早餐可以吃几个包子？_百度知道
早餐可以吃几个包子？
早上吃几个包子好 不是小笼包 就是一般的包子 吃几个合适 早上
我有更好的答案
是会涨大的，有段时间早起还吃两个包子，我一个小女生八九十斤，后来发现吃太多就胖，结果习惯了也就没什么感觉。对一般人来说一个鸡蛋一包牛奶，足矣，就减量
想吃几个就吃几个
其他类似问题
5人觉得有用
为您推荐：
您可能关注的推广
包子的相关知识
等待您来回答
下载知道APP
随时随地咨询
出门在外也不愁早餐吃包子稀饭合理吗 第一食品网 没有国界的贸易平台
&&&&&&&&&&&&早餐吃包子稀饭合理吗&&&&现代人生活节奏紧张，很多人都养成不吃早餐的习惯，但他们不知道不吃早餐或早餐吃得不好对身体究竟会有什么影响。&&&&海南省人民医院营养科主任黎艺说，不吃早餐影响健康。早餐摄入的营养量占全天营养量摄入的30%-35%。经过一夜睡眠，人的身体有10多个小时一直在消耗能量却没有进食，人体需要含丰富碳水化合物的早餐来重新补充、储藏能量。长期不吃或不科学地吃早餐，对身体健康有严重的危害。&&&&据介绍，人在睡眠中，胃仍在分泌少量胃酸。如果不吃早餐，胃酸没有食物去中和，就会刺激胃黏膜，导致胃部不适，久而久之则可能引起胃炎、溃疡病。不吃早餐，人体只得动用体内贮存的糖和蛋白质。久而久之，会导致皮肤干躁、起皱和贫血等，加速人体的衰老。&&&&据记者了解，海口市民中，一般成年人的早餐习惯吃包子、油条、豆浆、稀饭或粉汤，有的老年人还喜欢吃煎饼，只有少部分人早餐吃鸡蛋、牛奶，大部分人只给家里的孩子吃鸡蛋、喝牛奶。此外，几乎没有人在早餐中吃蔬菜和水果。&&&&对此，海南省营养学会常务副秘书长王盼说，这样的早餐虽然吃得饱，但质量不高，食物营养组合不到位。一般每个人进食的早餐，按照膳食金字塔的分类方法，分为谷类、蔬菜水果、动物性食物和奶类。如果食用了两类或者少于两类就算早餐质量差，食用了其中3类则为早餐质量较好，如果能食用够这4类，则为早餐营养充足。&&&&黎艺认为，其实现在市面上的早餐品种很多，只要在吃的时候稍加注意，做好搭配并吃够份量，就是一份营养的早餐了。比如许多海南人爱吃粉汤，其中谷类的份量已经足够，但就是肉类的动物性食物及蔬菜这两类的份量一般不能满足要求，市民在吃时可要求经营者各按50克的份量加足。&&&&专家还特别建议，蛋黄、煎炸类高脂肪食物不宜多吃。因为摄入淀粉、糖、脂肪和胆固醇过多，消化时间长，易使血液过久地沉积于消化系统，造成脑部血流量减少，脑细胞缺氧，使人整个上午昏昏沉沉，思维迟钝。相关信息火锅怎样吃更健康？(2)吃火锅有四忌忌吃的时间太：长有的人一吃就是数小时之久，甚至通宵达旦，这样会使胃液、胆汁、胰液等消化液不停地分泌，腺体得不到正常的休息，导致胃肠功能紊乱而发生腹痛、腹泻，严重的可患慢性胃肠炎、胰腺炎等疾病。忌吃得太烫：太烫的食物容易烫伤口腔和食道黏膜，若遇烟酒或不清洁的食物更容易导致疾病。喜食烫辣警惕口腔癌变忌不掌握好火候：吃火锅时，若食物在火锅中煮久了会失去鲜味，破坏营养成分；若煮的时间不够，又容易引起消化不良。研究表明：多吃煮食才健康忌吃得太辣：太麻太辣、太麻的食物，不仅会刺激口腔、食管与胃肠道的黏膜而使其发生充血和水肿，还容易诱发一些疾病。凡是口腔炎、慢性咽炎、溃疡清晨喝杯清水好处多多晨起先饮水，对机体既是一次及时的补偿，又是一种有效的净化。这已是医学公认的健康生活习惯。清晨，胃内食物已经排空，随着身体的运动，水在胃内如同清洁剂荡涤着胃壁的残渣，病原菌因此无处安身，难以形成致病的群体，失去了兴风作浪的机会。即使有炎症的胃壁，经过每日清晨的洗涤，自然也会减轻症状。水在胃内做短暂的停留，除少量被吸收外，80%以上在小肠内被吸收入血。新饮进的水约经过21秒钟就能到达身体的每一个角落，促进全身的吐故纳新。首先，饮进的水能洗涤机体，清除污染。环境污染对人类的危害是在不知不觉中进行的。种类繁多的有害有毒物质，有的通过生物链的连锁反应和浓缩积累，最终进入我们一日三餐所“南瓜”的好处知多少防癌：南瓜能消除亚硝酸胺的突变作用，制止癌细胞出现。杜虫：南瓜籽具有很好的杀灭血吸虫幼虫作用，对于蛲虫病、蛲虫病等患者疗效显著（方法是空腹细嚼后吞服南瓜籽）。治高血压：多吃南瓜（尤其是生食或蒸至半熟），可降血压。治哮喘：蒸熟南瓜混和蜜糖吃，早晚一次，长期服用。治久咳：南瓜藤煎去头，插瓶中，令其汁液流入，廿四小时后取汁用开水冲服。治浮肿、腹水、小便不畅：南瓜蒂烧存性研末，温开水送服，每日三次，每次二克。治惯性流产：南瓜蒂3只，薏米120克，加水煎服，连服数日。治烧伤、烫伤：南瓜捣烂取汁，涂敷伤口。也可以用南瓜藤汁涂伤口，每日三次。治支气管哮喘及老年慢性支气管炎：鲜南瓜500克润肤泽面“柏子仁粥”原料：柏子仁15克、粳米100克、水600&800毫升、蜂蜜25克。制法：柏子仁去尽皮壳，捣烂，粳米淘净，一起放入锅中，加水大火煮沸，再用小火熬至汤浓米烂即成。用法：每日一～二次，趁温热时服食。说明：《神农本草经》说柏子仁：“令人润泽，美色。”柏子仁粥中以柏子仁少佐蜂蜜，润肤泽面效果更好。除皱养肤“猪皮大枣汤”用料：猪皮100克、猪蹄筋15克、大枣15枚。制法：将猪皮去毛、洗净、切块，大枣去核，猪蹄筋用清水泡软，切段，加清水适量，文火炖至皮、筋烂熟后调味服食。功效：适用于皮肤皱纹密集、色素沉着、青紫淤斑及白细胞下降、贫血等。&
All rights reserved. |这款早餐的做法，感觉有点像简易的吐司披萨了，还带着个荷包蛋。喜欢糖心蛋的，时间烤短几分钟，吃的时候，还可以往上面挤些番茄酱。味道真心不错。火腿荷包蛋吐司材料：面包片：3片、鸡蛋：3个、火腿片：3片、马苏里拉奶酪：30克、沙拉酱：40克左右、盐：少许、糖：1小勺、香草碎：适量、黑胡椒末：适量做法：1、面包片放烤盘上；2、先在面包片上抹上薄薄一层沙拉酱；3、再放上火腿片；4、再用沙拉酱沿着火腿片挤上一圈。先在周围撒上一半的马苏里拉奶酪；5、在沙拉酱围成的中间，打入一个鸡蛋，撒入少许的盐和糖，并在鸡蛋上撒上剩下的马苏里拉奶酪，最后撒上适量的香草碎和磨上适量黑胡椒末；6、烤箱150度，中层，先烤10分钟，再放中上层，继续烤10分钟就可以了。油炸速冻汤圆我们一般平时吃汤圆都是直接下锅煮，今天小编要让大家换换口味煮炸汤圆，一起来看看怎么做吧！油炸速冻汤圆的做法：1、将速冻汤圆解冻。2、将芝麻洗净后放入一个盘子里，放入汤圆滚一下沾上芝麻，用粗一些的针将汤圆扎上小孔。3、油锅洗净烧干水气后，加入适量菜油，并用大火将菜油烧至中热。4、将沾上芝麻的汤圆放入锅内，改为小火慢慢炸，不然汤圆粘很容易炸焦。5、炸到金黄色即可用漏勺捞出，沥干油，就好装盘上桌。成品图：油炸速冻汤圆的做法小技巧：1、在炸这个汤圆时最好和温火，这样汤圆不容易炸糊。2、注意小心汤圆有可能会炸裂，汤伤自己。所以炸时要小心一点。屋塔房王世子蛋包饭还记得当年大热的韩剧屋塔房王世子吗?剧中的女猪脚朴荷一直给男猪脚以及他的朋友们烧简单而可口的蛋包饭，男猪脚和他的朋友们一直称赞女猪脚烧的好吃，下面小编就来教大家吧!屋塔房王世子蛋包饭的做法图文讲解，这是一道营养又美味的特色小吃。不但味道鲜美而且制作方法也很容易上手，下面请看屋塔房王世子蛋包饭的制作步骤详细教程：屋塔房王世子蛋包饭的做法教程：1、将鸡蛋打散。2、胡萝卜、火腿、黄瓜、洋葱切丁。3、胡萝卜、豌豆用热水焯过。4、准备蒸好的米饭小半碗。5、热锅倒入少许油，加入洋葱炒出香味。6、加入火腿和米饭翻炒片刻。7、加入蔬菜翻炒，最后加盐调味即可出锅。8、热锅倒入少许油，做这个最好用不粘锅哦， 没有不粘锅的话，就让油多熬一小会，让 锅充分吸收油分，转小火放入蛋液，成型，关火。9、将炒好的饭放到蛋饼的一侧，剩下的部分包起来 就可以啦。10、这个屋塔房王世子蛋包饭就做好了，现在大家可以享用了。屋塔房王世子蛋包饭成品图：屋塔房王世子蛋包饭的做法小技巧：1、鸡蛋饼要用小火来让它成弄，大火中心容易糊。2、第一次做米饭可以少放一点，太多了就包的不太美观了。3、装盘,盘子倒扣上,再把锅反扣过来,蛋皮不容易破现在这个屋塔房王世子蛋包饭的做法就讲解完了，很美味也很经典的一款特色小吃哟。喜欢的朋友可以自己在家中试做下了，上面的方法讲解详细了，大家参考这做就ok了。五香鹌鹑蛋无论是中国还是西方，早餐的时候都得有蛋，
荷包蛋、糖心蛋、鸡蛋粥、煎蛋饼，形形色色层出不穷。作为世界上公认的最营养早餐的“蛋”几乎富含人体所需所有营养物质，特别适合年轻一族食用。而鹌鹑蛋
更是所有蛋类中的佳品，有“动物中的人参”美誉，富含高蛋白，而脂肪和胆固醇却低得可以忽略不计。买鹌鹑蛋的时候，要挑壳不破不烂的买。因为在运输的过程中，鹌鹑蛋被挤破壳的，一般都是不新鲜的，剥壳后你会发现两头会是空的。新鲜的鹌鹑蛋是饱满的，煮熟后不用冷水激也很容易剥壳。不被挤破的硬壳蛋，还说明钙质含量高。今天教给大家的五香鹌鹑蛋，有滋有味的，小孩子都喜欢，可以一次多煮些，搭配早餐时，简单又省事。煮的蛋营养还能达到最大化。材料：鹌鹑蛋1斤半调料：葱4片、姜4片、五香料包1小包、老抽1大勺、盐1勺做法：1.葱、姜切大片，鹌鹑蛋洗净。水中放一勺盐化开，加入鹌鹑蛋稍浸泡一会，再用清水冲洗干净即可。2.将鹌鹑蛋及葱、姜、五香料包一起放入锅中，加入没过鹌鹑蛋的清水，再加入老抽、盐。五香料包还可以用花椒、八角、桂皮、香叶等的家里有的调味料代替。3.大火煮开后转中火煮5分钟即可关火。煮鸡蛋的最佳时间是8分钟，这样既能让蛋黄煮熟透还不老的发干，所以鹌鹑蛋煮4-5分钟即可。4.用大勺捞出鹌鹑蛋，然后用小勺敲裂蛋壳，这样能让浸泡后的鹌鹑蛋更入味。5.将敲破壳的鹌鹑蛋放入带盖的容器中，倒入煮蛋的料汁，凉透后密封放冰箱冷藏。每天早餐时取出几个，连汤一起放微波炉热一热，剥掉蛋壳就可以吃了。陈皮红豆沙这是一款家喻户晓的广东传统甜品，用最传统的搭配，煮出最令人回味的味道。加入陈皮的红豆沙，稠稠沙沙的，看似普通，入口时却有一股淡淡的陈皮香味，吃完之后唇齿留香。原料：红豆、陈皮、冰糖做法：1、红豆取出一些用水浸泡二个小时。2、红皮稍洗一下。3、浸泡红豆的水倒去，把红豆放入锅中，加足水量，把摘成小块的陈皮（也可以用刀切细碎些）放入锅中。4.煮开转小火，大约一小时后看看水量，可以加些水继续煮。5、一直煮至红豆全部开花，加入适量冰糖（一个半小时至二小时）。6、盛出开吃。小贴士：1、红豆浸泡以后更容易煮（至少二小时，也可以浸一晚上）2、陈皮有特殊的清香。所以比起一般的红豆汤来说，味感更深厚，质感更温存3、红豆要煮至裂开后再加入糖，太早加入的话，红豆不容易煮至起沙4、最好用冰糖5、第一次水要加足，如果喜欢多喝汤水的话，中途可以再加些水6、喜欢粘稠的，最后可以放些水淀粉勾芡鸡蛋葱油饼这样的煎饼当早餐，在我们家最受欢迎了，周末有时候，就会做一做，各种煎饼。手抓饼，葱油饼，还可以加个蛋就是鸡蛋葱油饼，加个蛋，不麻烦，更香。材料：面粉150克、温水100克、小葱1把、鸡蛋1个、盐适量、胡椒末适量、芝麻适量、油适量做法：1、面粉加温水，揉成光滑的面团，醒20分钟；2、擀成圆形的薄片，尽量地薄。抹上一层薄油，撒上盐和胡椒末，用勺子抹开一下；3、再撒上一些葱花；4、从面片中间往外这么切开一刀，再把切开的地方45度叠过去，再抹上薄油，撒葱花，如图所示；5、再继续叠45度过去，再抹薄油，撒葱花，可以再撒点芝麻；6、继续如上所述地叠，叠4次后叠完，成这样；7、再把旁边的角叠起来成方形，再擀开一些，擀得跟锅底大小差不多，可以给一面撒上芝麻；8、平底锅中放少许油，撒了芝麻的一面向下放入锅中，再把鸡蛋打散，摊在面饼上。小火先煎1-2分钟，再盖上锅盖1分钟左右，这样鸡蛋比较容易凝固；9、鸡蛋凝固后，翻个面，继续煎；10、直到煎至两面黄。取出，切件就好了。火腿西多士看多了港剧都知道，茶餐厅，港剧必备，什么西多士，奶茶，蛋挞，从来都少不了。当早餐也好，下午茶也好，西多士，这种简单快捷又营养健康的小食，就最适合茶餐厅这种快节奏的文化了。材料：面包片：2片、奶酪片：1片、火腿：2片、鸡蛋：1个、牛奶：30克、黄油：1小块、蜂蜜：适量做法：1、面包片切去四周的边；2、分别放上火腿片；3、再把奶酪片放在其中一个火腿片上，再把两个面包片叠起来。呈：面包片-火腿-奶酪片-火腿-面包片；4、鸡蛋中加入牛奶，打散；5、将面包片整个放入牛奶鸡蛋中，浸泡几秒，再翻面浸泡几秒；6、中火，黄油化开，放入泡好的面包片；7、煎至两面黄，再把四周也煎一下。出锅，淋上蜂蜜就可以了。8、成品。玻璃蒸饺饺子是很多人都爱吃的，也是有的地方的特色，吃饺子也是一些地方的习俗，过年的时候，我家那边都会包饺子的，不仅仅是因为好吃，也是因为吃习惯了。今天就来做一下这个玻璃饺子，也是水晶饺子。玻璃饺子原料：土豆泥350克，马铃薯淀粉(土豆淀粉)120克，红黄胡萝卜，韭菜，盐，五香粉，葱蒜碎，葵花籽油蒸饺馅的做法：1.红萝卜和黄萝卜各一个，洗净去皮，擦丝剁碎，挤出水分。2.韭菜洗干净，控干水分，切碎。3.锅中倒入适量油，油热后爆香葱花碎和蒜片。4.放入萝卜碎翻炒几下，放入盐，到一点酱油，混匀就关火，别炒熟了。5.等锅中的萝卜放至温凉，放入切碎的韭菜，加入一勺五香粉，翻拌均匀即可。玻璃蒸饺的做法：1.土豆洗干净，去皮，切块，上蒸锅蒸熟。2.先用勺子压成泥状，在把泥状的土豆泥用面粉筛过一下呈细腻无颗粒的土豆泥。3.超市买的马铃薯淀粉。4.取350克土豆泥与120克马铃薯淀粉(土豆淀粉)，充分揉匀。因为土豆是蒸熟的，比较干些，可适量加些水。如果土豆是放水里煮熟的就不用在加水了。5.面板上抹些油，将土豆面团滚成圆柱形，切成小剂子，压扁。6.在用手掌把压扁的小剂子压成中间略厚边缘稍薄的饺子皮。7.放入调好的萝卜馅料，用刮片从面片底部托起，折成半圆形，捏紧边缘。因为土豆泥与淀粉都没有多大的黏性，用手拽起很容易破损。淀粉与土豆泥混合加热后黏性很好。8.蒸锅水开后，放入饺子坯，饺子坯之间要有一些间隔，蒸5-6分钟。9.蒸熟后等锅中蒸汽散去，轻轻取出，要趁热吃。如果你也觉得“好厨网(TM)”不错？?请推荐给你身边的吃货小伙伴?也可直接搜索微信号“haochucom”或者“好厨网”好厨网(HaochuCom)　
　文章为作者独立观点，不代表微头条立场
的最新文章
一、西红柿牛肉汤主料：牛肉1000g辅料：番茄黄豆425g1罐,西红柿4个,洋葱1个,番茄酱300g,盐10人吃五谷杂粮，生病是在所难免的，有些小病，其实有的时候不用去医院这么麻烦，咱们经常吃的东西就能治好的！如果你还只会啃苹果的话，那可就太OUT了！小苹果也能玩出大花样，绝对让你脱颖而出！现在白发现象已经不仅仅是年龄的象征了，而是越来越普遍，无论男女老少，都出现了不同程度的白发现象。面对白发，我们该怎么办？说起来，肠道保健其实就是一些很简单却很有效的小招数，一杯水，足以让你受益终生。在应酬宴会、日常生活中，酒是不可或缺的饮品之一，过度的喝酒对身体的伤害是不言而喻的，适度喝酒对身体确是好处多多，在日常生活中偶尔喝点小酒也是有助于身体各方面健康的哦。很多人都看不懂的十张图！秋季冬天吃山药最为滋补！你知道为什么医生给山药这么高的评价吗？天气越来越冷，发型也要换季了，今年秋冬如何扎发型好看呢？下面5款扎发教程，超适合秋冬季节呢。一起来学习下吧！很多食物都有果皮，而对于果皮，很多人的处理方式都是扔掉，殊不知很多果皮有治病的功效，那么哪些果皮能治病呢？下面就让小编为大家介绍一下吧！随着生活节奏的加快，很多人现在都有早上不吃早餐的习惯，以至于把胃都饿坏了，那么怎样才能养胃呢？跟小编一起去看一看吧!教你如何缓解电脑一族的常见病！有些东西，用在身体其他部位时具有很好的美容效果，但是如果你把它们往自己的脸上抹，只会哭着喊后悔。一定要记住哦！冬季进入养生的季节，很多人都不知道该吃什么好，今天小编就为大家介绍10种浑身都是宝的食物，让你的冬季养生更上一层楼！冬天到了，小肉肉不知不觉又多了起来怎么破？今天就再给大家推荐20个巨有效的冬天瘦身小妙招！芝麻里的蛋黄素是填补脑髓的营养素。烟咸酸能安定神经，对慢性消削性神经炎，及末梢神经麻痹性偏枯瘫痪有治疗作用。只要身为女人，相信没有一个人不爱美的，只是有时候因为懒惰，就很容易在保养这方面三分钟热度，小编能够体会大家的心情，因为我也是这样啊...很多人买了一些生食回来之后，就直接用水冲洗了，可是有没有想过，这样做是错的！既不需要费力改变现在的饮食，也不需要刻意增加锻炼时间，只要改善睡眠习惯保证每天睡足7.5小时，就能成功瘦身！降压要吃它，降脂要吃它，抑制肿瘤要吃它，提高免疫力更要吃它！ 它是什么？它就是海带！这些果皮居然也能美容！不要随便丢弃了！鼻子面相在女人命运当中代表“夫星”鼻子的形状与高低、色泽直接关联到女人的婚姻。大雪是“进补”的好时节，素有“冬天进补，开春打虎”的说法。冬令进补能提高人体的免疫功能，促进新陈代谢，使畏寒的现象得到改善。过了25，或刚到22，不少妹子就开始升级当麻麻了。初为人母，好多东西都要学~不过，哪有什么比孩子健康更重要！一位有经验的妈妈给大家总结了，关于补锌，补铁，补钙，排铅的食物，这样吃，女儿、儿子都能养得无敌可爱、聪明！很多人喜欢吃香蕉，吃完香蕉之后，就随手把香蕉皮扔了。其实，香蕉皮是可以用来治病的。能治疗高血压、中风、痔疮等多种病症。香蕉皮含有多糖、蛋白质、维生素C等营养成分，还有一种能抑制真菌和细菌滋生的有效成分——蕉皮素。减肥，是女人们一生的必修课。每个女人都想拥有娇好的身材，但减肥并非一朝一夕的事，要想成功减肥，需要找对方法持之以恒。那么，冬季该怎样减肥呢?红枣浑身都是宝，不仅有补血的作用，不同的做法还有其他不同的功效，下面小编就为大家介绍几种红枣的吃法吧！山药健康，口感好，多数吃货都喜欢。那山药都有哪些烹饪方法呢? 小编为大家介绍各式山药的做法。颈纹、橘皮、蝴蝶袖，还有越发干燥的肌肤绝对都是身体皮肤衰老的警钟。除了使用专门的身体护理产品，还有一些你没有意识到的小细节不能不讲究！随着生活节奏的加快，很多人都习惯晚上吃的大鱼大肉，殊不知晚上最需要清理的就是肠道，今天小编为大家推荐10道素食，帮你清理一下肠道！常吃这个居然有这么严重的后果！冬季到了，养生保健成了人们的头等大事，今天小编就为大家介绍几种水果，为你的养生助力。冬天到了，土豆是很多家庭过冬菜。当然，现在小编也一样吃着土豆在加班。但吃了一辈子土豆，但你知道吗？土豆就是最好的药，降血糖、控血压、治便秘样样行！你真该好好学学！衣柜很多衣服，却总是觉得没得穿？其实该丢的衣物，应毫不犹豫跟它说掰掰，不要成为收藏的奴隶，更不要因为这些“陈年老货”而影响了你的着装品位，占据了你的空间！十种你需要丢弃的衣服，不需要心疼！然而超市里的东西真的就比农贸市场里的干净吗？我们今天就来看看超市里最脏的食物！每一个父母都能给一个孩子100%的爱，爱不是数学题，不是说生了两个或者多个孩子，爱就变成了50%甚至更少，如果有两个孩子，从今天起，请用行动告诉每一个孩子：你拥有我全部的爱！随着社会的发展，人们的生活压力越来越大，疾病也越来越多，长寿就成了人们追求的目标，那么想要长寿吃什么好呢？下面就让小编为大家介绍一下吧！血管遍布人体，是输送血压和完成营养物质转换的重要“管道”。随着我们年龄的增长，血管会自然衰退老化，增加心血管疾病发生的风险。但如果我们在日常生活中注意科学饮食，改进膳食结构，加强体育锻炼，便可清理和保护我们的血管，能让血管更年轻、更健康！那些70、80、90后不为人所知的事让你越吃越年轻的21种滋养食物！这17个初老现象，你中了几条？用电饭煲煮饭方便又省事，但你知道，如何利用电饭煲煮出让你爱不释口的米饭吗？来看看这些小妙招。关注 好厨网 微信公众号：haochucom ，免费收听有趣的事情，每天了解世界多一点，还能和美女小编一对一关注 好厨网 微信公众号：haochucom ，免费收听有趣的事情，每天了解世界多一点，还能和美女小编一对一现代生活节奏过快，让很多人都不愿意早起，从而错过了最重要的早餐，或者只是在外面买些垃圾食品，久而久之就形成了亚健康体质，今天小编为大家推荐7种快手早餐饼，让你节省时间的同时远离亚健康！关注 好厨网 微信公众号：haochucom ，免费收听有趣的事情，每天了解世界多一点，还能和美女小编一对一关注 好厨网 微信公众号：haochucom ，免费收听有趣的事情，每天了解世界多一点，还能和美女小编一对一关注 好厨网 微信公众号：haochucom ，免费收听有趣的事情，每天了解世界多一点，还能和美女小编一对一关注 好厨网 微信公众号：haochucom ，免费收听有趣的事情，每天了解世界多一点，还能和美女小编一对一小米煮粥也是最补的吃法，所以，也被叫做“代参汤”。小米因富含维生素B1、B12等，具有防止消化不良及口角生疮的功效；小米具有防止泛胃、呕吐的功效；还具有滋阴养血的功能，可以使产妇虚寒的质得到调养，帮助她们恢复体力；小米具有减轻皱纹、色斑、色素沉着的功效。HaochuCom今天学做菜，明天就约会，好厨网，恋爱问题解决砖家！！！妈妈再也不用担心我的厨艺！热门文章最新文章HaochuCom今天学做菜，明天就约会，好厨网，恋爱问题解决砖家！！！妈妈再也不用担心我的厨艺！天天早餐吃包子好不好？_百度知道
天天早餐吃包子好不好？
包子是不是加了什么粉的，怎么我觉得天天吃想呕，我是男的哈
提问者采纳
如果是外边买的，再配上点稀饭也是挺好的包子如果说是自己做的还可以，最好要少吃因为他的用料咱们不知道是甚么
提问者评价
其他类似问题
为您推荐：
您可能关注的推广
包子的相关知识
其他10条回答
叫你家人自己做包子，或者自己蒸馒头，外面买的都有问题的。
别吃外面买的，最好自己做。你可以变样吃早餐，天天吃包子会腻的。
吃腻了吧。
外面的肯定不如自己做好呀
不好,早餐要营养搭配合理,
【五味】甘
【热量】119.00大卡(497千焦)/100克
【功效】提高免疫力,安神除烦,补充能量
【包子是什么】 包子，中国传统食品之一，价格便宜、实惠。包子通常是用面做皮，用菜、肉或糖等做馅儿。不带馅的则称作馒头。在江南的有些地区，馒头与包子是不分的，他们将带馅的包子称作肉馒头。包子一般是用面粉发酵做成的，大小依据馅心的大小有所不同，最小的可以称作小笼包，其他依次为中包、大包。
　营养价值：
　　富含铜，铜是人体健康不可缺少的微量营养素，对于血液、中枢神经和免疫系统，头发、皮肤和骨骼组织以及脑子和肝、心等内脏的发育和功能有重要影响。
　　富含碳水化合物，是构成机体的重要物质，储存和提供热能，维持大脑功能必须的能源，调节脂肪代谢，提供膳食纤维，节...
很好，但馅料红素搭配得好。
当然不好，营养不均衡
等待您来回答
下载知道APP
随时随地咨询
出门在外也不愁成都的休闲早餐 背受追捧的包子店_成都美食_川味生活_新浪四川_新浪网
成都的休闲早餐 倍受追捧的包子店
　　曾今备受好吃客追捧的韩包子，现在已经没有了当年的火爆。是因为现在好吃的美食越来越多呢，还是成都好吃嘴们越来越叼呢。不过现在成都好吃并且名气堪比韩包子的店确实越来越多了。现在小编就给大家介绍几家吧！
老号无名包子
　　老号无名包子
　　地址：长顺上街桂花巷口
　　电话：028-
　　人均：4元
　　关于老号无名包子：长期在他家买包子，稀饭、泡菜啥的也不错。一些爱美的女孩子只要一碗稀饭、一个包子就能搞定一顿饭，实惠得一塌糊涂。
　　微点评：生意很好的一家老店，一日三餐生意都不错，不过说实话，包子饺子这种东西，始终觉得还是家里的好吃。面的味道不错。晚上五六点之后不卖包子了，经营铁板烧和烧烤，铁板烧口味偏重，下饭下酒都不错，但不宜多吃。
相关报道：& 08:35:08
&&&&&&&&&&& 08:47:16