鸽子和黄豆或黑豆可以炖在一起吗_百度知道
鸽子和黄豆或黑豆可以炖在一起吗
　　黄豆花生煲鸽爪　　黄豆营养丰富，有滋阴去火的作用。黄豆中含有丰富的蛋白质，可以为机体活动提供能量，增强体质和机体的抗病能力。　　黄豆含有丰富的蛋白质、脂肪，还有卵磷脂及多种维生素。与其他食品比较，仅蛋白质一项黄豆比瘦肉多1倍，比鸡蛋多2倍，比牛乳多1倍。　　“人不可一天无豆”，黄豆提供了膳食纤维、矿物质、大豆异黄酮等营养素，使这道菜比普通炖鸡、炖乳鸽更丰富。而且胆固醇的含量要低得多，更适合中老年人以及患高血脂的人食用。此菜品同时供应了植物性和动物性蛋白质，使补充蛋白质，提高免疫力的功效加倍。　　花生富含不饱和脂肪酸、胆碱、卵磷脂等营养成分，能预防心血管疾病、心脏病、高血压、脑溢血的产生，防止胆固醇在血管沉淀、堆积而引起动脉硬化。花生还含有胆碱、卵磷脂，可促进人体的新陈代谢，有增强记忆力的作用，可益智、抗衰老、延年益寿。　　鸽爪同鸡爪一样，营养价值颇高，含有丰富的钙质及胶原蛋白，胶原蛋白在酶的作用下，能提供皮肤细胞所需要的透明质酸，使皮肤水分充足保持弹性，从而防止皮肤松弛起皱纹。多吃不但具有美容功效，同时能软化血管。　　食材　　主料鸽爪18个花生100g黄豆100g 辅料盐适量　　步骤　　1.准备好鸽爪、花生、黄豆。　　2.烧一锅开水，将鸽爪焯透；洗净备用。　　3.鸽爪倒入电压力锅；加入适量冷水。　　4.黄豆、花生洗净，倒入电压力锅。　　5.加盖；调至豆类、牛筋档，保压35分钟。　　6.煲好的鸽爪已熟透，花生、黄豆粉烂。　　7.加入适量食盐调味。　　8.调好味的煲汤盛入碗中，趁热食用。　　小贴士　　1、没有鸽爪用鸡爪也可以煲汤。　　2、鸽爪焯水后，仔细洗干净，清理掉污物。　　3、汤品调味随个人喜好，我更喜欢裸烹，单单用了盐调味。
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>>黄豆，黑豆，红豆，薏米，花生在一起打豆浆可以吗
黄豆，黑豆，红豆，薏米，花生在一起打豆浆可以吗
小男生 当时年龄：
黄豆，黑豆，红豆，薏米，花生在一起打豆浆可以吗
健康指导：你好，不会相冲，而且多吃豆类对人的身体有很大好处的，建议你在打豆浆时还可以放入核桃，芝麻，红枣等有营养的五谷杂粮，味道比只用豆子打豆浆更好喝。
豆类的营养价值非常高，我国传统饮食讲究“五谷宜为养，失豆则不良”，意思是说五谷是有营养的，但没有豆子就会失去平衡。现代营养学也证明，每天坚持食用豆类食品，只要两周的时间，人体就可以减少脂肪含量，增加免疫力，降低患病的概率。
豆子的种类非常多，每种所含的营养成分和食疗作用都不相同。除了红豆、绿豆、黄豆等常见的豆子外，现在超市里卖的还有豌豆、芸豆等。平时多吃几种豆，了解每种豆子的营养价值，选择适合自己的豆子，更加有利于健康。
健康指导：你好，不会相冲，而且多吃豆类对人的身体有很大好处的，建议你在打豆浆时还可以放入核桃，芝麻，红枣等有营养的五谷杂粮，味道比只用豆子打豆浆更好喝。
豆类的营养价值非常高，我国传统饮食讲究“五谷宜为养，失豆则不良”，意思是说五谷是有营养的，但没有豆子就会失去平衡。现代营养学也证明，每天坚持食用豆类食品，只要两周的时间，人体就可以减少脂肪含量，增加免疫力，降低患病的概率。
豆子的种类非常多，每种所含的营养成分和食疗作用都不相同。除了红豆、绿豆、黄豆等常见的豆子外，现在超市里卖的还有豌豆、芸豆等。平时多吃几种豆，了解每种豆子的营养价值，选择适合自己的豆子，更加有利于健康。
您好，黄豆，黑豆，红豆，薏米，花生在一起打豆浆是可以的，对营养成分没什么影响的。
您好！豆类食品的豆皮中含有胀气因子，过多食用会出现肠道及其较多。但是只要加热时间到位，这些症状就会消失，一般建议豆类研磨后常温加热３０分钟以上，胀气因子就会被完全破坏了。
可以的，不会影响相互的营养成分！ 祝你健康愉快！
红豆，黄豆，黑豆和花生是可以一起打豆浆的。但是黄豆和黑豆的营养价值类似，选择其中的一种即可。
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黄豆，黑豆，红豆，薏米，花生在一起打豆浆
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黑豆黄豆小米核桃仁能否在一起做豆浆？
健康咨询描述：
黄豆 小米 核桃仁 能否在一起做豆浆？
想得到怎样的帮助：黑豆
黄豆 小米 核桃仁 能否在一起做豆浆？
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擅长: 高血压病、冠心病、糖尿病、脑血管病
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&&&&&&病情分析：&&&&&&黑豆，黄豆，小米，核桃仁，能在一起做豆浆的。&&&&&&指导意见：&&&&&&是有很高的营养价值的，是可以的，建议适当的饮用是有好处的。
擅长: 妇产科,儿科,五官科疾病
帮助网友：262079称赞：14318
&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，黑豆 黄豆 小米 核桃仁 可以在一起做豆浆，相互之间不会产生什么影响。&&&&&&指导意见：&&&&&&豆浆一次不能喝的过多，容易引起“过食性蛋白质消化不良”，出现腹泻、腹胀等症状。另外，饮豆浆的同时吃些面包、糕点、馒头等淀粉类食品，可使豆浆中蛋白质等在淀粉的作用下与胃液较充分地发生酶解，使营养物质被充分吸收。 &&&&&&
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好：朋友主要是咨询有关豆浆的问题。&&&&&&指导意见：&&&&&&黑豆 ，黄豆 ，小米， 核桃仁这几种作物是可以在一起做豆浆的。
&&&&&&以上是对“黑豆黄豆小米核桃仁能否在一起做豆浆？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
擅长: 心脏疾病、肺部疾病、糖尿病、胃病、肝病，妇科、男科
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好 这个是可以放在一起做豆浆的 &&&&&&指导意见：&&&&&&黑豆黄豆 加上小米核桃仁都是含蛋白都很高的食物 一起豆浆 里面的营养也很好 对人体有不错的保养的作用 &&&&&&医生询问：&&&&&&你好请问还有其他不明白的地方吗
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&&&&&&病情分析：&&&&&&我有的时候家里天天打豆浆喝，就是有什么材料都放在一块打~放了枸杞和芝麻、核桃的豆浆可香了~&&&&&&指导意见：&&&&&&你说的这些东西都没有什么相克的情况&&&&&&可以的
柳沅辛爱心医生
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&&&&&&病情分析：&&&&&&豆浆含有丰富的植物蛋白，磷脂，维生素B1、B2，烟酸和铁、钙等矿物质，尤其是钙的含量，虽不及豆腐高，但比其他任何乳类都丰富。&&&&&&指导意见：&&&&&&多喝鲜豆浆可预防老年痴呆症，防治气喘病。豆浆对于贫血病人的调养，比牛奶作用要强。 以前我就试过用大米， 绿豆， 黄豆， 小麦做的 豆浆 ， 西瓜也用过， 味道挺好的。
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&&&&&&病情分析：&&&&&&黑豆
核桃仁一起较好，
黄豆 小米一起较好。&&&&&&指导意见：&&&&&&黄豆 小米一起功效好用于用脑过度、体虚、头晕耳鸣、健忘失眠等。&&&&&&医生询问：&&&&&&黑豆
核桃仁一起用可以抑治皮肤老化，增强皮肤和肌肉弹性，修复肌体。
&&&&&&以上是对“黑豆黄豆小米核桃仁能否在一起做豆浆？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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巧吃黑豆能美容养颜
来源：久久健康网
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大家生活中都知道黑豆有很高的营养价值，尤其是黄豆，红豆，绿豆，这些豆类。近几年是比较流行吃黑豆的，因为黑豆的营养价值是比较高的，有很好的明目的效果的。而且还可以美容养颜，具体的和小编一起来了解下吧。
　　黑豆枸杞粥
　　【原料】黑豆100克，枸杞子3～5克，红枣5～10个，料酒、姜汁、食盐各适量。
　　【做法】加水适量，用急火煮沸后，改用文火熬至黑豆烂熟，即可取汤饮用，每日早、晚饮用，每次2～3杯为宜，可长期饮用。
　　【功效】黑豆粥可以加入冰糖30～50克溶化后直接饮用，也可以将刚煮好的黑豆粥，加入2～3朵菊花（菊花有清肝明目之功效，小而颜色泛黄的菊花是上选）泡开后饮用，对防治眼睛疲劳、模糊效果更好。还可以取黑豆粥加入核桃粉1匙、牛奶10毫升、蜂蜜1匙，改善眼疲劳效果也很明显。
　　黑豆的功效：
　　1、黑豆的美容功效之延缓衰老！因为黑豆含有丰富的抗氧化剂──E，能清除体内的自由基，减少皮肤皱纹，达到养颜美容、保持青春的目的。
　　2、黑豆的美容功效之去痘！因为黑豆中的纤维质含量高，吃了一段时间后，自然会加强肠道的排毒作用， 此外黑豆还具有治疗和的功效哦。
　　黑豆粥最适合眼部容易疲劳的&电脑族&、&电视迷&长期坚持喝，每天喝一点，才能见效。
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