制成浓缩锭剂。2、营养成份：果肉含有丰富奇特的醣蛋白、维生素C、KI、柠檬酸、琥珀酸、草酸等，种子含有天然固醇等，菜子含有钠、钾、钙、镁等微量矿物元素。3、主要功能：因果实含有特殊的醣蛋白，可将酸度高的水果转化成琼浆玉露般的甘甜。常生吃熟果或浓缩锭剂具有调整高血糖、高血压、高血脂、痛风、尿酸、头痛等，达正常值稳定作用之功效。果汁涂抹于蚊虫叮咬处能消炎消肿。种子可解心绞痛、喉咙痛、痔疮等。
25、仙人掌果
仙人掌类植物原产南北美洲热带、亚热带大陆及附近一些岛屿，部分生长在森林中。多浆植物的多数种类原产南非，仅少数分布于其它各洲的热带、亚热带地区。在中国大陆中，一般只在云南、广西、海南等地多见。
仙人掌果怎么吃
1、直接食用。仙人掌果只要去掉表皮和尖刺是可以直接食用果实的。如果冰冻之后再食用，果肉的口感会更为嫩滑爽口。
2、掰开果皮，将果肉与蜜糖、温开水冲服，效果更佳，鲜甜可口。
3、可以用来炼糖和酿酒。
4、榨果汁。把仙人掌果挖入搅拌机内打碎，果汁倒入过滤网去籽，然后就可以直接喝或者调入牛奶喝。
26、面包果
面包果（学名：Artocarpusaltilis，英语：breadfruit）又称面包树，属桑科，是典型的热带多年生常绿果树。原产印度尼西亚、马来西亚等国，现斯里兰卡、美国的夏威夷、墨西哥、巴西、扎伊尔等国有栽培，我国海南的万宁、保亭、儋州，台湾的宜兰、屏东、花莲有零星种植。面包果用途广，果实可食用，树姿美，可作观赏树，可种植。
面包树是许多热带地区的主食，玻里尼西亚人在航海探险时通常携带此树的根插，以便在其他海岛种植。果实淀粉含量非常丰富，食用前通常以烘烤或蒸，炸等方法料理，烹煮后味道与面包和马铃薯相似。一棵面包树一年可结200颗果，是食用植物中产量最高的其中一种。木材材质轻软而粗，亦可供建筑，海岛居民以此为独木舟。
&面包果用途广，果实可食用，树姿美，可作观赏树，可种植。面包果营养价值丰富，其果肉及种子富含蛋白质，碳水化合物，钙、铁、磷等矿物质，维生素及丰富的膳食纤维。每100
g面包果含蛋白质1·34 g，脂肪0·31 g，碳水化合物27·82 g，纤维素1·5 g，灰分1·23
g以及钙、磷、铁、钾，胡萝卜素和维生素B等营养成分。100
g面包果粉的热量为331卡路里，含蛋白质4·05%，碳水化合物76·70%;100
g木薯粉的热量为347卡路里，含蛋白质1·16%和碳水化合物83·83%。可见，与同为淀粉类食物的木薯相比，面包果的蛋白质含量更高。
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