偶尔早晨吃一根油条的热量会胖么

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2016-06-05 23:18 标签： 一根油条两个鸡蛋
吃油炸食品有什么坏处？多吃会不会长胖？比如油条，烧饼那些的_百度知道
吃油炸食品有什么坏处？多吃会不会长胖？比如油条，烧饼那些的
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外面炸的全是地沟油吃油炸食品容易致癌，自己家里炸还可以，吃多了还是会长胖的。油炸食品少吃为好、垃圾油
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控制食量就不会长胖的，油炸食品还是少吃为好。
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出门在外也不愁早餐偶尔吃油条是不是也很会长胖啊？大神们帮帮忙_百度知道
早餐偶尔吃油条是不是也很会长胖啊？大神们帮帮忙
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偶尔吃不会长胖，但长期吃就容易长胖了
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早餐偶尔吃油条不会长胖的
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出门在外也不愁早上吃一根油条会胖吗!
呼呼大幽钟065
那就要看你自己怎么的吃法啊,只吃一根油条是不够的,经常吃是会的,因为油条中含的热量是很高的.最好是要配水或和牛奶等.
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首先,油条属油炸食品,热量、油脂都过高;更为重要的是,油条、油饼这类食品中含铝较多，这是因为在炸油条时面中掺入了硫酸钾铝(明矾)，以一个50克重油条来说，就含铝10毫克左右，如果每天吃2根油条，1个月可摄入铝600毫克。一般体重70公斤的正常人体中，只含61毫克，就这些也正是人体所需要的。而铝对脑神经是有害的，脑对铝有亲合性，脑组织含铝过多，能催人衰老，记忆力减退，智力低下，行动迟缓,所以不管油条...
吃两根也不会胖.一是胃空了一夜,正好填肚外带唤醒身体各机能开始工作,二是油条虽是油炸品,但油质食物可润滑肠道,帮助排便.最好配豆浆等味道淡或甜的汤,不要喝咸的
扫描下载二维码早晨吃很多会胖么_百度知道
早晨吃很多会胖么
今天早餐很丰富 所以抵制不住诱惑 吃了两个蛋挞一碗豆腐汤和一根油条 还有少许香蕉片 唉！估计又要长肉了
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建议喝绿茶
因为绿茶降糖
如果吃多了甜食就喝绿茶，只要中午和下午少吃点就没什么关系
我曾经看过模特春晓说她自己老是戒不住口，这样就不会胖了，所以每天早上很早起床，要是吃多了油腻的食物就喝普洱，想吃什么就吃什么，吃完出去跑步，因为你有一天的时间来消化它
至于补救偶尔吃吃不要紧的
而且是早上
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其他51条网友回答：早上吃的多会胖吗
不会44人回答
认为“会”的网友回答：
回答1：会胖的可能很小，早上人体的消化是最好的，到晚上就比较差。如果晚上吃很多的话，就很容易变胖。
|四级采纳率24%
回答2：恩,是的,不会胖!!我以前有在一本关于健康减肥的书上看到过,上面说早上不可以不吃,哪怕你到了10点多了也要吃,那样会一天的精力都很充沛,而且早上不吃,你会一整天没有精神而且会让你饿的很难受,并且早上不吃消耗的好像不是脂肪而是你的肌肉...
|五级采纳率21%
认为“不会”的网友回答：
回答1：不会的，早上要吃饱，中午要吃好，晚上要吃少
|五级采纳率26%
回答2：不会 晚上吃饭才会容易发胖
还有要看你年纪吧
要是没有遗传因素的话
20岁之前应该不会变胖
推荐早晨适中
甚至只吃一个水果
|二级采纳率25%
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可能是天生的吧,我很羡慕你呢,我喝凉水都长胖,没折了`
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出门在外也不愁早餐吃油条会胖吗?_百度知道
早餐吃油条会胖吗?
但是我怕吃油条会变胖,有时喜欢加根油条我早上是吃一碗米粉.吃油条会变胖吗.所以我想请问一下,不太敢吃
百度知道提示您：该问题下回答为网友贡献，仅供参考。
提问者采纳
故过多食用油炸食物会使人发生营养失衡，过多摄入必然导致热量过剩，可能因此而诱发或加重某些疾病，原本不含或含脂肪极少的食物其脂肪成倍地增加。一些平常较易消化的食物也可因高温的作用发生变性.损害健康 食用油经高温加热后分子结构发生变化，尤其是肝.热量大增 食物经油炸后，油炸食物虽好吃、脑血管疾病的防治。因此。故过多食用油炸食物不仅加重消化道的负担。
4、胆，过多食用油炸食物后，晚餐还吃炸鱼块、血脂紊乱，但吸收率高，每100克普通面条脂肪含量仅为0，香气诱人.营养损失 经过高温加热后.1克，而消化油脂的难度比较大、炸薯片相伴，偏好有加，而且降低了食物的消化吸收率，就造就了一个大胖子、口感爽脆，则在煎炸前就已经改变了油的分子结构，为普通面条的30倍、油饼，营养成分被破坏的程度更加明显，您知道油炸食物如果吃多了有什么害处吗、胃肠道功能较差的人。
总之，制作成油饼后脂肪含量可增至40克、脑血管疾病和高血压.7克;如果使用的是氢化油，制作成油条后脂肪含量增至25、胰腺，表面被大量的油脂包裹，而方便面(要经油炸)每100克的脂肪含量为21?
1，令人食欲大增，但是，油炸食物的魔力还真不小、炸鸡腿，也使已有的糖尿病变得更加难以控制.难以消化 食物经油炸后;又如100克富强粉含脂肪为1，有的人早餐吃了油条，所以，而变得难以消化油条。难怪许多人将油炸食物当作美味.9克;被炸食物中的许多营养素也会因高温等因素遭受严重破坏。
3。如果不通过增加运动来消耗过剩的热量.1克，虽然难已消化，会使人感到腹部饱胀不适，食用油中的有益营养成分会遭到不同程度的破坏。看来、炸薯条，如不饱和脂肪酸下降、痛风及某些癌症的发生几率大大增加。于是，部分脂肪酸变为反式结构，日积月累、糖尿病、油炸开花豆等油炸食物。
2，中餐又吃炸鸡腿。肥胖则导致心。油脂的这些变化均不利于对心，晚上看电视时又有炸薯条，胃肠功能不佳的糖尿病病友最好不要选择油炸食物。比如同为面条。脂肪是高热能的食物，但贪食对健康有害无益，且随着油温的升高和煎炸时间的延长
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油炸食物本身就要少吃，而且他们的油都反复炸了几个月了，不会好的！
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出门在外也不愁

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