青岛拉丁舞王牌课程 青岛少儿拉丁舞培训
&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&青岛当代舞蹈培训招收3~4岁幼儿，四大校区开设幼儿舞蹈启蒙班
青岛拉丁舞培训.成人拉丁舞课程
拉丁舞是当今最时尚、最流行的风潮，拉丁风暴已成席卷全球之势!通过学跳拉丁舞，不仅修塑你的身体，更显优美，而且让你在异性面前更有气质风度...
青岛少儿拉丁舞培训.少儿拉丁舞课程
少儿拉丁舞是集音乐舞蹈、形体训练、智力开发为一体的综合性体育舞蹈活动项目，通过学习拉丁舞不仅能培养少儿的文艺素质和大脑的灵活性，而且更能提...
青岛交谊舞培训.成人交谊舞课程
交谊舞是起源于西方的国际性的社交舞蹈，又称舞厅舞、舞会舞、社交舞、国标舞，交谊舞已在欧洲各国成为一种普遍的社交活动，故有“世界语言”之称...
青岛少儿民族舞蹈培训.少儿民族舞课程
青岛少儿民族舞课程学校内容民族舞基本功形体训练，云南花鼓，新疆舞，古典舞舞，傣族等，一年内保证学会三套以上舞蹈
青岛肚皮舞培训.成人肚皮舞课程
肚皮舞是较为女性的舞蹈，其特色是舞者随着变化万千的快速节奏摆动臀部和腹部，舞姿优美，变化多端，而且多张显阿拉伯风情，以神秘著称，肚皮舞也作为一种....
青岛少儿街舞培训.少儿街舞课程
少儿街舞的动作比较简单，节奏比较缓慢，难度较低又带有少儿的肢体特色，适合5--12岁的少儿学习，街舞不但可以让孩子们保持思想敏捷，克服不爱动、不爱说话...
青岛街舞培训学校，青岛舞蹈，青岛少儿民族舞培训
青岛爵士舞蹈培训.成人爵士舞课程
爵士舞是一种急促又富动感的节奏型舞蹈，是属于一种外放性的舞蹈，不像古典芭蕾舞或现代舞所表现的一种内敛性的舞蹈。爵士舞蹈是非洲舞蹈的延伸...
青岛少儿肚皮舞培训.少儿肚皮舞课程
少儿肚皮舞提高文艺是少儿素质，增强电脑的控制能力，锻炼身体健康的好舞蹈，先青岛当代舞蹈培训学校针对5岁以上的少儿开设少儿肚皮舞课程...
青岛国标舞培训.成人国标舞课程
国标舞是集休闲、娱乐、健身、交际、 公安于一体的实用性舞蹈，规范学跳国标舞能提高您的气质风度，塑造您挺拔直立的外观形体，是您更优雅，更年轻...
青岛少儿舞蹈形体培训.少儿舞蹈形体课程
少儿舞蹈形体和基础舞蹈是各种少儿舞蹈的基础培训。少儿舞蹈形体的训练逐步改变少儿的外观形象和姿态，使少儿更聪明、更活泼、更健康、更可爱...
青岛少儿舞蹈形体培训中心课程简介
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青岛幼儿启蒙舞蹈.幼儿启蒙舞蹈课程
探戈舞，是一种大众化的全民健身运动，能使学习者得到身体运动，形体训练、塑身健美、自娱自乐、展示自我等综合性的满足和提高...
当代-名师风采
&&&&邵建庭老师是青岛当代舞蹈培训中心总负责人，青岛市交谊舞协会常务理事，活动部部长、负责开展交谊舞各种活动和教学工作。
&&&&邵建庭老师90年代在省、青岛市国标舞、交谊舞大赛中，多年一直保持着第一名的优异成绩。
&&&&邵建庭老师从师并一直紧跟追学于国际级教师，国内国标舞顶尖级教师，多次获得全国国标舞职业组冠军的孙军辉和徐晓莹老师学习国标舞、拉丁舞十余年...
青岛少儿拉丁舞学校-当代简介
青岛当代舞蹈培训学校青岛当代舞蹈培训中心开始于1997年元月在青纺机械厂俱乐部成立，当时主要培训拉丁舞、交谊舞、摩登舞。随着岛城舞蹈事业的发展，逐步扩大舞种和规模，形成当前拥有四个教学点，二十几名精明强干的青年教师队伍，近千名学生的舞蹈学校，主要培训各种少儿舞蹈和成人舞蹈。舞蹈培训中心已培养出很多参赛选手，经常参加省、市和全国各种大赛，取得比较好的成绩，多位选手多次获得全国交谊舞第一名和第二名的优异成绩.
&&舞蹈学校教学分部：
一、青岛当代总部：市北区当代商城11楼教学点
地址：台东三路步行街当代商城11楼舞池内侧。从当代商城写字楼（瞎子楼仓库门）进，乘1号电梯到七楼，按指示牌走。详情
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市南区新沂路15号（宁夏路安利后侧200米）
明霞路37号中联运动公园一楼（动物园北门向北200米）
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爵士舞是一种急促又富动感的节奏型舞蹈，是属于一种外放性的舞蹈，不像古典芭蕾舞或现代舞所表现的一种内敛性的舞蹈。爵士舞主要是动作和旋律方面的表演，主要目的是为了娱乐别人也娱乐自己，可带给自己与别人一段美好的时光，这也是为什么它的表现一点都不虚饰，舞蹈时所散发出愉悦的气氛和那种快乐的精神非常具感染力。虽然说必须具有非常好的技巧才能成为一位成功的爵士舞者，但是几乎每个人都能掌握它的基础舞步，而且爵士舞的表演空间很广，个人的色彩和独特的风格才是舞动时最令人注目的地方。
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机械舞（popping，或称机器舞）是放克舞蹈（funk dance）和街舞（street dance）中的一种风格，基本是借由肌肉迅速地收缩与放松的技巧，使舞者的身体产生种颤动的感觉，这种技巧称作“pop”或“hit”。舞者会以多种不同的动作和姿势来配合歌曲的节奏。机械舞舞者又被称为“popper”。
机械舞小贴士
跳太空机械舞前需要充分热身，将身体的各个关节、韧带，尤其是膝、踝关节充分活动开，然后循序渐进。如果跳舞一开始就马上增大运动量是不可取的，则容易导致肌肉痉挛。
肌肉拉伤和关节扭伤是太空机械舞常面对的损伤。运动过度以及肌肉振动、关节运动等的频率的不一致、不均匀常常会造成肌肉纤维撕裂、损伤，关节运动过度引起踝关节、膝关节及腰部以上关节和韧带与肌腱的扭伤，如猛烈的摇动头部，这很容易导致颈椎受伤；快速旋转后猛然双膝跪地，这容易导致双膝受损。这些都要在跳机械舞时尽量避免。同时，有关节疾病以及肌肉损伤的人最好不要跳太空机械舞。
地板技巧街舞的动作技巧
街舞的地板动作分为两种。一种是小地板，另外一种是大地板。小地板有footwork(排腿)和freeze(定格)等。大地板有幅度大一些,也叫power比如WINDMILL(风车)，Tomas（托马斯），clicket（跳飞机），jackhummer(飞碟)，headspin（背旋），handspin（头转）等等。小地板练起来就要简单一点，而大地板就相对要难一些。建议先把小地板学好，再去学习大地板。建议在练习这些难动作的同时，不要忽视了舞步的练习，舞步较简单，但是他可以体现一个舞者的风格，比赛中裁判还是比较关注你的舞步的。
街舞地板动作的基础还是力量、柔软性、协调性。所以这些基本功要下功夫去练习，不能放松。练习地板动作会比较的辛苦，每天都在地上跌打滚爬。如果你要把地 板动作学好，就必须要有吃苦的准备，另外，还必须要有信心和恒心。练习地板动作不能心急，要先把我上面提到的地板动作的基础练习好。关于力量的练习，我们 可以每天坚持做俯卧撑，仰卧起坐。力量的提高是有一个过程的，不可能会一下子就提高了，所以一定要每天坚持练习，虽然你今天练习了，明天不可能就明显感觉 力量大了，但是你的每一天的努力肯定都会让你的力量有所提高，只是你感觉不到。坚持，不放弃才是练好力量的唯一途径。
街舞（Street Dance或 Street dancing）诞生于二十世纪六十年代末，是美国黑人城市贫民的舞蹈，到了七十年代它被归纳为嘻哈文化（Hip-Hcp Culture）的一部分，具有较强的表演性，参与性和竞争性。跳街舞使人注意力集中，兴趣浓厚，动作优美随意，能培养一个人的意志力，也可使大脑想念力，创造力发挥到极致。最吸引人之处是以全身的活力带来热情澎湃的感觉，经常练习还可增强全身协调性。街舞属一种中低强度的有氧运动，有一定的瘦身功效，一个小时运动后消耗全身脂肪的作用。不可忽视哦！韩国人能把街舞当成国家三大经典舞蹈之一，是因为能让孩子们从小做一个德、智、体全面发展的人，做一个对社会有贡献的人。
以动作为标准，街舞舞者分两大类：dancer和Bboy(BGIRL)街舞一般可以分为两种，一种是个人的技巧街舞。个人技巧街舞是最早流行的一种街舞，因为它能体现年轻人精力旺盛的一面，他们的很多地面动作，譬如说翻滚、倒立、弹跳都是比较高技巧，观赏性比较高的街舞表演。另外一种就是集体街舞，是目前比较流行的街舞形式。它反映了大众的需要，跳起来比较简单，节奏感比较强，它既有舞蹈的感觉又有健身的作用。所以目前比较普遍的就是集体街舞。
少儿街舞的动作比较简单，节奏比较缓慢，难度较低又带有少儿的肢体特色，适合5--12岁的少儿学习。
随着街舞健康文化的兴起，街舞已经被社会所认可，特别是少儿街舞更加被社会所关注，如亚洲最小的BBOY侯高俊杰已成为传媒公司签约艺人。不仅在2008年周杰伦演唱会中大放异彩，更加成为了周杰伦的御用伴舞。
在今天，街舞不但可以让孩子们保持思想敏捷，克服不爱动、不爱说话、孤癖胆怯而且可以培养小孩自信、乐观、坚毅性格。
青岛街舞学习-视频分享
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宁夏路店：青岛市市南区新沂路18号安利后侧200米（中联广场西侧）
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青岛少儿舞蹈形体班
联&系&人：邵建庭
电&&&&话：9
手&&&&机：
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告诉我们你要找的是什么?
舞蹈是人体艺术，如何使自己的身体能够运用自由地传情达意，首先要解决舞者身体的基础训练??形体训练。幼儿形体训练，它根据幼儿活泼好动的特点，引导孩子们参加体型的锻炼，使体态更加灵活优美，使孩子们得到美的体验。
小班幼儿在生理角度上看，他们的骨骼较软，容易变形，肌肉纤维细、弹力小，收缩力差，非常容易疲劳。他们的平衡能力、控制能力、节奏能力都比较差。在心理角度看，好奇、好动、好模仿、易幻想内心感情容易外露，注意力不集中，思维形象具体是他们的主要特点。
一、学习时间及费用&&
周六、周日上午8：30?10：00
600元/半年、980元/年
当代商城七楼
周六、周日上午10：00?11：30
580元/半年、880元/年
青岛第二文化宫七楼健身俱乐部内侧
周六、周日上午8：30?9：30
580元/半年、880元/年
洛阳路一木家具城三楼
二、报名条件：
年龄四岁以上
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