桑椹孕妇能不能吃桑椹吃

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2016-05-12 02:27 标签： 桑椹不能和什么一起吃
药店卖的干桑葚怎么吃_桑葚_做法,功效和作用,营养价值z.xiziwang.net
药店卖的干桑葚怎么吃
&大家肯定都认识，是在夏天中上市的一种，多以鲜食为主，不过也有朋友说，在药店中看到有干的桑葚在出售，想购买却不知道它们该怎么吃，就特别想了解那些干桑葚的用途，想了解它们该怎么吃。其实药店中卖的干桑葚也是一种中药，是有多种食用方法的，想了解就看看小编的详细介绍吧。
药店卖的干桑葚怎么吃
1、药店卖的干桑葚可以煮
药店中出售的干桑葚是可以用来煮粥吃的，大家可以把它与粳米以及等食材放在一起煮制成粥，能起到补肝护肾的作用，对腰腿无力和疼痛有很好的缓解作用。
2、药店卖的干桑葚可以泡水喝
药店中卖的干桑葚可以直接用来泡水喝，这是最简单也最有效的一种食用方法，大家可以把五克左右的桑葚干直接用开水冲泡以后饮用，最后把桑葚也吃下去，这种食用方法能让人体吸收多种营养成分，对高血压和高血脂以及高血糖等三高症 状有明显的预防作用。
3、药店卖的桑葚干可以用来泡酒
干桑葚泡酒也是一种不错的食用方法，大家可以把干桑葚中的杂质去掉以后，直接泡在白酒中制成桑葚酒，然后饮用，这种保健酒品可以提高身体免疫力，也能减少骨关节疾病的发生。原创：果蔬百科z.xiziwang.net
桑葚相关内容
z.xiziwang.net 备案号：温馨提示：邮箱/用户名/昵称都可直接登录
&&十天内免登陆
正在登录，请稍后。。。
桑椹能不能多吃作者：爱吃小鬼
字体大小: T | T
中国吃网（）是中国餐饮行业第一门户网。""为您聚合了美食菜谱、美女养生、美男养生、儿童饮食、老年养生、饮食常识、生活窍门、食物食材、餐饮文化等内容。目前为您提供的是"
"栏目的[桑椹能不能多吃]
[摘要] 现下正值桑椹上市的季节，对于一下喜欢吃桑椹的人来说，一定想吃多一点过过嘴瘾。可是桑椹可以多吃吗？下面中国吃网告诉你桑椹可以多吃吗。
　　现下正值桑椹上市的季节，对于一下喜欢吃桑椹的人来说，一定想吃多一点过过嘴瘾。可是桑椹可以多吃吗？下面告诉你桑椹可以多吃吗。
　　一、桑椹可以多吃吗
　　不要过量每次20～30颗。它有改善皮肤、血液供应，营养肌肤、使皮肤白嫩及乌发等作用，并能延缓衰老。桑椹是中老年人健体美颜、抗衰老的佳果与良药。过量食用后容易发生溶血性肠炎。少年儿童不宜多吃桑椹。因为桑椹内含有较多的胰蛋白酶抑制物&&鞣酸，会影响人体对铁、钙、锌等物质的吸收。脾虚便溏者亦不宜吃桑椹。桑椹含糖量高，糖尿病人应忌食。
　　二、食疗
　　1.治疗风湿性关节炎
　　采用鲜黑桑椹30～60克，用水煎服，这个食疗方特别适合中老年食用，可以有效的防治风湿性关节疼痛。
　　2. 抗衰老
　　桑椹有改善皮肤的血液供应的功效，因此对于营养肌肤有着很好的作用，并且还能有效的延缓衰老。研究发现，经常食用桑椹可以起到明目，缓解眼睛疲劳干涩的功效。同时桑椹还能有效地提高人体的免疫能力，对动脉硬化、骨骼关节硬化都有着很好的预防作用。
　　3. 阴血亏虚
　　如果人体出现阴血亏虚的话，就会出现头目眩晕、月经不调、闭经等症状的产生，这个时候可以准备适量的桑椹、蜂蜜，将桑椹水煎取汁再用文火熬膏，之后加入蜂蜜拌匀饮服，每次10～15克，每日2～3次。
　　芒种养生如果做的好的话，可以辅助，可以说夏季养生是依靠一个一个节气的养生所构成的，因此对于芒种千万不能忽视。
　　4.贫血
　　用新鲜熟透的桑椹500克，用1000毫升的米酒浸泡大概1～2个月的时间就可以饮用。每天饮用两次每次一小杯左右，可以帮助人体提高造血能力同时对于关节炎也有很好的治疗作用。
　　三、两种吃法
　　1.桑葚蜂蜜膏
　　桑葚、蜂蜜各适量，将桑葚水煎取汁，文火熬膏，加入蜂蜜拌匀饮服，每次10～15克，每天两三次。桑葚蜂蜜膏可滋阴补血，适用于阴血亏虚所致的须发早白、女子月经不调等。
　　2.桑葚冰糖饮
　　桑葚40克、冰糖20克，代茶饮。桑葚性寒滋阴，冰糖性平养阴生津，适合皮肤粗糙、颜面无华者饮用；肠道津液不足所致的大便干燥者亦可服用。
　　需要注意的是，桑葚偏寒，糖尿病患者以及平素大便溏薄、脾虚腹泻患者忌食，儿童最好不要多吃。
　　四、心血管病人多吃桑葚防血管硬化
　　又到了吃桑葚的季节。桑葚营养丰富，含有多种氨基酸、维生素及有机酸、胡萝卜素等营养物质。现代医学研究证明，桑葚具有增强免疫、防止人体动脉及骨骼关节硬化、促进新陈代谢等功效。
　　有心血管疾病的人不要错过这个季节，可以多吃桑葚，因为其中的脂肪酸，可防止血管硬化，鞣酸、苹果酸等营养物质也有益血管健康。此外，经常食用桑葚可以促进胃液分泌，刺激肠蠕动，同时可以帮助提高睡眠质量，因此，消化不良和失眠者可以适当多吃。从中医角度来说，桑葚味甘酸、性寒，入肺、肝、肾、大肠经，具有补肝益肾、生津润肠、乌发明目等功效。所以，过度用眼的白领一族也可以多吃桑葚。
　　但桑葚性寒，体寒的人要少吃，女性月经期间也应少吃；没有完全成熟的桑葚，对肠胃刺激较大，吃多了容易引起腹泻、过敏等。一般人一天别超过20颗，脾胃虚弱易腹泻的人更要少吃。因为桑葚是偏凉性，因此尽量别和苦瓜、番茄、茭白、荸荠、百合等食物一起吃，否则太寒。
中国吃网温馨提示：版权所有，转载请注明出处1
声明： 此文章[桑椹能不能多吃]以及中国吃网美食厨房所有刊载菜谱制作方法、文章、知识、数据仅供参考，使用前请自行核实，由此所产生的风险均由您个人承担。中国吃网"餐饮百科"致力打造成为提供最优秀实用美食、菜谱食谱做法，专业健康养生知识、生活窍门、食材介绍的专业生活服务平台。如果该文章侵犯了您的版权或相关权益，请点击这里 与我们联系，我们将及时处理。
资讯食材加盟菜谱养生导吃
现在正是石榴上市的季节，很多人喜欢吃石榴，吃完石榴之后就把
夏季养生可别忘了在饮食上下工夫，可是你知道夏季吃什么养生吗
日常使用银杏叶片的时候，不要忘记银杏叶片也有副作用哦。可是
你知道银杏叶片的功效与作用都有哪些吗？很多人在实用这种叶片
你知道马齿苋泡水喝的禁忌有哪些吗？如果不知道的话，最好了解
你知道健脾祛湿的食物有哪些吗？现在正值夏季闷热天气，加之下
夏季养生可别忘记吃一些养生食物，可是你知道夏季适合吃哪些食
你知道土豆怎么吃才能减肥吗？虽然土豆很常见，但是你知道怎么
你知道怎么防晒最有效吗？除了用防晒霜和面膜外，你一定不知在
李子能泡酒吗？虽然很多水果都可以酿酒，但也并不是说所有的水
你知道榴莲壳怎么剥吗？不要随便的乱剥哦，这样即不利于榴莲的
充满诱惑的甜食总是让人们又爱又恨，可是，怎么吃甜食可以解馋
特别关注本月
罗汉果的功效与禁忌是什么？罗汉 浏览：106次
玫瑰花是很好的药食同源的食物， 浏览：1358次
玫瑰花是很好的药食同源的食物， 浏览：4651次
|||||||||||
版权所有 Copyright (C) 2005 - 2016
国际机构 Inc. All rights reserved.
广州赛风科技有限公司
备案序号：
扫描二维码关注我为好友

我要回帖

更多关于 桑椹不能和什么一起吃 的文章

 

随机推荐