火柿子鸡蛋柿子汤的做法饺子怎么豁陷

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2016-06-05 10:15 标签： 鸡蛋柿子汤的做法
柿子吃多了会上火吗
【导读】柿子，作为金秋十月盛产的水果，也是人们非常喜爱的一种浆果类水果，橙红色的、圆嘟嘟的果子，果肉多，水分足，非常香甜可口，它不但好吃，还含有丰富的营养物质。柿子的功效与作用是非常强大的，柿子还有许多种吃法，但也有许多禁忌，柿子不能与什么一起吃，柿子的宜忌人群有哪些，柿子吃多了会上火吗，这些都是我们所必须要了解的。
很多朋友都喜欢吃柿子，吃着吃着就会不小心吃多了，但是柿子吃多了会上火吗？下面就一起来看看柿子吃多了会不会上火。柿子营养价值非常高，不仅水分充足，所含的维生素和糖分都比一般的水果要多得多。吃些柿子对人体健康是有益处的。中医认为，柿子具有清润肺部，解渴化痰，清热健脾，对胃部有益处，并且可以止血等多种功效，能有效缓解便秘、干咳、喉咙痛等病症。所以，柿子是一种功效强大的保健食品，有促进人们身体新陈代谢的作用。所以，吃柿子是不会上火的，但是注意，柿子也不能吃太多哦。
柿子，是人们比较喜欢吃的水果，它果肉多，水分很足，不但好吃，而且含有丰富的胡萝卜素和维生素，有非常高的营养价值。那么柿子的功效与作用都有哪些呢？我们一起来看一看。1、柿子内含有大量的水分，能够补充人身体内的水分，起到润喉，润肺的作用。2、柿子内含有大量的碘和维生素，能够治疗缺碘引起的地方性甲状腺肿大。3、柿子有助于消化，增进食欲。4、柿子有助于降低血压，软化血管，活血消炎，改善心血管功能。
别看柿子是一水果，以为它只有一种吃法，其实它既能做甜点，也能做菜哦，下面就介绍几种制作方法简单而且非常美味的柿子料理给你们。1、柿子饼材料：柿子2个，适量的面粉和适量的红豆沙做法：（1）把两个柿子都去皮，并用搅拌机打成糊状；（2）通过筛子把面粉筛入柿子中，并且搅拌均匀，之后用保鲜膜把面团包住，放置15分钟；（3）把面团揉成条状，用刀切成小段，分别将小段压成圆片，然后像包包子一样把红豆沙包进去，将小包子封好口，压平；（4）将成品放进油锅里煎，煎到两面为金黄色，柿子饼就做好了。2、柿子酱材料：柿子2个，麦芽糖适量，柠檬半个，糖少许做法：（1）将柿子去皮，放入锅中用勺子捣烂，并用小火慢慢地煮，边煮边用勺子转动搅拌，以免煮焦了；（2）煮沸后，就加入适量的麦芽糖，挤适量的柠檬汁，再次搅拌煮沸；（3）再次煮沸后，加入少许的糖，再次用勺子转动搅拌，直到柿子酱汁边浓稠了就可以出锅了；（4）煮好的柿子酱凉了之后，就放入玻璃瓶子里，用盖子封好口，放入冰箱，就可以吃啦。3、柿子青椒肉丝材料：青椒3个，瘦肉1块，柿子3个，蛋清1个，适量的姜、盐、绍酒和生粉做法：（1）将瘦肉洗干净并切成肉丝，放点绍酒，搅拌至全部吸收进肉里，再放入蛋清，搅拌均匀； ...
柿子吃法多多，不仅可以生吃，还可以做药膳、菜或者甜点，很多人都很喜欢品尝他柔软的果肉，功效与作用也很强大，但是并不是人人都适合吃它哦，柿子的宜忌人群有哪些呢？1、柿子含有的单宁，会妨碍人体对食物中铁质的吸收，所以患有贫血的人们应该少吃为妙。2、柿子很甜，因为它含有大量的糖分，而且吃后非常容易被吸收，使血糖升高，所以对于糖尿病患者，尤其是血糖控制不好的人是有害的。3、患有胃炎，消化不良的人不宜吃柿子。4、体质比较虚弱的，尤其是孕妇，尽量不要吃柿子。
柿子香甜可口，果肉多水分足，富含多种维生素和胡萝卜素，有很高的营养价值，受到人们的喜爱。不过食用柿子是有禁忌的，很多食物都与它相克，柿子不能与什么一起吃呢？下面我们来总结一下。1、不能与红薯、菠菜一起吃，会引起胃胀、胃痛、呕吐，严重时可能会导致胃出血，形成胃结石，危及生命。2、不能与海鲜一起吃，鱼、虾等海味中的蛋白质和钙盐能够和柿子中的鞣酸一起产生化学作用，形成一种沉淀物，这种沉淀物能够刺激胃肠等器官，容易引起恶心及便秘。3、在吃柿子之前或之后都不能喝醋和白酒。
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柿子炒鸡蛋
　　是百姓生活中非常常见的一种菜肴，烹饪的方法是很简单容易学习的，搭配起来也非常的符合广大群众的口味。由于柿子中含有很多的维生素，可以为朋友们的健康提供更多的营养，让朋友们的身体健康得到保证。柿子炒鸡蛋不仅仅好吃，还具有很高的营养价值，是值得学习的美味。
　　柿子炒鸡蛋现在已经成为了很多朋友餐桌上必须的美味菜肴之一，柿子中所含有的维生素B和对于抵抗人体出现的坏血病，降和帮助朋友们都有很好的效果。
　　红素具有独特的抗氧化能力，能清除自由基，保护细胞，使脱氧核糖核酸及基因免遭破坏，能阻止癌变进程。除了对癌有预防作用外，还能有效减少胰腺癌、直肠癌、喉癌、癌、等癌症的发病危险。
　　番茄含有维生素C，有生津止渴，健胃消食，凉血平肝，清热解毒，降之功效，对、脏病人有良好的辅助治疗作用。多吃番茄具有抗作用，使皮肤保持白皙。
　　西红柿中的尼克酸能维持胃液的正常分泌，保进红血球的形成，有利于保持血管壁的弹性和保护皮肤。所以食用西红柿对防治、高血压和也有帮助。西红柿多汁，可以利尿，肾炎病人也宜食用。
　　鸡蛋是自然界的一个奇迹，一个受过精的鸡蛋，在温度合适的条件下，不需要从外界补充任何养料，就能孵出一只，这就足以说明鸡蛋的营养是非常完美的。鸡蛋被认为是营养丰富的食品，含有、脂肪、卵黄素、、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质。突出特点是，鸡蛋含有自然界中最优良的蛋白质。
　　鸡蛋中含有丰富的DHA和卵磷脂等，对神经系统和身体发育有很大的作用，能健脑益智，避免老年人智力衰退，并可改善各个年龄组的。有实验证明，鸡蛋防治动脉样硬化，获得了出人意料的惊人效果。鸡蛋中含有较多的维生素B2,它可以分解和氧化人体内的致癌物质，鸡蛋中的也都具有防癌的作用。鸡蛋蛋白质对肝脏组织损伤有修复作用，蛋黄中的卵磷脂可促进肝细胞的再生。鸡蛋含有人体需要的几乎所有的营养物质，故被人们称作“理想的营养库”，营养学家称之为“完全蛋白质模式”。不少长寿老人的延年益寿经验之一就是每天必食一个鸡蛋。
　　鸡蛋与西红柿的结合是非常美味巧妙的，柿子炒鸡蛋在给与人们丰富营养的同时也可以提供给朋友们好的抗衰老的效果，这道菜肴可以给人们的健康提供更多的支持和帮助，对于一些肾炎的患者也是很有帮助的，可以很好的利尿。
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