山药炒四季豆炒肉克以吗

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2016-05-24 05:53 标签： 清炒蒜蓉四季豆
肉炒山药的做法_肉炒山药怎么做_肉炒山药的家常做法_五儿【心食谱】
，，，，盐，葱，姜，蒜，
1. 山药切片（戴手套，因为山药会让手痒）
2. 肉切片，料酒，淀粉，盐腌好
3. 热锅下肉片，七分熟时盛出
4. 放入葱姜蒜辣椒，放入山药略炒
5. 山药将熟时放入肉片，放盐起锅山药的8种做法_百度文库
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山药的8种做法
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土豆炒四季豆
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土豆炒四季豆是一道菜品，主料为土豆、四季豆。
土豆炒四季豆食材
土豆炒四季豆主料
土豆炒四季豆
200g四季豆
土豆炒四季豆配料
土豆炒四季豆土豆简介
植物马铃薯是茄科茄属一年生草本。其块茎可供食用，是重要的粮食、蔬菜兼用作物。根据马铃薯的来源、性味和形态，人们给马铃薯取了许多有趣的名字。例如：；我国：山东鲁南地区（滕州）叫地蛋，云南、贵州一带称芋或洋山芋，广西叫番鬼慈薯，山西叫山药蛋，安徽部分又叫地瓜，东北各省多称土豆。马铃薯又称土豆、洋芋、洋山芋、山药蛋、馍馍蛋、薯仔(香港、广州人的惯称)等。虽然个别地区有叫土豆为“山药蛋”的，其实有真正叫山药蛋的东西。因此需要分清楚，不要误会。意大利人叫地豆，法国人叫地苹果，德国人叫地梨，美国人叫爱尔兰豆薯，俄国人叫荷兰薯。鉴于名字的混乱，植物学家才给它取了个世界通用的学名-马铃薯。
土豆炒四季豆土豆的功效
1.和胃调中，健脾利湿，宽肠通便，胃火牙痛、脾虚纳少；
2.高血压、高血脂，关节疼痛；
3.降糖降脂，减肥，美容，抗衰老，神疲乏力；
4.解毒消炎，活血消肿，益气强身，皮肤湿疹；
5.消化不良、大便干结。
土豆炒四季豆四季豆简介
四季豆包括：架豆、芸豆、刀豆、扁豆、豇豆，最常见的为：芸豆和架豆，在浙江衢州叫做清明豆，在中国北方叫豆角等，是餐桌上的常见蔬菜之一。
土豆炒四季豆制作步骤
1 土豆切片泡在水中以免变色
2 四季豆摘段备用
3 在油锅内将步骤2先干炕至变色
4 加入步骤1翻炒均匀
5 待变色后加入盐调味
6 加入适量清水烧至食材熟透即可
土豆炒四季豆小贴士
因四季豆不煮熟会中毒，所以要先炕再烧。 [1]
．中国酒店网[引用日期]

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