虚胖要吃、皮肤斑痘要吃、头脸油腻要吃，就是这么简单！_成功经典语录-爱微帮
&& &&& 虚胖要吃、皮肤斑痘要吃、头脸油腻要吃，就…
湿气，万恶之邪，不容小觑立秋后还有一伏，湿气依然横行，现在去医院门诊转一转，你会发现很多人的病都跟“湿气”有关。为什么？中医把“风、寒、暑、燥、火”称为六邪，其中湿邪最易渗透，发生较轻，即“湿”，会出现舌苔厚腻、泛黄，脸上易起痤疮；加重后转为“湿热”，会出现恶心、食欲差、胸闷、大便不成形，身沉乏力，关节疼痛加重等。第三种较重，为“湿毒”，会出现痤疮、咽喉肿痛、体型肥胖、轻度发热症状。中国人本应以五谷为食，现在以肉食、油腻食物为主，伤害的是脾胃，损伤阳气，造成水湿运化不畅，引起湿病。夏天很多人吹空调，体内湿气聚集越来越多，湿气不除，天冷后还有可能转成风湿、寒湿等顽症，湿寒结合身体还可能会愈发浮肿，黑眼圈加重，趁天气转冷前，需将暑湿除掉。古话说：“千寒易除，一湿难去。湿性黏浊，如油入面。”去湿气邪毒，刻不容缓！如何判断自己体内是否有湿气呢？1.头发爱出油、面部油亮2.睡觉流口水、口臭、身体有异味3.浑身无力，常感到疲倦，精力不集中4.脸色苍白，原本红润的脸颊不见了5.机能衰退，对房事不感兴趣质量不高6.睡觉打呼噜，痰多，咳嗽7.大便稀黏腥臭，粘稠（不易冲掉）8.感到累，寡言懒语，没劲儿9.眼袋下垂，水肿肥胖，减肥后反弹10.阴部潮湿（瘙痒异味）菌类腐败11.小肚子大(常有胀气)，身体浮肿12.耳内湿(耳禅湿)毛发粗糙，易脱落如有以上1~2种症状，那你就必须要祛湿邪排湿毒了。中医认为，“湿”是引发及恶化疾病的关键。之前我对中医食疗养生一点都不懂，我的体型是属于微胖型，夏天该出汗时，却因为常用空调导致汗液挥发不出来，淤积体内，长此以往，造成了痰湿体质，总觉得特别疲劳，头发昏，打不起精神来，小腿肚子还发酸，感觉全身很浮肿，常有黑眼圈。后来经朋友介绍，去了一位资深老中医那里检查，才知道这些问题都是因为体内有湿气的体现。我最早的时候去拔过罐，吓死人了，那医生也说是体内湿气太重了。可是又过了两个月，再去拔罐，完全正常了，一点湿气也没有了。体重也减掉了足足8斤，但是真怀疑减掉的不是肉，而是体内的水汽湿气。说到这儿，大家一定很好奇我到底是吃了什么灵丹妙药安全有效地祛湿了呢？老中医给的食疗“祛湿四宝”，百试百灵秘方：其实我并不是吃了药哦，而是更安全无副作用的食疗养生方，早秋是除暑湿的好时候，相信很多朋友都会有遇到湿气重的问题。今天就把老中医给我的秘方分享给大家：材料：红豆 薏仁 玄米 枸杞 冰糖做法：1.食材一同下锅后，先大火煮至水烧开，然后转小火煮。 2. 在煮好前20分钟放入枸杞、冰糖继续熬煮至冰糖融化即可关火。临床上，我们治疗湿症一般会采用中医的食疗方法，对付体湿，肥胖，皮肤暗黄，平时可以多吃一些健脾胃肺利尿的食物。这个方子是根据唐代食疗大典《严龟食法》所研制出的，祛湿效果真的很好！虽然这个粥煮起来比较麻烦，但我和我爸妈每天都会喝上一碗。我把这个方子告诉了好些朋友，很多人刚听到皮肤变好，能除去体内湿气都很感兴趣，可一听这个粥那么难煮都连忙摇头，觉得每天下班都好累了，不想再去折腾熬粥了。如果实在挤不出时间煮粥，还有一个快捷方法！上天猫搜一款叫 南农红豆薏仁枸杞粉 卖得非常火爆！这款粉是由红豆、薏仁、玄米、枸杞等纯天然五谷杂粮，是南京农业大学食品科技学院养生学专家研制而成，新鲜研磨而成的天然粉粉，食补调养效果非常好！南京农业大学在食品科学研究领域一直处于领先地位，养生学教授调配的配方，南农生态园有机的原材料，再结合德国进口的先进食品加工设备研磨制成的红豆薏仁枸杞粉口感非常棒，冲泡起来非常方便，现在活动还买1罐送同款1罐很划算，两罐一个疗程，最实惠！现在网上出现很多的南农品牌假冒产品，一定要上天猫进入 南农旗舰店，才可以购买到正品哦！坚持每天早上取3-4勺南农红豆薏仁枸杞粉，温开水冲泡食用，具有良好的祛湿排毒、瘦身健脾、润肠通便功效，对下身浮肿的肥胖也有作用，而且还有降血压、降血脂、去水肿、解毒抗癌的作用。这款粉非常适宜身体有异味、口臭长口疮、心气虚、痰多咳嗽、腹痛腹泻、胃火阴虚、恶心呕吐、压力大有疲倦感的人。尤其是对饮食不节、运动少、常熬夜、脾虚湿盛、下身浮肿肥胖、腹易胀气、有小肚子的人群，更应该吃。红豆薏仁枸杞粉是夏季祛湿排毒的利器，更是女人必备的纤体润肤美容食品！我现在早上都在公司吃，节省了熬粥的时间。吃的东西品牌很重要，天猫的南农旗舰店是他们官方唯一旗舰店，食材是来自南农优质生态农场的天然有机食材，精选筛选、用德国进口设备低温熟化研磨后的粉，原材料和工艺都不是普通小作坊可以比的，口感非常醇香，连平时对吃的东西非常讲究的妈妈都赞这款粉好，老少咸宜，四季皆饮。连吃几天，就会发现痰不多了，口水少了，每天精神多了，一个月后，感觉身体都轻盈了很多，凸出的小肚腩去退了一圈，腿上的赘肉也掉了不少，以前的好多裙子都可以穿了。北京同仁堂中医院副主任医师李智坐客养生节目给大家介绍夏季湿气问题，并向大家推荐祛湿法宝红豆薏仁，简直和我想说的一模一样，嘿嘿，真没吹，南农红豆薏仁枸杞粉 （有需要的朋友可以上天猫搜）这配方谁坚持吃谁知道！还记得之前每次上厕所都得半个小时左右，吃了一段时间南农红豆薏仁枸杞粉后，我明显感觉到自己大便干结情况好了很多，排便通畅，缓解了长久以来便秘的困扰。不仅如此，之前一直鼓鼓胀胀的小肚子也下去了，排气也通畅了，直到现在，我已经吃了南农红豆薏仁枸杞粉好几个月了，真心觉得不错。少食甜腻食物，避开生冷食物，建立湿气防火墙在湿气如此重的环境中别吃伤脾胃的食物。比如，凉拌食品，冷饮。喜欢吃甜食的人也得禁禁口，因为“甜腻化湿”。特别是有些女生特别爱吃甜食，湿於影响内分泌紊乱，造成气血不足，脸色难看，肌酸乏力，身边有些朋友不单是有湿气重的问题，而且还有些气血比较虚弱。这些朋友我就建议她们搭配南农茯苓红枣阿胶粉一起吃，这个粉粉可以补气养血、美容养颜、活血调经，改善痛经症状。不过搭配食用并不是混在一起吃，而是早晚分配吃。早上一杯南农红豆薏仁枸杞粉，下午一杯南农茯苓红枣阿胶粉，补气血、祛湿两不误，补足气血，再好不过！如果需要疏肝解郁排肠毒的朋友，就该搭配南农教授特别研发的南农银花乌梅绿豆粉一起吃，“中药抗生素”金银花搭配葛根、乌梅、绿豆等保肝排毒食材，清血解毒，是好皮肤必备的纯天然美容品！有脱发掉发、畏寒怕冷、肾气虚弱症状的朋友，就该搭配南农芝麻核桃黑豆粉一起吃，因为黑色的食物可起到补肾作用，而肾水生发，所以对头发的保健是非常有益的，有肾衰、脱发情况特别适合。笑是给脾胃最好的礼物人愤怒、怨恨或焦虑时，胃和脸一样充血而发红；人悲伤、沮丧或忧郁时，胃就变得苍白，胃液分泌不足，活动也减少。10件事最伤脾胃、增加湿气，少做最好1、狂吃冷饮天热，冷饮便进入了热销期。有些人吃起来毫无节制，寒气也随之进入体内。寒伤脾，常见的表现是舌苔白腻，轻则腹痛、腹泻，重则恶心呕吐。2、猛吹空调空调吹出的冷风为外寒，也对脾胃不利。很多人在空调、电风扇环境中，容易出现肚子凉痛，甚至腹泻，都和外寒侵袭脾胃有关。3、穿衣露腰腹很多时尚女孩穿着露脐装，赶时髦的代价是脾胃受伤。裸露腰腹会让神阙穴和命门穴这两个重要穴位受到寒邪侵袭，不仅伤脾胃，还会伤肾、伤骨头。4、喝太多凉茶对于脾胃本就虚寒的人来说，喝太多凉茶就是“雪上加霜”。凉茶不宜长期饮用，月经期女性、准妈妈、产妇、幼儿都不宜多饮。5、不吃主食很多人天热胃口不好，不爱吃主食。如果胃口差，可适当吃开胃的食物，如四川泡菜，或熬点养生粥，如绿豆薏仁粥、山药扁豆大米粥、红薯燕麦粥等都是不错的选择。6、蔬菜只吃生的，不烹制热天在厨房做饭是种煎熬，因此很多人选择不用开火的凉拌菜或者直接生吃。但凉菜偏凉，生吃不容易消化，都伤害脾胃。7、沉迷麻辣重口味夜晚的街头，麻辣小龙虾、麻辣烫等重口味小吃是很多人的最爱。但吃得太多会刺激口腔、食道和胃的黏膜，容易引起胃火，长口疮，这时可喝点绿豆汤或吃点西瓜清火。8、大量喝酒酒精同样会刺激胃黏膜，还会增加肝脏的负担，对脾胃极为不利。9、饥一顿饱一顿脾胃喜欢规律的生活，定时定量、细嚼慢咽，是保养脾胃的要诀。如果经常饥一顿饱一顿、边走边吃或吃饭中谈事，时间长了必然导致脾胃虚弱，容易患上胃炎、胃溃疡等疾病。10、熬夜夏天天长，再加上炎热，很多人习惯晚睡。熬夜伤阴，容易引起阴虚、气虚，不仅伤害脾胃，五脏都很受伤。要想养生，必须睡好“子午觉”，即晚上睡觉不能晚于11点，中午再睡半个小时，才有益于健康。三伏天，必须祛湿！坚持每天一杯南农红豆薏仁枸杞粉，祛湿排毒！ 关注食疗养生，关注天猫南农旗舰店没注册淘宝，可点击下方“阅读原文”进入南农旗舰店微店商城
点击展开全文
? 您好，请点击最下方“关注”二字，以后就可以每天免费收到一次很多人都在找的精彩文章汇编！记住，是完全免费的，请放心关注！
您的【关注和订阅】是作者不断前行的动力
本站文章来自网友的提交收录，如需删除可发送邮件到 bang＠ 或联系QQ ，
(C)2014&&版权所有&&&|&&&
京ICP备号-2&&&&京公网安备34【组图】湿气重必吃它，痰多，头脸油腻要吃它，水肿肥胖更要吃它！,身体湿气重吃什么调理,湿气重痰多怎么办,脾虚湿气重吃什么中成药,女人湿气重怎么去水肿,女生体虚肥胖湿气重 - 今日新闻
当前位置： >
【组图】湿气重必吃它，痰多，头脸油腻要吃它，水肿肥胖更要吃它！时间： 09:00:26来源：辣妈主义控mp
原标题：湿气重必吃它，痰多，头脸油腻要吃它，水肿肥胖更要吃它！
　　根豆粉祛湿减肥的真相，你肯定还不知道，看完再说吧！男女必读！
　　中医认为，“湿气”是引发及恶化疾病的关键。因为环境和饮食习惯、生活习惯等因素，每个人体内都会有不同程度的湿气。
　　湿气不除， 人会莫名犯困没有精神，睡再久也睡不够，而且会引发各种严重疾病。有没有湿气，来测一测就知道啦！
　　之前我对中医食疗养生一点都不懂，生活习惯都是由着自己的喜好。其中一点就是爱喝冷饮、冰镇啤酒和各种冷冻食品，饮料都放满了冰箱。一到冬天我就爱吃火锅，最爱涮肉，但中医认为这些吃多了，就会导致痰湿。
　　每天早晨起床的时候，我总是觉得特别疲劳，头发昏，打不起精神来，小腿肚子还发酸、发沉，感觉全身很浮肿。尤其是春夏愈发觉得贪睡，身体无力犯困。有一次感冒了怎么也好不了，无奈去老中医那里检查，才知道这些问题都是因为体内有湿气的体现。
　　那么如何判断自己体内是否有湿气呢？
　　体内有湿气的8大表现
　　1. 头发爱出油、面部油亮
　　2. 浑身无力，常感到疲倦，精力不集中
　　3. 舌头边缘有锯齿，俗称“裙边舌”
　　4. 女性阴部潮湿（瘙痒异味）菌类腐败，男性阴囊潮湿。
　　5. 机能衰退，对房事不感兴趣质量不高，男性阳痿早泄。
　　6. 睡觉打呼噜，痰多，咳嗽
　　7. 大便稀黏腥臭，粘稠不成形（不易冲掉）
　　8. 眼袋下垂，黑眼圈严重，肥胖，减肥后反弹
　　如有以上1~2种症状，要引起注意了，说明体内有湿气。
　　我最早的时候去拔过罐，吓死人了，那师傅也说是体内湿气太重。可是又过了两个月，再去拔罐，完全正常了，一点湿气也没有了。体重也减掉了足足8斤，但是真怀疑减掉的不是肉，而是体内的水汽湿气 .
　　说到这儿，大家一定很好奇，我到底是吃了什么灵丹妙药，既安全又有效地祛湿了呢？ 其实我并不是吃了药哦，只不过是从一个老中医哪里拿了一个食疗除湿气的古方，这个方子名叫：根豆粉。老中医说：坚持吃吧，吃上一段时间身体内湿气就没了，身体就会变好。
　　那么根豆粉到底是一个什么方子呢？我去查了一些专业资料，分享给大家：
　　根豆粉大有来头，出自宋朝官方药典《和剂局方》，因含有白术根，山药根，红豆，白扁豆，故名“根豆粉”，后来留传至今，几乎有点常识的老百姓都知道用扁豆，山药，白术之类的熬粥喝，只是并不知道这个根豆粉来历。一千多年来，根豆粉给天下古今苍生带来了多少福音，已经不可考证了，根豆粉一直活跃在老百姓的餐桌上。
　　根豆粉一共有7味配方：炒白术、茯苓、山药根、炒白扁豆、莲子、炒薏苡仁，红豆。
　　根豆粉的配方精巧无比，其中炒白朮是健脾的主药，如《本草新编》说白术：”健脾祛湿之神药，而其尤能祛湿“。方中茯苓、薏苡仁、炒白扁豆，红豆健脾渗湿，山药、莲肉滋补脾阴。相辅相成，丝丝入扣，有着严密的思路和逻辑。
　　我把这个根豆粉告诉了很多好朋友，很多人刚听到根豆粉的配方和祛湿功效都很感兴趣，可一想到每天都去煮根豆粉都连忙摇头，觉得每天下班都好累了，不想再去折腾熬粥了。
　　好在有很多商家开发了根豆粉，将炒白术、茯苓、山药、炒白扁豆、莲子、炒薏苡仁，红豆低温烘培至熟，磨成细粉，做成了每日必备的代餐粉，淘宝搜索下根豆粉，就很容易买到根豆粉，每天吃上几勺子根豆粉祛湿减肥是简单的一件事情。 而且根豆粉真正有祛湿的效果，在淘宝搜索一下根豆粉，我们发现这个产品广受好评。
　　注意：也有商家把根豆粉写成根餖粉，跟豆粉之类的，但是根豆粉就叫根豆粉，写成根餖粉，跟豆粉之类的肯定是假货。
　　还记得之前每次上厕所都得半个小时左右，吃了一段时间根豆粉后，我明显感觉到自己大便干结情况好了很多，排便通畅，缓解了长久以来便秘的困扰。不仅如此，之前一直鼓鼓胀胀的小肚子也渐渐下去了，排气也通畅了。
　　早晚各一杯根豆粉，现在每天早上起床后，我都是精神饱满，不再是以前那样昏昏沉沉没状态的样子。直到现在，我已经吃了根豆粉好几个月了，真心觉得不错。
　　有人想当然的在根豆粉里面加一些冰糖或者枸杞，还有加燕麦的，老中医说，这三样东西千万不要加，根豆粉的7味配方都是祛湿的，本身不含湿，所以它们冲出来都不稠，汤很清。中医恰恰是利用了它这种清的性质，来把人体的湿给除掉，一旦加进去冰糖，燕麦或者枸杞，就等于加进去了湿气，所以冲出来就稠了。虽然味道可能更好了，但对于养生来说并非好事，就因为随意改变了配方，那么根豆粉的7味材料就都白费了，功效全无。
　　还有一些朋友，看起来好好的，但年纪轻轻，大肚腩，水桶腰就出来了，体重严重超标。影响到工作学习和生活。这种情况，老中医建议他们搭配另外一种专门针对顽固性肥胖的方子，名字叫做荷叶灰，专治顽固性肥胖。荷叶灰可以和根豆粉搭配使用，也可以单独使用。
　　那么肯定很少有人知道荷叶灰是什么，荷叶灰适用于一些肥胖特别厉害的和那些久经减肥而不见成效的肥胖人群，这个方子的减肥力量很强，基本一个月能瘦10多斤。用温水调服荷叶灰，每次15克，每日2-3次，连服1个月。就这么简单，但是减肥的效果却奇好。
　　其实，荷叶灰也是一个宫廷秘方，出自明太祖朱元璋的御医戴思恭所著的《证治要诀》：“荷叶灰服之，令人瘦劣。今假病，欲容体瘦以示人者，一味服荷叶灰。”意思是说，服用荷叶可以使人身体消瘦，如果一个人装病，想要给别人因病导致身体消瘦的印象，服用荷叶灰一味药就可以了。
　　荷叶灰的制作很复杂，好在淘宝也有商家出售荷叶灰，其制作方法是：将干荷叶撕成块，平铺锅中，在锅上盖一只口径略小的锅，两锅交接处用盐水调黄泥封固，再在小锅上贴白纸以判断火候。然后点火煅制，以白纸变成焦黄为度。待冷却后研成细末便可服用。在网上找了张荷叶灰的图片，荷叶灰就是这个样子：
　　我把荷叶灰这个减肥古方告诉了我一个朋友，他坚持吃了2个月的荷叶灰，体重下降了30多斤，腰围从二尺六变成了二尺一，可以证明荷叶灰减肥的效果真的非常强大。
　　最后，一定有人对我提到的老中医感兴趣，其实这个老中医大有来头，名字叫做吴圣贤，吴圣贤1999年毕业于北京中医药大学，医学博士，师从中医大家王永炎院士。现任北京中医药大学东直门医院临床研究中心主任，我是在北京东直门医院花了几百元挂号费才看到吴圣贤博士的。
扫二维码关注联系
声明：本网信息旨在传播正能量，所有信息转载于其他网站，仅学习交流，如稿件涉及版权等问题，请联系我们删除！
扫上面文下二维码留言我们会及时处理渝ICP备号-1 渝网警备87程序支持：虚胖要吃、皮肤斑痘要吃、头脸油腻要吃，就是这么简单！_风水看相大师-爱微帮
&& &&& 虚胖要吃、皮肤斑痘要吃、头脸油腻要吃，就…
湿气，万恶之邪，不容小觑立秋后还有一伏，湿气依然横行，现在去医院门诊转一转，你会发现很多人的病都跟“湿气”有关。为什么？中医把“风、寒、暑、燥、火”称为六邪，其中湿邪最易渗透，发生较轻，即“湿”，会出现舌苔厚腻、泛黄，脸上易起痤疮；加重后转为“湿热”，会出现恶心、食欲差、胸闷、大便不成形，身沉乏力，关节疼痛加重等。第三种较重，为“湿毒”，会出现痤疮、咽喉肿痛、体型肥胖、轻度发热症状。中国人本应以五谷为食，现在以肉食、油腻食物为主，伤害的是脾胃，损伤阳气，造成水湿运化不畅，引起湿病。夏天很多人吹空调，体内湿气聚集越来越多，湿气不除，天冷后还有可能转成风湿、寒湿等顽症，湿寒结合身体还可能会愈发浮肿，黑眼圈加重，趁天气转冷前，需将暑湿除掉。古话说：“千寒易除，一湿难去。湿性黏浊，如油入面。”去湿气邪毒，刻不容缓！如何判断自己体内是否有湿气呢？1.头发爱出油、面部油亮2.睡觉流口水、口臭、身体有异味3.浑身无力，常感到疲倦，精力不集中4.脸色苍白，原本红润的脸颊不见了5.机能衰退，对房事不感兴趣质量不高6.睡觉打呼噜，痰多，咳嗽7.大便稀黏腥臭，粘稠（不易冲掉）8.感到累，寡言懒语，没劲儿9.眼袋下垂，水肿肥胖，减肥后反弹10.阴部潮湿（瘙痒异味）菌类腐败11.小肚子大(常有胀气)，身体浮肿12.耳内湿(耳禅湿)毛发粗糙，易脱落如有以上1~2种症状，那你就必须要祛湿邪排湿毒了。中医认为，“湿”是引发及恶化疾病的关键。之前我对中医食疗养生一点都不懂，我的体型是属于微胖型，夏天该出汗时，却因为常用空调导致汗液挥发不出来，淤积体内，长此以往，造成了痰湿体质，总觉得特别疲劳，头发昏，打不起精神来，小腿肚子还发酸，感觉全身很浮肿，常有黑眼圈。后来经朋友介绍，去了一位资深老中医那里检查，才知道这些问题都是因为体内有湿气的体现。我最早的时候去拔过罐，吓死人了，那医生也说是体内湿气太重了。可是又过了两个月，再去拔罐，完全正常了，一点湿气也没有了。体重也减掉了足足8斤，但是真怀疑减掉的不是肉，而是体内的水汽湿气。说到这儿，大家一定很好奇我到底是吃了什么灵丹妙药安全有效地祛湿了呢？老中医给的食疗“祛湿四宝”，百试百灵秘方：其实我并不是吃了药哦，而是更安全无副作用的食疗养生方，早秋是除暑湿的好时候，相信很多朋友都会有遇到湿气重的问题。今天就把老中医给我的秘方分享给大家：材料：红豆 薏仁 玄米 枸杞 冰糖做法：1.食材一同下锅后，先大火煮至水烧开，然后转小火煮。 2. 在煮好前20分钟放入枸杞、冰糖继续熬煮至冰糖融化即可关火。临床上，我们治疗湿症一般会采用中医的食疗方法，对付体湿，肥胖，皮肤暗黄，平时可以多吃一些健脾胃肺利尿的食物。这个方子是根据唐代食疗大典《严龟食法》所研制出的，祛湿效果真的很好！虽然这个粥煮起来比较麻烦，但我和我爸妈每天都会喝上一碗。我把这个方子告诉了好些朋友，很多人刚听到皮肤变好，能除去体内湿气都很感兴趣，可一听这个粥那么难煮都连忙摇头，觉得每天下班都好累了，不想再去折腾熬粥了。如果实在挤不出时间煮粥，还有一个快捷方法！上天猫搜一款叫 南农红豆薏仁枸杞粉 卖得非常火爆！这款粉是由红豆、薏仁、玄米、枸杞等纯天然五谷杂粮，是南京农业大学食品科技学院养生学专家研制而成，新鲜研磨而成的天然粉粉，食补调养效果非常好！南京农业大学在食品科学研究领域一直处于领先地位，养生学教授调配的配方，南农生态园有机的原材料，再结合德国进口的先进食品加工设备研磨制成的红豆薏仁枸杞粉口感非常棒，冲泡起来非常方便，现在活动还买1罐送同款1罐很划算，两罐一个疗程，最实惠！现在网上出现很多的南农品牌假冒产品，一定要上天猫进入 南农旗舰店，才可以购买到正品哦！坚持每天早上取3-4勺南农红豆薏仁枸杞粉，温开水冲泡食用，具有良好的祛湿排毒、瘦身健脾、润肠通便功效，对下身浮肿的肥胖也有作用，而且还有降血压、降血脂、去水肿、解毒抗癌的作用。这款粉非常适宜身体有异味、口臭长口疮、心气虚、痰多咳嗽、腹痛腹泻、胃火阴虚、恶心呕吐、压力大有疲倦感的人。尤其是对饮食不节、运动少、常熬夜、脾虚湿盛、下身浮肿肥胖、腹易胀气、有小肚子的人群，更应该吃。红豆薏仁枸杞粉是夏季祛湿排毒的利器，更是女人必备的纤体润肤美容食品！我现在早上都在公司吃，节省了熬粥的时间。吃的东西品牌很重要，天猫的南农旗舰店是他们官方唯一旗舰店，食材是来自南农优质生态农场的天然有机食材，精选筛选、用德国进口设备低温熟化研磨后的粉，原材料和工艺都不是普通小作坊可以比的，口感非常醇香，连平时对吃的东西非常讲究的妈妈都赞这款粉好，老少咸宜，四季皆饮。连吃几天，就会发现痰不多了，口水少了，每天精神多了，一个月后，感觉身体都轻盈了很多，凸出的小肚腩去退了一圈，腿上的赘肉也掉了不少，以前的好多裙子都可以穿了。北京同仁堂中医院副主任医师李智坐客养生节目给大家介绍夏季湿气问题，并向大家推荐祛湿法宝红豆薏仁，简直和我想说的一模一样，嘿嘿，真没吹，南农红豆薏仁枸杞粉 （有需要的朋友可以上天猫搜）这配方谁坚持吃谁知道！还记得之前每次上厕所都得半个小时左右，吃了一段时间南农红豆薏仁枸杞粉后，我明显感觉到自己大便干结情况好了很多，排便通畅，缓解了长久以来便秘的困扰。不仅如此，之前一直鼓鼓胀胀的小肚子也下去了，排气也通畅了，直到现在，我已经吃了南农红豆薏仁枸杞粉好几个月了，真心觉得不错。少食甜腻食物，避开生冷食物，建立湿气防火墙在湿气如此重的环境中别吃伤脾胃的食物。比如，凉拌食品，冷饮。喜欢吃甜食的人也得禁禁口，因为“甜腻化湿”。特别是有些女生特别爱吃甜食，湿於影响内分泌紊乱，造成气血不足，脸色难看，肌酸乏力，身边有些朋友不单是有湿气重的问题，而且还有些气血比较虚弱。这些朋友我就建议她们搭配南农茯苓红枣阿胶粉一起吃，这个粉粉可以补气养血、美容养颜、活血调经，改善痛经症状。不过搭配食用并不是混在一起吃，而是早晚分配吃。早上一杯南农红豆薏仁枸杞粉，下午一杯南农茯苓红枣阿胶粉，补气血、祛湿两不误，补足气血，再好不过！如果需要疏肝解郁排肠毒的朋友，就该搭配南农教授特别研发的南农银花乌梅绿豆粉一起吃，“中药抗生素”金银花搭配葛根、乌梅、绿豆等保肝排毒食材，清血解毒，是好皮肤必备的纯天然美容品！有脱发掉发、畏寒怕冷、肾气虚弱症状的朋友，就该搭配南农芝麻核桃黑豆粉一起吃，因为黑色的食物可起到补肾作用，而肾水生发，所以对头发的保健是非常有益的，有肾衰、脱发情况特别适合。笑是给脾胃最好的礼物人愤怒、怨恨或焦虑时，胃和脸一样充血而发红；人悲伤、沮丧或忧郁时，胃就变得苍白，胃液分泌不足，活动也减少。10件事最伤脾胃、增加湿气，少做最好1、狂吃冷饮天热，冷饮便进入了热销期。有些人吃起来毫无节制，寒气也随之进入体内。寒伤脾，常见的表现是舌苔白腻，轻则腹痛、腹泻，重则恶心呕吐。2、猛吹空调空调吹出的冷风为外寒，也对脾胃不利。很多人在空调、电风扇环境中，容易出现肚子凉痛，甚至腹泻，都和外寒侵袭脾胃有关。3、穿衣露腰腹很多时尚女孩穿着露脐装，赶时髦的代价是脾胃受伤。裸露腰腹会让神阙穴和命门穴这两个重要穴位受到寒邪侵袭，不仅伤脾胃，还会伤肾、伤骨头。4、喝太多凉茶对于脾胃本就虚寒的人来说，喝太多凉茶就是“雪上加霜”。凉茶不宜长期饮用，月经期女性、准妈妈、产妇、幼儿都不宜多饮。5、不吃主食很多人天热胃口不好，不爱吃主食。如果胃口差，可适当吃开胃的食物，如四川泡菜，或熬点养生粥，如绿豆薏仁粥、山药扁豆大米粥、红薯燕麦粥等都是不错的选择。6、蔬菜只吃生的，不烹制热天在厨房做饭是种煎熬，因此很多人选择不用开火的凉拌菜或者直接生吃。但凉菜偏凉，生吃不容易消化，都伤害脾胃。7、沉迷麻辣重口味夜晚的街头，麻辣小龙虾、麻辣烫等重口味小吃是很多人的最爱。但吃得太多会刺激口腔、食道和胃的黏膜，容易引起胃火，长口疮，这时可喝点绿豆汤或吃点西瓜清火。8、大量喝酒酒精同样会刺激胃黏膜，还会增加肝脏的负担，对脾胃极为不利。9、饥一顿饱一顿脾胃喜欢规律的生活，定时定量、细嚼慢咽，是保养脾胃的要诀。如果经常饥一顿饱一顿、边走边吃或吃饭中谈事，时间长了必然导致脾胃虚弱，容易患上胃炎、胃溃疡等疾病。10、熬夜夏天天长，再加上炎热，很多人习惯晚睡。熬夜伤阴，容易引起阴虚、气虚，不仅伤害脾胃，五脏都很受伤。要想养生，必须睡好“子午觉”，即晚上睡觉不能晚于11点，中午再睡半个小时，才有益于健康。三伏天，必须祛湿！坚持每天一杯南农红豆薏仁枸杞粉，祛湿排毒！ 关注食疗养生，关注天猫南农旗舰店
点击展开全文
“一命二运三风水,四积功德五读书,六名七相八敬神,九交贵人十养生!”此话不是空穴来风!为什么有人顺风顺水?有人举步艰难?关注风水看相大师,相信您一定得到启发!
您的【关注和订阅】是作者不断前行的动力
本站文章来自网友的提交收录，如需删除可发送邮件到 bang＠ 或联系QQ ，
(C)2014&&版权所有&&&|&&&
京ICP备号-2&&&&京公网安备34