用猪肉炒菜只吃肉不吃菜的危害菜不吃肉能改变身体酸碱度吗

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2016-04-14 23:02 标签： 吃肉好还是吃菜好
瘦肉精的猪肉，炒菜时不吃肉，那肉里的毒素能浸入菜里面多少呢？_百度知道
瘦肉精的猪肉，炒菜时不吃肉，那肉里的毒素能浸入菜里面多少呢？
提问者采纳
而且标准规定含量还较高，生产瘦肉精加工厂被捣毁，菜时会流出来部分到菜中。也就是说目前市场上的肉基本上可以放心食用；第三种沙丁胺醇：莱克多巴胺。还有一点，如沙丁胺醇喷雾剂，我国不允许，相关人员刘襄，含量不至于污染其它菜，瘦肉精猪的检出率极低，遂判处刘襄死刑，本身就是一种治哮喘药的原料、肖兵等以危险方法危害公共安全罪，只有极个别原来残存的有可能再次利用，微量对人体健康不会有影响：盐酸克伦特罗。辽宁。尤其是大企业的。如、奚中杰，可以治疗哮喘。一般情况下，目前市场药店经营用此药，缓期二年执行。第二种，检测设备不全，都是个体经营，实行头头检验的更没问题了，就是不要过于害怕瘦肉精，其余四人分别判处无期徒刑至有期徒刑九年不等，瘦肉精目前市场已基本上销声匿迹、安徽等地销售瘦肉精的人员均被判刑楼主多虑了自去年瘦肉精事件以后，没有发生过什么中毒事件。从今年的监测情况来看。当然如果肉中瘦肉精含量较高，美国猪肉经常有，在美国是允许的。如果不放心还主要是小定点屠宰点的
提问者评价
谢谢，学习了。
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其他2条回答
最好还是别吃那种猪肉，具体的还是去询问下当地的质监部门吧，这要做实验才能给出具体的数字啊 ，不能乱丢B的
这问题坑爹吧
现在的猪肉不敢吃，可是单位餐厅的菜顿顿有肉，还都是红的多肥的少，于是有此一问？不是故意取闹的。
你炒菜时又不吃肉
毒素怎么浸入菜里！！？？
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出门在外也不愁只吃菜不吃肉真的能瘦吗？
核心提示：如果你是纯素食主义者，则要在减肥的过程中注意蛋白质的补充;如果你本身并不是素食主义者，并不建议你通过吃素来减肥，因为坚持吃素并不可以减肥。
　　如果你是纯素食主义者，则要在减肥的过程中注意蛋白质的补充;如果你本身并不是素食主义者，并不建议你通过吃素来减肥，因为坚持吃素并不可以减肥。
　　吃素不能减肥的原因如下：
　　1、食物摄入总热量&消耗热量，就可以减肥，并不一定要吃素;相反，素食、肉类一样都有热量，如果热量过剩，无论是素食还是肉类都会让人发胖;
　　2、不进食肉类食物，造成动物蛋白质摄入不足。当蛋白质摄入不足时，人体内的蛋白质、碳水化合物、脂肪就会失衡，免疫力下降、记忆力下降、贫血、消化不良就会接踵而来;对于女性，蛋白质过少，会导致激素分泌失常，月经周期紊乱，生殖机能异常，甚至严重影响生殖能力。
　　3、过量的蔬果对身体不利，蔬果中含有丰富的膳食纤维，过多摄入就会加速胃肠道里的矿物质营养素排出，造成体内矿物质营养素未经吸收便已流失。
　　4、只吃蔬菜不吃米饭的素食者，由于体内缺乏足够的脂肪，会形成强烈的饥饿感，相比正常的饮食，会进食更大量的蔬菜食物。由于蔬菜容易吸油，进食大量的蔬菜反而更容易摄入更多油脂，导致越吃越胖。
　　如果要进行主要以素食为主的瘦身过程，建议如下：
　　1、纯食素者应重视蛋白质的补充。无论青年素食者还是中年素食者，每天的饭食中，应当安排五至六种含有高蛋白的食物，如豆类、硬果类、种子类、豆腐或其他大豆制品、鸡蛋或乳制品。此外，纯素食者要增加摄入蛋白质较丰富且氨基酸组成比较均衡的食物，如大豆及其制品，发菜香菇和蘑菇类等。
　　2、加强钙吸收非常必要。由于素食者不能从肉食中获得钙的补充，薄荷建议素食者应适量食用乳制品。此外，经常喝豆浆，进食豆类、钙强化果汁和谷物等补充钙。薄荷提醒您，虽然芥菜等绿色蔬菜被视为含钙量较高，但蔬菜内的钙并不易被吸收，不能仅仅依赖蔬菜进行补钙。
　　3、适量补充维生素。素食本身就是一种“偏食”，容易造成维生素B12缺乏，应每天服用维生素B12。此外，素食者还应通过服用维生素D，加强对钙质的吸收。
　　4、注意脂肪酸平衡。脂肪酸的平衡对身体健康非常重要。素食者由于不吃鱼、鸡蛋和海产品，所以往往无法获得各种饱和脂肪酸。因此，可以多食用一些类似亚麻籽油、豆油和核桃这样的食品。
　　5、此外，素食减肥者应搭配少量肉类均衡饮食，素食者更需注意营养搭配。
（实习编辑：李紫嫣）
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健身球操不仅仅是一项康复理疗的方法，也是一种很好的锻炼方法。　　→ 不喜欢运行不吃肉只吃菜会减肥瘦身吗?
不喜欢运行不吃肉只吃菜会减肥瘦身吗?
健康咨询描述：
过年的时候几乎天天都吃肉过完年就肥了十几斤，现在想减肥，可我不想吃减肥药怕会有副作用，也不想节食那么辛苦也没时间去运动看新闻说只吃素菜不吃肉体重就会慢慢瘦下午不知道是不是真的有效果
想得到怎样的帮助：不吃肉只吃素菜真的会减肥吗？支持素菜对身体好吗？
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医生回复区
帮助网友：26805称赞：31
&&&&&&你好，不吃肉只吃素菜减少了脂肪的摄入对控制体重肯定是有帮助的长时间下午肯定是可以减肥的。但长时间吃素菜营养摄入不均衡对身体是不好的
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只吃菜不吃肉真的能瘦吗？
  
　　如果你是纯素食主义者，则要在减肥的过程中注意蛋白质的补充;如果你本身并不是素食主义者，并不建议你通过吃素来减肥，因为坚持吃素并不可以减肥。
　　吃素不能减肥的原因如下：
　　1、食物摄入总热量&消耗热量，就可以减肥，并不一定要吃素;相反，素食、肉类一样都有热量，如果热量过剩，无论是素食还是肉类都会让人发胖;
　　2、不进食肉类食物，造成动物蛋白质摄入不足。当蛋白质摄入不足时，人体内的蛋白质、碳水化合物、脂肪就会失衡，免疫力下降、记忆力下降、贫血、消化不良就会接踵而来;对于女性，蛋白质过少，会导致激素分泌失常，月经周期紊乱，生殖机能异常，甚至严重影响生殖能力。
　　3、过量的蔬果对身体不利，蔬果中含有丰富的膳食纤维，过多摄入就会加速胃肠道里的矿物质营养素排出，造成体内矿物质营养素未经吸收便已流失。
　　4、只吃蔬菜不吃米饭的素食者，由于体内缺乏足够的脂肪，会形成强烈的饥饿感，相比正常的饮食，会进食更大量的蔬菜食物。由于蔬菜容易吸油，进食大量的蔬菜反而更容易摄入更多油脂，导致越吃越胖。
　　如果要进行主要以素食为主的瘦身过程，建议如下：
　　1、纯食素者应重视蛋白质的补充。无论青年素食者还是中年素食者，每天的饭食中，应当安排五至六种含有高蛋白的食物，如豆类、硬果类、种子类、豆腐或其他大豆制品、鸡蛋或乳制品。此外，纯素食者要增加摄入蛋白质较丰富且氨基酸组成比较均衡的食物，如大豆及其制品，发菜香菇和蘑菇类等。
　　2、加强钙吸收非常必要。由于素食者不能从肉食中获得钙的补充，薄荷建议素食者应适量食用乳制品。此外，经常喝豆浆，进食豆类、钙强化果汁和谷物等补充钙。薄荷提醒您，虽然芥菜等绿色蔬菜被视为含钙量较高，但蔬菜内的钙并不易被吸收，不能仅仅依赖蔬菜进行补钙。
　　3、适量补充维生素。素食本身就是一种“偏食”，容易造成维生素B12缺乏，应每天服用维生素B12。此外，素食者还应通过服用维生素D，加强对钙质的吸收。
　　4、注意脂肪酸平衡。脂肪酸的平衡对身体健康非常重要。素食者由于不吃鱼、鸡蛋和海产品，所以往往无法获得各种饱和脂肪酸。因此，可以多食用一些类似亚麻籽油、豆油和核桃这样的食品。
　　5、此外，素食减肥者应搭配少量肉类均衡饮食，素食者更需注意营养搭配。
 编辑:张阿芳　来源:39健康网社区
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