胡萝卜山药茯苓粉和山药粉怎么吃煲鸡汤功效

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2016-05-28 02:50 标签： 山药粉加茯苓粉
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【原创】当归茯苓山药土鸡汤
鸡汤最补身体了，也很适合病人。平日里感冒咳嗽也可以熬上点鸡汤喝，鸡汤对治感冒很有效呢。这次为了让鸡汤更补身体，还加入了几味中药，虽然称不上是上好的药膳，但对于身体的滋补效果已经非常好了！
烹饪难度：容易
烹饪时间：数小时
准备材料。大葱切段、姜切片
中药用温水浸泡15分钟去除中药的苦涩味
将清洗好的鸡放入苏泊尔电饭煲，放入中药。加入适量的清水。(一次加够，中途不能再加入水。否则味道不醇厚)
接上电源，按下煲汤键。时间到了以后，就可以食用了。(可以用泡好的菊花和枸杞点缀)
烹饪小窍门
1、中药要用温水浸泡去除中药的苦涩味。
2、煲汤的时候，水要一次加够。
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日 17:27出处：互联网作者：ping64cs阅读次数：205
山药具有补脾润肺的功效，不仅大人要多吃，宝宝也可以吃喔。小编推荐一款增强免疫力的山药食谱：山药鸡汤，可以起到健脾养胃的功效喔。
食物原料：
原料：250克，胡萝卜1条，鸡腿1只
调料：、各适量
制作方法：
1、山药削皮、冲净、切块，胡萝卜去皮后切块;
2、鸡腿剁块，放入沸水中汆烫，捞出后再洗净;
3、锅中放入鸡块、胡萝卜块，加水至盖过原料，以大火煮开后转小火慢炖15分钟;
4、下山药后转大火煮沸，再转小火煮10分钟，加盐、鸡精调味即成。
食谱类别：
2岁宝宝食谱
山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有利于脾胃消化吸收功能，是一味平补脾胃的药食两用之品。不论脾阳亏或胃阴虚，皆可食用。临床上常用治脾胃虚弱、食少体倦、泄泻等病症。
宝宝食谱视频
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山药胡萝卜炖鸡汤
□ 作者：网站编辑 ‖ 来源：&&&& 10:40:48
山药胡萝卜炖鸡汤
原料：山药250克、胡萝卜1条、鸡腿1只、盐1小匙。
山药胡萝卜炖鸡汤的做法
1．山药削皮、冲净、切块，胡萝卜削皮、冲净、切块，鸡腿剁块、放入沸水汆烫、捞起、冲净；
2．鸡肉、胡萝卜先下锅&加水至盖过材料，以大火煮开后转小火慢炖15分钟；
3．续下山药转大火煮沸，转小火续煮10分钟，加盐调味即成。
山药胡萝卜炖鸡汤的特点：人人皆宜，能协助调理各个生理阶段的体能，唯容易胃肠胀气，或肠胃消化不良有积滞者少食。
胡萝卜属于营养价值较高的食物，但烹调不当或搭配不当，可影响其营养素的吸收。胡萝卜中含有大量的胡萝卜素。胡萝卜素是脂溶性物质，只有溶解在油脂中，才能在人体的小体粘膜作用下转变为维生素A而被吸收。所以，做...
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胡萝卜山药红枣鸡汤的做法
　　红枣做法简单是鸡汤做法大全的常见菜，不一定要看胡萝卜山药红枣鸡汤视频才能学会，但怎么做胡萝卜山药红枣鸡汤最好吃，跟着家常美食网的做法图解来做这道胡萝卜山药红枣鸡汤吧。
　　胡萝卜山药红枣鸡汤的介绍：
这段时间因为老爸生病住院治疗，俺一直陪护在身边，忽略了对老妈的照顾，今天老妈说想喝鸡汤，下午正好在家没什么事，就在家给老妈煲了这锅鸡汤，煲好后热气腾腾的就端给了住在我楼下的老妈。
家里面有什么食材就地取材了，没有特意的再去采购，这道汤用到了胡萝卜、山药、红枣、、，煲好后我尝了些，味道还不错，比较清淡，符合老妈的口味。。。。。。过程图没拍下来，只拍了成品图，文字描述一下吧。
胡萝卜山药红枣鸡汤的食材和调料：
教您胡萝卜山药红枣鸡汤的家常做法，如何做胡萝卜山药红枣鸡汤才好吃
鸡子折块，焯一下水，用温水洗净备用
胡萝卜切块，山药去皮切块（泡入水中防止变黑），红枣洗净用清水泡一下，香菇切块，枸杞用清水泡一下，姜切片，葱切断儿
把焯好水的鸡块和香菇块放入砂锅中，加水（要一次加足，中间不要再加水了），放入姜片和葱断儿，大火煲开后转小火煲一个小时
加入山药块，红枣，胡萝卜块继续煲30分钟
加入盐调味，加入枸杞，5分钟后关火即可
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