我要增肥？吃巧克力能增肥吗会肥吗？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2016-04-19 18:18 标签： 肥田喜事胡杏儿增肥
每天吃一两块德菲丝巧克力容易长胖吗？ - 薄荷减肥论坛
每天吃一两块德菲丝巧克力容易长胖吗？&
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天冷了，又到了进食德菲丝的季节。
身边好多同事陆续的都在TB上购买、代购了Truffles的巧克力，很好吃哦。但一想到1000g的重量，要吃多久？
想到我漫漫长路的减肥事业，我还要买吗？！筒子们的意见是……
哈哈，美眉，不瞒你说，减肥半个月来，我每天都吃一块巧克力，从原来每天吃30g到现在每天吃20g或者10g，最明显的感觉是，我不再暴食了，对甜食也没强烈感觉了。人呢，是比半个月前瘦一些，归功于晚餐减少半碗主食和隔天运动的原因吧。
我觉得每天10g左右的巧克力，放在上午吃，是绝对不胖人的。巧克力高热量也是在量多的基础上，小小的10g不会破坏俺们的减肥大计。不过，最好是，吃到以后，每天5g，或者隔天5g，不当成依赖和必须品，这样减肥起来当然更容易啦。
我的观点是，想吃就吃一点，我们只是想吃，并不是想多吃。不要积累欲望。祝成功。
一两块有多重啊？我的一两块是5-10g，应该不会胖吧，我也会经常吃。。。
那个是代可可脂
偶去年买过 今年不买了 不如金帝的黑巧 比它还正点&
恩，我也觉得黑巧好一些。我现在每天快步走路25分钟回家。运动量有点小，因为剩余的时间要带孩子。
平时喝普洱和黑咖啡+脱脂奶粉。
就是怕每天吃巧克力影响咱们的减肥大计。我也好像挺说德菲丝是代可可脂的。。
谢谢。我也好想一边不那么痛苦，一边慢慢稳速的减下去。
真不希望再胖了。越上年龄，越觉得体重是一种负担。
我现在身高167，
体重61KG左右。
乖，减下去好多了，我要向你学习，加油！！
只有那么几克的话，完全不会胖，说不定还能瘦点呢！~ 纯黑！ 我是吃黑巧吃腻了，现在很抗拒任何跟巧克力口味有关的零食~！ 真的被腻到了
我是想起来就吃一小块，德芙的，放在办公室的抽屉里，不过每天不超过一小块，不会影响体重的，而且吃了很满足，等吃完了买些纯黑巧克力吃。
我就买了德芙那种黑巧克力。每块6g 想起来就偶尔吃一块...热量也没有很高 心情又好。
我吃超市的那种普通德芙黑巧
叫心随装 还是随心装的
一粒大1.3-1.5g
也可以吃的很满足吃巧克力会不会变胖？_百度知道
吃巧克力会不会变胖？
我有更好的答案
其他840条网友回答：吃巧克力会胖吗
会758人回答
不会82人回答
认为“会”的网友回答：
回答1：当然会啊里面有大量的热量，在长跑完了要吃或是长跑之前吃，一般巧克力的包装上有它的脂肪，热量等的小表格，适量的摄入不会有太大的问题，长时间吃或一次吃太多脂肪热量会沉积在体内无法消耗，就变胖了，还有吃多了上火还会流鼻血。
|二级采纳率38%
回答2：当然会、只不过糖分和奶精分量较少的巧克力卡路里没那么高、相对来说就没那么容易胖。
|三级采纳率25%
认为“不会”的网友回答：
回答1：不要在不恰当的时间吃,如饥饿的时候,这时候,热量容易被吸收.我也爱吃啊@@@我180的身高只有45左右千克的体重啊@@@@我爱巧克力!!!!!
|二级采纳率10%
其他类似问题
黑巧克力可以多吃一些，就不会变胖。但是你最好选那些高级一点的巧克力，因为黑巧克力对身体好。除了这些，但不能狂吃只要有节制地吃
来自：求助得到的回答
应该吃可可脂高的巧克力（俗称黑巧克力）可可脂含量高对心血管好 含糖高的巧克力容易变胖
什么东西无节制的吃都会发胖，合理饮食才最重要。这么跟你说，就是新鲜的水果，你天天吃一大堆也是会发胖的。巧克力可以减缓人的压力，适当的吃是不会发胖的，市面上的代可可脂的巧克力对人很不好，也最容易发胖，建议选择很黑巧克力成分高一些，不过成分越高味道就越苦哦！
来自：求助得到的回答
巧克力吃多了就会发胖，建议不要经常吃，偶尔吃点是没有关系的。
不会的 但是要注意量~物无丑恶 过则成灾
黑巧克力不发胖
吃巧克力的相关知识
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出门在外也不愁德芙的黑巧克力是纯正的吗？吃了会不会发胖？
德芙的黑巧克力是纯正的吗？吃了会不会发胖？
09-02-09 &
当然从纯医学角度来看，巧克力含有很高的热量和脂肪，还有不算少的胆固醇，这些东西的确能使人长胖，这是毋庸置疑的。但从哲学角度看，吃巧克力不会使人长胖的，换句话说，巧克力与肥胖无关。如果你瘦，那你怎么吃巧克力也不会长胖的，因为你有瘦的基因，瘦已成定局。如果你胖，那不吃巧克力也不会使你变瘦，反正已经来不及了，你完全可以继续吃巧克力，因为巧克力不是你变胖的内因
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呵呵，你们说的那么多也不怕把楼主给累坏了。 简单和楼主说几句吧。一，巧克力本身就是混合物，所以无所谓纯，只有纯度。。二，德芙纯黑巧克力，只是名称而已。它除了没有加牛奶，其他黑巧克力该有的品质，它都没有。在国外，牛奶巧克力的可可脂含量都得在30%以上，而黑巧克力，应该在45%以上。而德芙的只有不到22%。所以德芙不能算黑巧克力，也不能起到报道中黑巧克力的作用。三，不论什么品牌，尤其是黑巧克力要看它的可可含量（也有说是可可脂的），优质的黑巧克力，在包装的正面，即使是进口的，你看不懂，都有在明显的位置上有大大的数字，比如77%，88%等，表示含量。一般明显起到黑巧克力保健作用的至少要在60%以上。根据口感可以选择，越高越苦，也越有效果。建议使用 72----88%含量的。四，这些种真正的黑巧克力一般超市不一定有，要到巧克力店或网上买。五，黑巧克力虽然有很强的保健供销，但不能多吃。一块100克的巧克力，最好吃一个星期。 &#160; 如果多吃点的话也可以，那么主食就要适当少吃点。六，了解更多黑巧克力的知识，请到 百度黑巧克力吧来看看。欢迎您
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呵呵，你们说的那么多也不怕把楼主给累坏了。我简单和楼主说几句吧。 一，巧克力本身就是混合物，所以无所谓纯，只有纯度。。 二，德芙纯黑巧克力，只是名称而已。它除了没有加牛奶，其他黑巧克力该有的品质，它都没有。在国外，牛奶巧克力的可可脂含量都得在30%以上，而黑巧克力，应该在45%以上。而德芙的只有不到22%。所以德芙不能算黑巧克力，也不能起到报道中黑巧克力的作用。 三，不论什么品牌，尤其是黑巧克力要看它的可可含量（也有说是可可脂的），优质的黑巧克力，在包装的正面，即使是进口的，你看不懂，都有在明显的位置上有大大的数字，比如77%，88%等，表示含量。一般明显起到黑巧克力保健作用的至少要在60%以上。根据口感可以选择，越高越苦，也越有效果。建议使用 72----88%含量的。 四，这些种真正的黑巧克力一般超市不一定有，要到巧克力店或网上买。 五，黑巧克力虽然有很强的保健供销，但不能多吃。一块100克的巧克力，最好吃一个星期。 如果多吃点的话也可以，那么主食就要适当少吃点。 六，了解更多黑巧克力的知识，请到 百度黑巧克力吧来看看。欢迎您
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当然从纯医学角度来看，巧克力含有很高的热量和脂肪，还有不算少的胆固醇，这些东西的确能使人长胖，这是毋庸置疑的。但从哲学角度看，吃巧克力不会使人长胖的，换句话说，巧克力与肥胖无关。如果你瘦，那你怎么吃巧克力也不会长胖的，因为你有瘦的基因，瘦已成定局。如果你胖，那不吃巧克力也不会使你变瘦，反正已经来不及了，你完全可以继续吃巧克力，因为巧克力不是你变胖的内因
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不纯，里面有糖和少量添加剂的，会发胖的。你要吃纯点的，明治、金帝都有的，金帝有种板装的巧克力，90%的纯度，蛮苦的
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早上吃巧克力会长胖吗
　　问题描述:
　　早上吃巧克力会长胖吗
　　（此答案是提问者的选择）发表时间： 20:54
　　孙先如
　　助教已回答:7086条向该专家提问
　　病情分析：只是不吃多，也不是天天吃，一般是不会的。
　　指导意见：特别是在饥饿的状态下吃，一般会很快转变成能量被消耗。但不建议在吃饱的情况下吃巧克力。
　　提问者对于答案的评价：
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