哪些食物能降血糖的茶叶

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2016-05-28 21:54 标签： 哪些食物能降血糖
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7种茶轻松降血糖
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& 明目降糖茶
美食天下授权原创博客未经作者许可，不得转载或摘编别把身边的宝贝当垃圾丢掉-明目降糖茶现在正是玉米上市的季节，又好吃又便宜，如果冰箱里有地方可以一次多买些，不掰掉叶子直接放冰箱冷冻室储存，什么时候想吃了就拿出来煮着吃，就和新鲜的玉米一样，现在买能省不少钱呢。在早市或者菜市场上，甚至在大型超市里，我经常能看到家庭主妇们买玉米的时候把玉米叶和玉米须都掰掉扔在地上，感觉这些东西都是垃圾拿回家了也得扔掉，还不如在买的时候直接扔了算了。其实，我们把最宝贵的东西都当垃圾丢掉了。煮玉米的时候带着一层叶子和玉米须一起煮，这样煮出来的会更好吃，有更浓的玉米味道。而且玉米须是天然的降糖药，没有任何的副作用，安全有效，丢掉实在可惜。玉米须是我国传统的中药材，味甘，性平，无毒，入肝、肾和膀胱三经，有利尿、降糖、平肝、利胆的作用，可治疗糖尿病和慢性胆囊炎等症，对原发性高血压也有控制作用。我们能花大把的银子去买那些昂贵的保健品、降糖药，却把身边的宝贝当垃圾丢掉，可惜实在可惜。我永远相信：天然的就是最好的！原料：玉米须10克、贡菊花5克、清水适量。做法：1、玉米须和贡菊花用清水冲洗几遍，去掉表面的尘土； 2、锅中放清水，大火烧开，放入玉米须和贡菊花，改小火煮20分钟即可。温馨提示：1、菊花有清肝明目的作用，玉米须有降糖的作用，两者合起来会减缓因糖尿病引起眼睛的并发症。2、如果脾胃虚寒的人尽量少喝，也可以在煮的时候加三片生姜，综合寒气。原文地址：
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今天小编要介绍的是茶叶中的降糖高手&&茶多糖。
多糖类物质（这里指活性多糖，即有一定生物功效的多糖）广泛存在于植物和微生物细胞壁中，毒性小、安全性高、功能广泛，具有非常重要与特殊的生理活性。微生物中的真菌盛产活性多糖，比如很出名的灵芝多糖、银耳多糖、海带多糖等；而茶多糖则是植物多糖的代表，只存在于茶树中。
茶多糖是茶叶复合多糖的简称，由糖类结合蛋白质和甙类组成，由于不是单纯的糖类，而是联结了通常具有活性的蛋白质和甙基，因此具有抗辐射、降血糖、降血脂、增强免疫力、抗凝血等功效，其中以降糖功效最为出色。
茶多糖的降糖作用体现在对糖尿病的疗效上。糖尿病是一种代谢性疾病，发展前期会表现为&多饮，多食，多尿，体重减轻&，似乎并没有太多可怕的地方，但是在糖尿病发展的晚期，由于体内代谢系统的紊乱，各个脏器都会并发疾病，最终耗尽身体的营养，全程不可根治，只能控制。对于糖尿病病人来讲，如何控制血糖处于正常范围是最重要的事情，而茶多糖的角色就是降低血液中的血糖值。
研究表明，给糖尿病人口服或腹腔注射茶多糖，10小时左右受试者血糖出现明显回落；当茶多糖与降糖药一同使用时，还能够增强药物的降血糖效果。那么平时喝茶又怎么能喝到更多的茶多糖呢？有以下三点可供参考：
1.用低于50度的温水泡茶，茶汤中茶多糖含量较高。
2.同种茶类，级别低原料老的茶叶中，茶多糖含量相对较高。
3.不同茶类中的茶多糖含量：乌龙茶2-3%&绿茶1-1.5%&红茶0.5-0.1%。
所以民间流传&乌龙茶梗降血糖&的说法并不是子虚乌有，确实和一些科学研究的结果能够相对应起来。其实糖尿病古代也有，并不是什么新型的&富贵病&，古时这种病称为&消渴症&，指人消瘦易渴。也是有方子的，为&清胃泻火，养阴生津&或&清热润肺，生津止渴&，都是茶叶该有的功效。
通过小编的介绍，对于茶叶中的降糖高手&&茶多糖，各位朋友应该已经了解到了茶多糖是什么样的物质，具体的降糖功效是指什么，以及在平时喝茶的时候又如何最大程度地发挥茶叶的降糖优势。到这里，茶叶中的一些重要的有杰出保健功效的原生物质，包括茶多酚、咖啡碱、茶氨酸、茶皂素以及茶多糖，小编都已经逐一做了介绍，接下来小编将要介绍的是茶叶在加工过程中，尤其是发酵过程中，产生的次生物质，以及它们的保健功效，敬请期待！
1月31日上午南海大沥...
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核心提示：　糖尿病人要饮食控制，总免不了抱怨“这不能吃，那又不能吃”，甚至连茶都不敢喝。其实，糖尿病饮食需要的是有效控制，而不是草木皆兵，有利于控制血糖的饮食要推崇。比如红茶、玉米须茶、西洋参茶，这3款茶饮可以帮助糖友降糖、降压，适当饮用十分有利。
　　人要饮食控制，总免不了抱怨“这不能吃，那又不能吃”，甚至连茶都不敢喝。其实，糖尿病饮食需要的是有效控制，而不是草木皆兵，有利于控制血糖的饮食要推崇，比如下面这三款可以降糖、降压的茶。 　　——降餐后血糖杠杠滴　　英国科学家一项研究证明，红茶能够刺激的分泌，降低餐后血糖的峰值。此外，红茶中富含的黄酮类化合物，能消除自由基，具有抗酸化作用，能降低的发病率。　　现在气温逐渐下降，中医认为红茶偏温，糖友冬天不妨饮用红茶。选择红茶时，可以挑选色泽乌黑有油光，茶条上金色毫毛多的茶叶。不过，红茶不宜睡前、空腹饮用，更不要用红茶送服降糖药。　　须茶——降压、降糖又降脂　　常吃玉米有益处，但须可别扔掉哦。有研究指出，玉米须含有皂苷、苦味糖苷、黄酮类、有机酸等物质，可利尿消肿，清肝利胆，还能降压、降糖、降脂、抗癌、增强免疫力等。《岭南采药录》更指出，玉米须和猪肉煎汤，可治糖尿病。　　玉米须性味平和，大部分糖友都适合饮用，不过最好晒干后再煮茶。　　西洋参茶——双向调节血糖　　西洋参最出名的物质莫过于皂苷。西洋参皂苷是西洋参中最主要的有效成分之一，也是生理活性最显著的物质，对血糖可以起到双向调节的作用。
　　何谓双向调节？就是既可以降低过高的血糖水平，又可以升高，对治疗糖尿病有一定辅助作用。此外，西洋参还可以保护心血管系统，增强免疫力，抗，对合并、动脉硬化的糖友尤其适合。　　不过，中医认为西洋参性凉，脾胃寒湿的糖友不适合饮用西洋参茶。
常见症状： 并发症状： 相关检查： 推荐用药：
养阴清热，活血化瘀，益气固肾。...[]
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39糖尿病人吃什么好专题全面解析正确饮食对糖尿病人的重要性以及如何通过饮食预防糖尿病。并为你解答糖尿病人吃什么好、糖尿病人不能吃什么、糖尿病人吃什么水果好、糖尿病人能吃蜂蜜吗等糖尿病人关注的健康饮食问题 []
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虽然水果含有糖分，但病情控制良好的糖尿病人还是可以进食水果的。特别是午餐和晚餐之间，相隔时间比较长，下午适当补充点食物可以预防低血糖的发生，低糖水果就是不错的选择。专家指出，低糖水果每天不要超过150~250克，适当食用能补充果胶、维生素、矿物质等营养物质，还能缓解便秘。

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