寂夜谣-碧落叹&拾陆&七子竹林&&（三）-汤圆创作
碧落叹&拾陆&七子竹林&&（三）
碧落叹&拾陆&七子竹林&&（三）
　　陆芊和萧清卓私自闯到竹林里来，又正赶上午夜时分，即使天上繁星闪烁也无法照清来路。　　这个无关风月的拥抱持续了很久，久到陆芊都懒得挣扎，索性由他抱着，身体也不自觉地靠上去，把全部的重量都交付。　　“说起来，我也很久没像现在这般放得开了。”月色曈昽，陆芊轻轻地开口，语气带了几分怀念。　　萧清卓终于放开她，眼中写尽眷恋。幸而这眷恋被夜色掩盖，没让陆芊发现。　　“可你从不是一个放得开的人。”萧清卓笑着说，记忆中的她虽然会开玩笑，言行举止也不至拘谨，可总归摆脱不了大家闺秀的矜持作风。　　陆芊摇头，“那样的日子太遥远了。”　　什么样的日子呢？是无忧无虑地玩耍，让矫健身影时常出现在屋顶上、树上，还是平心静气地坐在闺房里看看书绣绣花儿？总之绝不是如今这样辗转于纷繁的尘世间，背后负一块冰冷的铁。　　萧清卓感到一阵细密的疼痛在胸口蔓延，他扶着陆芊瘦削的双肩柔声道:“如果你愿意的话，随时可以将自己完全放开。只要你相信我，没有人可以趁机伤害你。”　　“谢谢。”陆芊眼眶温热，“忽然有种‘大恩大德无以为报’的感觉……”　　“是吗？”萧清卓有些得意，“可我若是非要你回报呢？”　　陆芊眨了眨眼睛飞快地回到:“你提个要求吧，除了以身相许外都能答应！”　　“好，我只要你回答一个问题，你对白槿宸……”　　“我喜欢他。”陆芊没等萧清卓问完便斩钉截铁地回答到，“不过那都是很久以前的事了。而且他早有心仪的姑娘，那人不是我。”　　“姓白的真没眼光！”萧清卓忍不住抱怨，同时也莫名其妙增添了优越感。　　陆芊低下了头，入眼的那一片黑暗中，隐约浮现出一连串褪了色的画面。　　“不是他没眼光，是我爱错了人。”事到如今她才愿意承认，年少时的心动有多么荒谬。而她竟义无反顾地坚持了许久，直到遍体鳞伤才肯罢手。　　“不过，谁年轻的时候脑子没进过水呢？清卓，你比我多活两年，难道就没犯过傻？”　　萧清卓很认真地思考了一遍，然后郑重地回答:“没有。”　　如果爱上自己曾经避之不及的女子不算犯傻的话。　　夜间的凉风送来了第一缕秋意，陆芊十分应景地打了个喷嚏，萧清卓赶紧脱下罩在外面的袍子往她身上披。　　“衣服很薄，起不了多大作用，我们还是快些回去吧。”　　“可是，你知道怎么回去吗……”　　“依稀记得，反正你让我牵着的话就一定不会走丢。”　　陆芊撇了撇嘴，“你今天一直在占我便宜。”　　萧清卓心底腾起一股暖意，自言自语道:“迟早都是萧夫人，不必在意。”　　“你说什么？”陆芊真没听清楚，可显然萧清卓已经不打算重复了。　　“没什么，快走吧！”说着已经牵住了她的手。　　到处都黑漆漆的，偶尔点缀在叶间的星光也是微弱得很。陆芊不怕黑暗，却怕孤单，现在这种情况除了跟紧萧清卓外的确没有更好的办法了。　　夜色如同潮水般向前涌去，所过之处催眠了蛰伏着的生灵。不知行了多久，前方才隐约有欢闹声传来。　　想着快到出口了，两人不由加快步伐，可却被一段轻缓的笛声吸引住，顿时停下了脚步。　　前面不远处，斑驳的光影遮不住吹笛人窈窕的身姿。她听见有人靠近便放下了手中长笛，静静立在原地，仿佛是有意等候。　　“两位终于出来了。”有些熟悉的声音，萧清卓听罢不觉微笑。　　“商姑娘？”陆芊也听了出来，同时一种奇怪的感觉来不及捕捉就闪逝了。　　萧清卓牵着陆芊的手不由紧了紧，快要走到商鸢面前时却见一道光焰腾起，瞬间映彻了对方的面容。　　原来是商鸢不知何时掏出了火折子，亮红火光下，那副奇丑无比的容貌就像从不曾出现一般，而精致清美的五官就刻在商鸢脸上。　　虽沾染了岁月痕迹，可她凝眉不语的神情，都是极美的。　　萧清卓被她的容貌震住，倒不是因为这张脸的美丽程度，也不是因为同她之前用以示人的丑陋面孔形成的强烈反差。而是，他从这副模样上看到了几分熟悉的味道。　　陆芊轻声对萧清卓道:“商鸢姑娘和楚延溪长得有几分相似啊。”　　“不是她长得像楚延溪，”萧清卓沉声说，“是楚延溪长得像她。”　　“难道她是……”　　萧清卓望着商鸢，难以置信地问:“当今暮亲王的生母鸢妃娘娘于十五年前失踪，没想到竟会出现在这里。前辈，您将身份隐藏得那么好，却舍不得同儿子断了联系，如今更是故意向我们挑明身份，为什么？”　　“因为从你来到七子竹林的那一刻起，我就认出了你。”商鸢感激地笑着，“代我向令尊道谢，当年若不是他肯收留延溪，他必定不会有命活到现在，更不要说恢复皇亲贵胄的身份了。”　　话音刚落，萧清卓的脸色立刻暗淡，“家父已去世多年。”　　世事变迁，没人可以预料将来会发生什么。商鸢平静的心终于掀起了波澜，昔日好友早已不在人世，她从深宫辗转至江湖，最后又隐没于竹林……萧定南化为异物，他的儿子却出落得这般冰雪品貌。　　察觉出商鸢情绪的变化，萧清卓连忙换了个话题，“不知前辈深夜在此等候有何要事？”　　陆芊闻言想要退避，却被萧清卓紧紧牵着，她附到他耳边悄声道:“想是和延溪有关，我在这里不方便吧。”　　“有什么不方便的，再说没我你即使到了出口也走不出去。”　　商鸢摇头笑着，这两人相处方式倒是让她想起了许多年前。少年不知愁滋味，那些清如甘泉的日子真叫人怀念。　　陆芊狠狠掐了一把萧清卓的手，他虽忍住没吭声，唇边绽放的弧度却没能逃过商鸢的眼。　　“他说得不错，丫头，我要说的并非什么秘密，只是想请你们帮个忙。”　　“前辈吩咐便是，能做到的我们自然尽力做到。”萧清卓自信满满，眸光竟似比天边那轮皎洁的银盘还要动人。　　商鸢露出欣慰的笑容，声音也因此变得更为柔和。她从怀中取出一只小巧别致的竹筒交到萧清卓手里，严肃地说:“这里头是我这些年替他收集的一些消息，不知道能不能起作用。你们务必亲自交到他手上，但别透露我的事……”　　商鸢口中的“他”自然是指楚延溪，萧清卓问:“原来前辈未曾与他相认？”　　一片竹叶落下来，正好停留在商鸢已有银丝的鬓上。她抬头望了望竹林上方被分割成无数碎块的天空怅然道:“当初离宫就是为了保全我两个孩子的性命，可珏儿已经不在了，我只有他，只有他……倘若我与他相认，那十五年的辛苦就都白费了。”　　商鸢承认自己是自私的，她本就是江湖人，无法忍受被囚禁在深宫的日子，所以才要逃离，拼了命地逃离；可她又是无私的，十五年前那场夺位之争，她毅然决然地将两个孩子也带走，冒着生命危险，几乎放弃了赢得自由的最后机会。　　“龙椅真的那么好坐吗？”她的声音很凉，“彦承昭争了一辈子，还不是只在那个位置守了不过十三年而已。”　　彦承昭便是先帝，她的丈夫，差点困住她一生的人。至于“楚延溪”，这不过是暮王彦熙为行走江湖方便所取的名字罢了。　　萧清卓想安慰商鸢都不知要如何开口了，反而是陆芊表现淡定，只说了一句“前辈莫要再伤怀”便打算告辞。　　商鸢意识到自己有些失态，这才想起还有话未说完。　　“清卓。”她语气凝重。　　“前辈请说。”　　“这枚玉浮屠是莫吟风莫谷主早年赠与我的，如今我身在竹林，也不会再有什么危险，该是物归原主的时候了。”　　萧清卓看到玉浮屠时很惊讶，想说什么却终究没有说出口，只默默收下东西，然后朝商鸢行了个礼。　　商鸢释然微笑，“我也该回去了，你们年轻人，若是还不困就随意逛逛吧。”她说完这句话人就消失了，只有衣衫带动竹叶的声响还残留耳际。　　“……”　　陆芊突然觉得商前辈没事的时候也不是那么靠谱，这都什么时辰了，再逛就逛到天亮了。况且萧清卓今晚喝了那么多酒，也需要休息休息……等等！他不是说江湖人称一杯倒吗？！　　“萧清卓！”陆芊越想越来气，他不仅搂她抱她言语调戏她竟然还骗她！脚下一个回旋，她潇洒地将萧清卓撂倒在地。　　“芊芊你这是做什么？”他反手撑着地一脸懵懂和委屈。　　“说好的一杯倒嘛，你不倒我来帮你。”陆芊居高临下地望着他，眼中写满了玩味。　　萧清卓立刻改换成一副嬉皮笑脸的样子不紧不慢地解释道:“我所说的‘一杯倒’是指饮名酒‘刘伶恨’，此酒常人饮半杯就倒，我一杯……嘿嘿，你看那姓白的那就是半杯的量。”　　“……”
（本章完）
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&>>&&&&&正文
3个汤圆等于一小碗米饭？这样吃汤圆才健康
　　元宵节快到了，摩拳擦掌准备吃汤圆之前先别急，搞清楚汤圆含油量再出手。
　　近日，网上有消息称，吃3个汤圆相当于摄入一盘炒菜的油量。这让许多人产生疑惑：看起来白白净净的汤圆，真的含有那么多油吗？
　　对此，专家表示，汤圆的含油量与内馅、个头大小等因素有关，不能笼统地给汤圆的含油量下定论。但能够确定的是，汤圆是高油高糖食品，黑芝麻及花生馅的汤圆本身的含油量更是达到40%。
　　团团圆圆
　　实验 吸油纸可吸出汤圆油脂
　　近日，有消息称，吃3个汤圆，就相当于吃1盘炒菜的油。芝麻、花生、坚果仁、巧克力等都是高脂肪的原料，加上拌馅的油脂，油脂含量较高。
　　对此，记者到超市购买一种黑芝麻馅汤圆，煮熟后，轻戳开一个小口，隔几分钟后，用带有吸油功能的厨房用纸沿边角轻轻擦拭。约一分钟后，部分油脂被吸出。
　　食品专家冯双庆认为，吸出的只是部分油脂，黑芝麻本身也是含油量较多的物质，无法用吸油纸吸出。同时，她分析，汤圆的含油量与其内馅种类及大小有较大关系，不能笼统地认为3个汤圆的含油量相当于一盘炒菜的油量。
　　中国农业大学食品学院营养与食品安全系副教授范志红认为，汤圆的含油量较高，尤其内陷为黑芝麻及花生馅的，因为其本身的含油量已经达到40%。同时，她认为，红豆沙的含油量虽较少，但在制作工程中仍会加入植物油脂，提升含油量。
　　算账 9汤圆抵一天油摄入量
　　至于汤圆到底含有多少油，范志红表示可以通过营养成分表中的脂肪含量进行约算。她解释，由于糯米中脂肪含量小于1%，因此脂肪大部分来自内陷，且食用的油中约99.99%将转变成脂肪。
　　记者在某品牌一款黑芝麻馅汤圆的营养成分表中发现，每100克汤圆含13.6克脂肪，根据其净含量15粒290克计算，每个汤圆摄入脂肪为2.63克。如果按三个汤圆计算，则约含8克油。
　　根据中国营养学会推出的中国居民平衡膳食宝塔，每人每天摄入的油应为25克到30克。按这样计算，吃9个汤圆就能抵上一天的油摄入量了。
　　提醒 汤圆含糖量更需要警惕
　　“相比于汤圆的含油量，更应关注其糖分含量”。冯双庆表示，汤圆中所含的固态油脂对人的身体危害有限。固态油脂的饱和脂肪酸含量较多，不容易氧化，因此较适宜包在汤圆里。人体偶尔摄入不会有害，其中含有的胆固醇也是人体需要的物质。
　　她提醒市民，应注意汤圆的高含糖量，尤其糖尿病患者等。冯双庆举例，砂糖橘的含糖量在14%-17%，汤圆的含糖量与其相当，应注意控制。此外，外皮为糯米，不易消化，她提醒老年人减少食用。
　　中国农业大学食品科学与营养工程学院副教授朱毅则表示，大家应时刻提醒自己汤圆是高油高糖食品，注意控制，尤其患有胆囊、胰腺、糖尿病等疾病的人。食用汤圆后，应搭配较为清淡的食品，如蔬菜等，少吃主食。
　　怎样吃汤圆更健康
　　●时间
　　对于早上不宜吃汤圆的说法，冯双庆认为大可不必。她说，早晨少吃一点没有问题，也可以喝一些汤促进消化。但午饭及晚饭应避免将其作为正餐，最好当做甜点搭配其他食物。
　　●烹饪
　　对于汤圆的做法，冯双庆提醒应避免油炸。她解释，油炸后，汤圆里外都是油，含油量较高，容易上火，最好的方式仍是煮着吃。
　　●热量
　　记者查阅某品牌一款黑芝麻汤圆发现，营养成分表中能量为每100克1360千焦，根据其净含量15粒290克计算，每粒汤圆的能量约为263千焦。如果与一小碗米饭约712千焦热量相比，3个汤圆则近似为一小碗米饭的能量。
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　　我又躺了两天，才慢慢缓过来，能说出来话，期间，最尴尬的莫过于每天早中晚三次的按摩活血。　　其实，也没什么，就是给我按摩的，是闷油瓶而已。　　能让这冒着仙气的大神哑巴张按摩，那滋味，只能意会不可言传。　　虽然都是男人，而且每天早上那会尴尬的时候，他也能面不改色的替我捏着大腿处，已经有些僵硬的肌肉。这不是最尴尬的，尴尬的是，他每天晚上，都会把我扒光，用热毛巾给我擦身。我自己都感觉不太好意思，也亏是闷油瓶，要是其他人，我肯定会暴走的，宁愿让自己身上积一层灰。　　淡定，淡定。　　他娘的，你手往哪摸呢，不知道小腹很敏感吗？张家没有教你摸那里会有什么不好的事情发生吗？　　喂，胸口用毛巾擦就好了，干嘛用手，抠灰的吗？　　也不要碰老子的脖子，啊啊啊啊！　　阿西吧！张起灵，你大爷。　　我要用眼神杀死你，我杀，我杀。　　好帅⊙▽⊙　　啊呸！个没原则的，色令智昏。　　我瞪着他，他瞟了我一眼，继续手上的动作，一点也不带停滞的。　　好吧，我不得不承认，这家伙确实有令男人女人着迷的实力，长的确实好看。　　和小花那种有点阴柔，但绝不娘炮的气质不同，他的五官很精致，完全挑不出什么瑕疵。皮肤还很白，那是常年不见阳光造成的，有点病态，但绝对不会看着不舒服。　　想老子也是很有姿色的，但为毛老子身边的这群人，一个比一个妖孽呢，胖子也就算了，除了胖点，其实他长的还是可以的。　　这群人里，黑眼镜我是没有见过他真面目的，但除去墨镜下面的，其他部分合起来，也是一个大写的帅字。　　小花和闷油瓶不用说，绝对的拔尖，往那一杵，分分钟秒掉那些平面模特。　　黎簇那三个小子，虽然还没有长开，但也是帅气的。　　阿西吧！　　什么盗墓贼，分明是一群，那词怎么说来着，哦，颜值爆表！还他妈都是小鲜肉的模样。　　盗什么墓，组团出去溜一圈，绝逼有人砸钱过来。　　啧啧啧，钱途不错。　　“嘶！”　　这小子在干嘛？我的遮羞布去哪了？　　“穿了两天了。”　　哦，穿了两天，要换了。　　不是，你倒是打个招呼啊，耍流氓呢你，好在老子是个男的。　　“自己来。”见他拿着一条干净的吧内裤，作势要给我穿上，我马上拒绝。谁知这老小子一脸茫然。　　“习惯了。”　　啊呸，你习惯个屁呀！！！不对，所以说，他是给我换内裤习惯了？宝宝想哭。　　你可不可以不要一副理所当然的表情给我穿内裤啊！　　好吧，穿就穿吧，老子的身体已经被你看光光了，你要对我负责。就在我视死如归的闭上眼睛时，就听闷油瓶轻轻落下一句。　　“一百三十四。”　　什么？我有点跟不上他的节奏。然后他伸手拉着我的胳膊，用手指划过，我立刻明白过来，他在说我身上的伤疤。　　“解雨臣和胖子都告诉我了。”他顿了顿，“其实，你不必做这些。”　　嗯，我是不必做，我只要安心当我的小三爷，老老实实当我的小老板，收收拓片，鉴定鉴定古董，每月克扣王盟的工资，在娶个漂亮的媳妇，生个乖巧的女儿，安安心心的过完一生，也挺不错的。　　但这一切，自从跟三叔那老狐狸下地开始，遇见了你张起灵，就开始了跟鬼催似的没完没了的下地，不是找三叔，就是找记忆。　　我他妈容易吗？　　然后好不容易以为自己了解了你张起灵的家族，了解了一切，谁知，这只是一切的开始。　　那我怎么办？置之不理吗？　　虽然我有点优柔寡断，容易感情用事，只要别人不惹到我，我就当看不见，以为大家下地，只是为了冥器，但　　谁曾想，不是所有人都是只为钱财，有的为名，有的为利，还有一个为记忆，啊呸，果然就如爷爷说的，比鬼神更恐怖的，是人心。　　他娘的，你一头扎进那劳什子的青铜门里，两耳不闻门外事，一心只种大蘑菇。好不潇洒，留我一人，独自风中流泪，大爷的。　　闷油瓶，你大爷！　　“已经结束了，汪家已经瓦解，你，自由了。”其实，我有点不想说最后一句，总觉得说出来，就没有借口留下他，很怕他点点头，转身，消失不见。　　王盟说的没错，张起灵是我的心魔，已经吞噬了我，听不得他的半点，即使名字，也是我的劫。　　所谓旁观者清，他们也都知道我在意的是什么，就连胖子，在闷油瓶出来之前，也几乎不提只言片语。　　我真该好好谢谢他们。　　我对闷油瓶有一种很深的执念，也是这份执念，支撑着我走到现在。我在想，如果闷油瓶现在真的走掉，我是会立刻羽化成仙，还是和他同归于尽。　　“吴邪。”闷油瓶继续手上的活，替我穿上衣服，“你，很好。”　　咦？真是稀奇了，闷油瓶头一次夸我，哦，不对，也不是第一次。但这样直接说我很好，还真是稀奇，我脑子一抽，问他。　　“我哪里好？”　　啊呸，搞的跟小姑娘似的，我自己听着都矫情，好像热恋的小女生，追问自己男友，“你喜欢我哪里，为什么呀！”噫，我先鄙视我自己。　　当然，我已经不想知道了，闷油瓶没有说要走，对我来说，已经是很高兴了。而且，闷油瓶也没有要回答我的意思，但我却看见他嘴角微微的扬起。　　嗯，真他娘的好看。　　胖子说的没错，把他捯饬捯饬，送给富婆，绝对可以大赚一笔。　　当然，我也只是想想。　　第三天下午，我已经可以靠着床坐起来了，但手脚还是无力，有点僵硬，没办法，躺了一个月，身体的肌肉肯定会僵硬，这还是有闷油瓶给我按摩的结果。　　手无力，吃饭就成了难题，虽然已经可以吃点流食，但也还是要用手拿着呀。　　当然，闷油瓶没有给我考虑的时间，直接端起粥，舀起一勺，递到我的嘴边。　　这是，要喂我？廉者不受嗟来之食，然后，我就张嘴吃了下去。　　一天三顿，都是闷油瓶在喂我，就算胖子，或者黎簇，苏万他们在，他也不让他们动手，都是他自己喂。还惹得几人在背后嘀嘀咕咕。切，老子才不怕你们嘀咕，你们是看闷油瓶只喂我，心理不平衡罢了。　　哼，吃葡萄不吐葡萄皮，呸，不对，吃不到葡萄说葡萄酸。　　“可以换点东西吗？天天和粥，嘴里淡出一片死海啦！”早晨吃，中午吃，晚上吃，好淡啊。　　“你想吃什么？”闷油瓶从善如流，征求我的意见。　　“西湖醋鱼！”想也没想，我脱口而出。　　“噗，吴邪，你就这点追求。”小花戏虐的声音就出现在病房里。　　“大花！”亲人啊！　　“告诉你多少次，别叫我大花！”小花佯装恼怒的朝我瞪了一眼。　　我艹，解大花，你还能在放点电吗？这么能，你咋不上天呢。　　“想着你也不会有时间去拿，刚好我今天有时间，给你带过来，随便看看吴邪。”小花从兜里掏出一件东西，递给闷油瓶，我打眼望去，是个墨绿色的东西，也不知道是什么？　　“大花……”我刚开口，小花就一个眼刀甩了过来，“呃，小花。”　　“你求我啊！求我就告诉你。”小花一脸得意的看着我，但三秒钟之后，他的得意就僵在脸上。　　“竹尘。”　　　　　　　　　　
（本章完）
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