夏季可以喝红茶吗喝红茶

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2016-06-13 23:50 标签： 红茶夏季
歌唱家周小燕打坐让我年轻_图文攻略_全通关攻略_高分攻略_百度攻略
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篓淼嚣糍……９４……趋嘲骣蚕歌唱家周小燕：彳．『坐让琰一轻精彩内容，尽在百度攻略：对事业的执着足周小燕长寿的主要原因之一。１９肿年，剐成立不久的周小燕歌剧中心北上南京与扛苏省歌舞剧院合演意大利著辑歌剧《弄臣》．这是精彩内容，尽在百度攻略：亚洲地区第次上演的世界歌剧精品。当时Ｂ是７３文。王明洪精神与智力的老化．嗝歌耍记住歌词．可使ｉＥ忆力得到锻炼：唱耿时一呼一吸．叉能锻炼心肺功能。可以潍，是－喇≈使我身心年轻。”周小燕的长寿和她年轻时期的锻炼是分不开的。她曾回忆：在她步年时代时．她的父亲就露求其儿女做到能文能武”。ｌＬ岁时，父亲曾请了一位武术高精彩内容，尽在百度攻略：于和一位９句的老道前米传艺．其中就有打坐和练气岁的周小摊每天都在排练场。一天，她在与学生说戏时．～不小０摔倒往地，结果被诊断为大腿股对阡折。做手术时，擞ｑ寸长的钢引打进Ｔ她的大腿，可没几天，她就将演员个个叫到Ｔ病房．分别加“辅导；９０岁后，周小燕仍然每天都在家中给学牛｝课。ｔ午精彩内容，尽在百度攻略：４节、下’ｒ３市的１二作量，就连一般的老师也会觉樽累．对于个９０岁的老人来说，当然是超负荷的ｒ。功，周小燕很快就掌握ｒ这两招。到巴黎攻读音乐后．她曾一度放弃Ｔ锻炼。直到３０年前．她的颈椎病发作，才恢复ｒ练日．病情也得到Ｔ好转．此后她一直坚然而对于邶些研究生、率科生来说．能听Ｉ：周小燕的精彩内容，尽在百度攻略：课却是难樽的机遇，也许正是这个原斟使她颦持丁下来。她的胞妹曾形容周小燕的工作是“人前一条丸，人后一条虫，意为她在工作时精力充沛，但在工作精彩内容，尽在百度攻略：后却劳累不堪，苒情令人感动．她的一位学生在和别人聊天时蜕道：我是周小燕老师的关门弟子；“周小燕知道后就问他：“我什么时候说过你是芜门弟子ｔ“精彩内容，尽在百度攻略：学生问她“老师，月Ｂ您准备什幺时候关门ｔ”周小燕一字一句地Ｈ肄：。等找盖｛胄的那一天。”话不多．却是她为音乐事业奋斗终身的誓苦。持，直到现在。她说“打坐和气功，与其他体育运动项目一样有异曲同工之妙．它能改善人的体质．增强人的抵抗Ｊ』．有挂病延年的功效．我现在有这样好的身体．这两招功小Ⅱ蹬。”乐观豁达是周小燕＆寿的卫一个原因．造点就连她自Ｂ电不否认。她曾说“摄重要的是我心态比较好一贯乐观、开朗。”平时．她的生活很有规律，每天早上６：００刚过，就准时起床，第一件事就是打坐练气功。在饮食上．她辑欢清淡．早餐适当地多吃一点．中午少吃一些．有时只吃水果、蔬菜，晚饭则以粥和清荣为主。她有早餐后喝茶的日惯．夏季喝红茶或绿茶，冬精彩内容，尽在百度攻略：季喝花荣。她还说：“一十人要想始终保持旺盛的精见过周小燕的人很难将她和她的实际年龄联系在一起．进屉因为她脸上的皱纹很少。曾有人向她讨教保养的高招，周小燕凳答“跟体说你可能不信，我精彩内容，尽在百度攻略：并没有什么特别的保莽，要说特别，也就是我喜欢喁歌。唱驮时，特别是像我们这种唱高音的，要求口唇和上腭不断向上提高，这样自然能减少脆部镀故．美化精彩内容，尽在百度攻略：叽眭稳嗝Ｔｎ十印Ｅ个地地道道的受益者。”她迁‰嚣；ｉ嚣ｊ；懋，赫‰嚣蕊艾惹漂紫箍燃瑟纂艚龋兰鬻粤滞墓力，除Ｔ注意饮食、锻炼．更重要的是要竹一个良好的心态，保持一种积极健康的生活情趣．这样才能做到冉精神上水不衰老。”确实．周小燕ｆ‘分注重生活的品质．这一点也Ｈ：和她曾经嘲学法闻有关：要过生日了，她不要他人大包小包的札品，只要一束鲜花就足臭；有时．她的学生想请她吃饭，她就会对学生笑说万方数据－－，ｆ｝｛圆圈蛋雹“１
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适合夏天喝的茶
时间： 10:28    来源：
    作者：nathan
　　炎热的夏天喝什么茶好？夏季，由于出汗较多，我们身体的水分随之流失的特别严重，适当的补充水分就变得非常重要，户外归来，喝杯茶补充一下吧，那么夏天喝什么茶好呢？笔者翻看了好多人的，发现很多人都首推绿茶。
　　其中一篇文章中提到：春喝花茶，夏喝绿茶，秋喝清茶，冬喝红茶 夏天最好的饮料就是绿茶。那么喝绿茶有什么好处呢？
　　消热、消暑、解毒、去火
　　绿茶绿叶绿汤，清鲜爽口，滋味甘香并略带苦寒味，具有清热解火之功效
消热、消暑、解毒、去火
　　减肥降脂
　　防辐射延缓衰老
　　防辐射延缓衰老，杀菌消炎，提高人体免疫力
　　绿茶所含的茶多酚、咖啡碱、维生素C、芳香物、脂多糖、有机硒等成分协同作用，能帮助人体清除自由基，增强人体心肌活动和血管的弹性，抑制动脉硬化，减少高血压和冠心病的发病率，增强免疫力，从而抗衰老，延年益寿。
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夏季喝红茶，止渴又解暑
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　　随着气温的逐渐升高，天气也开始热了起来，炎炎夏日正在步步逼近。人们在夏天，经常会有闷热、食欲不振、口渴、中暑等情况发生，因此人们经常喜欢用冰冷的饮料解渴，吃冷性爽口辛辣的食物来进行开胃，而又因天气炎热，大家都躲在空调房中，缺乏锻炼，这样的生活习惯和饮食规律给我们的身体埋下了严重的健康隐患。红茶，不仅是养胃良品，更有生津清热、健胃整肠的功效。所以，连赞小编建议，夏季来临，可以多多饮用红茶。　　很多人习惯在夏天饮用茶饮料，有资料显示，目前茶饮料是仅次于水和鲜榨果汁的较为天然的饮料，不过，茶饮料虽然具有茶性的基本天然保健功效，但经过加工、冰冻后的茶饮料中的营养成分已经所剩无几了，而且经常喝冰冷的饮料会对胃造成强烈的负担。因此，在夏天解渴，不妨泡上一壶红茶，红茶中的茶多酚、氨基酸、果胶、醣类等与人的口涎产生化学反应，能够刺激唾液分泌，使口腔觉得滋润，并产生清凉感。同时，红茶中存在的咖啡碱能控制下视丘的体温中枢，调节体温，维持体内生理平衡，因此，在夏天饮用红茶不仅可以止渴解署，还能调节体温，是预防中暑的好帮手。　　此外，红茶具有杀菌消炎的作用，民间有很多人都会采取用红茶来涂抹伤口，而在夏季伤口不及时处理或处理不当会容易出现溃烂或是化脓，这时便可用红茶来进行消炎杀毒。　　一些女性朋友还可以选择自制柠檬红茶，柠檬本身具有很强碱性，是一种神奇的药果。饮用柠檬红茶不仅可以健胃整肠还能滋润肌肤，促进血液的循环，还可以活化细胞，缓和神经。在夏天，柠檬红茶泡开水饮用，更具有解暑、止渴、生津的作用。　
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夏天喝红茶会上火吗
日 11:10出处：亲亲宝贝网作者：RF阅读次数：25
夏天喝红茶会上火吗?许多人在夏天都会喝一些清凉的凉茶来解锁，也有不少人钟爱于喝红茶，但有些说法却夏天喝红茶会上火，那么夏天喝红茶到底会不会上火？
夏天喝红茶会上火吗
夏天喝红茶是不会引起上火的，茶叶本身是性寒的，而红茶是经过萎凋、揉捻、发酵、烘焙等一些列工艺制作而成的，凉性会因为这些工艺而减弱，变得甘甜、温补。刚烘好的红茶会带有一点热性，最好放置一段时间后再喝。如果是在夏天，则可以等到茶汤变得有点凉之后再饮用。
另外红茶中的咖啡碱可以加快血液循环以利新陈代谢，同时又促进发汗和利尿，从而达到消除的功效，而且红茶的抗氧化剂比绿茶复杂得多，尤其是对心脏更是有益”.美国杂志报道，红茶抗效果强于大蒜头、西兰花和胡萝卜等。
夏天喝红茶的泡法
将红茶包放入两汤匙蜂蜜中浸泡半到一个小时入味后加入商量开水化开，加温水至适量。
2、柠檬红茶
将红茶包倒入开水浸泡后捞出，加入适量柠檬汁调匀。
3、花色水果红茶
网上售卖的各式水果茶都可以调和红茶包一起泡饮，可以起到一定的美容功效。如：玫瑰花、薰衣草，茉莉这样香味较浓的加红。杭白菊、柠檬草较清淡的加绿茶，喜欢甜的加入适量甘草。
红茶包开水泡开浸泡后捞出，加入适量奶精、糖或蜂蜜调匀，也可以加即溶的咖啡做成咖啡红茶。
红茶包泡开后萃取茶汤，三分之二茶汤、三分之一基酒、再加三分之一的，摇匀加冰块，就是风味绝佳的红茶酒。
夏天上火喝什么茶
菊花茶有清热的作用，对改善、目涩很有帮助。同时，它还能明目，对治疗眼睛疲劳、模糊效果也不错。用菊花10克，5克，一同放入锅加水煎煮成茶。适合旺盛，出现头晕脑涨、耳鸣、眼睛痛等症状饮用。
2、莲子心茶
莲子心1-2克，放入水杯中，用沸水冲泡，5-10分钟后就可以饮用。莲子心有清心、祛热、止血等功能，可治心烦、口渴、目赤肿痛等症，此清火茶可清心火、除烦热、降血压。还可以用莲子心2克、生甘草3克，用开水冲泡饮用，能增强泻心火除烦躁的功能。
3、菊花薄荷茶
对于目赤肿痛，同时伴有头晕胀痛，口苦咽干，面红易怒的“肝火”，可以试试将菊花10克，金银花5克，薄荷3克开水冲泡后饮用，可以清肝明目。
苦丁茶味苦性寒，能有效的疏风清热、明目生津，治疗的风热、目赤齿痛等症状。并且苦丁茶还能有效的降血压、降血脂、利便、清咽利喉等作用，但是苦丁茶非常的苦，喝起来可能会有些难度。
取苦瓜一条，洗净，顶部切开去瓤，装满绿茶，设法盖封(可用牙签)，悬挂于通风处阴干，再把苦瓜连茶一起切碎，每次取约5~10克，用沸水冲泡频频饮用。常饮苦瓜茶可治夏日口干、黄赤等症。但者和孕妇慎用。
6、金银花茶
金银花茶味甘性寒，能有效的抗炎解毒、疏热散邪、凉血止痢，是去火清热解毒的一款很好的茶品。并且金银花是非常好的药物，除了清热散火的作用之外，金银花还能抗病原微生物，能对多种致病菌有一定的抑制作用。但是金银花也性寒，不适合长期饮用，并且不适用于体寒的女人，或者月内不能饮用。
红茶上火食物

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