洋葱和姜茶洋葱和木耳能一起吃吗吗

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2016-05-10 04:09 标签： 洋葱不能和什么一起吃
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洋葱鲜为人知的5大功效
来源：人民网
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洋葱是我们常见的一种蔬菜，它的味道很独特，带点辣、带点甜。其实洋葱是被人们用来调味的。但是你们知道其实洋葱还有起的养生功效哦！下面我们就一起来看看洋葱的其他功效分别是什么吧！
　　1、 预防癌症
　　洋葱富含的硒元素和槲皮素。硒是一种抗氧化剂，能刺激人体免疫反应，从而抑制癌细胞的分裂和生长，同时还可降低致癌物的毒性。而槲皮素则能抑制致癌细胞活性，阻止癌细胞生长。
　　在法国，一个针对所做的研究显示，那些摄取较多洋葱和大蒜的女性，其罹患乳腺癌的几率较低。
　　2、维护心血管
　　洋葱是所知惟一含前列腺素A的。前列腺素A能扩张血管、降低血液黏度，因而会产生降血压、增加冠状动脉的血流量，预防血栓形成的作用。洋葱中含量丰富的槲皮素，其生物的可利用率很高，科学家研究报告指出，槲皮素可能有助于防止低密度脂蛋白的氧化，对于动脉粥样硬化，能提供重要的保护作用。
　　3、抗氧化
　　洋葱中类黄酮化合物由于含有酚羟基结构而具有较强的抗氧化作用。除此之外，洋葱还有治疗缺乏症的作用，特别是预防和治疗坏血病和重金属中毒等。洋葱也能松弛平滑肌、利尿、降压，调节人体生理平衡和新陈代谢。
　　4、刺激胃口，帮助消化
　　洋葱具有的特殊气味有刺激胃酸分泌，增进食欲的作用。
　　研究也表明，洋葱能提高胃肠道张力，促进胃肠蠕动，从而起到开胃作用，对萎缩性胃炎、胃动力不足、消化不良等引起的食欲不振有明显效果。
　　5、改善眼疲劳
　　洋葱中富含的谷胱甘肽具有促进角膜胶原蛋白合成，维持水晶体的透明性。实验发现谷胱甘肽可改善眼睛疲劳、眼睛模糊的效果。
　　总结：以上就是给大家介绍的关于洋葱的功效，它不仅味道独特，还能够预防。
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