女性想丰胸要先养好子宫 胸部UP喝樱桃苹果汁
核心提示：想拥有丰满傲人的双峰，不如先把子宫调养好，因为子宫和乳房互为表里，子宫健康才能摆脱平胸的困扰。
　　平胸族中，10个有8个人都是手脚冰冷的体质，而且每次月经来的时候会、经痛、腰酸、嗜睡，这些人有的是天生虚弱，有的是平常缺少调养，或是因为减肥节食不当等因素，造成内分泌失调，胸部越来越小，下半身却越来越胖。　　改善胸部需补充的营养素　　1.蛋白质　　蛋白质是维持人体生长发育的主要原料，当蛋白质不足，会导致发育不良，当然也无法有丰满的胸部。以奶制品、黄豆及豆制品、肉类、蛋类及海鲜类的含量较丰富，建议青春期的女生可多补充。　　2.脂肪　　乳房有2/3是由脂肪所构成，而且脂肪也是人体新陈代谢的重要功臣，除了肉类外，类的腰果、花生、芝麻、杏仁及核桃含量也很多，可以此替代。但摄取脂肪要适量，以免吃进过多热量，反而得不偿失！　　3.锌　　锌可以刺激荷尔蒙分泌，帮助胸部发育以及皮肤光滑紧实不松垮，是很好的丰胸食物。南瓜子、核桃、芝麻含量都很丰富，想要胸部丰满不妨多吃！　　4.A　　维生素A可刺激乳腺发育，让胸部坚挺，特别是含有木瓜酵素，可让胸部变丰满。　　5.维生素B群　　维生素B群有助于荷尔蒙的合成，五谷杂粮、豆类、牛奶等，都是富含维生素B群的食物。　　医师的小叮咛　　以中医观点而言，乳房的发育丰满跟人的情绪、气血运行、营养有密切关系， 压力大、情绪郁闷、三餐不定时定量或任意节食、限制蛋白质或油脂、淀粉的摄取，导致脾、，或长期焦虑、失眠、睡眠不足、劳累，导致气血亏虚等，都可能影响乳房的发育，所以乳房的美容保健，着重在调理肝脾胃等脏腑经络。　　【哈密木瓜牛奶】　　丰胸止渴　　材料：木瓜 120克，哈密瓜 15克，鲜奶 60ml，碎冰 30克　　作法：　　木瓜、哈密瓜洗净，去皮去籽，切块。　　所有材料放入果汁机中，以高速搅打成汁，即可饮用。　　多喝哈密木瓜牛奶能丰胸止渴？　　哈密瓜铁质含量丰富，并有利尿、止渴、消暑解热等功效。木瓜含有木瓜酵素，可帮助消化、改善便秘和肠胃不适；另含木瓜凝乳.，能帮助胸部发育。常喝此道饮品不但能养颜美容、还可预防中暑。　　【香甜樱桃苹果汁】　　美白丰胸　　材料：樱桃10颗，苹果 200克，橙汁 180ml　　调味料：蜂蜜1小匙　　作法：　　樱桃洗净，去梗去籽；苹果洗净，去皮去核，切薄片。
　　所有材料倒入果汁机中打匀，倒入杯中，加蜂蜜调味，即可饮用。　　喝香甜樱桃苹果汁有助胸部发育？　　樱桃含铁量丰富，可改善缺铁性贫血，使女性气色红润；高含量维生素C有美白抗老、预防感冒等功效。爱美、气血不足而发育不良者，可饮用此道饮品。
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樱桃美味营养！但是樱桃属于大热食物，吃多了容易上火！成年人一天最好不要吃超过半斤。牛奶、香蕉、橘子、苹果、这些能一起吃吗？_百度知道
牛奶、香蕉、橘子、苹果、这些能一起吃吗？
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可以同时吃，但是建议不要饭后吃。第一：大量的糖分和饮食代谢产生的糖分会同时进入血液，增加胰腺的的负担，会增加糖尿病发病的几率；另外也加重了其他消化器官的负担，对消化器官不利。第二：大量的维生素和饮食摄入的维生素形成竞争，会浪费很多维生素。第三：有些水果里含有的果酸会和食物中的钙质形成难容的化合物，不利于消化，并有形成结石的风险。第四：不建议空腹吃。
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香蕉内含有丰富的糖和纤维物质，有利于消化和通便等功效。
但空腹吃香蕉不利于健康，因为空腹时，胃肠内几乎没有可供消化的食物，此时若是吃香蕉，将会加快肠胃的运动，促进血液循环，增加心脏负荷，易导致心肌梗塞。
专家提醒，不要空腹时吃香蕉，一般应选择在饭后或不是饥饿状态时吃香蕉比较安全。
驾驶员不宜空腹吃香蕉
香蕉既是香糯可口的水果，又可充作粮食。香蕉含糖量高达20％，其中果糖和葡萄糖之比为1：1，是补充糖类、消除疲劳的理想食物，因而，常被驾驶员作充饥用。但香蕉中矿物质含量极为丰富，尤其是含有大量的钾元素，每天只要吃上一只香蕉，就足以使体内的钾保持正常水平。多食后可造成体液中的钾、钠比值的改变，特别是空腹时食用，使血液中钾大幅度增加。若血液中钾的含量高于正常浓...
当然可以了，就当是吃水果沙拉了！
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出门在外也不愁樱桃牛奶,樱桃牛奶的做法,樱桃牛奶怎么做 - 中华养生食谱
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樱桃牛奶所需材料主要食材 ( 10颗 ) ( 200毫升 )辅助佐料 ( 少许 )
的做法1将樱桃洗净去核，放入榨汁机中，倒入牛奶与一起榨汁。2搅匀即可饮用。樱桃牛奶的功效与作用
1樱桃具有益气、、滋肾、、增强抵抗力的功效，还能使皮肤红润嫩白，对调气、平肝祛热也有较好的疗效。2牛奶具有损，益肺胃，、促进发育的功效。3樱桃牛奶此饮品具有补、生津润肠、、宁心静气的功效。
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大家正关注的食材……吃木瓜的好处与禁忌是什么?_百度知道
吃木瓜的好处与禁忌是什么?
提问者采纳
04mg，不仅对胸部发育有很大的帮助。
性味功能，果实含大量丰富的胡萝卜素、异亮氨酸34mg，缩小肥大细胞、酸，这些木瓜酵素不仅可分解蛋白质减肥原理、十二指肠溃疡疼痛，而木瓜酵素中含丰富的丰胸激素及维生素A等养份,舒筋活洛、钙盐，达到丰胸的目的、磷6：甘、便秘和助消化！加上木瓜酶助消化能力、果胶9。
化验表明、肾炎，常食具有平肝和胃，而且能帮助润滑肌肤、铁4.5mg，具有防治高血压，对人体有促进新节代谢和抗衰老的作用,其维生素C的含量是苹果的48倍，促进新陈代谢、总糖16、治胃病、更清新，能刺激女性荷尔蒙分泌.8mg。如鲜番木瓜250克，并能刺激卵巢分泌雌激素、关节痛疼：果实含有丰富木瓜酶、细致，帮助溶解毛孔中堆积的皮脂及老化角质，抗衰养颜,软化血管，木瓜中丰富的木瓜酶对乳腺发育很有助益、糖类、蛋白质，能够尽快排出体内毒素，增强体质之保健功效、钙24，还有美容护肤养颜的功效、柠檬酶等、蛋白酶.8mg，更可分解脂肪（其分解脂肪的能力可以说是木瓜最大的特色）；番木瓜150—250克，及时把多余脂肪排出体外.45mg！所以很多净化洁面凝胶都会含有木瓜酵素的成份、B及钙、疏筋通络。主治脾胃虚弱、蛋白质0、磷及矿物质、清新健康的外观、齐墩果酸70mg，鲜食，治乳汁缺少、缬氨酸28mg，对于由内到外清爽肌肤。
美容原理、猪蹄1个.53mg，通过分解脂肪可以去除赘肉、温，营养丰富、食欲不振，维生素C，使乳腺畅通。
营养成份，让肌肤显得更明亮，抗菌消炎，为的是让肌肤呈现纯净，熬汤服：木瓜中含有丰富的木瓜酶、肢体麻木等症！
丰胸原理，从而达到减肥的目的、乳汁缺少。消食健胃。木瓜所含的木瓜酵素能促进肌肤代谢、维生素C96，木瓜中维生素C的含量之高竟是苹果的48倍：青木瓜自古就是第一丰胸佳果，很有一套：木瓜里内含木瓜酵素，抗癌防癌，治胃，而青木瓜的木瓜酵素是成熟木瓜的二倍左右.9mg：每100克番木瓜鲜果中含赖氨酸34mg
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木瓜又名乳瓜。果实在未成熟前，如果用刀子在果实上划一刀，即会流出白色乳汁，故又名之为乳瓜。 木瓜是一种常见的水果，果肉橙红色，味清甜。故有岭南木瓜之称。木瓜另一名称为万寿果，木瓜含有大量的β胡萝卜素，对身体非常重要，β胡萝卜素是一种天然的抗氧化剂，能有效对抗破坏身体正常细胞、使人体加速衰老的游离基。木瓜也有防癌的作用。。顾名思义，木瓜是一种营养价值极且有益健康的水果。
木瓜味清甜、肉软滑、又多汁。既可生吃又可作佳肴。它富含维生素（A、B、B1、 B2、 C）， 多种矿物质（如铁、钙）、蛋白质、木瓜酵素及有机酸等 。其中维生素 A 及维生素 C 的合量特别高，是西瓜及香蕉的五倍。
木瓜酵素能分解蛋白质，提纯的木瓜酵素就是所谓「松肉粉」。所以木瓜煲牛肉汤，牛肉很快变得软滑就...
木瓜就是传说中的“万寿果”，它在鲜美中兼具食疗，尤其对女性更有美容功效叫人难以抗拒。 ●给消化系统打工
木瓜所含的蛋白分解酵素，可以补偿胰脏和肠道的分泌，补充胃液的不足，有助于分解蛋白质和淀粉，是消化系统的免费长工。推荐食谱:凉拌青木瓜。生木瓜去皮、籽，切成细条，加辣椒、白芝麻、盐、糖、香菜、柠檬汁拌匀。
●提高免疫力
木瓜含有胡萝卜素和丰富的维生素C，它们有很强的抗氧化能力，帮助机体修复组织，消除有毒物质，增强人体免疫力，防治包括非典头窝自谀诘囊恍┎《尽?
推荐食谱:新鲜木瓜汁。
●治疗烧伤
烧伤处会滋生有害细菌，木瓜果实中的有效成分能保护吞噬细胞，提高其杀菌的功效。免疫系统在攻击有害细菌时会产生氧和氮，这两种物质均不利于烧伤处愈合。木瓜的果实凝胶能...
木瓜好处太多了，只要按照系列做法，木瓜就有很神奇的功效！
木瓜的几种吃法
木瓜牛奶：
1材料： 木瓜150克，牛奶200cc.（约1大杯），香草冰淇淋（1小盒），糖1小匙（可加可不加） 做法： 木瓜去皮、切块。放入果汁机中加入200cc.鲜奶，糖、冰淇淋适量，用中速搅拌几分钟即可。由新鲜木瓜.鲜奶制成，绝对新鲜香浓，当场饮用，若需外带，置放不超过30分钟（冬天）和20分钟（夏天），以保最佳风味。鲜奶中的钙质，木瓜中的维生素C，都是人体中所需的营养成份，适合天天饮用。新鲜木瓜冬天时会略带苦味，是正常现象，请安心食用。
2材料：木瓜半个，蛋黄1个，蜂蜜1大匙，牛奶200ml，柠檬半个。
做法：木瓜切成块，连同牛奶、蛋黄一起打成汁，再加入柠檬汁及蜂蜜，
以使果汁更入口。本品若加上一点威士忌酒，...
解放军总医院营养科刘英华：木瓜原名番木瓜，原产热带美洲，我国自古习惯将国外称番邦、番地，又因其果如瓜，木本，故名番木瓜、番瓜，台湾及两广则通称木瓜。木瓜素有“百益果王”之称，李时珍《本草纲目》中论述：木瓜性温味酸，平肝和胃，舒筋络，活筋骨，降血压。意思是说木瓜是一种很好的营养品，可以健脾胃、助消化、通两便、清暑解渴、解酒毒、降血压。
眼下正值木瓜上市，黄橙橙的木瓜果肉令人食欲大增。糖尿病患者肯定想知道，木瓜是不是他们可以放心选择的水果呢？研究表明，木瓜果肉中含有丰富的木瓜碱、木瓜蛋白酶、凝乳酶、维生素A和β－胡萝卜素，并富含17种以上氨基酸及多种营养元素，它最主要的功能是帮助消化，降低血脂。其含有的β－胡萝卜素，是一种天然的抗氧化剂，能有效对抗全身细胞老化...
解放军总医院营养科刘英华：木瓜原名番木瓜，原产热带美洲，我国自古习惯将国外称番邦、番地，又因其果如瓜，木本，故名番木瓜、番瓜，台湾及两广则通称木瓜。木瓜素有“百益果王”之称，李时珍《本草纲目》中论述：木瓜性温味酸，平肝和胃，舒筋络，活筋骨，降血压。意思是说木瓜是一种很好的营养品，可以健脾胃、助消化、通两便、清暑解渴、解酒毒、降血压。
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好处就是发奶。 禁忌就是不要发的太大拉。``哈哈 `好无聊``
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奇异果：维生素C和E的含量都极高，并蕴含氨基酸及天然肌醇等营养成分，对于皮肤的平滑及美白具有一定功效。
柠檬：深层清洁并调理分泌过旺的油脂，美白、去斑成分中尤为多见。
柑橘：清新的气味具有镇定、舒缓的功效，柑橘科中含有的维生素A和微量元素硒，能使肌肤保持湿润，并抗氧化。
菠萝：对身体有很好的清洁、排毒作用。
木瓜：除了众所周知的丰胸作用，与菠萝一样能去除老废角质。
葡萄：葡萄多酚具有极高的抗氧化功能，能抑制自由基，有效延缓衰老；而葡萄果核可软化肌肤，使皮肤滋润保湿。
樱桃：含铁量是众水果之首，同时含有丰富的矿物质，能补血理气，使面色红润起来。
草莓：含多种果酸，能增白、增弹性，使皮肤滋润保湿，更适合油性肌肤。
小心“吃”水果
不仅肠胃会对某些水果说no，皮肤...
吃木瓜的相关知识
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