请问四十岁女人发型学国标好,还是肚皮舞好

暑假想健身减肥,我是女生,练瑜伽好还是肚皮舞好啊?_百度知道
暑假想健身减肥,我是女生,练瑜伽好还是肚皮舞好啊?
想健身重要想身材想减肥目前情况看肚肉比较腿短粗底瑜伽肚皮舞啊或者更建议要单纯练器材啊
提问者采纳
要练器材或者跳健身操肌肉男孩都喜欢明显肌肉哦肚皮舞瑜伽都错孩扭腰恨魅力 所肚皮舞错选择 且点舞馆 师都比较负责 练舞前热身、结束放松拉伸 让收紧肌肉往横 错瑜伽修身养性、温性情 效拉伸锻炼身体柔软度
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瑜伽重要修炼境绪稳练定程度做体位容易损伤且瑜伽由内外种练习并像我看体位练习单纯想减肥能要些耐慢慢
肚皮舞比较热辣短期效
想要快点我觉选择肚皮舞
瑜伽坚持确实仅修炼身形且让情绪或者态都定程度提升
所关键看自喜看看两面资料
练器材行于讲舞蹈或瑜伽修炼身姿器材结合起既修炼身姿塑身减肥
瑜伽较静 但长期锻炼效果较好 身心俱佳 肚皮舞属动 短期练并控制饮食可以达到效果其实减肥关键是控制饮食
如果你不胖的话建议练瑜伽,稍微胖的话就练肚皮舞,关键要持之以恒,还是连瑜伽吧以后没事在家也能自己练!
我比较建议练郑多燕的健身舞做完以后再做20分钟瑜伽
肚皮舞吧!舞蹈减肥效果快,我学了一个月减了七八斤,真的。舞蹈可以提升气质,锻炼体质,多好呀。来这我们一起吧
健身减肥的相关知识
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出门在外也不愁女生适合学什么舞蹈?_百度知道
女生适合学什么舞蹈?
  女生学传统舞蹈比较需要柔韧性和心灵的敏感细腻,流行舞则需要一点爆发力和热情,再结合自己性格也就不难选择了。  传统类适合女生的:芭蕾、拉丁(优雅、矫捷,但学过之后会觉得,不想一开始想象的那么性感)、民族(南方民族舞大多适合女生,比如傣族舞的“三道弯”)、现代舞(名字叫现代舞,并不是说动作很时尚前卫的意思,而是指意识上激进,需要女人的极度敏感的心和狂放不羁的性格;技法偏传统,但不拘一格,就是说需要融会贯通很多舞种…)流行类适合女生的:爵士(性感、优雅、力度,综合展示女人可以拥有的一切魅力)雷鬼(原始、激情)肚皮舞(妩媚妖娆诱惑)
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提问者采纳
肯定标啊要想舞用标摩登舞华尔兹维纳华尔兹狐步探戈等摩登想跳容易其实任何舞蹈都难想跳难关键没毅力恒 楼能看清楚问题再答都且想短期让芭蕾想……舞跳街舞想……GAGA姐啊
其他4条回答
要根据自性格稍微内向孩建议芭蕾朗些孩建议拉丁内向孩拉丁尚选择爵士舞街舞
学学肚皮舞不错^_^我就在学,个人认为不难,只学了一节课,好多动作差不多可以模仿下来了。我们一同学习的有好多年龄大的阿姨,她们都没有舞蹈基础的,但是跳起来很好看。老师在教完基本动作会结合音乐串成一段舞蹈,跳好这段舞蹈在国外舞会上用就好啦~
芭蕾,街舞,像少女时代那样
舞蹈的相关知识
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